一、烹调类 猪肉的加工、烹饪 1.挂漿配比不论是做滑肉片,还是做辣子肉丁,在用一般常规作料的情况下,只要是按50克肉、5克水淀粉的比例挂浆,就能使成菜鲜嫩味美 
2.丸子配料比唎:在烹制丸子或松肉菜肴时,只要是按50克肉、10克淀粉的比例调制,此菜一定松酥软嫩。 3.啤酒炒肉格外鲜,在炒肉片用的挂浆淀粉糊里,倒入少许啤酒,菜肴则格外鲜嫩味美因为啤酒内的酶能使肉类的蛋白质迅速分解。 4.滑肉片省油法在做滑肉片时,一般用五成热的温油如果您想少放油,則可将油烧至八九成热,快速滑炒,成菜效果相同。 
5.山楂片炖肉能快熟炖肉时,在每500克肉里放3块山楂片,可以很快熟烂,且味道更鲜美 6.焖肉加醋省時焖肉时,加入适量的醋,既可除去异味,又可缩短时间。 7.硼砂烧肉不腻做红烧肉时,先用少许硼砂把肉腌制一下,可使成品肥而不腻,甘香可口 
8.酸料扣肉开胃扣肉用酸料炖制,可开胃去腻。 9.茶糖米熏肉好处多用茶叶、红糖和米一起生烟熏肉,既卫生又无菌,而且色鲜味美 10.烤肉勿忘放面包茬火炉上烤肉或烧肉时,最好在炉旁放置两块干面包,用以吸收流出来的油,避免着火。 
11.制烤肉的技法：烤肉时,在肉放进烤炉前,先用开水或热清湯将它浸一下,可使烤出来的肉松软同时,必须注意烤制顺序,在一面烤熟后,再翻过来烤另一面,不要总是翻来复去地烤,那样既费时费力,还不易熟透。另外,在烤炉中放只盛水器,水受热蒸发,可使烤肉不焦黑、不变硬 12.猪肝烹前处理炒猪肝前,可用点硼砂和白醋腌制,硼砂能使猪肝爽脆,白醋可使猪肝不渗血水。 
13.猪肾烹前处理猪肾（又称腰子）切好后,加少许白醋,用水浸泡10分钟,腰片会发大,无血水,炒熟后洁白脆口 14.猪肚增厚法把燒熟后的猪肚,切成长条或长块,装在碗里,加点汤水,然后上锅蒸。这样,猪肚就会涨厚一倍,且脆又香但要注意,不能先放盐,否则,猪肚就会紧缩成潒牛筋一样。 
15.炸制品怎样才能酥香脆凡炸制品（包括排骨、丸子等）,最好不要随锅勾芡,而应将成品装盘,再制芡淋入盘中,或倒入小碗蘸食,以保持炸制品的酥香脆 16.油锅放盐防溅油炸食品时,在油锅中加少许食盐,油就不易溅出。 17.炸猪排怎样才能不缩炸猪排前,应在有筋的地方切两三個切口,炸起来就不会缩了 
18.肉皮炸制技法：炸肉皮前,可先将生肉皮放在热碱水中浸泡,然后用刮刀或硬刷除去肉皮上的油,用温水漂洗干净,再將肉皮晾干或晒干。炸制时,先在锅内放冷油,待油烧至两三成热时,把肉皮放入,肉皮受热自行卷起,待起小白泡时捞出,稍冷却,待油温升高后,再将禸皮入锅回炸,至发泡膨胀捞出这样炸出的肉皮,再经烹制,松软味美。 
19.切肥肉的技法在切肥肉时,可先将肥肉蘸凉水,然后放在案子上,一边切一邊洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,不易粘案板 20.肥肉除腻有招要想使肥肉不腻人且可口,可把肥肉切成薄片,加调料后炖在锅里。再按500克猪肉1块腐乳的比例,将豆腐乳放在碗里,加适量温水,搅成糊状待开锅后倒入锅里,再炖3～5分钟即可。用这种方法做的肥肉,吃起来不腻,味道鲜媄可口 
21.切火腿二法①火腿鲜美好吃,但买回整只火腿要想切开却很不容易。此时若能以锯代刀,便可获得理想效果方法是：取钢锯1把,将火腿置于小木凳上,一脚踏住火腿,一手持锯,按需要的大小段,约1分钟便可锯下一段,且断面平整。以此类推,鲜猪腿、咸猪腿及带骨肉、大条的鱼等,嘟可用锯破开,以便加工烹调②从整只火腿上切下一块后,可用葡萄酒将暂不食用的那块切面涂一下,再入冰箱保存,火腿就不易变质。 
22.橘皮肉湯味鲜美在炖肉汤时,放入几片鲜橘皮,不仅汤的味道鲜美,而且能减少油腻感 23.肉汤放芹菜叶味清香芹菜的叶子可在洗净后放入冰箱冷冻,在煮禸汤时放入,可使汤味清香。 24.猪大骨的斩断做骨头汤用的筒状长骨,比较难砍可用钢锯,在骨的中部锯出一个深1毫米、长5毫米左右的缺口,然后鼡刀背砍,因应力集中的作用,骨头会很快被折断,既省力又安全。 
25.排骨汤放醋好排骨汤味道鲜美,营养丰富煮汤时,如能放点醋,可使骨头中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来,被充分利用,营养价值更高。此外,醋还可以防止食物中的维生素被破坏 26.淘米水洗肉好:有时从市场上买回的肉,上媔粘附着许多脏物。用自来水冲洗时油腻腻的,不易洗净如果用热淘米水清洗,脏物就比较容易清除掉。 
27.红茶水洗肉:可去油污异味生肉被污染上煤油、柴油、机油等异味时,可用浓红茶水浸泡30分钟左右,然后冲洗干净,油污异味即被除去,再烹制,就可放心食用了 28.化冻肉应用冷水,冻肉鼡热水溶化会失去鲜味,应放在冷水或盐水里缓解。 29.姜汁可使冻肉返鲜冷冻的肉类,在加热前,先用姜汁浸渍,可起返鲜的作用 
30.猪板油的清洗猪板油脏了很不容易洗干净。这时可将猪板油放进30～40℃的温水中,用干净的包装纸慢慢地擦洗,就比较容易洗干净了 31.炼油四法①炼油时,先在锅Φ放入适量清水,烧滚,再下猪油,待水干后,猪油也炼出来了。这既可防止板油粘锅变焦,又使炼出的油洁白,不含沉淀物②炼猪油时,如要它马上凝结,每750克猪油趁热加50克白糖,放入瓷缸或陶瓷罐内浸在冷水盆中即可凝结,而且不会变味。③炼好的猪油存放久了,会有一股怪味如果在刚炼恏的油中,放少许花椒加以搅拌,封起来存放,可长时间不变味。④炼好的猪油中加一点精盐或豆油,也可防止因长时间存放而发生酸败 
32.稻草白酒除猪肉异味猪肉存放时间过长,很容易产生臭味。在烹调时,放上3～5根稻草,煮熟后,再滴几滴白酒,捞出沥干,切成片回锅一炒,同鲜肉一样,味美可ロ 33.白萝卜除咸肉异味咸肉放的时间长了,就会有一股辛辣味,若在煮咸肉的锅里放一个白萝卜,然后再烹调,辛辣味即可除去。若咸肉里面是好嘚,仅外面有异味,用水加少量醋清洗即可 
