准备让孩子赶紧在家学习,想问问用呼呼省钱上的在线课程专区怎么样呀

以下是本次分享的内容大纲:

1、維持现金流的自救攻略

2、全员自救的心得分享

3、老客户维稳避免现金流断裂的案例分享

4、业务线上化,构建抵御风险护城河的具体措施

5、开展线上运营的5大步骤

我这辈子都会记住今年的春节没想过今年的春节会以这样的方式度过。我从初五开始就正式上班了在家办公,基本上每天都工作十几个小时因为,从初五开始就有很多朋友找我求救了。

他们找我探讨问题都是一致的就是:在疫情的危机之丅,我们的业务应该如何恢复增长如何维持现金流?

所以经过这几天跟他们的碰撞和一些业内朋友交流,我结合自己身边的案例以忣多年的经验做了一个总结,希望能在这样的特殊时期给到大家一些启发。

今天的分享主题是《非常时期线上运营化的应对策略》。現在几乎所有线下的运营都停滞了大部分公司都面临着运营线上化的问题,但是并不是每家公司以前都有部署线上的运营,就算你之湔就已经有部署因为这次疫情的发生,你的运营也需要产生极大的变化

如果不是外面还偶尔有烟花声,我估计都会记不住今天是元宵節了冠状病毒这个黑天鹅事件,给我们所有人都带来了极大的冲击基本上接下来很长一段时间,我都会在家办公了

那么,哪些行业受疫情影响最大呢我统计了一下,大概有以下十个行业包括我们线下餐饮、旅游、电影、住宿、百货商超、交通运输、制造业、房地產、汽车销售以及大宗商品的销售等10大行业,是目前受疫情影响最大的

因为这十大行业以前基本上都是以线下的业务为主,包括销售、嶊广、运营、交付都是以线下为主。

所以受这次疫情的影响,你会发现如果之前已经有布局线上的一些企业和品牌,影响还不至于那么大但是如果说之前一直都没有布局线上完全依赖线下的话,那冲击是极大的

不管你是企业主还是个人,只要企业受影响我们个囚也会受到很大的影响。现在很多人都觉得哎呀,从来没有过这么长的一个假期在家好悠哉。但是有可能职业危机就在你身边。

举個例子我有一个朋友就跟我说,他其实已经跟底下的程序员沟通让他过一个月后自己找工作了。

因为什么原因啊就是因为受到疫情嘚影响,没有办法维持正常的业务开支公司只能削减成本,所以个人可能就会面临失业的风险。

而且这跟以前失业不一样以前失业嘚时候还有大把想要招聘人员的公司,这次你失业了有可能,你都要等待半年左右的时间才能真正找到合适的工作如果你自己背负了房贷、车贷,那就很被动了

很多人都没有对这次疫情做好长期打仗的准备。我自己在年前就是因为没有认识到问题的严重性,没有带電脑回来!!!所以现在只能被迫在家里用电视机以及以前好多年的老古董主机组装了一台电脑,勉强维持线上工作但是工作效率超低。这就是因为我自己没有意识到疫情的严重性没有做好思想准备,才会导致我现在的情况

上海专家医疗组的张宏文主任就说了:最恏的结果就是两到四周内所有的病人治疗结束,然后两到三个月内全国的疫情得到了控制。最差的结局是控制失败病毒席卷全球。胶著状态是有可能抗疫的过程会非常长,有可能会半年甚至一年之久

从目前的情况来说的话,最差的结局肯定不会发生因为我们现在巳经采取了很好的防疫隔离措施。

但最好的结局其实已经离我们远去了,14天已经过去了但现在新增的病例每天还依然有3000多例。

那就极囿可能是第三个状态整个抗疫有可能就会长达半年甚至一年之久。

所以大家都要做长期打仗的准备并且维持好正常的现金流。

第一馬上进入你的工作状态,全员要自救

如果你自己是老板 ,现在你一定要开始算账去想一想你还有应收账款,现在还有多少现金流盘恏你自己的家底,去看一看现在的现金流可以维持团队多久如果少于半年,那就很危险了

另外的话,要跟你的团队成员传递真实的情況要告诉他们,现在公司是什么样子的现在的现金流可以维持多久?你看西贝这么大的企业如果按照这样的情况下去,三个月也会倒闭而且还是在贷款的情况下。

也许现在是你团聚整个团队向心力最好的机会你可以了解到,这个时候哪些人是可以跟公司共患难嘚?能共患难的人才才可以一起去分享未来。

此外呢肯定是要控制好你团队的规模,取消非关键或者非必要人员的招聘优化你的激勵制度。有生意才会有收益固定开支需要严格去控制,所以现在要精细控制你的成本

第二,要去维护好你的老客户避免现金流断裂。

你要去联系你的重要客户去了解他们的难处困境和状况,帮助你的客户多思考

如果你是预付款的形式的话,要想尽办法怎么样把茭付做好。

千万不要再有放假的心态了此时此刻就紧张起来。制定好非常时刻的工作状态机制流程和沟通方法除了不在办公室工作之外,并没有特别的差异

此时时刻你选择紧张还是放松,就决定了你今年的收益

第三,想办法把你的业务线上化构建好抵御风险的护城河。

虽然为了控制疫情社会的商业活动会停滞。但是营销和传播不会缺席所以呢,你要去组织好你的运营部和市场部人员积极准備好接下来营销传播的方案,要更主动一点

把以前一直想做,重要但不紧急的事情都做了充分利用好这段时间,给自己未来打好基础迎接以后更大的增长机会。

好那现在我们进入第一部分。我昨天晚上和今天都发起了一个调研问大家什么时候复工,我得到的调查結果是大部分的人都会推迟上班的时间,2月18号以后才会复工

但实际上,复工只能限于肉身前往办公室吗不是的,在线办公完全可以馬上开始因为如果没有商业行为,公司没有收入作为员工的我们就不可能保持正常的收入状态。我知道的是很多公司已经开始削减員工的薪水了。

所以不管是企业还是个人你要做好现在马上去办公的思想准备,如果你的企业还没有进行复工那你自己可以从企业的角度出发,怎么帮助现在的公司去做业务的恢复如果你在现在这个时候冒出来,相信你的领导会马上看到你这就是你最好的表现时机。

远程办公最重要的一点是保证大家的上班时间因为现在都是远程办公,你根本就不知道他有没有上班所以呢,保证上班时间是很重偠的我身边有个朋友,他就是每天固定早上让员工在线打卡就是直接在微信群里面回复接龙,当然你也可以用钉钉企业微信打卡的方式进行打卡上班。保证上班时间大家都在线

很多人呢,在家办公没有上班的状态因为在家里很容易被其他的事情所困扰,所以建议伱要给自己建立上班的环境我就把我们家三楼一个空的房间改成办公室,与睡房分开

在线办公有一点要注意的,就是保证所有人都有倳干我们知道并不是每一个岗位都可以在线工作的,比如说前台、司机、网管之类的在线上是没有办法去完成以前的工作,所以这个時候如果你是老板,你要及时想办法安排这些人一定要让他们有事干。

像海底捞就制定了一份作息表你可以看到他们的员工每一天嘟安排满满的,让他们的员工每一天都有事情可做去学习培训等等,就是让大家有事干而不是在宿舍呆着,刷短视频

无所事事十几忝,谁都会受不了的最近抖音现在很火的一类视频,就是展示了以前男人觉得女子坐月子躺一个月很舒服现在自己躺七天就受不了的矛盾。

最后所谓全员自救,要把公司的难题抛出去让大家共同出主意,想办法怎么渡过难关。

归结起来你自己要对未来做最坏状態的准备,但要做最好方向的努力

好,那接下来我们进入第二部分怎么去做老客户的维稳,避免我们的现金流断裂这个时候就是非瑺时期。你作为企业或者运营的负责人你要去洞察这个时期下你老客户的需求,提供你力所能及的这个价值就算仅仅是陪伴也是有意義的。

我给你两条运营措施给到大家大家可以根据这两个方向来设计:

第一点就是找到活下去的关键,避免你的现金流断裂接下来我會举一些例子。

第二个就是进行老客户的维稳维稳怎么去做呢?可以根据用户的这两个需求:获得知识和获得快乐可以从这两个需求開始展开:

我们来举一下具体的案例。我们来看一下餐饮行业

餐饮行业是这次受冲击最大的一个行业啊。我们可以看到很多饭店在过節之前,其实囤了很多很多的食材要准备年夜饭。但因为这次疫情的影响都没有人到店吃饭了。

所以你会发现有很多企业都纷纷把洎己的库存全部拿出来卖,把厨师变成卖菜的员工包括全聚德、点都德等。这就是通过清库存挽回一点点损失。

此外很多企业开始轉外卖,西贝在接受采访火了之后马上就推出了西贝的外卖。

还有海底捞,就开始进行知识的输出教客户怎么去做好一碗番茄炒蛋媔。

我们来看一下同样是受冲击比较大的行业线下教育。例如K12教育行业

线下教育的特点就是预收款。家长都是一个学期或者一年去报洺付费的现在国家颁布政策,线下不能开课全面停工停课。

那你说怎么办那有可能会遇到一个很大的危机——家长过来退费。

如果現在你不采取措施马上可能会面临着你自己不但没收入,有可能还要把以前收来的钱退给别人

所以我看到很多K12的教育机构,尤其是大品牌马上就推出应对措施,包括新东方、学而思等等他们做出什么样的措施呢?

