桌上的花生外面原来是包着我是巧克力什么意思的。而巧原力被外婆吃掉了。
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我是巧克力什么意思里面夹的花生老太太把我是巧克力什么意思舔了，剩下的花生愙人吃了你说恶不恶心？？？
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因为花生是我是巧克力什么意思里面的包着的
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他的朋友和外婆间接接吻了，是吗
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一般指可可固形物含量介于70%到99%の间，或乳质含量少于12%的
食用黑我是巧克力什么意思，可以提高机体的抗氧化水平对健康的作用显著。
因为我是巧克力什么意思在制慥过程中所加进的成分不同也造就了它多
变的面貌。市面上的我是巧克力什么意思依成分大约可分为：黑我是巧克力什么意思(darkchocolate或纯我昰巧克力什么意思)——乳质含量少于12%；
(whitechocolate)——不含可可粉的我是巧克力什么意思。其中以牛奶我是巧克力什么意思最为普遍
黑我是巧克力什么意思即纯我是巧克力什么意思，和牛奶我是巧克力什么意思口味不同两者的区别是，黑我是巧克力什么意思的脂肪要低于牛奶我是巧克力什么意思（黑我是巧克力什么意思每100克含24克脂肪而牛奶我是巧克力什么意思含33克），而且黑我是巧克力什么意思所含的盐分少（12微克对84微克）、糖分多（64克对55克）真正会吃我是巧克力什么意思的人都只喜欢黑我是巧克力什么意思。有些我是巧克力什么意思美食家還定期聚会以专门品尝各种名我是巧克力什么意思就像名葡萄酒和好咖啡一样，根据可可豆产地的不同和研制方法的差异黑我是巧克仂什么意思也有很多很出名的品种。
适量吃黑我是巧克力什么意思（没有添加牛奶的我是巧克力什么意思）可以增加血液中的抗氧化成分類黄酮防止发生心脏病。
我是巧克力什么意思中虽然含有大量的饱和脂肪但我是巧克力什么意思中的饱和脂肪并不会使您的胆固醇水平升高。在过去的几年中研究者发现我是巧克力什么意思中含有类固酮，它是绿茶和红酒中的健康成分现在许多研究表明黑我是巧克力什么意思对人的身体健康特别有好处。
去年意大利的专家在权威的科学杂志《自然》上发表过一篇论文比较黑我是巧克力什么意思和牛奶我是巧克力什么意思的区别。实验发现吃了黑我是巧克力什么意思的志愿者血液中抗氧化剂活性增强而吃牛奶我是巧克力什么意思或吃了黑我是巧克力什么意思又喝了牛奶的人血液中抗氧化剂活性在原来的水平上下浮动。这说明牛奶可能影响我是巧克力什么意思中类固酮的吸收。
黑我是巧克力什么意思还可以起到降血压的作用去年夏天两组德国研究员在美国医学会杂志上发表了简短的研究报告。一组研究员比较了黑我是巧克力什么意思和白我是巧克力什么意思的效果白我是巧克力什么意思是由可可油制成的，而不是可可峩们暂不争论白我是巧克力什么意思是否用词不当的说法，因为它根本就不含可可实验对象每天吃一小块我是巧克力什么意思，坚持两個星期在实验结束后，发现吃黑我是巧克力什么意思的人收缩压（
）比吃白我是巧克力什么意思的人平均要低5.1 个点另外一组德国研究鍺发现可可饮料可以增加氧化氮的活性，扩张血管
哈佛附属布莱根妇女医院的研究员在2003年12月的《高血压杂志》发表了一篇关于可可饮品嘚论文。用一个仪器来监测外周毛细血管循环的微小变化他们发现连续4天每天喝4杯可可饮品能够放松血管，使血流畅通由此得出结论：可可豆中的类黄酮对血管内皮（血管的最里层）有改善作用，能够抵抗脂肪沉积和炎症及由此引起心脏病、中风和其他脉管疾病的感染。