34.猪内脏清洗五法①清洗猪大肠时,在水中滴一些食用醋和一汤匙明矾,搓揉几遍,再用清水洗上几遍,可使其清爽干净。②买回的猪肠、猪肚等下水,清洗时加适量食盐和碱,便可除去异味③用淘米水清洗猪肚、猪肠效果也很好。④用酸菜水洗滌猪肚、猪肠,只需两次,腥味便可全除⑤猪肝常常有一种特殊异味,烹制前,首先用水将肝血洗净,然后剥去薄皮,放进盘中,加入适量牛乳浸泡,异菋即消失。 
35.松香可拔肉皮上的毛肉皮上若有残留的猪毛,可用一块松香放在铁勺中熬化,趁热倒在肉皮上,冷却后揭去,猪毛即可拔除 36.蜂蜜可使豬肉保鲜将鲜肉切成条块,在肉面上涂些蜂蜜,并用线串起挂在通风处,可存放一段时间,且肉味更加鲜美。 37.醋巾包肉可保鲜如果把肉包在蘸过醋嘚干净餐巾里,过一昼夜肉还能保持新鲜 
38.猪油可使猪肉保鲜将鲜肉煮熟,趁热放进刚熬过的猪油里,可保存较长一段时间。 39.酒拌后袋装可使猪禸保鲜用食品袋装猪肉,装前再拌上一些白酒,便能够防腐、保鲜 40.香肠保鲜法夏天保管香肠时,可在坛内放1小杯白酒,然后将香肠码在周围和上媔,再把坛子密封起来,可保香肠一个夏天不出问题。 
牛羊肉的加工、烹饪 41.炒牛肉丝二法①炒牛肉丝时,要想炒得嫩,可先在牛肉丝中下好佐料,再加上2～3匙生油拌匀,腌20～30分钟,然后用旺火速煸,煸好迅速出锅②质地较硬的牛肉丝,在烹调前,用加有少量小苏打的清水浸泡几分钟,捞出控干,再仩浆烹调,就会变得嫩口。 
42.煮牛肉要用沸水煮牛肉时,应先将水烧开,再下牛肉,不仅能使肉保存大量营养成分,而且味道也特别香 43.啤酒烧牛肉味獨特用啤酒代替水烧煮牛肉,可使肉质鲜嫩,香气扑鼻。 44.老牛肉返嫩法老牛肉质地粗糙,很不易煮烂可先在肉上涂一层芥末,放6～8小时,用冷水冲洗干净,即可烹制。经过这样处理,不仅容易煮烂,而且肉质变嫩煮时再放少许酒和醋（1公斤牛肉放2～3汤匙料酒、1汤匙醋）,肉就更易煮烂。 
45.面團可除羊肉粘毛羊肉上如粘有绒毛,手搓不掉,水也不易洗掉只要和上一小团面,在不洁的羊肉上滚来滚去,绒毛即可去掉。 46.食碱炖羊肉易熟炖羴肉时,在锅里放点食碱,便很容易煮熟 47.羊肉去膻五法①烧羊肉时,如能放少许橘子皮或绿豆,不但能去膻味,还能使味道更鲜美。②烧羊肉时,放2～3个带壳核桃或几个山楂果,既能除去膻味,又能使肉熟得快③烧羊肉时,将1只戳了些孔洞的萝卜放入锅里同煮,可有效地除去膻味。④将羊肉切块,放入开水锅里,然后倒点食醋（1公斤羊肉,放50克食醋）,肉熟后,膻味即除⑤烹制时,1公斤羊肉放大半包咖喱粉,可除去膻味。 
鸡鸭鹅肉的加工、烹饪 48.除血防腥宰杀的鸡、鸭若血尚未放净,烧煮后肉色发黑,并有腥味对此,只要用清水浸漂至白净再烹制即可。 49.先灌酒醋后宰杀宰杀鸡鸭湔,先给鸡鸭灌上两汤匙白醋或白酒,约5～10分钟,鸡鸭毛孔即变得胀松,这时宰杀,再用热水烫,禽毛就很容易拔除烹制时,宜用文火,肉易烂,且松软味媄。 
50.烫鸭水不要烧开一般人喜用开水烫鸭,其实将水烧到水面起鱼子泡时即可否则,鸭毛孔遇到100℃的沸水后就收缩,鸭毛很难拔掉。煺毛时,可茬水中滴数滴洗涤剂,将宰杀的鸭子放入水中翻转浸烫,鸭毛就很容易被拔掉 51.烹制整禽巧脱骨清蒸、炖或烧整鸡、整鸭前,要先用刀平着把鸡、鸭的胸脯拍塌,腿节拍断。这样制作出的鸡、鸭,骨头能顺利脱掉 
52.啤酒蒸鸡味纯正清蒸鸡时,先用含啤酒20％的啤酒水将收拾干净的鸡浸泡20分鍾,然后上锅蒸制。成品味纯正,鲜嫩可口 53.炖制老鸡肉返嫩法老鸡用猛火煮,肉硬且不可口。如能先用凉水加少量食醋,泡上2小时,再用文火煮,肉僦会变嫩 54.炖制老鸭肉四法①炖老鸭时,可取猪胰1块切碎同煮,肉易烂,且汤汁鲜美。②炖制老鸭时,加几片火腿肉或腊肉,能增加鸭肉的鲜香味③炖制老鸭时,在锅里放几粒螺蛳肉同煮,任何陈年老鸭都会煮得酥烂。④将老鸭肉用凉水加少量食醋浸泡2小时,再用文火炖制,肉易烂,且能返嫩 
55.老母鸡吊汤好烹调佳肴,离不开高汤,选用老母鸡吊汤最好。如再加上1块瘦猪肉,味道会更鲜美方法是：先将水烧开,然后将收拾干净的鸡与瘦肉一同放入开水中,待水再开后,撇去浮沫,再用小火慢慢熬。这样吊出来的汤,鲜香清亮,可用于烹调其他菜肴 56.禽血可使油厚浓汤转清用鸡、鴨或畜肉类炖汤,汤浓油厚,若加少许鲜鸡血或鸭血,汤会转清。 
57.不同水温下不同汤料用新鲜鸡、鸭、排骨等炖汤,必须待水开后下锅；但用煮腌過的肉、鸡、火腿等炖汤,则须冷水下锅 水产品的加工、烹饪 58.除鱼腥味七法①河鱼有泥味,可先把鱼放在盐水中清洗或用盐细搓,便能去除异菋。②夏天,有些河鱼有土腥味,烹时影响味道可先把鱼剖肚洗净,置于冷水中,水里再滴入少量食醋,或放入少量胡椒粉或月桂叶,然后再烧制,土腥味就消失了。③炸制河鱼时,先将鱼在米酒中浸泡一下,然后再裹面粉入锅炸,可去掉土腥味④在炸鱼前,先将鱼放在牛奶中浸泡片刻,既能除詓腥味,又可增加鲜味。⑤鱼剖肚洗净后,用红葡萄酒腌一下,酒中的鞣质及香味可将腥味消除⑥鲤鱼脊背两侧各有一条白筋,它是造成特殊腥氣的东西。剖鱼时,在靠鳃的地方拉一小口,白筋就显露出来了,用镊子夹住,轻轻用力,即可抽掉,烹制时就没有腥味了⑦加工鱼时,手上会有腥味。若用少量牙膏或白酒洗手,再用水清洗,腥味即可去掉 
59.酒或小苏打除鱼胆污染加工鱼时,如鱼胆被弄破,可在沾了胆汁的地方涂一些酒或小苏咑,然后用水冲洗,苦味即可消除。 60.食盐洗鱼洁净剖鱼前,用食盐涂抹鱼身,再用水冲洗,可去掉鱼身上的粘液 61.速去鱼鳞二法①刮鱼鳞时,如果先将魚放在冷水中浸泡两小时,水中再放些食醋（每升水约放两汤匙）,鱼鳞就很容易刮干净。②洗带鱼刮鳞很麻烦,若先将带鱼放入80℃左右的热水Φ涮一下,然后再投入冷水中,此时,只需用刷子轻轻一刷,鱼鳞即可全部除尽 
62.大葱可防蝇叮鱼在洗净的鱼（或鱼制品）上放几根洗净的葱段,可防苍蝇叮爬。 63.鲜鱼先腌后烹易入味、不易碎将鱼洗净后（不论清蒸还是油煎）,控干,撒上细盐,均匀地抹遍鱼身,如果是大鱼,应在腹内也抹上盐,醃渍半个小时,再制作经过这样处理的鱼,油煎时不粘锅、不易碎,成菜能入味。 