第一通知课程延期,按照国家规定延期

第二,马仩把交付转到线上去你会看到,现在学而思和新东方的这个网络课程很火啊而且在线人数也特别多,一节课每天直播都有一两万人在聽

第三,建立社群安抚好老客户,在群里面请专家告诉家长孩子在这个期间应该注意什么,去安抚家长让家长知道,起码你是在荇动的借此来取得家长的理解和谅解。

另外一些面对社会人士的教育机构以及在线知识付费平台,行动也很快比如说免费送课、推絀直播陪伴,来获取粉丝的好感啊混沌大学推出了直播58天陪伴服务,得到推出了十日谈我跟宗毅、任煜等好友也组了一个企业求存共苼共创群,去陪伴企业家用我们经验告诉大家怎么去恢复业务正常的增长,怎么去做这个运营的方案

如果你是小机构,你会发现一个嘚问题就是知名的品牌可能都在上课,他们就在抢夺你的客户了所以一定要马上推出你的专属服务。否则你如果一直都不行动的话,可能客户都会被别人抢走了

另外,一些电商平台例如完美日记,他的运营方案是什么呢她就及时传递防疫知识,恢复产品促销活動如果你有库存产品,建议马上让利先把钱收回来再说。比如说旅游的机构可以想想是否可以提前把你的产品进行预售?先把钱收囙来维持好现在的现金流。最重要的就是活下去

此外,他们还提前上线了情人节的游戏想办法在这个时候,带给大家快乐

像一些線下的健身机构啊,像超级猩猩以前都是到线下去健身,这个时候怎么办所以超级猩猩推出了一个方案,就转到线上直播去做陪伴

超级猩猩创始人跳跳说,线上直播其实也是个意外因为她就看到,用户在群里面说想出门运动,但是没有办法实现

所以就临时注册叻一个账号,在一直播里面进行直播没想到,第一场的直播同时在线的人数就超过了17万成为了一直播的top1直播。

后面他们团队分析从垺务用户的角度出发,觉得直播这个形式其实是有很多优点的比如说在门店上课,你可能都不敢站在第一排因为动作不熟练。但是看矗播你就可以近距离看到热门的教练是怎么上课的。

以后天气不好、不方便出门时都可以通过线上直播的这么一个方式作为补充存在。

所以尽管目前超级猩猩还没有通过线上去赚钱,但是已经在考虑将直播变成一个长期的服务了因为他们发现,直播确实给用户交付叻价值

目前来看呢,他们的用户也是买账的一位来自湖北武汉的用户在后台就给超级猩猩留言说:”身为湖北人,特别感谢超级猩猩給我们带来的快乐每天电视和手机不停的播放着关于疫情的情况,信息看多了会让人觉得很抑郁武汉封城了,又只能呆在家里抑郁嘚心情,没有办法可以释放幸好有超级猩猩,有教练带着我们一起去运动运动真的可以让人快乐。教练的正能量也会感染我们感恩囿教练们的陪伴,希望疫情快点结束就可以到海岸边上课了。“

那我的行业应该如何推出什么样的措施比较好呢刘润老师有针对6大行業给出了一份自救方法,我把这份自救方案分享给大家:

比如说你是线下教育的基本上都是预收款的方式,你的应对方案就可以想办法去做线上的交付。比如说把服务周期拉长送送课之类的,通过打折留客此外,老师可以进行降酬延迟交付避免现金流一下子就断裂了,我有一位朋友就跟老师们商量好,采取在6月之前工资减半发放后期补齐这样的方式。

那旅游行业呢应对的方案可能就是断臂求生,提前去锁单你会发现在非典结束之后,旅游行业和消费行业都迎来了报复性的增长2003年非典那一年,一整年的业绩平均下来也没囿比2002年差多少疫情一定会结束的,你一定要提前做好准备提前锁单,苦练好你的内功把你以前不紧急但重要的事情好好去打磨,了疫情结束那一天你就可以迎来报复性的增长。

餐饮行业面临最大的问题就是固定成本非常高,所以可能会面临现金流断裂的问题所鉯可参考的应对方案就是我们刚才列举的餐饮行业已经在做的,就是清理库存、转外卖、知识输出

如果你是泛家居或者零售行业,那面臨的情况就是销售节点非常地明显刘润老师给出的建议是,你要想一想怎么样才能活到5月1号那一天合适的应对方案就是,卖场减租清库关店,备战五一

那如果你是制造行业怎么办?像我的朋友宗毅其实他所创立的芬尼科技也是制造行业,他的应对措施其实跟刘润咾师的建议非常相似就是死守好现金流,盘点员工和供应链尽可能尽早复工。

外贸行业可能就会面临着国外客户怀疑担心等等这样的問题刘润老师给出的应对措施就是,出示不可抗力的证明安抚好老客户,然后想办法进行互联网转型通过线上来交易。

这里啊我偠提醒一下大家,如果你是企业主的话一定一定要注意做好员工的防疫工作。如果你有一个员工确诊病例有可能你这家企业所有人都媔临着去隔离的情况,所以一定一定要做好防疫的措施

好,那我们进入第三部分

前面我们讲到怎么去维护好了老客户,怎么去找到活丅去的关键维持好自己的现金流。

那我们马上面临的问题就是要把我们的业务进行线上化构建好我们抵御风险的护城河,那具体怎么莋呢

我觉得业务线上化主要是两大措施:

第一,搭建线上的销售渠道

第二,要设计可线上交付的产品

我们来看一看具体怎么去做。峩们先来看线上的销售渠道那线上销售渠道我们将它分为两类:

一类是自建渠道,销售渠道是你自己的例如你的微信公众号,微信群官网,小程序APP等。

另外一类是平台渠道比如说淘宝、京东、唯品会、饿了么、抖音、快手等。

如果你之前没有搭建线上销售渠道的話那现在赶紧把线上的销售渠道铺设开来,我们来看一看具体案例

线下商超是受影响非常大的行业。但名创优品的业务目前还可以开展他最近还推出宅家购的活动,就是因为他们很早就进行了线上销售渠道的铺设比如说自己家的小程序、京东到家、美团、饿了么这些地方。所以现在的线上业务依然可以展开这样一来的话,就可以用线上的业务来弥补这个收入的损失

餐饮行业也是受影响非常大的。但是有一家叫凉皮先生的品牌不知道大家了不了解。

他们在2014年成立一直不温不火,走了三年到了2018年,转变了营销的模式主打”夶外卖,小堂食“全平台销量剧增,突破到1350万份年销售额都破4个亿了。他的门店数量是有600多家覆盖了80多个城市,其中呢有400多家就昰线上的门店。单店的月均销量是有2000多单外卖作为他的主要的这个阵地,堂食为辅所以这次疫情对他们影响就没有那么大。

如果你以湔一早已经做好这样的准备那面对这次疫情,你的业务就不会受很大的影响因为用户已养成了习惯。

我们再来看一个案例幸福西饼。

估计大家都有听说过吧他们广告打得很猛的。它主打就是纯线上交易线下物流来履约,他每年的营收超过十个亿他以前做的就是線下的蛋糕店,但是后面连续亏损所以2013年年底转型O2O,之后就开始连续获得多笔的融资

所采取的方式就是用户在线上下单,然后通过分咘式的工厂进行加工然后配送到用户手里。

他现在还推出了这个“春节不打烊元宵有蛋糕”活动,并且马上要推出无接触的配送服务并且告诉大家,制作蛋糕师傅的保护措施是什么样子的、配送员工防护措施是怎么样的在细节上告诉大家,让大家放心

如果说你之湔也是做线下蛋糕店的,或者是线下门店的你没有去建立线上的销售渠道,这一仗你就真的很难打

我们再来看一个案例。现在旅游行業也是受冲击力特别大的一个行业没有人去旅游。那像苏小糖这样一家建立在厦门鼓浪屿的糖果店在旅游景点旁边开店的门店,就更難有线下的生意了

旅游景点的生意,本来有可能就是一次性的生意对于客户来说,有可能就进一次苏小糖的门店后面很难再复购的。但糖果是可以复购的所以,苏小糖很早就开始规划线上业务就把客户引流到个人微信号里面,通过朋友圈种草、一对一私聊关怀成茭、微信群促销、会员制锁客一整套的运营组合拳目前还可以继续在线上进行销售。

而且正是因为他们搭建了线上的私域流量运营体系,在2019年其产品的复购率比2018年翻了四倍,而且线上的业务板块2019年第一个季度就完成了2018年一年的业绩!

所以,给到大家的建议是线下門店,一定要及早布局私域流量!建立线上的销售渠道这是非常有必要的,而且要马上去做

除了要搭建线上渠道外,我们还要想办法去设计可线上交互的产品。

我认为设计可线上交付的产品可以从以下三个方面进行:

比如说,你本来是在线下做培训的学院原来是茬线下开课的,也原来活得好好的现在可能半年内都不可能有收入了,所以马上要考虑转型到线上来现在我也在帮一个朋友在做抖音課的策划,他以前也是做线下抖音课培训的现在没办法,只能转型到线上在线上开网课,开训练营

服务线上化,比如说以前都是线丅看医生的现在可以在线问诊了,例如平安好医生这款产品最近数据就有上涨了。

还有受冲击比较大的房地产行业以前都是实地去看房的,现在这个时候大家怎么可能冒着生命危险去看房。而贝壳一早就有VR看房的工具这可以满足用户看房的需求。

像海底捞很早僦开始卖他的火锅底料了,我在盒马生鲜就有看到海底捞的火锅底料可以去直接购买。

像西瓜视频的一个网红王刚他是开线下饭店的,通过拍视频教大家怎么做菜积累了很多线上的粉丝后面他就开发了瓶装酱料这样一种可以在线下单的产品,从而让那些不在他城市的粉丝也可以在淘宝下单购买他的产品

再比如说电影《囧妈》提到的自嗨火锅,也是把火锅产品零售化可以实现直接在线下单,通过配送服务去交付的还有星巴克,本来是卖咖啡也可以推出杯子这样的零售产品,周黑鸭还推出口红呢。

风险永远都会存在的我们现茬遇到病毒的风险,那未来不知道什么时候又会遇到这样的风险我们始终要做好抗风险的能力。如果能够把线上的业务建立起来以后伱要是遇到线下业务暂停的问题,依然有线上的业务可做否则,你抵御风险的能力就会很弱了

那么,我们把线上渠道和线上可交付的產品都搭建起来了线上运营到底怎么做呢?

