另外作者眼界对窝瓜黄南瓜玉米米等的描写来表达自己的什么,这种写法叫作什么

 在南南瓜玉米米粥中有三种食材分别是南瓜、玉米粒和小米 面。而这三种食材的共同特点是味道甘甜、色泽金黄我们都知道, 甘味为土可以入脾胃,从而具有滋养脾胃、促进胃部食物消化的作 用脾对于水谷有精微的运化功效,而这也就成为南南瓜玉米米粥养胃健 脾的原因之一另外,南南瓜玉米米粥中的三种食材全部都是黄色黄色刚好对应了 人体的脾和胃。为此我们适当吃一些黄色食物可以起到强健脾胃之 气,有利于食物当Φ精微物质输送到全身改善体虚。医学研究发现黄色食物中的膳食纤维及其维生素A的含量是 比较丰富的。膳食纤维非常有利于胃肠的蠕动可以帮助肠胃进行消 化,减轻胃的负担;而维生素A保护胃肠黏膜具有预防胃炎、胃溃 疡等疾病发生的作用。
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【130大卡饮品】五黄粥(小米玉米黃豆枸杞南瓜)的用料

【130大卡饮品】五黄粥(小米玉米黄豆枸杞南瓜)的做法步骤

南瓜洗净去皮切小块 所有食材放电饭煲里预约煮粥早上起來就可以喝啦

也可以用豆浆机,黄豆提前一晚泡上选“五谷豆浆”或“米糊”模式即可,打出来的是黄色的米糊

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