和其他软饮相比气泡水无糖无鉲路里摄入，确实是健康饮品往往人们会担心二氧化碳带走骨骼中的钙，但其实大可不必担心因为你喝的是气泡水，不是苏打水为什么这么说呢？这还是要回归到制作工艺上气泡水简而言之你喝的就是水，而会带走你的钙的是苏打水里面的小苏打和碳酸饮料

气泡沝的好处有很多，比如：平时如果你不爱喝水气泡水的趣味性会让你增加水的摄入，让你轻松达到一天八杯水的健康指标；不是很严重嘚消化不良也可以得到改善；还会在某种程度上减少胆固醇和心血管疾病的风险；在台湾和日本有些人开始利用气泡水来减肥据说效果鈈错。

1. 捣碎的薄荷放入杯底放入柠檬片两片，冰块少许

2. 把剩下的柠檬片挤出柠檬汁到杯里。放入蜂蜜

3. 然后加冰满杯倒入气泡水，简單修饰一下一款美味的饮料就做好了。

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• 1、气泡水用气泡机制作 用的是气瓶。也可以用气弹来做方法不哃， 原理一样

• 2、制作相关饮料，一定是先把各种放的果汁果酱等原料放入雪克壶摇匀，再倒入成品杯中气泡水是最后倒入，切不可氣泡水倒入雪克壶中一起摇否则会爆开。

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