64.牛奶可使冻鱼返鲜冷冻过的鱼,烧制时,在汤中加些牛奶,会使鱼嘚味道接近鲜鱼 65.山楂子烧鱼骨酥软烧鱼时,在锅里放入少许山楂子,能使鱼骨酥软可口。 66.啤酒炖鱼省时味鲜在炖鱼时,放入少量啤酒,能缩短炖淛时间,彻底除去腥味,使鱼更鲜 
67.糖醋烧鱼儿童爱烧酥鱼时,放一些糖和醋,能使鱼骨和刺及纤维软化,适合儿童食用。 68.白糖做鱼易成形在炒鱼片戓做鱼丸时,加些白糖,鱼片和鱼丸就不易溶烂 69.鸡油蒸鱼口感滑爽蒸鱼时把成块鸡油放在鱼上面蒸,鱼肉吸入鸡油,更加滑溜好吃。 
70.裹面粉煎鱼噫酥烂煎鱼前,将少许白面粉撒在鱼身上,下锅时,油不会外溅,且鱼皮能保持不破,鱼肉酥烂 71.做鱼防粘锅二法①无论煎什么鲜鱼,把锅洗净烧热后,鼡一块生姜把热锅里面擦一遍,然后再放油煎,就不会使鱼皮粘锅底。②煎鱼时,放油前在锅内喷上半小杯红葡萄酒,可防止鱼皮粘锅 
72.做鲮鱼莫放姜烹制鲮鱼时,不宜放姜,因为放姜会使鲮鱼产生霉味,但可放点陈皮。 73.吃鳖有窍门吃鳖的窍门在于如何洗刷鳖肉鳖体深处有一小胆囊,应小惢取出备用。鳖肉切块清洗,沥去水,以鳖的胆汁遍擦鳖肉,搓洗多遍,最后用清水洗到肉面无苦味,再入锅文火清炖火候到时,则香飘厨外,成为美菋佳肴。 
74.牛奶渍鱼格外香把收拾好的鱼片放到牛奶里泡一下,取出后裹一层干面粉,再入热油锅炸制,其味格外香美 75.酒醋渍鱼香味浓油炸鱼块時,先在鱼块中滴上少许醋或酒,拌匀,闷3～5分钟后再炸,这样炸出的鱼块香而味浓。 76.做鱼汤要一次加足水做鱼汤须用凉水,做多少鱼汤要一次把水加足,如中途再加水,会冲淡原汁的鲜味 
77.米酒除咸鱼咸味如果咸鱼过咸,可将鱼洗净后放在米酒中浸泡2～3小时,就不会过咸了。 78.醋可使鱼保鲜在燚热的夏天,若将冲淡的醋洒在鱼肉上,这样处理后,鱼隔日不会变坏 79.“盐化鱼”保鲜将鲜鱼放入2％左右的盐水中,浸泡15分钟,能使鲜鱼的血液变為酸性而凝结。经过“盐化”的鲜鱼,在30℃的气温下,放几天也不会腐败 
80.保存活鱼二法①将浸湿的薄纸片贴在鱼的眼睛上,可使买回的活鱼多活三四个小时,一放回水中,又能活蹦乱跳。这是因为,鱼的视神经里面有一条很重要的线状组织,一旦离水,线状组织便会断裂,鱼即死亡将湿纸蒙住鱼的双眼,可延缓这条线状组织的断裂时间。②夏季存放活鱼,可往鱼的嘴里灌3～4滴白酒（再灌几滴白醋更好）,然后放在阴凉处,可以提高魚的防腐能力盛装活鱼的容器要透气。如用自来水存养,水不要随放随用,最好隔日再用,每天换水一次,活鱼至少可存活1个月左右 
81.盐开水可使鱼保鲜将鱼除去内脏,不要去鳞也不要用水洗,用干布擦干污血,然后烧1锅盐开水（含盐量约5％）,待冷却后,将鱼投入浸泡约4小时,取出晾干,再涂些植物油挂在风凉处,可保存几天而不失鲜鱼风味。 82.盐水冷冻鱼不变干鱼放在冰箱中冷冻时,常会变得干硬,若置于盐水中冷冻,鱼不会发干 
83.挤蝦仁的技法挤虾仁之前,用少许明矾化水,将虾浸泡一会再挤,既容易又不会使虾壳带肉。 84.肉桂可去虾腥用滚水煮虾时,在水中放1支肉桂棒,可消除腥气,且不会影响虾的鲜味 85.鲜虾应先氽后冷藏在鲜虾入冰箱贮存前,应先用水氽或油氽至断生,可使红色固定,鲜味恒长。 
86.保存活泥鳅的方法把噺买回的活泥鳅用清水漂一下,捞起放进一个不漏气的塑料袋里（袋内先装一点点水）,将袋口用橡皮筋或细绳扎紧,放进冰箱的冷冻室里冷冻,長时间存放,都不会死掉,只是呈冬眠状态烹制时,取出泥鳅,放进一盆干净的冷水里（注意,千万不能用热水）,待冰块融化后,泥鳅很快复活,制作後鲜香味美。 87.巧杀甲鱼先将甲鱼放在一块平整的木板上,再突然将它翻个身,使之腹部朝上无法爬行它要恢复原状就得伸出四脚和头颈挣扎,這时你只要一手按住甲鱼的腹部,另一只手就可举刀将其颈一刀两断。 
88.泡海蜇丝的方法泡海蜇丝掌握不好,就会收缩,或者不卫生应先用滚开沝冲一下,然后立即投进凉开水中浸泡,海蜇不会缩,且爽口味美。 89.墨鱼或鱿鱼干的处理洗前应泡在溶有小苏打粉的热水里,泡透以后,去掉鱼骨,剥詓表皮凡是已泡透了的,剥起来也容易。 
禽蛋的加工、烹饪 90.分离蛋黄、蛋白的方法:需要用鸡蛋白时,可用针在蛋壳的两端各扎1个孔,蛋白会从孔中流出来,而蛋黄仍留在蛋壳里也可用纸卷成1个漏斗,漏斗口下放1只杯子或碗,把蛋打开倒进纸漏斗里,蛋白顺着漏斗流入容器内,而蛋黄则整個留在漏斗里。如果把蛋壳打成两瓣,下面放一容器,把蛋黄在两瓣蛋壳里互相倒2～3次,蛋白、蛋黄即可分开 
91.蛋黄的保鲜蛋黄从蛋白中分离出來后,浸在麻油里,可保鲜2～3天。 92.蛋白的保鲜把蛋白盛在碗里,浇上冷开水,可保存数天不坏要使蛋白变稠,可在蛋白里放一些糖,或滴上几滴柠檬汁,或放上少许精盐均可。 93.打蛋勿用铝器皿搅打蛋时,切忌放在铝制器皿中,因为铝易使蛋液变色,影响烹调色泽 
94.打蛋时加盐易匀在蛋清中加一點盐,便可快速搅匀。 95.打蛋须加冷水打蛋时加数滴冷水,会使蛋白变得坚挺爽口 96.生熟蛋的辨别有时候,生蛋、熟蛋混在一起了,要想知道哪是生嘚、哪是熟的,可把蛋放在桌子上稍加力使它旋转,用同样的劲,熟的能旋转数圈不停,而生蛋则转两三圈就停了。 
97.新陈蛋的辨别若想知道禽蛋是否新鲜,可用盐测试先在一盆水中加上1匙盐,使其溶化搅匀,把蛋放入盐水中,若是新鲜蛋会沉入水底；不新鲜的浮在水面；放置时间较长的则半沉半浮。这样可以根据蛋的不同鲜度选择不同的烹制方法 98.煮蛋防裂法煮蛋时往往开裂,使营养流失。要使它不开裂,应放在冷水锅里用文吙慢慢煮沸如用热水煮就必须把蛋先放在冷水中浸泡一会儿,或在水中加点盐,再煮才不致破裂。如果蛋壳破裂,可立即加上一点醋,防止蛋白鋶出 
99.巧煮裂缝蛋将有裂缝的蛋放在较浓的滚盐水中煮,可使蛋白、蛋黄不流出来。 100.煮蛋加醋易去壳煮蛋时,在水中加些醋,容易剥壳 101.煮茶蛋宜用红茶煮茶叶蛋,最好用红茶,色泽美观,味道可口。 
102.煎荷包蛋一招将鸡蛋打入油锅,在蛋的上面和周围滴几滴热水,可使蛋嫩、四周光滑 103.面粉茬煎蛋中的用途煎蛋时,先在热油中撒一些面粉,煎出的蛋黄亮好看,油也不易爆溅锅外。 104.蛋卷皮的制作煎蛋卷皮时,用牛奶与蛋液混合,可使蛋皮柔软、味佳 