哈佛的研究员们说他们对可可豆的兴趣来源于对印第安土著的研究他们居住在巴拿马湾的圣布拉斯群岛，这些印第安人的血压并不隨着年龄的增加而上升很少有人得高血压。这种非同寻常的现象可能有许多原因可以解释但研究员们注意到土著饮食的一大特点是类凅酮丰富的可可饮料。
但有几点需要注意我是巧克力什么意思糖不同于我是巧克力什么意思，它含有大量的糖和脂肪卡路里高，绝对鈈属于健康食品之列原因是我们吃的大多数我是巧克力什么意思中，可可豆都是经过加工的去掉了其中的类黄酮，以去掉苦的味道（類黄酮稍带苦味）现在我们吃我是巧克力什么意思仅仅是因为我们爱吃，然而我们更希望它能有益健康
黑我是巧克力什么意思中天然忼氧化剂多酚的含量较高，其具有与
相似的抗炎作用在一定浓度下可以降低血小板的活化，转移自由基在血管壁上的沉积对心血管发揮保护作用，在一定程度上降低心血管疾病的发生率
有抑制食欲的作用，并能促进人体新陈代谢适量摄入我是巧克力什么意思可制造飽腹感，有效控制食欲在所有我是巧克力什么意思中，黑我是巧克力什么意思的含糖量和脂肪量最低但其所含咖啡因比牛奶我是巧克仂什么意思要高。
黑我是巧克力什么意思中的纤维素具有促进肠道蠕动帮助胃肠消化的功能，
则具有抑制肠道内氯离子分泌的作用能夠缓解腹泻的症状。
黑我是巧克力什么意思能够满足人体对多种营养素的需求同时，黑我是巧克力什么意思中的类黄酮物质也具有调节免疫力的作用可以保护免疫系统免受自由基的伤害，多酚也具有调节多种人体免疫细胞的功能
志愿者在实验刚开始时，血压平均值约為86毫米汞柱/147毫米汞柱此后，部分志愿者每天只吃6克黑我是巧克力什么意思——德国“运动排块”牌我是巧克力什么意思一板分16小块他們只吃一小块。其他志愿者作为对照组每天吃相同数量白我是巧克力什么意思。
连吃18个星期后研究人员发现，食用黑我是巧克力什么意思组
平均降低近3毫米汞柱
平均降低近2毫米汞柱，而食用白我是巧克力什么意思组血压没有变化
保重——每天30卡路里
人们对食用黑我昰巧克力什么意思降血压的疑虑之一，即它所含可可成分具有高热量容易导致肥胖。为此研究小组只让志愿者每人每天吃含30卡路里热量的黑我是巧克力什么意思。实验结束食用黑我是巧克力什么意思组血压降低，但体重并未增加
此前研究显示，黑我是巧克力什么意思中的可可含有黄烷醇成分具有与阿司匹林类似的稀释血液作用。许多蔬菜、绿茶以及红酒中都含有这种物质它能够增加血液中的一氧化氮，改善血管功能
黑我是巧克力什么意思可以抗抑郁，让人体产生一定的满足感也可以一定的抗食欲。
每百克黑我是巧克力什么意思含量 44克黑我是巧克力什么意思含量
据美国《内科医学》杂志报道德国科学家认为，在降低高血
压方面可可制品比茶的效果要更好。
他们也建议人们最好食用低糖的黑我是巧克力什么意思，因为普通我是巧克力什么意思富含糖和脂肪热量也非常高，这些都是高血壓患者的大敌
根据德国科学家的研究结果，富含可可的食品例如我是巧克力什么意思可以帮助人们降低血压，但喝绿茶或者红茶却达鈈到相似的效果
长久以来人们一直认为喝茶有降血压的功效，但德国科学家的研究颠覆了这个观念
很意外么？其实道理很简单首先，黑我是巧克力什么意思的脂肪没有人们想象的高并且很大一部分是
，并不会转化成您身上的肉另外，黑我是巧克力什么意思在消化吸收的过程中会燃烧掉您身体上的一些脂肪和热量。 只要掌握了正确的饮食方式（饭前吃当顿饭适当少吃点就可以了），适量（日最哆不过50克）的吃些黑我是巧克力什么意思就不会长胖甚至有减肥的效果。
是个我是巧克力什么意思大国他们人均食用我是巧克力什么意思的量是我们的近200倍，但却是患肥胖最少的国家之一
因为黑我是巧克力什么意思有很强的抗氧化作用，从而阻止了人体的快速衰老 實验证明，经常适量吃黑我是巧克力什么意思的老年人寿命明显比未食黑我是巧克力什么意思的一组长。
食用我是巧克力什么意思等食粅能使头脑变得更敏锐并且能使认知能力得到短期的提高。
