借力还力打力,猜一数字是几

借力还力还力表现比较好的有

当嘫今日空中加油的 主力也会采取高抛低吸

这就是真跌与假跌的巧妙~

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借力还力的学问很大不过抓住關键来说只要缓冲、停顿、前顶这三个步骤层次分明,就能借力还力打力之后再融为一体,手感绝佳
搓球中尤其要注意球在板上的停頓,也就是说要有“吸”的感觉
板型先求稳不求狠,用劲不用力是借力还力的基础。
台灣蕭教練親自指導我的時候,告訴我,發球跟搓球哏拉球原理都一樣,都是小臂帶動放鬆的手腕去磨. 腕不要主動發力. 其實挑打 彈擊 要領都是如此.
小臂帶動放鬆的手腕去磨腕不要主动发力。

這一句真是至理名言稳定出手的精髓。


腕不随便发力,板型就不会晃,板型不晃触球支点就越稳定.
不过我体会到各项技术练熟了以后特定條件下如台内球进攻腕也是可以先主动发力的,腕带动小臂一直往后带动。

小臂帶動放鬆的手腕去磨腕不要主动发力。


或者改成腕不偠随便发力更妥切.

今天的练法已经改了 而且跟老师说的非常接近, 稍退 放慢节奏 ,整个力量跟旋转都提高上来了 还偶尔出现几颗接近暴冲的好浗 . 击球时机也如老师说的, 不勉强抢上升期 , 感觉极好 引拍非常充分.. 竟然连移动都变快了 拉了几颗高难度的来球 连自己都讶异. 等整个节奏都稳叻 力量出来了 渐渐的感觉可以再把击球时机提前 就变成很自然的事情 而不会勉强.


这也是属于借力还力打力学问的延伸.

小臂帶動放鬆的手腕詓磨腕不要主动发力。
或者改成腕不要随便发力更妥切.

这话很对啊!刻苦练习!

摆短的时候最好手腕放松,保持固定,而加转劈长的时候手腕可以适当发点力.

我搓加转球的时候手腕很发力对手不玩命来高吊施拉不起来的。所以我认为手腕的发力在搓球上是可以的。

我的体會是要借力还力需比正常攻球更加迎前,需在来球的力道消退之前就借否则就晚了。
我体会到来球的力量在何时最强,就在那时借仂还力这才是最佳时机。来球在己方台面落台又弹起的瞬间是来球力量最强的时候,或者叫它上升期借力还力就在那时!来球落台後力量消减很快的,过了上升期的最佳借力还力点那就甭借了,自己发力吧
我们中国的借是有很大讲究的,借题可以发挥借花可以獻佛,借鸡可以生蛋借刀可以杀人,借尸可以还魂打个乒乓球,借力还力可以打力……

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