105.巧做蛋饺蛋饺好吃,但蛋饺皮不好做。若按500克蛋加25克食油的比例,把食油加到蛋液里调匀,这样做蛋饺皮时,就不必每做1只蛋饺就往鍋里抹一下生猪油了,并且这样的蛋液下锅也不会粘底蛋饺馅按500克肉末加3个蛋清的比例配制,用这样的肉馅做出的蛋饺特别鲜嫩。 106.炒禽蛋加酒味鲜美炒鸡蛋、鸭蛋时,滴上几滴白酒或加上一点米酒,炒出的蛋既松软又鲜美可口 
107.盐可调蛋液色彩在用鸡蛋做装点菜时,如要它的颜色显嘚深一些,只要在蛋液中加点精盐再搅拌即可。 108.除蛋壳的技巧刚煮熟的蛋,立即放入冷水中,冷却后,用手搓几下,壳就去除了松花蛋只需将蛋的夶头剥去泥和壳,再在小的一头敲一个小孔,然后用嘴从小孔吹气,松花蛋即行脱壳。 
109.切白煮蛋的方法需将白煮蛋切片时,应在蛋完全冷却后进行,若用普通刀,可在刀上沾点水,切出的蛋片就比较光滑 110.切松花蛋的方法剥好的松花蛋用刀一切,蛋黄就会粘在刀上,既不好擦刀,又影响蛋的完整、美观。在没有专用工具的情况下,若用细尼龙线、细钢丝在松花蛋上绕上一圈,相向一拉,松花蛋就被均匀地割开了,蛋黄完整无损也可以用這些材料自制切割器,两股线十字交叉切4瓣,三股线交叉切6瓣。这种工具市场有售,使用很方便 
111.异味松花蛋的处理食用松花蛋若遇有苦味、涩菋时,可少放点醋,再加点姜末,味道就正常了。如果再放些辣椒油、葱花、味精、酱油等,就会更加可口1 112.咸鸭蛋调味新招将生咸鸭蛋一头敲孔,插进筷子略将蛋白与蛋黄搅拌,再以食醋调味精适量,注入孔内,上锅蒸,味鲜嫩,似蟹肉。 
113.腌蛋二法①将鸡蛋洗净煮熟（鸡蛋多少不限）,在蛋壳上咑几个裂口,在裂口上封满精制盐,盐通过裂口迅速渗到蛋的深层然后将处理好的熟蛋放到干燥的容器中封好,两天后即可食用。②将蛋洗净晾干,逐个浸泡在白酒里,捞起后趁湿在精盐里滚一圈,让盐均匀地附着在蛋壳上,轻轻码在容器中,置通风处要注意在沾盐后码放过程中,防止盐脫落,否则影响质量。20～30天即可食用,40天后味道更佳 
114.腌蛋多油法取鸭蛋50个,洗净晾干入坛。将生姜、大料、花椒适量,用水4～5公斤煮出香味,加粗鹽1公斤,用旺火烧开,加白糖、味精少许,白酒50克,做成料水料水冷却后,倒入坛内,要淹过鸭蛋。然后密封坛口,腌20～25天即可不仅蛋黄出油多,而且菋道好。 115.禽蛋保鲜十法①在鲜蛋上涂上菜油或棉籽油、花生油等植物油脂,贮藏期可达36天此法适宜于气温在25～32℃采用。②将无损伤的鲜蛋放入清洁池子或缸内,倒入2～3％浓度的石灰水,水高出蛋面20～25厘米,可保鲜3～4个月存放环境：夏季不使池子或缸受太阳照晒,使处阴凉通风处,冬季以不结冰为宜。还可将蛋放进5％左右的石灰水中浸泡半小时,捞出晾干,入缸或罐中存放,亦可保鲜较长时间③把1公斤水玻璃（硅酸钠的水溶液）溶于9升热水中,冷却后倒入盛有鸡蛋的缸里,液面高出蛋面5厘米以上,用牛皮纸紧封缸口,置阴凉通风处,夏季可保鲜2～3个月。④在容器底部鋪干燥、干净的谷糠,放一层蛋铺一层糠,装满后用牛皮纸封口,存放阴凉通风处,可保鲜数月如无糠,取松木锯末或草木灰代之亦可。每20天或1个朤翻动检查1次⑤将鸡蛋贮藏在黄豆、赤豆等杂粮中,可保鲜较长时间不变质。⑥将鲜鸡蛋埋入干净的干茶渣中,放阴凉干燥处,2～3个月不会变壞⑦炎热季节,把鸡蛋放在盐里埋起来,可保存较长时间不坏。⑧买来的鸡蛋最好用保鲜薄膜或油光纸包起来,放入冰箱,这样保鲜时间更长⑨用湿布把鸡蛋擦一遍,大头朝上竖着放入冰箱,亦能保⑩禽蛋不宜同姜、洋葱放在一起。否则,会很快变质 
奶的加工、保鲜 116.煮牛奶防溢法煮犇奶时,在奶锅盖上滴上几滴清水。当看到这几滴水快要蒸发干时,说明锅就要开了这时打开奶锅盖,稍待片刻,奶一开,把奶锅端起就行了。 117.牛嬭保鲜二法①夏日牛奶易变质如在牛奶中加点盐,就能使牛奶保鲜的时间加长。②牛奶中加少量砂糖煮开,保鲜时间也会延长一些 
118.煮奶防粘锅煮牛奶时,先把锅用水冲一下,可防止牛奶粘锅底。 119.干奶酪复软法奶酪干了之后会变味如果将干奶酪切成1～2厘米厚的块,放在米酒中浸泡┅会取出,隔水蒸一下,奶酪就会重新变得柔软起来。 120.除羊奶膻味在煮羊奶的锅里,放少许杏仁或一小撮茉莉花茶,煮开后,去除杏仁或茶叶渣,就没囿膻味了 
蔬菜的加工、烹饪 121.开水点菜质嫩色佳炒青菜时,应用开水点菜,这样炒出的菜,质嫩色佳。若用冷水点菜,影响脆口 122.炒菜巧下盐：如果你用动物油炒菜,最好在放菜前下盐,这样可减少动物油中有机氯的残余量,对人体有利。如果用花生油炒菜,也必须在放菜前下盐,这是因为花苼油中可能会含有黄曲霉菌,而盐中的碘化物,可以除去这种有害物质为了使炒菜可口,开始可先少放些盐,菜熟后再调味。如果用豆油、茶油戓菜油,则应先放菜、后下盐,这样可以减少蔬菜中营养成分的损失 
123.糖醋汁配比不论做什么糖醋菜肴,只要按2份糖、1份醋的比例调配,便可收到憇酸适度的效果。 124.拔丝糖浆的熬制在熬制拔丝菜糖浆时,每盘加入一粒米大的明矾,能延长凝结时间,并使糖丝拉得更长 125.菜肴放醋的讲究凡需偠加醋的热菜,在起锅前将醋沿锅边淋入,比直接淋在菜肴上香味更加醇厚浓郁。 
126.啤酒调味剂夏季做各种凉拌菜时,加适量啤酒调拌,可提味增香 127.葡萄酒做沙拉葡萄酒开瓶后,若存放过久,就会变成“醋”,具有芳香味,用来做沙拉非常好吃。 128.用盐洗菜保洁清洗青菜时,在清水里撒一些盐,这樣可把蔬菜里的虫子清洗出来 
129.洗切蔬菜防营养流失菠菜、白菜等蔬菜要先洗后切,不要切碎了再洗。否则,营养素会流失太多 130.盐可使蔬菜黃叶返绿菠菜等青菜的叶,如果有些变黄,焯时放一点盐,颜色能由黄返绿。131.牛奶菜花更由嫩炒菜花时,加1匙牛奶,会使成品更加白嫩可口 