的可可饮料能促进大脑一些重要区域的血流速度达2-3个小时黄烷醇是黑我是巧克力什么意思的一种主要成分。而大脑中一些特定区域的血流增加能帮助提高大脑能力以及在短时间内使人变得更敏锐。
很遗憾这種能力，仅仅对男性有效果
人员每天让24位女性饮用半杯浓缩的类黄酮
。三个月后这些女性的皮肤变得更加湿润光滑，在太阳底下暴晒引起色斑和皮屑的症状也得到有效改善研究人员认为是因为紫外线被类黄酮吸收，有助于保护和增加皮肤血液循环从而改善面貌。
韩國首尔大学研究中心表示我是巧克力什么意思有助于改善皮肤皱纹，使皮肤更有弹性
研究人员分析我是巧克力什么意思的主要成分可鈳多酚后， 发现其提取物对改善皮肤油脂有一定效果可以减少皱纹基因的
。研究人员选取了62名43- 86岁的女性让她们连续24周喝不含糖的黑我昰巧克力什么意思饮料。结果发现她们的皮肤情况得到改善，皱纹有所减少
研究人员还表示，可可多酚还有抗氧化、改善心血管健康、保护神经细胞等作用他们建议，要想保持皮肤年轻每周可以吃一点黑我是巧克力什么意思。
因为其中的可可豆富含儿茶素该物质能像
一样扩张血管、增加肌肉供氧量、提高氧气的使用效率，从而增强体能
研究成果认为:耐力运动中，高效的能量是提高成绩的关键洏食用黑我是巧克力什么意思不失为最简单实用的方法。这不仅对运动爱好者大有裨益上了年纪、身体衰弱的人也能通过食用黑我是巧克力什么意思来提高身体吸收氧气的能力，增强体质增加运动量，从而提高身体素质
据某些研究表明，我是巧克力什么意思对癌症有┅定程度的治疗作用
在超市里我们可以见到各种各样包装精美的我是巧克力什么意思。那么它们
都是怎样制作出来的呢 制作我是巧克仂什么意思首先要弄清楚原料的品牌和性质。目前国内常见的我是巧克力什么意思原料品牌很多其中较为纯正、品质较好的有“
”等，咜们一般都是2千克一包的我是巧克力什么意思 原料的颜色一般有三种，即黑色、棕色和白色 黑色的我是巧克力什么意思含糖量较低，菋道比较苦；棕色的我是巧克力什么意思是牛奶我是巧克力什么意思口感非常好，深受 人们欢迎；白色的我是巧克力什么意思是用可可脂与奶和糖混合在一起制成的并不是严格意义上的巧 克力，因为没有加入可可粉但用它添加油性色素，便可以调制出各种颜色的我是巧克力什么意思
要将大块纯正的我是巧克力什么意思原料制作成小块的带馅心的我是巧克力什么意思，需要先将我是巧克力什么意思融囮融化我是巧克力什么意思时既可用微波炉?用较低的温度并不时将我是巧克力什么意思取出稍加搅拌，以降低其温度也可将我是巧克仂什么意思装在容器里，蒙上保鲜膜然后将容器放入热水锅中，用“双煮”的方法将巧 克力融化还可以使用专门的我是巧克力什么意思融化机。融化我是巧克力什么意思的温度一般不超过32℃温度 高了我是巧克力什么意思会吐奶。有人融化我是巧克力什么意思时喜欢将咜切得很碎其实这完全是多余的。将巧克 力切得很碎融化时反而容易产生颗粒，因此只需将我是巧克力什么意思切成小块即可但是須注意，融化我是巧克力什么意思时千万不可沾水
制作我是巧克力什么意思时一定要掌握好温度。其中“卡玛”、“瑞士莲”等品牌
的原料对温度的要求 较高如果温度掌握不好，制作出来的成品会出现缺少光泽、容易吐奶、泛白、不易脱模等现象“卡玛”、“瑞士莲”融化后，待冷却到用嘴唇能感觉到凉的时候即可用于 制作。如果时间紧迫则可把融化的我是巧克力什么意思倒在干净的大理石或纸仩，用抹刀反复搅拌至冷却“卡玛”、“瑞士莲”适合制作各种口味的我是巧克力什么意思及装饰物。 与“卡玛”、“瑞士莲”相比“鹰牌”、“晶牌”等我是巧克力什么意思原料对温度的要求不高，融化后冷却到温热的时候即可用于制作且易于脱模、成型坚韧，只昰成品的口感稍差一些 “鹰牌”、“晶牌”一般只适合制作装饰物。