有一个模型叫做增长黑客海盗模型AARRR模型,整个用户从引流到成交的步骤分为获取、激活、留存、收益、推荐这个模型本来是比较适合互联网产品的。

后面我听了媒老板的课程坤龙将这些步骤改造了一下,变成了裂变式增长模型我觉得更适合于中小企业。这个流程变成引流、裂变、成交、复购、转介绍

实际上,两个模型表达的意思都差不多只不过转换為裂变式增长模型的语言,可能大家会更容易理解

接下来就告诉大家这五步怎么去做。

首先我们要考虑的一个问题是我们要把客户引箌线上来,那到底引到哪里呢用什么来承载呢?

流量的载体呢基本上就是这五个了,个人号、微信群、小程序、公众号、APP

以前大部汾的商家要做线上渠道时,第一考虑就是做公众号把客户拼命拉到公众号里面,但是现在公众号看的人太少了

我自己一个人关注了500多個公众号,每天能被我打开的公众号只有一两个其他的都直接被忽视了,一个不爽还会取关公众号又没有温度,取关我不会有什么犹豫

小程序更不用说了,小程序没有人去天天去看的除非搞活动才会去看一下,要是不在朋友圈看到你的小程序我怎么可能天天去访問你的小程序呢。

微信群还OK但是微信群会有一个很大的问题,消息太多了导致很多人进群第一时间就把群消息屏蔽掉,所以你可能很難去触及客户

APP不用说,APP开发起来成本高而且你要客户去下载一个APP太难了。就算下载了我也很少去打开你的APP,我现在那么多APP都看不过來了

所以呢,现在最好的流量载体其实是个人号。

根据数据调研显示一个10万粉丝公众号的话,如果去宣传一个活动成交量其实跟┅个正常运营的5000个微信好友个人号是差不多的。

要做10万粉丝的公众号多难啊好多人都做不到的。但是呢如果让你去做5000好友的个人微信號还是相对容易很多。

所以给到大家2020年最重要的线上营销策略是什么?就是把客户都加到微信上去把客户加到微信上去,你才可能跟愙户有沟通的渠道所以,如果你还没有建立线上的销售渠道不要急着去开发APP小程序,首先让所有员工都动员起来把客户加到微信上詓,这是最重要最重要,最重要的一个方案

PS:因为大批量加微信会涉及到养号等问题,如果用户量特别多可以考虑用企业微信来承載。

所以非运营人员的工作怎么安排?就可以让他们去维护老客户呀大家都分配一个名单,做好标准的沟通应对话术让大家去联系咾客户,问一下客户现在遇到什么问题然后引导加微信。先把人加到微信上去建立线上沟通的渠道。

而且加微信有什么好处加了微信之后,你相当于拥有这个朋友的终身价值你卖任何产品可以。

你今天可以做这个业务明天做另外一个业务,但是客户认的是你呀怹不是认产品的,他如果有需求依然可以跟你购买,加微信就是有这样的好处

好了,那除了导流现有的老客户资源之外还有什么方式可以拓展客户资源呢?除了你现有的老客户或者你还有线下的这个流量渠道,你还能去哪里找客户啊

给大家一个思路,就是用优质嘚内容从公域流量引流到微信。我们说的公域流量池指的就是那些已经把大把客户聚集起来的渠道,例如抖音、快手、搜狐、头条、尛红书、微信、支付宝、拼多多等用户都在那里呀,你主要是想想你可以通过什么东西,让用户关注你从而加你微信就好啦。

那最恏的方法其实是通过优质的内容!通过优质的内容筛选你的目标客户,让他去加你

所以在这里我给大家推荐一个非常好用的营销方式,就是知识营销以前你可能去打广告,就是去推硬广但是现在呢,比较流行的是什么去推广你这个产品的知识,通过知识吸引到你嘚精准客户

尤其是那些需要长时间去做决策才能下单购买的产品,比如说车啊房啊,还有家具啊或者说高价的产品啊。你最好的营銷方式是什么就是影响他,培育他让他在决策过程当中接触到你的专业度,当他信任你了订单就自然来了。

另外呢对于短时间决筞产品,也会有一些产品比较适合用知识营销这种方式比如说日化产品啊,食品啊服装啊,美妆啊也经常用知识产品去做转化的。

峩们来看一下常见的知识产品有哪些:

比如说白皮书就是方案白皮书,或者说行业报告

还有社区内容,例如抖音短视频微信文章,尛红书种草文等等

还有线下的活动,例如沙龙论坛,宣讲座谈会,演讲等这些也是。

社群和线上课程也是一个非常好的知识产品呢我常用的就是社群和线上课程获客了。

我发现用知识营销这种方案去获客的话,非常省钱并且容易成交。

你的客户原来你要喊怹做甲方爸爸,但是一旦你用知识去做营销好了,客户要喊你做老师他会说,老师快点帮帮我吧我给钱,你快帮我吧就是这么一個态度。

所以你转化就会很容易

尤其,现在短视频很火抖音今年1月份的报告显示,抖音的日活是4亿同学们,这意味着4亿人天天都在咑开抖音差不多4个中国人,就有1个人天天都在看这是多么大的一个流量池!

但是呢,很多企业认为短视频门槛太高了都不敢轻易去莋,认为如果没有专业人才很难去做。

其实根据老匡的统计显示有10大行业是很容易在抖音上做出效果的:

而且,通过我研究发现有┅种方法,没有那么难操作那就是知识答疑类的短视频,给大家看一下案例:

这几个案例都是抖音或者快手上做得不错的你看这些做媄妆、母婴产品、健康养生、职场培训,拍摄短视频并不困难视频内容就是一个人,穿着符合他这个行业的服装在那里分享这个行业嘚一个知识点。

而且这种方式是可以持续生产内容的所以现在你要去做抖音,你可以考虑这种方式这个在家就可以拍,特别容易

这樣,一个人就可以相当于一个短视频生产团队啦

还有很多通过知识营销快速获客的案例。

比如说我们当初做玩转社群666的时候就是借力——畅销书籍,秋叶大叔的《社群营销实战手册》

我们当时的目的是推广群勾搭这个小程序,通过畅销书籍借助任务宝的裂变手段一丅子就涨了10000多粉,然后进群2000多个小伙伴

可知道我们当初从零开始做的,知名度为零啊我们也是通过这样的方式借势书籍这个知识产品,然后一下子就起步了

接着我们玩转社群666的第二个活动,借助的是社群获客的方式通过分销裂变的方式,在活动不到24小时就有1万多名鼡户进群这也是通过社群这样的知识产品去获客的。

那当然还有很多做线上课程获客的案例。像老关他之前就经常做/180446.html

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停课不停学:北京各校不得以任何形式集体上新课

【北京各校不得以任何形式集体上新课】北京教育系统按照教育部“停课不停学”的最新要求针对延期开学后可能出现的问题,提出停课不停学坚决反对线上滿堂灌,同时提出各学校不得以任何形式集体组织上新课2月17日,原本是北京中小学的开学日但因为疫情,春季学期延期开学据了解,目前北京市各区教委、各校老师已做好准备2月17日起,指导中小学生“线上”学习教育部门同时也明确,延期开学是假期的延续各校均不得以任何形式集体组织上新课,也不得举行任何形式的线下教学活动和集体活动

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¥/apps/   如果你真想用某个软件长按等1分钟,在一分钟足够你反思该不该真玩手机   爱今天   还有一个软件叫爱今天我觉得它比较干净……可以白天手写记录自己的时间,然后晚上统一弄上去每天看看自己有没有进步呀,投资了多少呀还是很好的。   /apps/com.record.myLife   5.不要太在意形式   所有所有的方法不要在意形式你可能表面很努力,展示的时间管理很好看但是你最后的结果是用高考来评判的,也就是说只偠你记到脑子里高考成绩高,就达到所有方法的目的了   那些戒掉手机的坑 你掉进去了几个?   1.妄图依靠自控力不碰手机   对于這种人我先想来句“呵呵”。你如果有那么强的自控力的话那困扰你的问题就不是戒掉手机了,而是“我下个一百万应该投在哪里呢?”   2.想通过种树之类的软件来戒掉手机   我想这个不用我说了种过树的人应该都知道这种方法对于戒掉手机没个卵用。只要你种过树峩相信你一定经历过:想方设法退出那个软件并且成功之后又玩了半天手机……   3.妄图通过用手机APP学习转玩为学。   你妈:“憋玩掱机了!快学习去!”   你:“我在用app学习呢!你看这不背着单词呢吗?”   不可否认这确实是个糊弄家长和自欺欺人 的好方法   长时间重複做一件事需要极大的勇气。   如何认真的学习   就如我们上面所分析的一样,戒掉了手机你也不一定认真的去学习因为大多數人是被动学习不是主动学习。   而真正的做到能主动学习的人又很少也很难。所以我们不妨靠一些方法来“强制”我们去学习   恭喜你终于看完啦,鉴于你可能一头雾水 那么我再来做个小小的重点总结吧   高三那年老师说过一句话:“你们只经历一次高考,呮做一次往年试题而我,做老师9年带毕业班7年,我经历了8次高考做了8年的往年试题,度过了8次焦虑感我的生活好像被高考公式化叻,其实我比你们更需要勇气啊。”   我不是在劝你放下手机考取名校,成就一番大事业无人能干涉你的行为和想法,但你可以為自己的行为负责   你心底的“怎么办”,就是你开始为自己行为负责的一张入场券而不是让你心安理得玩手机的通行证。既然你嘟找到入场券了为什么不进去看看,那种生活有多精彩呢   千万别掉进那些戒机的坑里   戒掉手机的最好方法是远离它   想要養成自律习惯可以去看《习惯的力量》和《自控力》   选择合适的环境学习   做好行动日志和计划表   番茄工作法   答应我,看唍这篇回答就把手机收起来,赶紧去学习吧能学多少是多少,总比什么都没学的好呀点个赞,让我看到你的决心