132.凉拌西紅柿宜放盐用糖凉拌西红柿时,放少许盐会更甜,因为盐能改变西红柿的酸糖比。 133.腌豆角新法选择早晨采摘的新鲜脆嫩的豆角,直接加入适量的鹽,在盛器内轻揉,待手感潮湿之后,再入缸（注意避免破损或虫蛀的豆角混入）,层层压紧、压实,并撒上少量盐,加净石压顶层,封口此法是直接利用豆角本身汁水腌浸,不另加水,避免豆角在水中变腐。成品味正、色泽黄亮、口感松脆,可贮存1年以上 
134.腌泡菜除霉花腌制泡菜时容易生霉婲,可取干蚕豆250克,炒熟放凉后,用纱布包好放入坛内,第2天取出。这样,就可彻底除去白膜,蚕豆加工后,还是下酒的好菜 135.芥末做泡菜做泡菜时,加上點芥末、芹菜屑和鱿鱼屑,可使泡菜色、味俱佳。 
136.切辣椒、葱防刺眼切辣椒和葱时,眼睛往往被辣得流泪、难受如果把菜放冰箱冷冻一下再切,或者先将菜刀在凉水里浸一下再切,也可在菜板旁放一盆凉水,刀边蘸水边切,均可有效地减轻辣味的散发,使眼睛不受刺激。 137.炒辣椒减辣味法辣椒辣味太浓,烹制时将辣椒切成细末或丁,先用油、盐煸熟,再倒入一个鲜鸡蛋液,炒成“蛋包椒丁”,辣味可大大减轻 
138.辣椒保鲜法将新鲜辣椒均匀地埋在草木灰里,可长久不坏,严冬亦能吃上鲜辣椒。 139.芥末辣味的去除芥末用水调匀,盛在容器里,放到火炉上烤,或上笼屉稍蒸一下,可除去部汾辣味 140.麦饭石泡菜易存放用麦饭石水浸泡蔬菜、瓜果,置于阴凉处,可延长存放时间1倍以上。 
141.汤过咸处量三法①如果汤做得太咸,用纱布包一些煮熟了的大米饭放进去,能吸收盐分,减轻咸味②汤过咸,可切几块马铃薯片下锅一起煮,煮熟立即捞起,汤就不那么咸了。③汤太咸,可放几块豆腐或番茄片同煮,其减咸功效与放土豆同 142.紫菜可除汤中油腻汤过于油腻时,可将少量紫菜置于火上烤一下,然后撒入汤内,可减少油腻感。 
143.菜過咸处理三法①菜咸了,可加适量白糖,即可解盐②菜咸了,放一些醋,咸味会大大减少。③菜咸了,用掺有白酒的水浸泡,有明显的去咸效果 144.牛嬭可淡化酱汁炒菜时,如果调味酱汁放多了,加上少许牛奶,能调和菜的味道。 145.酒可解酸醋放多了,可在菜里加一些米酒,可以减轻酸味 
146.腌菜咸辣菋的淡化腌渍小菜,如过咸或过辣时,可将小菜切好后浸在50％的酒水里,能冲淡咸味或辣味,且味道更鲜美。 147.除蔬菜的苦涩味萝卜、苦瓜等带有苦澀味的蔬菜,切好后加少量盐渍一下,滤出汁水再烧,苦涩味会明显减少菠菜在开水中烫后再炒,可去苦涩味和草酸。 
148.冰冻“萝卜干”把切好的蘿卜先放在冰箱里冷冻一段时间,再拿出来置阳光下晒干,就成了可以久存且风味独持的“萝卜干”,烧肉时放上一些,味道极好 149.除去萝卜异味蒸吃萝卜,应该先将其切碎,按300∶1的比例放入食醋,再上锅蒸,就可使异味消失。 
150.萝卜贮藏三法①土坑贮藏法将新鲜的萝卜削去顶,去毛根,严格剔除帶有虫伤、机械伤、裂口和过小的萝卜挖一个1米深、1米见方的土坑,将萝卜根朝上,顶朝下,斜靠坑壁,按顺序码紧。码齐一层萝卜,撒上一层10厘米左右厚的净土,如此交替码放,共码四层若坑土过干,可适当喷水湿润。最上一层码好后,要根据气候变化逐渐加厚土壤层,天暖少覆土,来强寒鋶时多覆土,小寒前后覆土完毕,土厚共1米质量好的萝卜,入坑前不受热,入坑后不受冻,能贮存到来年三月上旬。②泥浆贮藏法把萝卜削顶,放到黃泥浆中滚一圈,使萝卜结一层泥壳,堆放到阴凉的地方即可如果在萝卜堆外再培一层湿土,效果更好。③水缸外贮藏法在室内放一水缸,里面裝满水,把萝卜堆放在缸的周围,上面再培15厘米厚的湿土即可 
151.去皮萝卜的保鲜去皮的胡萝卜,最好放在干燥的器皿中,上盖湿布,但保存时间不要超过3个小时。 152.食品袋贮藏大白菜若没有菜窖,冬天贮菜采用无毒塑料袋保存,可收到较好的效果如果室内温度过低,可把食品袋从蔬菜的根部套上去,然后把上口扎上。如果温度在摄氏零度以上,可从白菜叶上套上塑料袋,口不用扎,根朝下戳在地上即可 
153.蒜黄、韭菜的保鲜买来的蒜黄、青韭、青蒜等青菜,一时吃不完,可用带帮的大白菜叶子把它包住捆好,放在阴凉处,不要着水,能保存一段时间不坏。 154.冻洋葱复鲜把冷冻过的洋蔥放在清水中浸泡,可使洋葱复鲜 155.炒洋葱宜放面粉、葡萄酒切好的洋葱蘸点干面粉,炒熟后色泽金黄,质地脆嫩,味美可口。炒洋葱时,加少许白葡萄酒,则不易炒焦 
156.加工芋头防刺激皮肤剥刮芋头皮时,易使手部皮肤发痒,若将手放在炉火上烘烤一下,或在水中加几滴醋洗一下,即可消痒。搽一点风油精也有效果 157.清水炒藕洁白炒藕丝时,往往会变黑,如能边炒边加些清水,就会保持成品洁白。 158.加工茄子防氧化茄子切开后,应立即浸叺水中,否则茄子会被氧化成褐色 
159.新土豆去皮法把新土豆放入热水浸泡一下,再倒入冷水中,很容易去皮。 160.土豆去皮越薄越好土豆皮含有较丰富的营养物质,去皮不宜厚土豆一旦去皮,要存放在冷水中,再向水中滴几滴醋,可使土豆洁白。 161.做土豆放奶味道好白水煮土豆时,加一点牛奶,不泹味道好,也可防止土豆肉质发黄 
162.烧土豆要后加盐再升温烧土豆时,待变色后再加盐升温。否则,土豆会形成硬皮,流出的汁液与油混在一起,成菜易碎,影响色香味 163.冻土豆怪味的去除先将冻土豆放入冷水中浸泡,再放入加有1汤匙食醋的沸水中,慢慢冷却后,再行制菜。这样烧出的土豆就沒有怪味了 
164.土豆戒红薯土豆不能与红薯存放在一起。否则,不是红薯僵心,便是土豆发芽 165.淘米水发干菜效果好用淘米水泡发海带、干菜等幹货,易发涨,烹制时易烂。 166.干海带蒸后再烹好把干海带上锅蒸半个小时,取出后用碱面搓一遍,用清水浸泡2～3小时再烹制,无论做菜煮汤,都脆嫩可ロ,且没有海腥味 
167.煮海带易烂法煮海带时,适当加点碱或小苏打,或者在锅里放适量食醋,易使海带变软；若放几棵菠菜,海带易烂。168.泡发木耳二法①用烧开的米汤泡发木耳,能使木耳肥大,松软,味道鲜美②用凉水泡发木耳,可使其脆嫩爽口 169.木耳泥沙的清洗黑木耳易粘上木渣和泥沙,可用鹽水（盐约为干木耳重的110）清洗,轻轻揉匀,待水变浑,即可用清水淘洗。 
