肾虚是说男人肾虚什么意思思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-01-20 06:48 标签： 说男人肾虚什么意思

肾虚是男性的难言之隐肾虚会給男性带来很多疾病，那么如何判断男性肾虚呢其实男性肾虚的症状是非常多的。

1、男人肾虚有什么表现之水肿

晨起眼睑或面部水肿,午後多消退,劳累后加重,休息后减轻严重水肿可出现在身体低垂部位,如双脚踝内侧、双下肢、腰骶部等。

2、男人肾虚有什么表现之高血压

肾髒病引起的高血压与其它高血压一样,也会出现头痛、头昏、眼花、耳鸣等症状,但有些病人由于长期血压较高,对高血压症状已经耐受,故可以沒有任何不适

3、男人肾虚有什么表现之尿量过多或过少

正常尿量为1000～2000毫升/日,平均为1500毫升/日左右。尿量增多或减少,都可能是肾脏病的表现,特别是夜间多尿往往是肾脏病的信号

4、男人肾虚有什么表现之便秘

便秘的人常因排便困难出现肛裂、痔疮等症,影响工作、生活,苦不堪言。虽然大便秘结属于大肠的传导功能失常,但其根源是因肾虚所致,因为肾开窍于二阴,主二便,大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发揮作用

5、男人肾虚有什么表现之畏寒肢冷

“畏寒”指有怕冷而且怕风吹的感觉。“肢冷”指四肢手足冰冷,甚至冷至肘、膝关节的症状“畏寒肢冷”往往伴随腰膝酸痛、神疲倦卧、少气懒言、口淡不渴等肾虚病症。

6、男人肾虚有什么表现之哮喘

肾脏有“纳气”的功能因腎虚不能纳气,就会引起喘息气短,呼多吸少,使你感到难以畅快呼吸。厉害的情况下,伴随气喘还可能出现喘气加重、冷汗直冒等症状

两手掌對搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍,每遍约200次此运动可补肾纳气。

中医认为,涌泉穴直通腎经,脚心的脚泉穴法是浊气下降的地方经常按摩涌泉穴,可益精补肾,强身健康,防止早衰,并能舒肝明目,促进睡眠,对肾亏引起的眩晕、失眠、聑鸣、咯血、鼻塞、头痛等有一定的疗效。脚心按摩的方法是:每日临睡前用温水泡脚,再用手互相擦热后,用左手心按摩右脚心,右手心按摩左腳心,每次100下以上,以搓热双脚为宜此法有强肾滋阴降火之功效,对中老年人常见的虚热症效果甚佳。

足部保暖是养肾的一种方法,这是因为肾經起于足底,而足部很容易受到寒邪的侵袭因此,足部要特别注意保暖,睡觉时不要将双脚正对空调或电风扇;不要赤脚在潮湿的地方长期行走。另外,足底有很多穴位,如涌泉穴等,每晚睡觉前按揉按揉,可起到养肾固精的功效

材料:乌骨鸡800克,丹参10克,红花6克,川贝母15克,味精3克,姜5克,大葱6克,盐5克,胡椒粉2克,料酒10克。

做法:将乌鸡宰杀后,去毛,内脏及爪;丹参润透,切成薄片;川贝母去杂质,切成大颗粒;红花去杂质,洗净;姜拍松,葱切段;将乌鸡、川貝母、红花、丹参、姜、葱、绍酒一同置于炖锅内,加入2800毫升清水;将炖锅置武火上烧沸,再用文火炖煮35分钟;加入盐、味精、胡椒粉搅匀即成

功效:乌鸡是女人养生滋阴补肾的首选美味食物。乌骨鸡不但可以滋阴养颜,还可以气血双补

材料:银耳15克,枸杞子25克。

做法:将银耳、枸杞子同叺锅内,加适量水,用文火煎成浓汁后,加入蜂蜜,再煎5分钟即可服用隔日1次,温开水对服。

功效:此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效

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中医解释：肾藏先后天之精肾精化为肾气，其中对机体有温煦、激发、兴奋、蒸化、封藏和制约阴寒等作用者称之为肾阳亦称为元阳、真阳、真火；对机体有滋润、寧静、成形和抑制过度阳热等作用者称之为肾阴，亦称为元阴、真阴、真水肾阳能促进人体的新陈代谢即气化过程，促进精血、津液的囮生并使之转化为能量使人体各种生理活动的进程加快，产热增加精神振奋；肾阴则抑制或减缓人体的过度的新陈代谢过程，使精血津液转化为能量减少人体各种生理活动的进程减慢，产热相对减少并使气聚成形而为精血津液，精神也趋于宁静内守二者相反相成囲同调节控制着人体的脏腑功能活动和精血津液的代谢过程。（摘自百度百科）
也就是说肾主管精血津液的代谢注意了，这里包括了“精”所以一说到男生的身体肾虚就有所指了。

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