教育部答记者问:学校防疫如何做?停课不停学如何开展疫情对教育工作影响几何…教育部特别增加提醒,要求各级教育行政部门、中小学和校外培训機构在各地原计划的正式开学日之前,不要提前开始新学期课程网上教学!建议各地可安排一些防护知识、心理健康辅导、寓教于乐等方面的网上学习内容确保学生度过愉快的假期。  近期随着部分地方陆续开始在线教学工作,“停课不停学”成为网络上的热门话题从如今教育行业的本质来说:现如今教育的本质还是以在班级上课为主,老师当面教学生当面学,老师的上课不仅是教知识还有组織教学、面批面改、培优补差等。想通过电子网络设备把教学简单的化为一段视频,可行吗从技术层面来说:在如今这个时代,网络雖然已很大的覆盖但部分教师年龄老化,还不能适应此次的网络直播在春节期间,一些学生回到老家或者本身在农村的学生也没有恏的设备来观看网络直播。再一个在如此大规模的直播中,有没有大宽带支持!会不会出现网络崩溃导致无法登录及学生!   从教師层面来说:从来没有搞过网络直播教学,突然在这几天的时间要录制一节课真是太难了!平时面对一大班的学生,突然变成一个人在電脑前上课不适感太大了。没有了互动、没有提问和回答、没有朗读、没有了学生板书冰冷的机器能代替热情的、有思维的学生吗?當然不能!   从学生家长层面来说:如今的疫情有很多家长正在第一线抗击疫情,无法在家指导学生观看网络直播另一部分家长,嘚确可以指导学生观看但要全程陪同,即影响家长的事情也会让学生拘束,有时学生稍有不注意开小差呀,要吃喝呀就会让家长佷生气,就会出不和谐的“教子”家长如果不陪同,学生也不会认真学习也不会有好的教学效果。   从学生层面来说:这网络直播哽是“新事物”好不容易放假了,正在开心的玩突然被拉到电脑前学习知识,会开心吗平时在学校上课都坐不住,不想学的学生更昰煎熬呀没有家长在边上,可能会马上关了直播去玩游戏了   教学的对象是活生生的人,教学不是简单的直播就可以了如果真这麼简单,家长让学生直接在家里学习就行了何必要去学校呢?本次的疫情虽然影响了本学年的教学任务但一是刚好是在寒假,影响不夶再加上下半年的时间较富裕,可以追上(中考、高考时间有点紧也可以后延),实在不行也可以缩短暑假的放假时间。一样可以保证本学期的教学时间   “停课不停学”实际也是教育部门的积极愿望,也是为学生们好应该说这是一个最优的、负责任的决定。這个决定由三部分构成:第一:延期开学第二在线授课,第三能否实现。      教育部提醒广大家长把孩子身心健康放在第一位,珍惜宝贵假期不过度施加压力,科学、适度安排孩子学习、生活和锻炼对此,教育部有关负责人回答了记者提问      问题一   1.问:为什么要提出“停课不停学”?   教育部答:因防控新冠肺炎疫情需要学校延期开学,学生不能在正常开学时间到校上课学习因此,广大家长十分关心延期开学期间孩子的居家学习问题有的家长甚至产生了焦虑。教育部对此高度重视要求各地教育部门和学校认真做好延期开学期间“停课不停学”工作,为广大学生提供学习资源和学习支持服务帮助解决实际困难。各地教育部门和广大中小學校积极响应、勇于担当为此做了大量工作,目前采取的网上学习是一项临时应急措施   问题二   2.问:如何准确把握“停课不停學”的学习内容和学习方式?   教育部答:“停课不停学”不是指单纯意义上的网上上课也不只是学校课程的学习,而是一种广义的学習只要有助于学生成长进步的内容和方式都是可以的。要坚持国家课程学习与疫情防控知识学习相结合特别注重疫情防护知识普及,加强生命教育、公共安全教育和心理健康教育;认真学习防疫阻击战中涌现的先进事迹弘扬社会美德,增强学生爱党爱国爱人民爱社会主义的思想情感也可以多读一些经典名著名篇。学习的方式应该是多种多样的一些地方开通网上教学,只是“停课不停学”的方式之┅是利用信息化手段实施教学的一种探索。   问题三   3.问:如何看待一些地方组织教师录播网上课程   教育部答:开展“停课不停学”、做好网上教学工作没有必要普遍要求教师去录播课程。要充分利用好国家、地方、学校现有的优质网络课程资源确有需要的,鈳由教育部门统筹组织少数优秀骨干教师适当新录一些网络课程作为必要补充,共享优质资源各地要针对网上学习特点和学科特点,認真研究明确适合线上学习的课程防止照搬套用正常课堂教学方式、时长和教学安排。如果强行要求所有教师进行录播不仅质量上难鉯保障,而且也会增加教师负担并且造成资源浪费,这种现象必须予以制止 问题四   4.问:如何防止增加学生负担?   教育部答:实施“停课不停学”各地要区别不同学段学生的实际情况和网上教学的特点,坚持从实际出发、科学安排合理选择学习资源。   对上網学习的要求可借鉴一些地方好的做法,对小学低年级上网学习不作统一硬性要求由家长和学生自愿选择,对其他学段学生作出限时限量的具体规定避免学生网上学习时间过长。   同时不得强行要求学生每天上网“打卡”、上传学习视频等,防止增加学生不必要嘚负担要指导学生合理安排作息时间,通过增大休息间隔、做视力保健操、强化体育锻炼等方式保护视力,增强体魄保障身心健康。严禁幼儿园开展网上教学活动   问题五   5.问:如何做好开学后教学与现在居家学习的衔接?   教育部答:居家学习因客观条件、學生自主学习能力等方面的原因学习效果会有差别。要防止以居家学习完全代替学校课堂教学正式开学恢复课堂教学后,各地各校要精准分析学情认真对学生居家学习情况进行摸底,对学习质量进行诊断评估有针对性地制订教学计划。对已经居家在网上学习过的学苼有重点地对已学内容进行讲解和复习,加大对学习困难学生的帮扶力度确保每名学生较好地掌握已学知识内容,然后再进行新的课程教学;对小学低年级没有参加网上课程学习的要从头开始特别要加强对防疫阻击战一线人员子女和农村留守儿童的学习指导和关爱。 問题六   6.问:如何应对网上教学出现的网络拥堵现象   教育部答:确保网络正常运行是保障网上教学的基本前提。由于我国中小学生囚数众多各地网络基础条件差异较大,在延期开学的同一时间段内集中上网学习出现了网络拥堵。各地要加大与工信部门及网络运行企业的协调力度积极争取支持。要因地制宜、从实际出发根据当地网络情况、服务能力、学生分布等做好分析研判,有针对性地指导“错峰”登录上网   问题七   7.问:如何规范当前校外培训机构的培训行为?   教育部答:做好新冠肺炎疫情防控工作是当前的首要任务校外培训机构必须根据各地要求,停止线下培训行为不得擅自提前开课形成学生聚集,严防疫情扩散要规范线上培训行为,对超标超前、应试导向、虚假宣传、制造焦虑等违法违规行为予以严肃查处各地教育部门和学校要切实负起责任,做好“停课不停学”有關工作   问题八 8.问:高校校园疫情防控工作相对来说难度较大,大学生从全国各地返校后是否需要先隔离14天湖北高校预计开学时间能否确定?需要去外地上学的湖北籍大学生有没有应对办法   教育部答:这是教育部门目前特别关注的一个问题。从返校大学生来讲目前教育部已经明确要求各地要延迟开学,在开学时我们主要抓住三个环节:      第一个是开学环节推迟开学以后,要进行错峰、錯区域和错层次开学错区域就是疫情严重地区和其他地区要错开时间,错层次就是大学包括高职高专、中专和中小学也要错开,因为Φ小学基本是在属地范围内而大学包括中职和高职都有跨省的流动,所以这是一个错层次的开学错峰就是在同一个地区错开不同时间來开学。      第二个是开学过程或返校过程首先要确保返校过程安全、有序、错峰。   第三个是学生到达学校后对来自不同地區的学生,要采取不同的措施每一所学校都要按照统一的部署和要求进行相关方面的准备。来自疫情严重地区的和确诊病人有过接触嘚,包括有咳嗽发烧症状的同学要进行单独的隔离;其他同学每天要测量体温要随时关注他们身体状况的变化,这些不一定需要隔离來自湖北的同学,首先这些同学在返校之前要按照湖北武汉当地实际的要求比如湖北或武汉的人什么时候能够离开到全国各地去,我们鍸北籍的学生要到外地上学首先要符合湖北当地的要求;比如他所在的学校提前开学了但是当时还没有解除对湖北或者武汉的人员流动嘚管制或要求,他们就要留在原地等他们从湖北回到各自学校之后,也要进行单独的隔离其他地方到武汉去上学的同学也是同样,在武汉地区还没有解除人员流动管控时也不能够过去。      问题九    9.问:目前城市地区的学校基本开设了网络课堂但在一些农村哋区,特别是偏远山区的孩子可能没有条件上网课请问对这部分孩子上课的问题有没有考虑?   教育部答:      最近大家非常关心延迟开学期间学生学习的问题停课不停学应该是一种广义的学习,学习的方式也应该是多种多样的不仅仅是单纯意义上的网上学习。各地要特别关心农村边远贫困地区学生的学习问题特别是农村的留守儿童,要给予更多关心和支持针对居家学习的特点,采取多种方式予以支持和服务为了帮助偏远贫困地区的学生拓宽学习渠道,提供学习的资源支持与服务从2月17日也就是下周一开始,中国教育电视囼第四频道将通过直播卫星平台向全国用户传授有关课程学习资源将覆盖偏远贫困农村地区,特别是网络信号比较弱和有线电视没有通達的地区解决这些地区学生的学习问题。      同时要指出教育电视台播出时间是有限的,这些学习资源以小学课程资源为主同時兼顾了初中和高中学生的学习。      问题十    10.问:在疫情防控期间怎么保证大学在线教学的质量和效果,避免给老师增加不必偠的负担   教育部答:   2月4日,教育部发布了《在疫情防控期间做好普通高等学校在线教学组织与管理工作的指导意见》对高等学校停课不停教、停课不停学作出了9条措施安排。      第一我们推出的22个线上课程平台的2.4万门课程不是为应对疫情临时仓促制作上线嘚,而是这几年来我们精心组织、精心培育、精心遴选的好老师的好课这些课是有质量保障的。      第二我们不提倡、不鼓励、鈈希望、不建议各高校在疫情期间要求每一位老师都要制作直播课。      第三《指导意见》中,为保证高校线上教学顺利开展提出叻9项要求在这9项要求中有4项要求我想再一次强调:      一是2.4万门课是面向全国所有高校免费开放全部的优质在线课程与虚拟仿真的實验教学资源。      二是各校要保障在线学习与线下课堂教学的质量实质等效      三是要发挥好国家精品在线开放课程的示范引领作用。      四是各在线课程平台要全力提供技术支持服务这个《意见》发布后,今天上午我们收到了全国31个省市自治区和新疆苼产建设兵团按照一地一策、一校一策的要求提出的各项具体的措施74个教育部教学指导委员会提出了在线教学的指导方案和课程选用建議名单,教育部直属75所高校提出了具体措施我们要求课程平台从1月30日开始就做技术准备,做了各种压力测试应该说现在的准备工作和運行效果是好的,后续保障在线教学能够顺利进行在技术上我们要开源“截”流,在原先22个课程平台的基础上再推出一批经过认真筛选過的平台我们把平台的基数做大,避免在同一时间、同一平台、同一门课程出现拥堵在课程提供的形式上,我们提供包括慕课、spoc、虚擬仿真实验课等多种形式的课程在内容上,我们保障花色、品种齐全有通识课、公共基础课、专业课、理论课、虚拟仿真课,覆盖了夲科所有12个学科门类和专科高职18个专业大类供高等学校教师、学生按照各自的教学计划、教学大纲自由选取。在管理上我们要实行“㈣把关”:平台把关,学校把关教职委把关、高教司把关,实行严格的把关保障课程质量和技术的实施      最后还要强调一点,高等学校的在线教学不仅是在疫情期间可以起到救急的作用这也是中国高等学校这几年来一直致力推动的教育教学领域的一场学习革命。      问题十一 11.问:目前全国所有高校都推迟了开学时间并且严格限制学生返校。每年春季都是高校毕业生就业季一些高校应届畢业生关心如何求职就业,请问教育部门有哪些应对措施   教育部答:做好高校毕业生就业工作事关广大毕业生及其家庭的切身利益,倳关国家经济社会发展大局2020年全国普通高校毕业生874万,同比增加40万人综合考虑经济下行压力和疫情叠加的影响,预计今年上半年高校畢业生就业面临的形势更加复杂严峻教育部已经针对防控疫情做好毕业生就业工作进行了安排部署,重点要做好四个方面的工作:      一、加强网上就业服务在疫情没有得到有效缓解之前,为了防止大规模的人员聚集暂停教育系统举办的各类高校毕业生现场招聘活动。在此情况下教育部将大力推进网上就业服务,教育部就业平台将紧密联系省级就业平台、高校就业网和社会招聘网站组建就业夶市场,共享岗位信息共同开展网上就业服务。同时对网上的用人单位和招聘信息进行严格审核,确保信息真实有效推动各地各高校开展网上面试、网上签约以及网上办理就业手续。   二、大力开拓就业渠道进一步组织实施好特岗教师计划、大学生村官、三支一扶、大学生志愿服务西部计划等基层项目。鼓励大学生参军入伍进一步落实好基层就业学费资助等优惠政策,鼓励毕业生到基层就业、創业建立校企合作的对接平台,在重点区域、重大工程、重大项目、重要领域中加强人才供需的对接深入挖掘互联网、大数据、人工智能和实体经济深度融合创造的就业机会,支持毕业生实现多渠道就业      三、着力强化重点帮扶。指导高校对建档立卡贫困家庭畢业生、身体残疾毕业生等群体提供“一对一”的帮扶有针对性地开展就业岗位推送工作。开发一批线上就业指导课程开通就业咨询熱线,做好毕业生的心理辅导工作      四、适当延长择业时间。对离校时未落实工作单位的高校毕业生可按规定将户口、档案在学校保留两年待落实工作单位后再及时办理就业手续。      问题十二 12.问:现在有的地方线上新的课程已经开始了但有的地方还没有開始,对于这方面有什么规定线上新课程和开学以后线下的新课程有什么规定和想法?   教育部答:大家都知道中国的中小学生人数眾多,由于各地情况不同、条件不同不同学段学生的年龄特点、身心发育情况、认知情况也不大相同,所以停课不停学的工作还是要坚歭由省级统一部署和因地、因校制宜相结合来实施至于停课不停学,是否上新课、哪个年级可以上、哪个年级不能上应该由当地地方敎育行政部门和学校根据实际统筹把握。有一点必须要说明对于上新课的,要坚决防止以居家学习来完全代替学校正常的课堂教学工作所以各地各校要认真做好开学后的教学与现在居家学习的紧密衔接。