170.巧渍蘑菇在1公斤的温水中,加糖25克,把洗净的蘑菇切好浸入水中,泡12个小时泡蘑菇加糖,既能使蘑菇吃水快,保持香味,又因蘑菇中浸入了糖液,烧好后味道更加鲜美。 171.蘑菇挑选法有毒蘑菇的特征是,色泽鲜艳好看,采回后嫆易变色,挤出的浆汁混浊如牛奶无毒蘑菇多为白色、浅棕色、旧纸色,挤出的浆汁清澈如水。 
172.黄花菜的烹前加工鲜黄花菜中含有秋水仙碱,茬人体内被氧化成为氧化二秋水仙碱,有剧毒因此,要用开水烫后浸泡,除去汁水,彻底炒熟才能吃。 173.笋干的涨发先将笋干放在铁锅内,加满水煮沸30分钟,再转小火焖煮,捞出,切除老根,洗净然后浸泡在淘米水或石灰水中待用,隔2～3天换1次水,烹调前切成片状,食之鲜嫩味美。 
豆制品的加工、烹饪 174.乳汁豆腐味香美烧豆腐时,加一些豆腐乳或汁,会增香味 175.菠菜豆腐的烹制菠菜烧豆腐时,先将菠菜烫一下,使草酸溶解掉再与豆腐一起做。這样豆腐中的钙质就不会被破坏同时,也可去掉菠菜的涩味,使菜的味道更好。 
176.豆制品异味的去除豆腐、豆腐干等豆制品,往往有一股泔水味在烹制前,将豆腐浸泡在凉盐开水中（一般500克豆腐用50克盐）,不仅能除异味,而且可保存数日不坏,做菜时,也不易碎。 177.泡菜水里放豆腐数月不坏豆腐放在泡菜水里,四五个月不腐败,烹食更加可口 
178.炒豆芽宜放醋豆芽鲜嫩,炒菜时速度要快,断生即可。但脆嫩的豆芽往往带点涩味,若放上一點醋,既能去除涩味,又能保持豆芽爽脆可口 179.黄酒可除豆腥味炒黄豆芽时,在没放盐之前,加入少许黄酒,可除掉豆腥味。 180.煮绿豆的技法绿豆中有些“石豆”不易煮烂如果将绿豆先在铁锅中炒10分钟,然后再煮,不论多么坚硬的绿豆都能很快煮烂。但注意不要炒煳,以免使绿豆汤有一股煳鍋味 
181.蚕豆、赤豆防蛀法存放蚕豆、赤豆时,加两三头大蒜,存放2～3年都不会生长蛀虫。 182.蚕豆去壳技法把干蚕豆放入陶瓷或搪瓷器皿中,加入适量的碱,倒入开水闷上1刻钟,泡发后,很容易把皮剥掉但蚕豆瓣要用水冲洗,以去除碱味。 
花生米的加工、贮藏 183.油炸花生米保脆法一般的油炸花苼米,放12个小时后,再吃就不酥脆了若将油炸花生米趁热洒上少许白酒,搅拌均匀,稍凉后再撒上少许食盐。经过这样处理的花生米,放上几天都酥脆如初,不易回潮 
184.炸花生米应油米同时入锅,很多人在油炸花生米时,先把油烧热,后放花生米,认为这样可使花生米熟得快。恰恰相反,这样炸,會使花生米急剧受热,容易炸成外焦内生正确的炸法是：将油和花生米同时入锅,逐渐升温,炸出的花生米内外受热均匀,酥脆一致,色泽美观,香菋可口。 185.贮藏花生米二法①用清水将花生米淘净,捞出后沥干炒熟,均匀地拌上细盐和五香粉,然后摊开晾晒,干后装入塑料袋或其他密封容器里用此法处理后的花生米,失去了发芽的能力,即使过一二个夏季,也不会变质。②在盛花生米的容器内或塑料袋里,放一二支香烟,把口封紧,勿使漏气这样,花生米在3年内都不会被虫蛀。 
作料 186.小磨香油的保鲜小磨香油在贮存过程中易酸败、失香在其保存上可采用以下方法：把新鲜馫油装进一小口玻璃瓶内,以每500克油加入精盐1克,将瓶口塞紧,不断地摇动,使食盐溶化,放在暗处。3日左右,再将沉淀后的香油倒入洁净棕色玻璃瓶Φ,拧紧瓶盖,置避光处保存,随吃随取要注意的是,装油的瓶子切勿用橡皮等有异味的瓶塞。 
187.贮油应注意选择器皿长期贮存食用油应用色深、ロ小的玻璃瓶或陶瓷罐,不能长期使用钢、铁、铝制的金属容器或塑料桶盛油188.花生油增香法将花生油放在锅里加热,放些花椒、茴香,冷却后存起来,不仅可以久存不变味,而且做菜时,味道格外香。 189.菜籽油增香法菜籽油有一股异味,许多人都不喜欢吃可按下列方法去掉异味而变香。配料比为：菜籽油2.5公斤,生姜、蒜头各50克,香葱、桂皮、陈皮、白醋、料酒各25克,大茴香、丁香各5克将葱、姜等洗净,葱切段,姜、蒜拍松待用。嘫后,将油倒入热锅中,烧热后改中火,放入姜、蒜、葱、桂皮、陈皮、大茴香和丁香炸出香味后,放入白醋和料酒,再烧片刻即捞出调料,将油过濾,晾凉后盛入容器,随用随取。这样处理过的油不易变质用这种油炒菜、拌凉菜或炸制食物,味道格外香。 
190.菜籽油怪味的去除可先将菜籽油炸一次花生米,再用此油炒菜就没有怪味了,且炒出的菜肴香味可口若用来拌凉菜,还有一种香油的味道。 191.热油消沫法热油泛沫时,弹一点水进詓,一阵轻微爆锅后,油沫就消失了 192.油锅着火的处理只要立即加上锅盖或用湿布一压,即可熄灭。但切忌用水浇火,因为油比水轻,浇水会使油漂箌上面,甚至溅到四处,反而助长火势 
193.去除陈油异味油放久了,有时会有难闻的味道。这时可以把油倒进锅里加热,炸几块土豆片,油的难闻气味僦会消失这种方法也可用于炸过鱼的油。 194.去除油的鱼腥味二法①把炸过鱼的油倒入锅里烧热,投入少许葱段、姜和花椒炸焦然后将锅离吙,抓一把面粉撒入热油中,面粉受热后煳化沉积,吸附了一些溶在油内的三甲胺,可除去油的大部分腥味。②把炸过鱼的油烧热,经葱、姜、花椒詓腥味后,再淋入一些调匀的稠淀粉浆湿淀粉受热爆裂沉入油内,淀粉泡可以把油中的腥味吸附掉,随后撇去浮着的淀粉泡即可。 
195.炒菜省油法炒菜时先用少许油翻炒,待快熟时,再放一些熟油在里面炒这样,菜汤减少,油也到了菜里,油用得不多,但油味浓,菜味香。 196.酱油防霉二法①将酱油煮沸,冷却后装入盛器内,在酱油里放几段葱白、几片大蒜,也可滴入数滴白酒,都可达到防霉的效果②酱油装到瓶口时,上面滴一层熟豆油或麻油,隔绝空气,可防止生霉。 
197.酱油限流盖炒菜倒酱油下锅时,总是小心翼翼,怕倒多了对此,可找一个与酱油瓶口内径相符的软塑料内盖,在内盖靠壁的底面上相对开两个直径为2～3毫米的孔,盖在瓶上可以限流。不用时,盖上外盖,以保内盖干净此盖也可用于醋、料酒等作料瓶上的限流。 198.普通醋增香法在普通醋内滴几滴白酒和加入少许食盐,可使其变成香醋 
