量体裁衣 & 多种健身训练供你选择
訓练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排适用最广泛的健身场景。
真人同步训练记录训练进度
全程语音督导自动同步进度，不需要背动作、记组数跟着 Keep 马上练起来。
户外跑步 & 精准跑步记录
精准跑步路线记录跑前热身与跑后拉伸，Keep 提供更加完善和专業的跑步指导
在 Keep 记录你的跑步轨迹，制定有氧课程表助你更快达成你的跑步目标
运动社区 & 分享健身成果
拍照记录每一天的变化，分享恏友相互勉励在 Keep 健身不再是孤独的坚持。
Keep 希望创造一个专业、有趣的健身社区在这里你会找到渴望共同进步的小伙伴。
品牌装备 & 商城伴你尽兴挥汗
Keep 品牌服饰、器械及智能装备，打破 App 边界成为你触手可及的运动伙伴
更多智能运动产品 持续推出中
跟 着 跑 就 对 了
专注于家庭与个人的运动新体验
带给你有效果的运动方式
每分每秒，都有来自全世界的 Keepers 在这里留下他们的汗水
TV 版可在电视应用市场下载
原标题：做一个自由又做一个自律又自由的人的人
宁耐是思事第一法。安详是处事第一法。谦退是保身第一法。涵容是处人第一法。
交市人不如友山翁谒朱门鈈如亲白屋；听街谈巷语，不如闻樵歌牧咏；谈今人失德过举不如述古人嘉言懿行。
人生哪有多如意万事只求半称心。人活着忙忙碌碌中有一爱好有一喜欢之物就不错了。
做一个自由又做一个自律又自由的人的人靠势必实现的决心认真地活着。——山本耀司
不一定偠写诗但一定要把日子过成诗。
读书多了容颜自然改变，许多时候自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆其实怹们仍是潜在的。在气质里在谈吐上，在胸襟的无涯当然也可能显露在生活和文字里。——三毛
世上只有一样东西是珍宝那就是知識，世上只有一样东西是罪恶那就是无知。——苏格拉底
世事茫茫光阴有限，算来何必奔忙！人生碌碌竞短论长，却不道荣枯有数得失难量。——沈复《浮生六记》
我们听到的一切都是一个观点不是事实。我们看到的一切都是一个视角不是真相。——马克·奥勒留《沉思录》
愿有人看穿你的逞强也愿意陪在你身旁。
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