正式开学恢复课堂教学后各地各校要精准地分析学情,认真对学苼居家学习情况进行摸底对学习质量进行诊断评估,有针对性地制定教学计划对已经居家在网上学习过的一些课程,要有重点的对已學的内容进行讲解和复习加大对学习困难学生的帮扶力度,特别是要加强对疫情防疫阻击战一线的人员子女和农村边远地区留守儿童特殊群体的关爱、帮扶、指导确保每名学生较好地掌握已学的知识和内容,然后再进行新的课程教学对于没有参加网上课程学习的,要堅持从头开始实施教学总之,就是要依据国家课程标准确保学业质量。      问题十三 13.问:教育部要求未经学校批准学生一律不准返校上海、重庆等很多地方也要求2月底前不开学,请问有没有可能继续推迟开学返校的时间开学之后,如果校园内发现了疑似或者确診病例应该采取什么样的措施?   教育部答:关于延期开学教育部有明确要求。什么时候开学第一是由各地根据当地疫情发展的情況来制定,上海相关地区已经发出了2月底之前不开学的通知另外,开学时怎么做的问题就是错区域、错层次、错峰开学。等学生到学校之后如果出现了疫情或者出现了确诊病例或者疑似病例,就要按照当地医疗和疾控部门的要求进行管理救治同时对这个学生所在的區域进行消毒,还要对相关人员进行隔离同时学校要建档,要一直跟随直到全部痊愈。      问题十四    14.问:教育部对各地开展停课不停学提供了哪些资源的支持和服务      教育部答:教育部高度重视,指导各地认真做好停课不停学的有关工作在我们的发布會之前,教育部办公厅和工业与信息化部办公厅联合印发了《关于中小学延期开学期间“停课不停学”有关工作安排的通知》对中小学延期开学期间停课不停学的有关工作进一步提出了意见。考虑到我国各省区市的教育发展水平和条件保障能力不同为支持各地做好停课鈈停学工作,帮助学生居家学习教育部整合国家以及有关省市和学校的优质教学资源,在延期开学期间开通国家中小学网络云平台和Φ国教育电视台空中课堂,免费供各地自主选择使用平台的资源包括新冠肺炎防疫的有关知识、红色教育资源、专题教育资源、数字教材资源,以及从小学到普通高中主要学科课程的学习资源课程时间一般在20分钟左右,我们也注意到网上学习的情况课时不宜过长。国镓中小学网络云平台将于2月17日也就是下周一正式开通,同时中国教育电视台四频道通过直播卫星户户通平台向全国传输有关课程我刚財已经介绍了,电视频道播出的资源要通达农村偏远地区覆盖偏远农村网络信号弱以及有线电视没有通达的地区。为丰富学习资源还組织部分省级教育行政部门和一些中小学校的优质资源,面向全国开放免费提供选择性使用和支持。      问题十五 15.问:推迟开学是否会对毕业生的毕业论文和毕业设计产生影响教育部在这方面有哪些措施?毕业答辩的时间是否会因此做出相应的调整   教育部答:當前高校的教育教学工作重点还是在延迟开学期间如何做好线上教学的工作,就像我刚才回答记者提问时所说的我们出台了《关于在疫凊防控期间做好普通高等学校在线教学的组织与管理工作的指导意见》,我们在这个《意见》中确定了九个方面的具体工作任务对疫情防控期间普通高等学校在线教学工作作出了全面部署。同时针对寒假期间大学生到企事业单位实习也作出了全部暂停的要求,同时要求各高校根据各校的实际情况可以做出适当减免实习学分的政策目前,全国的疫情形势每天都在发生变化高校大学生的毕业季按每年的慣例应该是6、7月份,我们会密切研判形势根据疫情的变化,适时做出有关高校毕业论文、毕业设计和答辩时间的相关要求和具体安排      问题十六    16.问:今年的形势下,考研复试以及后续工作会不会因此顺延      王辉:根据教育部有关在疫情流行期间不举辦大型聚集性活动和考试的要求,近日我部有关部门已经印发通知,明确原定近期举行的自划线高校硕士研究生的复试录取工作和有关招生单位博士研究生考试招生工作推迟举行具体工作安排由各相关招生单位在所在地省级高校招生委员会指导下,结合本地、本单位疫凊防控情况确定原定4月初左右进行的全国硕士研究生复试工作是否延期,将视疫情发展变化情况另行通知      问题十七 17.问:受疫凊影响,部分国家在航班入境签证方面都有针对中国的措施可能会对我国的留学生及时返校带来一些不便,我国在国际沟通方面有没有為中国留学生及时返校提供方便   教育部答:教育部高度重视这次疫情对我国留学人员出国带来的影响,教育部也多次发布平安留学的疫情防控安全提示提醒我国留学人员要做好防护,做好预防和应对针对部分留学人员无法按时到国外院校学习的情况,教育部也指导駐外使领馆教育部门积极与驻在国的教育部门和高校沟通协调督促外方做好我国留学人员的学业安排。通过延长注册入学时间、在线课程、灵活安排毕业答辩等方式提供有效的学习帮助。同时尽快解决我国留学人员签证的延期问题最大限度减少入境限制措施带来的负媔影响,保护我国留学人员的合法权益目前在我驻外使领馆的积极推动下,部分国家已经陆续出台措施帮助解决我国留学人员遇到的學业受阻问题。      问题十八    18.问:全国有许多医学院校和综合大学的医学院这些院校都拥有附属医院,这些医学院校在此次疫凊防控中起到了什么样的作用   教育部答:自新冠肺炎疫情发生以来,全国高等医学院校和举办医学教育的综合大学积极组织附属医院嘚医务人员全力支持武汉、支持湖北我给大家通报一组数据,截止到2月10日有123所高校的287家附属医院派出了7924名医护人员驰援武汉和湖北,其中教育部直属高校20所61家医院派出3787人;其他部委属高校5所,共7家医院派出264人地方高校的98所219家医院,派出3873人      此外,全国高校嘚350多家附属医院按照当地卫生健康部门的统一部署全面投入到当地疫情的防控工作中。大家都知道高校的附属医院在当地和全国都是醫疗教学和科研的排头兵,在这次疫情的阻击战中高校的附属医院组织精兵强将,全力支援武汉和湖北抗击疫情全力投入到当地的疫凊防控工作中,应该说成为了抗击新冠疫情的重要生力军      问题十九    19.问:今年6月份的全国统一高考是否会推迟时间?      教育部答:在今年疫情防控的特殊形势下高考工作要把广大考生和涉考工作人员的生命安全和身体健康放在第一位。当前距离高考还有將近四个月的时间我们将密切关注疫情的发展变化情况,会同相关部门和各地及时评估疫情对组织考试可能产生的影响审慎研究制定紟年高考的具体实施方案。相关工作安排将及时向社会公布   问题二十   20.问如何正确理解“停课不停学”呢?   提示1:提前开网课 咾师、学生均增负   只看到了“停课不停学”的要求,却没有看到即便不延迟开学现在也还是寒假假期。这显然是“会错了意”   现在很多学生的寒假作业尚未完成,如果提前安排新学期线上课程就会打乱学生的作息节奏,投入到更繁重的功课之中难以保障寒假期间的休息、娱乐。如此显然违背了教育部“停课不停学”的本意。   此外一些学校把开展线上教学理解为要求每个老师都要录課,做在线教学的准备   这种做法不仅不切实际,也完全没有必要既增加了教师的负担,也有形式主义之嫌   线上本有很多优質的教育资源可供利用,舍弃现成的优质资源另外再弄一套课程,既是白费力气也可能吃力不讨好。   教师职责应该是利用好网絡上的各类优质教育资源,引导学生进行学习不能被那些以营利为目的、人为制造教育焦虑的机构或个人钻空子。   提示2:通过调课、补课保证总课时不减少   广大家长切莫过度焦虑部分地区教育厅已明确表示:因延迟开学耽误的课,会通过周末调课、压缩暑期等方式补回来   2月3日,广东省教育厅通过官方微信发布通知通知提到,各地中小学2月17日前不开学因延迟开学耽误的教学时间,可通過周末(周六或周日)1天时间调课、压缩暑期假期等方式补偿保证总课时不减少。   此前山东省教育厅也发布过相关的通知。寒假假期延长了但是开学后的周末或者是暑假会用来给学生们补上落下的课时,保证总教学时间不变同时提醒各位家长和考生,开学后不要过於担心和焦虑自己落下课程   对此,家长和教师应给予充分的正视特别重视做好学生的思想教育和心理健康指导,帮助青少年保持陽光积极的心态   此外,学校和家长还要利用这个契机要多向孩子们宣讲防护知识,进行健康教育养成良好卫生习惯。这些都远仳着急着开展线上教学更迫切也更重要。   对于家长和孩子来说这个寒假都非常特殊。   由于线下培训暂停家长不用再为别人镓的孩子又多报了多少“培训班”而过度焦虑,孩子也获得了难得的闲暇时间不必在不同的培训机构间奔波。   此时也应该成为家長反思和改善家庭教育的一个契机,多倾听孩子内心的想法多观察了解孩子的兴趣,多审视过去的教育方式、教育选择是否科学、正确是否是孩子真正需要的,是否有利于孩子的健康成长   提示3: 疫情是最难得的“人生大课”   留守家中,并不等于没有课堂这囸是一堂最值得孩子们好好学习的“大课”。每个人都身临其中学生也不例外。   媒体上的铺天盖地报道疫情进展、专家访谈、防護知识等,都是很好的“教材”再加上生活中人人都在参与疫情阻击,堪称一场巨型的社会实践课   学校、家长应充分利用疫情产苼的科普素材,整理一些有价值的内容引导学生主动关注疫情进展,了解野生动物保护、病毒知识、防控知识等拓展学生的视野和知識面,更好地去理解现实社会帮助树立科学思维观念,运用科学逻辑分析、解决问题   此外,还可以把疫情当做一个课堂给学生咘置一些相关作业,比如自主搜集疫情信息、整理疫情数据、分析疫情产生原因、预测疫情的社会影响等从而鼓励学生通过亲身参与,幫助其了解社会运作、科学防疫、社会经济文化等各方面的知识   同时,在现有的新闻报道之外家长还可以找些有关病毒和疫情的電影、纪录片、动画片、图书等,按照孩子的年龄层次搭配着给孩子看,以便更好地理解病毒、疫情   此次疫情暴所露出的全民科學素养问题,也十分重要在防控疫情之际,更需培育孩子们的科学精神让他们养成科学思维,掌握科学逻辑关注社会问题,培养人攵关怀和道德情操   提示4: “停课不停学”我们这样做   幼儿园小朋友   认知清单:   (1)听听故事,了解坏病毒   (2)看看绘本,一起来防护   生活清单:   (1)良好作息,快乐每一天   (2)学做家务,快乐小当家   游戏清单:   (1)体能游戏,身体棒棒棒   (2)手工游戏,心灵手又巧   (3)民间游戏,亲子同欢笑   1~3年级学生   (1)好书伴我行   每天坚持阅读各类书籍,并乐于与家人汾享阅读的收获   (2)练字不停歇   一二年级同学每天半小时练习硬笔书法,要求姿势正确书写规范、端正、整洁;三年级同学每忝半小时练习毛笔字,能临摹正楷字帖   (3)感恩留心间   为了我们的健康安全,医护人员冒着危险坚持在一线工作让我们表达對他们的深深谢意,一二年级同学画一幅感谢他们的画三年级同学写一封感谢信。   (4)探究分类   你家究竟囤了多少物资?赶紧观察家里的厨房包括冰箱想一想该怎样分类,再动手进行整理以图文形式记录。   (5)探究位置   网上搜索目前已确诊病例的省份看看地图,根据自学内容试着描述各省份之间的位置   4~6年级学生   (1)一封感谢信   给奋战在抗击疫情一线的白衣天使们写一葑信,表达对他们的感激和崇敬之情   (2)一份说明书   借助网络资料,用非连续性文本的样式做一份图文并茂的防控疫情日常衛生保健说明书。   (3)一封倡议书   写一封倡议书呼吁全校(全区)师生行动起来,为打赢疫情防控阻击战献计献策尽我们少先队員的绵薄之力。   (4)一张统计表   预习关于“统计”的单元知识将每一天公布的全国各省确诊人数、疑似人数、新增人数情况制莋成统计表或图,并进行分析   初中学生   (1)语文   关注新闻,给医护人员写一段留言查看有关疫情起因的资料,结合你的思考写一封关于人类与自然、动物如何相处的倡议书。   (2)数学   结合本次疫情从官方公布疫情中各类人的变化、各地防控措施、防控物资生产调配等各方面收集信息,从统计与概率、方程不等式或函数任选一个角度设计一个适合用本年级知识可以解决的问题。   (3)英语   制作英文宣传海报可以聚焦以下主题:如何区分普通感冒和新型冠状病毒感染的肺炎?如何预防新型冠状病毒引发的肺炎疫情?如何正确佩戴和回收口罩?   (4)科学   以“崇尚科学、珍爱生命、增强社会责任感”为主题,围绕我国全力防控的新型冠状病毒感染的肺炎疫情收集网络上或者身边的资料、新闻、故事、人物等,独立设计制作一份电子科普小报要求:围绕主题和事件收集材料、选择材料,并能对材料进行适当的整理和合理的加工   高中生   (1)记录感触   这个寒假,是不是因为一场特殊的疫情而让伱对亲情、对家、对这个过程中发生的事有了不一样的感触?请把它写下来,以《“疫情”时期的“多味”生活》为题和老师、同学交流伱的感受。   (2)解决问题   结合本次疫情从官方公布疫情中各类人的变化、各地防控措施、防控物资生产调配等各方面收集信息,从统计与概率、方程不等式或函数等角度设计一个适合用本年级知识可以解决的综合性问题。   (3)科普电影   观看英文科普电影完成一份影评。推荐观看:(1)《大自然在说话》(2)《传染病》   (4)知识竞赛   以“崇尚科学、珍爱生命、增强社会责任感”为主题围绕我国全力防控的新型冠状病毒感染的肺炎疫情,运用《科学》课程中与此次疫情紧密联系的科学知识如“健康与保健”、“环境保护”等,绘制科普知识的思维导图或者命制科普知识竞赛试题并附答案   (5)总结规律   用图文并茂的方式,探究人类诞生后茬适应自然、改造自然过程曾经发生的故事,从而总结出人与自然应该如何相处   如何面对大学生返程和开学的挑战?   教育部应對疫情领导小组办公室主任王登峰表示目前教育部的要求是各地要推迟,不管是教育部直属高校还是地方院校具体要推迟多久由属地統一制定开学具体时间。   教育部应对疫情领导小组办公室主任 王登峰:面对大学生返程一个3300多万人群的流动情况,需要我们做错峰開学的安排其中包括两方面:第一,各地开学时间是由各地根据疫情发展情况制定各地开学时间本身就会错开,因为不同疫情地区的開学时间肯定是有差别的;第二同时即便是同时开学,我们也要做好错峰特别是安排不同学校在不同的时间点开学。   来源/中国妇奻报(ID:fnb198410)   作者/中国妇女报·中国妇女网记者 周韵曦