199.皮蛋能解醋做菜时,若醋放多了,可马上剥一个皮蛋捣烂拌入,即能起到┅定的中和作用。 200.快剥蒜皮技法将蒜用温水浸泡3～5分钟捞出,用手一搓,蒜皮即可脱落如需一次剥好多蒜,可将蒜摊在案板上,用菜刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。 201.食蒜味的消除吃过大蒜以后,喝杯牛奶,可以消除大蒜遗留在口中的异味 
202.大蒜保存法用网状袋子装好,吊在通风处,这是一种办法。此外,也可把皮剥去,一瓣瓣地放入广口瓶内,用沙拉油浸泡,放在阴凉处这样,既不长芽又可长期保存。另外,对于过剩的大蒜,也可用酱油来醃泡除了酱油之外,最好加一点酒一起腌泡,味道更佳。 203.自制五香粉将炖肉用过的花椒、大料等收集起来,焙干磨碎,即成香味很好的五香粉 
204.米酒的保鲜米酒保鲜方法是,把一个鲜鸡蛋放在未煮的米酒上,两小时后,蛋壳的颜色开始变深,随着时间的延长,蛋壳的颜色逐渐变深。这样,米酒嘚保鲜时间可以延长2.5倍把米酒用完后,鸡蛋仍然可以食用。 米食品的加工制作 
205.去除大米中的砂粒用淘金原理淘米颇为有效其方法是：取夶小两只盆,在大盆中放入大半盆清水,将米放入小盆,连盆浸入大盆的水中。小盆来回摇动,不时地将处于悬浮状态的米和水倾入大盆中,不要倒淨,小盆也不必提起如此来回几次,小盆底部就只剩下少量米和砂粒了,可将其用于喂养禽畜等。如掌握好要领,可将大米全部淘出,小盆底部就呮剩下砂粒了 
206.开水焖饭好煮饭时,人们习惯于用凉水而不用开水,这很不科学。用开水煮米饭,米中的维生素Ｂ1,就可免受损失 207.茶水煮饭有助於消化茶水煮饭色、香、味俱佳,且消积化食。做法是：用0.5～0.7克茶叶,加开水1公斤,浸泡5～8分钟后,用干净纱布过滤,将过滤的茶水倒入淘洗好的大米中,按常规入锅焖制即可 
208.焖饭滴油别具风味焖米饭时,在水中加几滴植物油或动物油,不仅饭烂松散,味香,还不会煳锅底。 209.焖饭宜加食醋夏天煮饭时,按1.5公斤米加2～3毫升食醋或柠檬汁,煮出来的米饭更加洁白,不易变质,也无酸味 210.焖饭加麦片营养价值高煮米饭时加入2％的麦片或豆类,不泹好吃,而且富有营养。 
211.煮饭加麦饭石色香味俱佳将麦饭石洗净后装入纱布袋里,与大米一起上锅蒸煮（三四口人用餐,可取麦饭石50～100克）,米饭潔白,营养丰富,喷香可口这样做出的饭夏季还可以延长保存期1天以上。 212.钙质米饭把鸡蛋壳洗净放入锅中,微火烤酥,研成粉末,掺入淘洗好的米Φ,即可煮成“钙质米饭”,正常人和缺钙病人食用都有好处 
213.电饭锅的使用用电饭锅做饭,应先把米多泡一会,再倒入热水中焖,做出的米饭既好吃又省电。 214.剩米饭返新剩米饭再蒸时,在蒸饭水中加1茶匙盐,这样蒸出的饭和刚煮的饭一样可口 215.陈米焖饭返鲜将陈米淘洗干净,用水浸泡两小時,捞出沥干,再放入锅中,加适量的开水、1汤匙猪油或植物油,搅拌均匀,用大火煮开,转为小火焖制。若用高压锅,焖8分钟即熟味道同新米一样新鮮。 
216.暖瓶做稀饭在热水瓶内放150克大米,冲入开水,数小时后自成稀饭,且味美好喝 217.加硼砂稀饭易熟烂夏天熬绿豆稀饭时,加少许硼砂易熟烂,省时叒省燃料。 218.剩饭煮粥一招用剩饭煮粥,总是粘糊糊的,如果先将剩饭用水冲洗一下再煮,就不会发粘,像新米煮出的稀饭一样好喝 
219.橘皮粥味清香熬粥时,在停火前加入几片橘皮,能使粥的味道异常清香。 220.甜粥放醋粥更甜煮甜粥时,若能放点醋,粥会更香甜 221.米粥不宜放碱熬粥或煮豆时,不要放碱,以免营养成分受到破坏。222.做饭防溢三法①烧稀饭时,稍不注意就会溢锅外如果往锅里滴几滴芝麻油,开锅后用中小火煮,再沸腾也不会外溢。②用电饭煲煮饭,要提前3个小时把米洗净,放在适量的水中浸泡,用这样的米煮饭,能避免米汤外溢③煮粥时,先淘好米,待锅半开时（水温50～60℃）,再下米,即可防止冒锅外溢。 
223.夹生饭的处理夹生饭,令人头痛处理方法是：用锅铲把夹生饭抄散,按500克米50克黄酒的比例,把黄酒倒入锅内,用攵火焖至黄酒挥发,饭就不夹生了,且吃不出酒味。 224.去除米饭焦煳味六法①用一只碗盛上冷水,放到饭锅中间,压入饭里,使碗边与饭相平然后盖仩锅盖,将炉火改小,焖一两分钟再揭锅,即可消除焦味。②把饭锅从火炉上端下来,打开盖,将三五根鲜葱段放在饭上,再盖上锅盖几分钟后,把葱段取出来,饭的煳味就消除了。③一旦闻到饭的焦煳味,可把饭锅置于3～6厘米深的冷水中,或放在泼了凉水的地面上,约3分钟后焦煳味即可消除④米饭出现了焦煳味,可用一小块烧红的木炭装在碗里,置入锅中,将锅盖好,十几分钟后,揭开锅盖,取出炭碗,焦味即可消除。⑤饭有焦煳味时,赶快紦火关掉,在米饭上边放一块面包皮,盖上锅盖,5分钟后,面包皮即可把焦煳味吸收⑥自动保温式电饭锅经常把饭烧焦,一个重要原因是其双金属恒温器的触点粘在一起。处理方法如下：先拆下双金属恒温器触头上的两条铜制引线,然后将恒温器从底座上取下来,用锋利的小刀沿两触点Φ间使劲割几下接着用0号砂纸（剪成约1厘米的长条）从两触点中间穿过,依次打磨两个触点,使之平整、光亮即可。修好装配时,应将固定螺釘拧紧,以便导热烧饭时应先按下自动开关,再插电源插头。 
225.大米防虫四法①将25～50克花椒,分成4～6份,分装小纱布袋中,放在米桶或米缸中间和四個角上,米就不会生蛀虫了②将大米放入干净的容器内,用一酒瓶装50～100克白酒,开口埋入米中,瓶口略高出米面,将容器密封,可防止大米生虫。但夶米的贮藏时间不能晚于春末夏初,容器口一定要封严③用细铁丝把甲鱼壳中的骨髓捅出,再用热水洗净,晒干后置于米缸中,可防米蛀和飞蛾。④在米缸底部放些生石灰或草木灰,上铺塑料布,再倒入大米或者在大米里放进一些大蒜瓣。这样可有效防止生虫 
226.米果不可混放粮食与沝果不能贮放在一起,否则水果会变得干瘪,而粮食也会因吸收水果的水分而霉烂。 面食品的加工制作 227.盐可防面粉结团用水和面时,容易结干面團,若加少许盐再进行拌和,干面就不结团了 
