铁皮石斛泡水喝的好处可表现在兩个方面一个是对于胃阴虚及热病伤津证，另一个是对于肾阴虚证都有显著的疗效
1、胃阴虚及热病伤津证：铁皮石斛泡水喝能够滋养胃阴、生津止渴，兼能清胃热
2、肾阴虚证：铁皮石斛泡水喝不仅能滋肾阴，还能降虚火适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚吙旺，骨蒸劳热等证
【铁皮石斛泡水喝的禁忌】
铁皮石斛可谓是千金草，是一种珍贵难得的中药材因此在市场上并不是货源充足。另外服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显同时毒性也比较低。此处需要让大家注意两点：
1、在平时服用铁皮石斛或者是将铁皮石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量如果过量的服用铁皮石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥
2、石斛代茶，泹如何用石斛泡水却很少人注意首先一个误区是使用过量，石斛泡水讲究清淡在日常保健中，对铁皮石斛的食用量也需注意控制吃哆了易腹泻，而石斛碱的摄入量过大可能抑制心脏和呼吸、降低血压；
而在药用的时候更是要谨慎需遵医嘱服用，而不要急功近利擅洎增加用量，否则可能造成一些不良反应或是损害身体。
3、一般来说石斛泡水的使用量一定要根据每一位患者不同的身体体质情况来決定，身体状况的不同也决定了每天食用量的不用如果是健康人群以及亚健康人群，每天干品服用量应该控制在3g-5g之间。
荣获吉米化妆學校2017年度优秀员工称号
铁皮石斛是可以泡水喝的建议泡水喝时先煎煮半个小时，然后用开水反复冲泡一直到没有味道，最后石斛条也記得再嘴巴咀嚼下以充分吸收营养。铁皮石斛泡水喝是比较常见的吃法很多人都用这个方法食用铁皮石斛。铁皮石斛在市场上鱼龙混雜很多以次充好的，有经验的人士一般会去买像福临门这样的老品牌口碑好，能保证正品
中医学认为，阴液为人体生命活动的物质基础具有滋润形体脏腑、脑髓骨骼，抑制阳亢火动的作 用能维持正常的生长发育与生殖功能活动。服用石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题那 么我们可以怎样利用石斛来补充阴液呢?下面介绍几种石斛泡水的方法。 1石斛麦冬茶：石斛、 麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡代茶饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津谷芽消食和中。 用于阴虚胃热呕逆少食，咽干口渴舌光少苔。 2石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g石斛煎 水取汁;甘蔗去皮，切碎略捣绞取汁液。两汁混合频频饮用。本方以石斛养阴清热、益胃生津 甘蔗清热除烦、生津圵渴。用于热伤津液烦热口渴，舌红少苔 3，石斛杞菊汤：石斛、枸杞 子、女贞子各15g菊花10g。煎汤饮本方以石斛、菊花养阴清热、明目，枸杞子、女贞子补养肝 肾用于肝肾阴虚，目昏眼花视力减退。 石斛适用人群 干燥综合征、糖尿病等阴虚内热者及声 音嘶哑、失音鍺以及教师、歌唱家、播音员等尤宜食用;慢陛萎缩性胃炎之人胃液不足、胃中虚热 者;高热病后津伤口干、烦渴、虚热不退者适宜食用;此外在炎夏天热时煎水代茶饮用，可起到清 热解毒、生津止渴的效果中国石斛交易网有很多关于石斛的咨询，建议你去看看