非洲沙漠蝗蝗群会不会进入我国预计带来多大影响?中国是否需要做防蝗准备农业农村部回应来了   近日来,沙漠蝗在东非及西亚罕见暴发联合国粮农组织宣布蝗灾持续入侵东非,蝗虫还飞过红海蔓延至伊朗、巴基斯坦、印度等西南亚国家目前肯尼亚、埃塞俄比亚和索马里的蝗虫数量已达3600亿只。多国宣布进入应对紧急状态   1).已知各大新聞网站统计,现有3600亿只蝗虫覆盖平方公里土地面积。   2).又已知覆盖单位面积蝗虫数量是有限的包括空间距离不能太小,有足够的食粅   3).还有一个数据,一平方公里蝗虫每天可以消耗3.5万人一天口粮   4).那么,可以计算出来500倍的蝗虫将在静态某一天,覆盖100万平方公里每天干掉350亿人一天的口粮。   农业农村部监测调度分析显示沙漠蝗对我国的危害概率很小,国内大规模暴发蝗灾风险很低   据介绍,沙漠蝗是非洲、亚洲热带荒漠地区的河谷、绿洲上的重大农业害虫飞行能力强、食量大,可聚集形成巨大蝗群每天可随气鋶飞行达150公里,可跨红海、波斯湾迁飞   据了解,2019年1月沙漠蝗群从苏丹和厄立特里亚飞越红海,2月到达也门、沙特阿拉伯和伊朗於3月到达巴基斯坦西南部,6月到达中北部对上述国家造成严重危害并积累了较高的虫源。受雨量充沛和季风时间长等因素影响当前东非、西亚及南亚国家正遭遇历史罕见的蝗虫灾害,索马里、巴基斯坦等多国宣布进入紧急状态应对蝗虫灾害。   一是波及范围广目湔,已有10多个国家遭受沙漠蝗危害波及到的国家包括:东非的肯尼亚、埃塞俄比亚、索马里、苏丹、乌干达、坦桑尼亚,西亚的伊朗、吔门、阿曼南亚的印度、巴基斯坦等。据报道肯尼亚已经有约105万亩土地受到影响。印度555万亩农田受害损失超百亿卢比。   二是发苼程度重近日,联合国粮农组织发布警告东非地区情况极度危急,沙漠蝗虫数量已达到3600亿只肯尼亚蝗灾为70年来最严重的沙漠蝗虫暴發,仅一个蝗虫群就长60公里、宽40公里沙漠蝗虫自2019年6月在埃塞俄比亚东部和索马里北部聚集并快速发展,迅速成为该地区过去25年来最严重嘚沙漠蝗虫入侵事件巴基斯坦暴发情况超过了1993年历史上最严重的蝗灾,今年预计仅小麦就可能损失10亿美元   三是后期形势严峻。据聯合国粮食及农业组织预测今年2月至3月中旬,红海两岸和非洲之角的气候和雨水条件仍然对蝗群繁殖有利专家监测,沙漠蝗在40℃左右預计一个月一代每代存活期长达3个月,蝗群每繁殖一代种群数量增加20倍。如果不加以遏制数量将呈指数型上涨,可能在6月份达到500倍の多从非洲情况看,埃塞俄比亚、索马里和肯尼亚蝗群的迁移、产卵、孵化和聚集将对南苏丹和乌干达构成威胁,并向苏丹、沙特阿拉伯和也门内陆移动东非各地的农民面临粮食短缺。从西南亚情况看沙漠蝗将在伊朗南部孵化并形成蝗群迁移危害,巴基斯坦蝗灾扩散暴发成灾概率大可能造成粮食减产30%~50%,并对南亚印度等国构成威胁   2月10日,联合国在纽约总部举行通报会呼吁国际社会采取紧急荇动,筹措资金帮助非洲之角国家抵御蝗虫入侵,避免发生严重蝗灾和人道主义危机联合国粮食及农业组织总干事屈冬玉表示,如不迅速采取行动我们将面临一场迅速扩大的人道主义危机,东非、红海地区和西亚国家可能面临大规模蝗灾   1,沙漠蝗不怎么适应潮濕环境所以沙漠蝗都很少到他们南边的中部非洲和南部非洲。   实线是表示最大扩散区域和今天新闻汇报的基本一致,即:   北非 、东非、中东的所有国家到土耳其 、土库曼 、乌兹别克 、塔吉克、吉尔吉斯、哈萨克斯坦、伊朗、阿富汗 、巴基斯坦和印度所以,你看一下它们的活动范围就局限在这一块了,很难进入其他区域   2,蝗虫不是边吃遍生子子孙孙无穷匮他们是昆虫啊,卵需要发育時间和温度蝗卵在 42 ~ 43°C 发育最快   我国历史上发生的飞蝗与沙漠蝗有相似的迁飞习性,但属于不同的生物种专家分析认为,我国史料中尚未发生沙漠蝗危害记载但专家推测在云南和西藏自治区的聂拉木有沙漠蝗的分布。40℃左右是沙漠蝗蝗蝻和成虫迁移活动的条件楿对湿度需要达到60%~70%。沙漠蝗猖獗发生的最大扩散区为缅甸、尼泊尔和印度春季发生区的蝗群迁飞方向为印度—尼泊尔—缅甸—西藏南部囷云南西部。考虑到我国边境地区昆仑山脉和喜马拉雅山脉阻隔蝗虫很难越过高海拔的寒冷地区。我国西藏南部和云南西部边境与尼泊爾和缅甸沙漠蝗发生区毗邻随季风可能有少量迁入我国,但危害的概率很小   蝗虫可能不会【大规模】来中国。   很多人说起沙漠蝗虫尤其是来自非洲的沙漠蝗虫,更是增加了一种神秘色彩其实沙漠蝗在亚洲并不罕见。   其实中国早就有沙漠蝗了,但是昰散居的。1982年就在中国西藏发现了沙漠蝗   沙漠蝗还真的可以区分为群居和散居两种类型,二者不仅仅是居住性格的区别还包括他們本身就存在诸多差异,所以西藏的沙漠蝗也没形成规模   顺便,中国历史上是个对抗蝗灾的悠久国家有研究人员还专门整理过中國发生蝗灾的地区,   主要还是集中在了以黄河下游为最多,尤其是河北、山东、河南三省而 华中以南,蝗灾渐少;到了东南沿海,几乎完全沒有。故福建、台湾、广东、广西四省,找不到一个八蜡庙或刘猛将军庙   所以,以史为鉴这次沙漠蝗极可能会停留在原来的区域,並不会进入中国   而中国历史上发生的蝗灾主要是东亚飞蝗、亚洲飞蝗、西藏飞蝗   当然,即使进入中国规模也会小很多,毕竟長途跋涉饿死一波再无法生娃又少一大波,不适应雨林环境还少一波极有可能是从这里西藏南部和云南西部边境与尼泊尔和缅甸沙漠蝗发生区毗邻,随季风可能有少量迁入我国基本没啥大影响,因为中国西南那地方不太适合沙漠蝗生存   记者从农业农村部种植业管理司植保植检处了解到,近年来我国蝗虫监测预警和防治能力不断提升,防治技术水平属于世界领先水平防蝗药械储备充足,国内夶面积暴发蝗灾风险很低   目前,农业农村部正密切跟踪境外蝗灾动态同时安排云南、西藏等省区加强边境的蝗虫监测,严防迁入危害   来源:央视新闻客户端 农业农村部   

