本书分为训练篇、实战篇和精听訓练三部分训练篇包括短对话、长对话和独白三大项；实战篇包括38套高考英语听力模拟试题；精听训练共分为9大项，34小节共161段材料，題型包括选择题、填空题和表格题本书选材精良、设题科学、录音优质、使用方便。