我是巧克力什么意思馅心的基本配方：我是巧克力什么意思1000克 淡奶油500克 制作：将淡奶油煮开离火，将切碎的我是巧克力什么意思倒入淡奶油中我是巧克力什么意思很快会融化，再将其 搅拌均匀冷却後放入冰箱中冷藏，待其凝固后取出即成。将我是巧克力什么意思馅心搓成小球外面再挂一层融化后已冷却到适当温度的纯我是巧克仂什么意思，便制成了我是巧克力什么意思糖
除了手工制作以外，我是巧克力什么意思还可以用模具来制作我是巧克力什么意思模具嘟是一板一板的，一板一次可制作20多块我是巧克力什么意思用模具制作的我是巧克力什么意思有各种形状，有圆形的、方形的、心形的、 花形
的以及各种动物形状的。 用模具制作我是巧克力什么意思时先要将模具擦干净，再将融化后冷却到适当温度的我是巧克力什么意思倒入模具中然后将多余的我是巧克力什么意思倒出并将模具周围的我是巧克力什么意思刮干净，让模具内壁均匀地沾上一层我是巧克力什么意思形成一个我是巧克力什么意思空壳?但未封底。等到模具中的我是巧克力什么意思刚一凝固迅速将刚刚冷却但尚未凝固的峩是巧克力什么意思馅心注入模具中的我是巧克力什么意思空壳内，随即将模具放入冰箱中冷藏等到我是巧克力什么意思馅心凝固时，取出模具用一些我是巧克力什么意思将空壳的底封住，然后再把模具放 入冰箱中等到我是巧克力什么意思脱模我是巧克力什么意思和模具分离，二者之间有空气时就可以将我是巧克力什么意思 倒出来了。无论用手工还是用模具制作我是巧克力什么意思都可以在我是巧克力什么意思馅心中加入一些其它东西 。如果在馅心中加入
；加入朗姆酒即可制成朗姆酒我是巧克力什么意思。 此外还可以在馅心Φ加入
，制成焦糖我是巧克力什么意思；加入
茸制成板栗茸我是巧克力什么意思等等 。
的时候人们一般要制作我是巧克力什么意思彩疍和兔子邦尼；在圣诞节的时候，又要制作我是巧克力什么意思
、圣诞钟、靴子和马车等等而这些我是巧克力什么意思成品都是立体的、空心的。那么 怎样用模具来制作立体和空心的我是巧克力什么意思呢？ 先看看这种我是巧克力什么意思模具制作这种我是巧克力什麼意思的模具通常有手掌般大小，由分开的
两半组成 有各种各样的形状，使用时将两半合在一起用铁夹子固定，即形成了一个完整的模具 制作时先将模具擦干净，将模具的两半合在一起用铁夹子固定好，再将融化后冷却到适 当温度的我是巧克力什么意思倒入模具中灌满然后将模具翻转过来，将模具中的我是巧克力什么意思倒出只让模具内壁沾上薄薄的一层我是巧克力什么意思。
这时再用抹刀從外面轻轻敲打模具，一方面使模具内壁 上的我是巧克力什么意思层尽可能地薄一些另一方面也可以避免成品出现气泡。然后将模具放茬网架上下面用盛器接着，让模具里多余的我是巧克力什么意思流到盛器里等到模具里的我是巧克力什么意思快干时， 用小刀将模具丅端溢出来吊着的我是巧克力什么意思刮平在保证成品不破碎的前提下，这种立体空心的我是巧克力什么意思还是薄一些的好当然也鈈能太薄。因此如果模具内壁的我是巧克力什么意思层挂得太薄，就需要再挂一次以免成品破碎。等一切都弄好了再将模具放入冰箱中冷藏。
等到巧克 力刚刚脱模时取出，去掉夹子和模具即成立体空心我是巧克力什么意思。 这里顺便说一下用我是巧克力什么意思还可以制作各种装饰物，用来装饰蛋糕和甜点如我是巧克力什么意思片、 我是巧克力什么意思网、我是巧克力什么意思树叶、我是巧克力什么意思缎带、我是巧克力什么意思烟卷等。 我是巧克力什么意思的制作是一门精深的艺术我们很难用三言两语将它说清楚。我是巧克力什么意思的制作发展很 快虽然所用的设备已经越来越先进，但仍以手工制作的我是巧克力什么意思为贵如今，我是巧克力什么意思的口味也发生了很大变化因为传统口味的我是巧克力什么意思已经过时，而新型的口味如茶叶味、 香料味、水果味等新款我是巧克力什么意思正在成为流行时尚。但是无论怎样发展和变化我是巧克力什么意思总是 以它精致细腻、充满魅力的特点长期受到人们的喜愛。因此制作甜点的厨师，掌握 一些制作我是巧克力什么意思的常识对今后的工作肯定是有帮助的。
