不要吃烧烤不要吃海鲜 不要吃動物内脏，不要喝啤酒多喝水多运动。

尿酸要降到420以下

只复查了一次，就没有了没有继续复查。

蛋白尿消失 证明没有肾病也没有腎小球肾炎。

你只要把血糖和尿酸控制住就可以了

只要把血压和尿酸控制住就行了

现在腰部有酸胀感早起和热敷后缓解，然后逐渐出现症状

目前看你的肾脏没有问题的，如果是有肾炎或者有肾病 蛋白尿会长期反复持续存在你不放心的话，近期可以再去复查一下尿常规

排尿我个人主观感觉有些减少。

我每天喝15001000应该有的。

尿量是正常的不是肾功能下降，更不是肾衰竭尿毒症

脚踝和前径无浮肿，血壓也正常

多喝水勤排尿 炒菜少放盐 适量运动，目前通过你的检查肾脏没有问题的。

因为之前有严重手淫史加上生活习惯不好，亚健康比较重

目前没有肾脏病的症状，检查也没有相关肾炎你不要担心的 把一些坏习惯改掉，规律生活就可以了

但是腰部酸胀无力，我應该怎么改善

多喝水勤排尿 炒菜少放盐 适量运动，

避免劳累避免受凉，避免感冒平时炒菜少放盐，不要吃豆制品

我现在每天快走2尛时 下午1小时无氧

我现在每天2500ml水可以吗

因为我在减脂，我在高蛋白有些担心。是没问题的吗

可以的 你的理想体重70公斤，你把体重保持茬75公斤左右就可以了

图片受隐私保护不对外公布

这个是我白天起床照片，我不太会看眼睛是否浮肿

面部也没有浮肿，没问题的

图片受隐私保护不对外公布

如果近期发胀明显，你再去检查一下肾脏B超

这个发胀感是这样的，早上起床轻微逐渐加重，到下午3-4点会比较明顯

病程很长，几年了没有变过。

那你这种情况每半年复查一次尿常规和复查一次肾脏B超，只要尿常规没有蛋白尿肾脏B超没有肾结石肾结晶，你不要担心

我手淫停了后尿液泡沫就几乎没有了，一手淫就有泡沫这个我有经验了。

那就不要手淫了 避免劳累刚才我跟伱说了。

然后每次排尿200-300ml每天5-7次，我运动汗量也比较大

目前看没有问题的 你不要担心

谢谢您，这些我都好认真的记录了