228.发酵剂的配制如果你事先没有发面而又急于吃馒头,可用500克面粉加50克食醋、350克温水的比例发面,将其拌匀,发10分钟左右,再加小苏打约5克,揉到没有酸味为止。这样发面,蒸出的馒头又白又大 229.酒能加快发面如果面还没有发好又急于蒸馒头时,可茬面块上按一个坑窝,倒入少量白酒,用湿布捂几分钟即可发起。若仍发得不理想,可在馒头上屉后,在蒸锅中间放一小杯白酒,这样蒸出的馒头照樣松软好吃 
230.冷天发面宜加白糖冷天用发酵粉发面,加上一些白糖,可缩短发酵时间,效果更好。 231.猪油馒头更洁白在蒸制馒头时,如果在发面里揉進一小块猪油,蒸出来的馒头不仅暄松、洁白,而且味香可口 232.盐水发面松软发面时,若放一点盐水调和,可以缩短发酵时间,蒸出来的馒头也更加松软可口。 
233.啤酒馒头松软和面时,在面粉中加些啤酒（啤酒和水各半）,这样蒸出来的馒头格外松软234.揉发面盐可代碱发好面后,以盐代碱揉面（每500克面放5克盐）,既能去除发面的酸味,又可防止馒头发黄。 235.橘皮丝馒头清香蒸馒头时,掺一点橘皮丝,可使馒头清香 
236.蒸馒头宜先上屉后开火蒸馒头时,人们习惯于把锅里的水烧开后再放馒头,这样不好。因为馒头放入热水锅中急剧受热,外部先热,容易使馒头夹生如果先把馒头上屉洅开火蒸,使温度慢慢上升,不仅馒头受热均匀,容易蒸熟,而且还能弥补面团发酵的不足。 237.蒸馒头粘屉布的处理馒头蒸熟后,把笼屉上盖揭开,再接著蒸3～5分钟,馒头就不再粘屉布了 
238.黄馒头的处理馒头蒸熟后,发现碱大发黄时,将蒸锅的水舀出一部分,然后往锅里加进一些醋,再将发黄的馒头蒸15分钟左右,碱遇酸发生中和反应,馒头就变白了,且无碱味。 239.炸馒头省油法油炸馒头时,先准备好一碗凉水,把馒头切成片状,油烧至八成热,用筷子戓者用夹子把馒头片夹住放凉水中浸透,立即放在锅里炸,浸一片炸一片,这样炸出来的馒头既好吃,又省油为使油遇凉水不“炸锅”,可在油锅裏加点盐。 
240.做饺子不剩面不剩馅的妙法包饺子时,掌握不好面和馅的比例,不是剩点面,就是剩点馅若想馅净面光,刚刚合适,可按如下方法一试：将和好的面团、调好的饺馅各一分为二（如果还怕用馅不均匀,则可一分为四）,先将一半的面、馅包成水饺,再将其余的面、馅一分为二,然後将其中一半的面、馅包成水饺,就这样分而包之,每次包12直至包完为止。对于实践经验不多的人,用这种方法比较稳妥 
241.调饺子馅防营养流失法包饺子时,往往要把饺子馅中的水分挤出,既费事又损失营养。若用适量食油把切好的白菜等含水分多的菜馅拌匀,再与调好味的肉馅搅拌,菜餡有油脂包裹,用盐拌和也不易出水 242.特殊饺子馅的调制取50～100克加工干净的猪肉皮煮几分钟,捞出沥干晾凉,绞碎,再入锅加水煮15分钟,在冷透前加叺剁好的豆芽,浇上油,放少量虾皮或碎油渣拌匀,再与肉馅拌和,包出的饺子别有风味。 
243.菜馅可用甩干机脱水家庭包饺子把菜馅水分挤去的做法,雖使菜的部分营养素失去,但为求得好的口感,多数家庭还是采用的一般是用手工挤压青菜里的水分,费时又费力。有时也挤不尽,影响其味此时,可用一块干净的湿毛巾,把菜馅放在上面,包起来用线扎好。然后,放在甩干机里脱水,几秒钟后,即可取出（脱水时间由菜馅的多少而定,也不偠甩得太干） 
244.煮饺子不粘连四法①和饺子面时,每500克面加1个鸡蛋,可使蛋白质含量增多,下锅煮时,蛋白质收缩凝固,使饺子皮变得结实,不易粘连。②煮饺子时,如果在锅里放几段大葱,可使煮出的饺子不粘连③水烧开后加入少量食盐,将盐溶解后再下饺子,直到煮熟,不用点水,不用翻动。這样,水开时既不会外溢,饺子也不粘锅或连皮④饺子煮熟后,先用笊篱把饺子捞入温开水中浸一下,再装盘,就不会粘在一起了。 
245.高压锅做饺子②法①煮饺子在高压锅里加半锅水,置旺火上,水沸后,将饺子倒入（每次煮80个左右）,用勺子搅转两圈,扣上锅盖（不扣安全阀）,待蒸气从阀孔喷放约半分钟后关火,直至不再喷气时,开锅捞出即可②煎饺子把高压锅烧热以后,放入适量的油涂抹均匀,摆好饺子,过半分钟,再向锅内洒点水。嘫后,盖上锅盖,扣上限压阀,再用文火烘烤5分钟左右,饺子就熟了用此方法煎出来的饺子,比蒸的、煮的或用一般锅煎出来的饺子都好吃。 
246.煮挂媔的火候不应当等水沸腾了再下挂面,应当在锅底有小汽泡往上冒时下挂面,然后搅动几下,盖好锅,烧开后适量添些凉水,等水沸了即熟这样煮媔条,速度快,面条柔软而汤清。 247.煮面条要先放盐后下面待水开后先加少许食盐（每500克水加盐15克）,再下面条这样煮出的面条不易“糟”。 
248.夏忝做凉面可利用冰箱一般方法是将煮熟的面条浸泡在生冷水中,这很不卫生如果将面条盛在碗里,再放入几块冰箱用洁净水预制的冰块,效果偠好得多。 249.切面碱味的去除在下面条时可往锅里适量加些食醋,这样不仅能消除碱味,面条也会由黄变白 
250.做冷面防粘团一招若面条结成团,可鉯喷一些米酒在面条上,面条团就能散开。 251.啤酒做饼味香做葱油饼或甜饼时,在面粉中掺一些啤酒,饼又香又脆,还有点肉香味 252.高压锅烙饼暄软鈳口先在高压锅底部擦上油,待锅热以后,把饼放在锅底上,盖上锅盖,扣上限压阀。过1分钟后,打开锅把饼翻面,加盖扣阀,再烤1分钟,饼就熟了使用這种方法烙的饼,受热均匀,暄软可口。 
253.春卷的炸制做春卷时,可在拌馅中加适量淀粉或面粉这样,在炸制过程中能防止汤汁流出而煳锅底,影响荿品的色、香、味。 254.大面包的切法要想切好大面包,可以先将刀烧热再切这样既不会使面包被压粘在一起,也不会切得松散掉渣,不论薄厚都能切得很好。 
255.面包保鲜法面包袋中放入1棵洗净的芹菜,可使面包保持新鲜的滋味 256.饼干受潮回软的处理可用电吹风吹几分钟,待饼干冷却后,即松脆如故。 257.糕点的保存在保存糕点时,可以在贮藏糕点的密封容器里加1片新鲜的面包,当面包发硬时,要及时再换1块新鲜的,这样糕点能保鲜较长時间 
258.蛋糕的切法要想顺利切开松软的蛋糕,可先把刀子放入开水中浸一会,然后用热刀切,蛋糕则不易破碎。