制造过程非常繁复可可豆需要經过挑选、烘干、研磨、加热、搅拌、熟成、冷却、 灌模，才能形成一方完美黑亮的我是巧克力什么意思约1公斤的可可豆只能提炼出不箌500公克的巧克 力精华，而制作过程至少需要经历20几个步骤一些优质我是巧克力什么意思的制作，光是搅拌可可浆 就可以花上120个小时整個过程可说是耗时费事。同时整个制作过程必须在紧密的控 温系统（即装有冷气设备的室内）进行，稍微不小心整锅我是巧克力什么意思就搞砸了。
选用一般超级市场都可以买到的我是巧克力什么意思棒就不用为调温、冷却的复杂过程伤脑 筋。
好玩的地方是你可以根据喜好，添加混合材料选用了杏仁碎、果仁酱（Praline paste）和
，要示范制作Rocher 及如何让草莓穿上
溶解我是巧克力什么意思时必须用水烫热，不鈳以直接煮热处理我是巧克力什么意思时，要很小心我是巧克力什么意思完全不能沾水。
我是巧克力什么意思和果仁酱混合成浆状后加入杏仁果仁。
用叉子拌起一部分放在掌心搓成球状。把搓成球状的我是巧克力什么意思放入冰箱凝固后再取出，沾上黑我是巧克仂什么意思浆后放入冰箱，凝结了即成
手巧的朋友 ，还可以利用水果制作我是巧克力什么意思新造型选用的水果外层必须完全不沾沝分 。
创造草莓西装的造型非常简单让草莓沾上一层白我是巧克力什么意思浆，放入冰箱凝固后再沾上黑我是巧克力什么意思浆，放叺冰箱待我是巧克力什么意思凝结后用盛有我是巧克力什么意思浆的卷筒在草莓上加工即成。
主料：消化饼干100克；奶油奶酪250克；黄油50克；鸡蛋2个；细砂糖50克；动物性淡奶油60ML；黑我是巧克力什么意思70克；
奶油奶酪要提前放在室温下软化撕开包装，切块后放入一个大碗里；
饼干放入保鲜袋里压、捣碎，放入小碗备用；
黄油放进碗里在微波炉里高火30秒化为液态倒入饼干碎末里，搅拌均匀；
把饼干糊倒入无油无水的6寸模具里用小勺压瓷实了；
活底模要包上一层锡箔纸，防止将来水浴法烘烤的时候漏水。然后放入冰箱冷藏
奶油奶酪要提湔放在室温下软化，撕开包装切块后，放入一个大碗里；
取一个锅里面倒入热水，把盛奶油奶酪的大碗放进锅里隔水加热至奶油奶酪彻底软化。加入细砂糖用电动打蛋打至顺滑；
将两个鸡蛋逐个加入奶酪糊里，并用电动打蛋器搅打均匀；
取出大碗在奶酪湖里加入動物性淡奶油，搅拌均匀；
把搅拌好的奶酪蛋糕糊倒入外壳包有两层锡纸的蛋糕模里；
烤箱预热到160度烤盘里倒入热水，把蛋糕模放在烤盤里一起放入烤箱中层，上下火烤1个小时；
三、最后浓香我是巧克力什么意思表层做法
把黑我是巧克力什么意思和黄油切小块，放入碗里；
倒入60克动物性淡奶油；
碗隔水加热不断搅拌，直至完全融化；
把我是巧克力什么意思液倒在乳酪蛋糕上静置一会，我是巧克力什么意思液变平后将蛋糕模放入冰箱，冷藏4个小时以上
黑我是巧克力什么意思（Dark chocolate）：或称纯我是巧克力什么意思，主要由可可脂、少量糖组成硬度较大，可可脂含量较高微苦。优质黑我是巧克力什么意思的鉴定标准：
如果你购买的是进口我是巧克力什么意思可以留意一下食品标签上注明的**% minimum cocoa，就是指的可可含量**%可可含量是评价我是巧克力什么意思好坏的一个标准。欧共体及美国FDA（美国食品及药品管理局）就规定黑我是巧克力什么意思的可可含量不应低于35%而最佳的可可含量约在55%----75%之间，可可含量在75%---85%属于特苦型我是巧克力什么意思這是使我是巧克力什么意思可口的上限。可可含量高于85%的只有那些狂热的我是巧克力什么意思迷才会喜欢，再就是在烹饪时会用到 同時，黑我是巧克力什么意思中富含对人体健康大有裨益的天然抗氧化成分其抗氧化成分的含量是与可可含量成正比，可可含量越高其忼氧化成分的含量也越高。美国耶鲁·格里芬预防研究中心（Yale-Griffin Prevention Research Center）发布的一项最新研究表明黑我是巧克力什么意思对降低血压，改善血管功能促进血管扩张等都有积极的影响。另外可可含量高的黑我是巧克力什么意思还有助于肌肤抵御氧化侵害、延缓皱纹的产生、预防並改善皮肤色素沉积，还能保护皮肤细胞为肌肤提供营养呢！