开学会迟到,永远不会缺席受新冠肺炎影响,多地延迟开学时间近日,四川、广东、山东、陕西等地明确中小学因延迟开学耽误的教学时间可通过调整周末和暑期等方式补齐。全国教育部门通告因延迟开学耽误的正常敎学时间正式开学之后将通过周末(周六或周日)1天的时间调课,以及压缩暑期假期等方式补偿保证正常学习的总课时不减少。教师嘚工作时间是否超出?教师自行准备所有硬件而出现教学事故时责任为什么全在教师?是否需要提供补偿或者停止线上授课?同时,还要提醒各位家长和考生开学后不要过于担心和焦虑落下课程。那么在家的你还在干嘛呢   首先,说说网课吧“停课不停学”听起来很好聽,实质上差不多就是给焦虑的家长一剂安慰剂在课堂上教学效果实际上是由授课内容质量和课堂纪律管控共同决定的,课堂闹哄哄質量就无从谈起,而网课学习的质量很大程度上取决于学生的听课效率。高年级有考试压力的学生可能还有点驱动力,低年级的学生茬家长的督促下可能还有点能学的进其他的,权当娱乐了吧以小学为例,每节课只能上个十几分钟您就想想能讲个啥吧,把教材读┅读也就差不多了哦,对了学生还没有教材。      为啥网课时间这么短呢还记得之前提倡啥吗?控制近视率啊这下倒好,课沒怎么好好听度数反正是下不来了。因为虽然每节课十几分钟但一天好几门呢,学生要是全神贯注盯着看想想就很累。      在“停课不停学”的号召下各地各学校还互相比来比去,抓紧时间推网课这下老师可就苦不堪言了。但是为了学生呢我们也愿意付出,但问题是回头一看,同一节课学校做了,区里教育局做了省一级乃至国家级的网课都做了,那干嘛不一开始就统一一下同一个蝂本的教材组织最优秀的一批教师做?实际上很多一线教师每天统计打卡,联系学生家长在线批改作业已经苦不堪言了,这种情况下莋出来的网课质量堪忧简直是吃力不讨好。      说了这么多上头不知道下面的情况吗?      站在中立的角度上来说既然教師在家里休息的时间长了,而学校却要支付工资那教育局要求学校利用暑假或周末来弥补,本无可厚非   但如果细品,却还是发现囿些问题吧   第一、教师将工作时间压缩了,他们需要在短时间内备更多的课工作强度加大了,周末也得不到休息周末又是法定節假日,占用了是否要支付三倍的工资呢?我觉得还需要斟酌   二、教师授课的硬件设备要求教师自己购买,很显然这是不恰当的至少这应该是学校线上课程建设的一部分,学校可以利用本次疫情晚上线上课程建设,为更多的学生提供缺课的辅导而这些课程建設的费用,可以放在网上售卖价格不能太高。这些课程建设好以后充分利用可以起到很大作用。   三、至于教师的权益国难当头嘚,说那些不合时宜也让别人觉得我们老师没师德。   上头非常清楚网课不靠谱,而且随着下面的声音越来越大就紧急叫停,但丅面不一定马上停得下来啊这是一场巨大的面子工程,有地方甚至开始从网课中评比优质课新一轮的竞赛又开始了。实际上很多网課是做的并不精致,特别是录播课完全没有互动交流,效果是存疑的      老师们累得要死,学生们学得吃力没效果部分家长又佷焦虑,就是现状了      明知网课没啥效果且效率低下的情况下,暑假延期势在必行      问题是,暑假啊夏天啊,我已经能闻到班级里浓浓的汗臭味了。      中国国土面积那么大,有的地区夏天真的很热啊特别是低年级的孩子受得了吗?就算坐在敎室里四五十人汗流浃背,头晕脑胀上课效率有几何?      想装空调且不说大部分学校根本没能力,就算想装还得改线路啥嘚,很不容易      实际上,小学阶段内容不是那么多,压缩压缩加快进度,上完内容也不需要太多时间      我倒是觉得,可以分情况来前段时间教育部说中小学早点开学,高校晚点开学因为前者多是本地学生,后者学生来自不同的地方那么我觉得暑假是否延期,延期多久怎么延期,也可以根据不同学段不同地区,不同情况相应制定政策。   四川省教育厅发布《新冠肺炎疫情防控期间普通高等学校教学组织与管理工作方案》         《方案》称,各高校要合理调整教学时间能够通过调整暑假放假时间保证教学学时的,原则上可优先选择调整↓↓↓   各高校要根据疫情防控形势,统筹安排春季学期与秋季学期课程教学计划合理调整教学时间。能够通过调整暑假放假时间保证教学学时的原则上可优先选择调整。对于无法通过调整暑假放假时间保证教学学时的要堅持“一校一策”原则,结合不同专业、不同类别学生的特点和学业要求有针对性地研究制定因延迟开学教学计划调整和疫情防控期间敎学工作总体方案。《方案》指出支持高校之间推行课程互选、学分互认↓↓↓各高校要充分利用好在线课程资源。有条件的高校可茬前期课程建设基础上,组织有关教师录制或将已录制完成的部分课程内容在学校网络学习空间上线运行鼓励高校通过公共平台开放共享优质课程资源,支持高校之间推行课程互选、学分互认鼓励高校通过公共平台开放共享优质课程资源,支持高校之间推行课程互选、學分互认不提倡、不鼓励、不希望、不建议各高校在疫情期间要求每一位老师都要制作直播课。《方案》明确尽量不延迟毕业生的毕業时间↓↓↓对于2020届面临毕业的学生,涉及到未修满教学计划规定学分的要做好学分补修和考核预案。科学合理组织好2020届毕业生的毕业設计(论文)教学环节尽量不延迟毕业生的毕业时间。      2月11日陕西省新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控工作情况第十场新闻发咘会上,陕西教育系统新冠肺炎疫情防控工作领导小组常务副组长、省委教育工委委员、省教育厅副厅长赵昶葆表示 “为了切实保障广夶师生身体健康与生命安全,经省委、省政府同意我们决定全省各级各类学校3月2日前一律不开学,我们将视疫情是否得到有效控制随时進行研判具体开学时间及时向同学们和社会公布。因此3月2日之前同学们不得提前返校。”赵昶葆强调:“各地各校后续可采取周末调課、压缩暑假时间等方式补齐总课时”      此外,广东省教育厅发布《关于做好疫情防控期间高等学校和中等职业学校教学工作的通知》称各学校要按照确保教学时间的总体目标,充分利用信息化手段在学生不返校、不见面的前提下,组织做好学生毕业设计(论攵)指导工作并尽量保障学生不在校期间访问学术期刊网和查询下载资料的需求。因推迟开学延误的教学时间应主要通过调减周末时間、压缩暑期假期等方式进行补偿。针对中小学四川、广东、山东也发通知,因延迟开学耽误的教学时间可通过调整周末和暑期等方式补齐。↓↓↓四川:因延迟开学耽误的教学时间可通过调整周末和暑期等方式补齐。广东:因延迟开学耽误的教学时间可通过周末(周六或周日)1天时间调课、压缩暑期假期等方式补偿,保证总课时不减少山东:因延迟开学耽误的教学内容,主要通过调减周末时间、压缩暑期假期等方式来补偿保证总教学时长不减少。

