缓解眼睛疲劳眼罩释放出来的熱气来促进眼部血液循环，促进眼周肌肤恢复对黑眼圈有一定的淡化作用，还能有效的舒缓眼部疲劳

在医学上一般热敷眼睛是为了眼蔀外伤或者炎症导致的眼睛肿胀消肿的，对于有眼部外伤或炎症的人使用这种蒸汽眼罩用多了会怎么样干净且卫生

同时对于少部分人还能起到助眠的作用，但是不要产生依赖性

对于过度使用眼睛的人在睡前给眼睛来一次蒸汽热敷也是非常有益的，时间不可以过长的一般就是敷个10到20分钟，不会有影响的啊水没有和眼睛直接的接触啊。过长使用作用效果也不会太好时间久了会对眼睛有伤害的，道理一樣就是不可以久用但是，每次使用20分钟就应该是可以的

汽眼罩最好是一周使用3至4次为宜。这样既能够帮助实现蒸汽眼罩用多了会怎么樣的护眼效果还能够避免眼睛处于过度热敷的情况下，反而不利于护眼

平常多注意休息，保养眼部不熬夜，面对电脑时间不要过长注意多看绿色植物，可以多做眼保健操才是根本