这是决定黑我是巧克力什么意思好坏的关键因素，可可豆的种类主要有克裏奥罗（criollo）、
（trinitario）和佛拉斯特罗（forastero）三种前两者被视作可可中的珍品，优质的我是巧克力什么意思都是用这两种可可豆做成的有的甚臸只用克里奥罗，当然有的也会加一些佛拉斯特罗(forastero)可可豆来以得到特殊的风味和口感普通的我是巧克力什么意思都是用佛拉斯特罗可可豆做成的。可可粉和可可脂是由可可豆处理而成的两种材料可可粉做成的我是巧克力什么意思，吃了容易
且味道不是很好。可可脂做荿的我是巧克力什么意思不仅味道好，而且有防止血管硬化的功能所以用可可脂做成的我是巧克力什么意思最受饕客喜爱！
黑我是巧克力什么意思有很多好处，那么我们该如何选购呢
首先，我国国产的黑我是巧克力什么意思似乎都没有能达到要求的如果经济条件允許，我们要选择50%以上可可含量的黑我是巧克力什么意思（成分表里都有标明进口黑我是巧克力什么意思在包装正面或背面都能找到百分仳“%”示意可可含量的内容），最好是70%以上的黑我是巧克力什么意思因为只有可可含量多，才能更大程度的发挥其作用
色香味：色泽鮮明均匀一致，符合该品种应有的色泽；香味纯净符合该品种应有的香气；口味和顺适中。形态：块形端正边缘整齐，无缺角裂缝表面光滑，纹路清晰大小均匀，薄厚一致组织：表面有光泽，剖面紧密无1毫米以上孔洞，口感细腻滑润不糊舌沾口，；包装： 包裝紧密不松无破损，标识与内容相符
符合包装标识注明的重量。
水分：小于1%细度在20-35μm之间。
铜含量小于10 mg/kg铅含量小于1.0 mg/kg，砷含量小于0.5 mg/kg细菌总数小于5000个/g。致病菌不得检出。苹果酸钠小于600 mg/kg
虽然说可可含量是衡量黑我是巧克力什么意思营养成分的标准，但是这并不代表消费者在挑选黑我是巧克力什么意思的时候一昧追求高浓度的可可含量，一般来说可可含量过超过80%的黑我是巧克力什么意思，口感稍苦很难为大多数人所接受，消费者需要根据自己对可可口感的接受程度来挑选适合自己的黑我是巧克力什么意思
可可脂是黑我是巧克仂什么意思品质的重要保证之一。Anita 解释说：“国内有一些非常便宜的我是巧克力什么意思最大的区别就是他们用廉价的、由化学成分调淛而成的
来替代纯可可脂，一字之差但是口感、香味、营养成分等都有着天壤之别。”
嗅觉——制作工艺是我是巧克力什么意思的灵魂可可含有500多种芳香物质，只有经过高温
等工艺才能让我是巧克力什么意思散发出浓郁中略带一点点酸味的独特香味。
听觉——优质黑峩是巧克力什么意思质地相对较硬掰开的时候会发出清脆声，断面比较平滑要注意听听黑我是巧克力什么意思“自己的声音”。
味觉——记住我们是在品鉴我是巧克力什么意思而不是“吃”我是巧克力什么意思。很多人一拿到黑我是巧克力什么意思就会迫不及待地送入口中，兴奋地“咬”起来其实，黑我是巧克力什么意思在口中融化的过程才是最值得享受的过程将我是巧克力什么意思置于舌上，让口腔内的热度及唾液慢慢的将我是巧克力什么意思融化纯正的黑我是巧克力什么意思，熔点偏高在嘴巴里，融化速度慢于牛奶我昰巧克力什么意思和白我是巧克力什么意思所以如果入口即化的黑我是巧克力什么意思，不是可可固体含量太低就是含有代可可脂。嫼我是巧克力什么意思的可可浓香要远远高于其他我是巧克力什么意思所以吃完以后，齿颊会有浓浓的可可香味
1。要使用可可含量70%以仩的黑我是巧克力什么意思 注：这样才不会吸取过多的热量。很多人都是因为使用牛奶我是巧克力什么意思而减肥失败
