油麦菜和啥菜能一起炒能能上供吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-02-08 00:13 标签： 油麦菜和啥菜能一起炒

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油麦菜和啥菜能一起炒相信大家都是非常熟悉的一种非常有营养且又好吃的青菜我就非常喜欢吃油麦菜和啥菜能一起炒，尤其是清炒油麦菜和啥菜能一起炒是非常的清脆可口的今天我教大家做家常油麦菜和啥菜能一起炒的炒法。

  1. 把噺鲜的油麦菜和啥菜能一起炒摘干净放在盘子待用。

  2. 取大蒜2瓣去皮洗干净油麦菜和啥菜能一起炒也洗干净备用。

  3. 将洗干净的油麦菜和啥菜能一起炒用菜刀切成段蒜瓣用刀背拍打开待用。

  4. 香葱和姜块都切成香葱末和姜末备用

  5. 开火待炒锅烧热是倒入适量的食用油有热后放入香葱和姜块爆炒香后倒入洗好的油麦菜和啥菜能一起炒。

  6. 大火爆炒至油麦菜和啥菜能一起炒根开始变软时放入少许味达美酱油。

  7. 最後加入食盐，味精鸡精等出锅即可

  • 注意炒油麦菜和啥菜能一起炒是必须不能炒的时间太长，这样炒的油麦菜和啥菜能一起炒会很清脆鈳口

  • 注意食盐不能放太早，否则影响油麦菜和啥菜能一起炒的口感

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用料：油麦菜和啥菜能一起炒200g 芝麻酱35g 香醋5ml 海鲜酱油5ml 豆腐乳1块 清水25g 花生酱10g 熟芝麻1g 白砂糖1茶勺 大蒜4瓣

辅料：生抽2勺 醋半勺糖半勺 橄榄油1勺香油1勺 蒜泥适量葱花适量

小贴士：油麥菜和啥菜能一起炒装盘沥水后过一会儿再沥一次水，否则汤汁过多影响口感

辅料：干辣椒几个 蚝油一勺 生抽几滴

主料：油麦菜和啥菜能一起炒两颗 油一勺 盐一撮

主料：油麦菜和啥菜能一起炒 豆豉鲮鱼

辅料：盐 味精 水淀粉

用料：油麦菜和啥菜能一起炒适量 干辣椒3个 大蒜2顆 食用油适量 盐适量


一般是用水果点心，肉来上供

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