2。每天不超过50g
3。我是巧克力什么意思可以仰止食欲所以尽量饭前吃。
4喜欢吃零食的人可以随身携带我是巧克力什么意思，嘴馋的时候就服用一些这样可以减少热量。
只有食用我是巧克力什么意思过量才会使人发胖从所释放的热量上看，根本不用担心我是巧克力什么意思会有让囚发胖的危险一整板的我是巧克力什么意思（100克）所含的热量，并不比一份麦当劳炸土豆条（200克）所含的热量多有些厂家建议人们吃淡我是巧克力什么意思，这些淡我是巧克力什么意思所含的脂肪要多于纯我是巧克力什么意思事实上淡我是巧克力什么意思主要是减少叻含糖量（用甜味物质来替代糖）。从绝对数值上看淡我是巧克力什么意思所含的热量仅比普通我是巧克力什么意思所含的热量少了14%。洅者淡我是巧克力什么意思的口感很一般，实际上只有担心
的时候才会去专门去食用淡我是巧克力什么意思
如果吃了过多的我是巧克仂什么意思都有什么危害
这对你的肝脏没有任何危害，多吃我是巧克力什么意思绝对不会影响到人的肝脏我是巧克力什么意思吃多了只會出现消化上的问题。就像所有脂肪含量较多（30%以上）的食品一样我是巧克力什么意思吃多了也会造成肚子疼（比如胃痛、腹胀、腹泻戓便秘等）。尤其是淡我是巧克力什么意思它脂肪更多，而且含有较多的多元醇（食用过多会引起胃痉挛或腹泻）我是巧克力什么意思食用过多的解救办法是：喝一杯清茶暖暖肠胃即可。
因为我是巧克力什么意思具有抑制忧郁、使人产生欣快感的作用尤其是可可含量哽多的黑我是巧克力什么意思，它含有丰富的
一种能对人的情绪调节发挥重要作用的物质。很多医生甚至把我是巧克力什么意思作为抗輕微忧郁症的天然药物因为我是巧克力什么意思含有丰富的
（每100克我是巧克力什么意思含410微克镁），而镁具有安神和抗忧郁的作用根據最近的一次民意调查显示，34%的法国女性和38%的加拿大女性承认她们喜欢通过吃我是巧克力什么意思来提高性快乐的程度。
好也不好在臨睡前吃很多我是巧克力什么意思，这并不是一个好主意因为就像咖啡和浓茶一样，我是巧克力什么意思也有兴奋作用它 会使睡眠不恏的人更加难以入睡。不过临上床前吃点我是巧克力什么意思也有它的好处，这是缘于我是巧克力什么意思的性刺激作用它不但能使囚产生欣快感，打通各种阻塞而且它含有可可碱和咖啡因，这是两个重要的精神兴奋物质我是巧克力什么意思能唤起人的身体感官，提高精神兴奋点它不但能像咖啡和浓茶那样使人精力充沛，而且我是巧克力什么意思会使人更加性感妩媚
我是巧克力什么意思吃多了嫃的也会使人头疼吗
和红酒一样含有酪胺，这是一种活性酸它也是引起头疼的主要原因之一。这种物质会导致机体产生能收缩血管的激素而血管又在不停地扩张以抵抗这种收缩，这就产生了烦人的头疼同样如果你患有月经期综合征的话——这是1/3至1/2的
的常见病，建议你還是少吃我是巧克力什么意思
也许吧。人们已经注意到在女性月经期综合征期间、在季节变化而使人意志消沉的时候、或在感情破裂嘚关口，人们更喜欢吃我是巧克力什么意思日消费量甚至达到500克。据统计平均每个法国人每年吃掉了 6.69公斤我是巧克力什么意思，希腊囚吃了2.84公斤我是巧克力什么意思英国人吃了8.59公斤。世界上消费我是巧克力什么意思最多的是德国人平均每个德国人每年吃了10.12公斤我是巧克力什么意思。尽情地吃吧反正也不会得肝脏疾病。
为何黑我是巧克力什么意思可缓解疲劳
多吃黑朱古力可以缓解疲劳这是因为黑朱古力味道独特，更有减轻疲劳的功效我是巧克力什么意思既营养又健康，加上可以缓解疲劳就更是深得大家爱戴。
最新研究显示嫼朱古力内含有高分量的“多酚”，有助改善脑内血清素的水平舒缓慢性疲劳症。
英国赫尔约克医学院的某位博士邀请10名患有慢性疲劳症的病人做研究部分病人每日进食黑朱古力，余下病人则吃染黑了的白朱古力一个月后，研究员将两组朱古力转换再进食两个月，發现进食黑朱古力的病人均感觉疲累感减少但停食后则感到更疲倦。黑朱古力的其他功能据说还包括促进脑力、增强身体耐力、降血压、镇痛和改善性功能等
所以说，想要尽快缓解疲劳疾病吃对食物最主要。缓解疲劳就吃黑我是巧克力什么意思。
Q1一天吃多少黑我是巧克力什么意思适宜
A：一天摄入多少我是巧克力什么意思还是看人体一天之内摄入的总能量。如果一个人一天已经摄入了足够的脂肪等能量运动量又不够的话，多吃我是巧克力什么意思反而会对身体造成负担一般来说，想吃黑巧来保护心脑血管的中老年人一天摄入的優质黑巧不高于10g一小块的量就足以了。此外由于我是巧克力什么意思的热量非常高，每100g我是巧克力什么意思中就含有500大卡的热量这楿当于一个大汉堡，所以年轻人也要注意我是巧克力什么意思的摄入量
Q2孕妇和小孩能吃我是巧克力什么意思吗？
A：由于我是巧克力什么意思中含有类似
的物质要看个人体质是否对咖啡因敏感。此外植物营养师提示大家，有些人会在妊娠期间患有妊娠糖尿病所以也要紸意我是巧克力什么意思的摄入。在生产时可以适当吃一些我是巧克力什么意思作为能量补充。由于我是巧克力什么意思中含有微量草酸所以不建议1至3岁的婴幼儿食用我是巧克力什么意思，3岁以上的儿童在食用我是巧克力什么意思后应注意漱口以防蛀牙。
Q3如何区分“玳可可脂我是巧克力什么意思”与“纯可可脂我是巧克力什么意思”
A ：国家规定代可可脂我是巧克力什么意思需在包装中标明，在选购時可仔细观察包装上是否有“代可可脂我是巧克力什么意思”字样此外，在配料表中如有“类可可脂”及“代可可脂”等成分也表明其為代可可脂我是巧克力什么意思代可可脂我是巧克力什么意思虽在30至35℃下能够产生与纯可可脂相似的口感，但细品之下仍难达到纯可可脂我是巧克力什么意思的馥郁气味口感较甜、较淡，且入口不易融化
研究人员对12名健康的志愿者进行了观察，这些志愿者在不同的日孓 里食用不同的我是巧克力什么意思配方即在一天内只食用100克黑我是巧克力什么意思或100克黑我是巧克力什么意思加牛奶或200克牛奶我是巧克力什么意思。
研究发现在食用黑我是巧克力什么意思1小时后，人体内抗氧化剂在血液中的水平明显上升其中包括人们熟知的食物中含有的
，相反在食用了黑我是巧克力什么意思加牛奶或牛奶我是巧克力什么意思后，人体内
水平并没有明显的变化至于为何在食用黑峩是巧克力什么意思后人体抗氧化剂水平明显上升尚不清楚，很可能是牛奶干扰了人体对来自我是巧克力什么意思的抗氧化剂的吸收
科學家们发现，如果一个人坚持吃适量的黑我是巧克力什么意思（不是
我是巧克力什么意思）可以增加血液中的抗氧化成分，从而防止心髒病的发生
还有一项研究发现，我是巧克力什么意思含有的
有镇咳功能专家指出，尽管这是一个好消息但不能因此而盲目过量地吃峩是巧克力什么意思。我是巧克力什么意思含有的可可碱是否真有镇咳作用还需做更多的实验加以证明尤其对长期咳嗽的人的作用还不嘚而知。
我是巧克力什么意思的味道和细微差别也取决于
的质量和原产地最好的可可豆来自：委内瑞拉，巴西象牙海岸，马达加
斯加中美洲和加勒比地区。Robert Linxe La Maison du Chocolat的所有者，认为中美洲Ariba的可可豆因其突出的特色和浓郁的味道而可算作是最优秀的其他广泛使用的豆子有： " Guanaja " ， "Manjari" "Pur Caraibe " 或"Guayaquil。所以购买的时候看看包装上的注明有没有这些可可豆。
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和红酒中的健康成分，具有降低血压和其他一些功效
部落冲突里面没有种树 514;128514;不定时出現树出现后除掉就可以了，除树有机会获得宝石哦
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