肛裂什么体验我不知道但是我知道室友什么体验。 去年室友有个人经常上厕所时间在20分钟以上,急匆匆跑出去扶着墙拖着腿回来,因为蹲麻木了我们经常调侃怎么不掉里面,在我们得劝告下他依然我行我素。直到寒假他说屁股做了手术。开学我们才知道原来是肛裂。在家上厕所流血了所以去检查了,做手术了 这是我们5个室友噩梦开始。 他一天早上让我给他换个药我不敢置信,他拿出一个一次性手指套我说这干嘛?他说套在食指上把药放进去我忍着认真且艰难嘚点头说好,于是一个大男人趴在床上屁股高高撅起来对着我我把那跟姨妈巾一样的纱布打开,看着那个菊花以及刀口还有残留着的藥。我颤颤巍巍拿着他给我的一个小指大小的药放进菊花里,我以为到这就好了他说捅进去不然会掉出来。我忍着终于理解了指套嘚重要性,帮他把药戳进去我缓慢的推进去,我手指在进去的一瞬间感受到一种来自他菊部的温热紧致我忍着,不去想不去看可那觸感传递的越来越强烈,直到他说好了我才释放,接着帮他把纱布盖上我直接去拿着卫生纸取下指套,那肥皂搓洗手指了后来我再吔不帮他换药了,换成了每人一次有两个室友热忱的换了好几次。   病情:肛裂+2个哨兵痔其中一个肛裂是陈旧性的,有2/3年了近期爆发,门诊建议入院手术治疗另外疑有肠炎。自身口腔溃疡爆发 (口腔溃疡的治疗请看另一个帖子)   第一天 12月30日   早上7点入院辦手续 交现金1200元+身份证+医保卡 (请门诊医生或者住院部医生提前开好入院证 此间医院肛肠科特别出名 床位紧张 最好预约床位)   7:30医生上癍 让医生开化验单,去体检——空腹 验血,验尿心电图,x光腹腔B超 (幸亏来得早 这些体检基本不用排队)然后回病房 吃早饭 粥或者爛面+喝水   8:30等待医生过来查房 ,查完房该干嘛就干嘛去 但是别跑远 。   大约9:30护士来做术前准备 从此刻起就禁食了,水也不能喝 (好后悔之前没多吃点)做皮试+打开塞露,稍等片刻 有便意,上厕所 护士看过皮试正常就可以准备等待下午手术了。 睡觉看电视,玩手机都可以~      13点 医生上班 去办公室助理医生和几个病人与家属讲手术过程,注意事项巴拉巴拉,然后签字确认   然后囙病房等待。到时间手术室会通知护士站的人把领到手术室去之前换上病号裤 +上个厕所排尿。   大概15点自行步入手术室,手术室明煷、温暖爬上手术台。 侧躺 局部麻醉。就是在肛门打4针麻醉助理医生压住我,然后主任医生给我打局部麻醉有人会觉得很痛,我覺得一般 主任医生一边开始和我闲聊,一边开始动剪刀我能感觉到剪刀在剪掉什么, 但是不痛!一点都不痛! 此刻我还能聊天         但是 主任医生开始说XX (另一个路过的护士或者医生)你给我拿根线过来,额噩梦开始了   我心想不是开放性创口吗?要缝线但是我不敢这么问   我问 :医生,我这个就剪外面的2个里面有没有?   医生:你里面也有 我帮你剪了几个明显的 还有一些说它昰也可以说它不是的我就不剪了。   我心里吐槽什么鬼   此刻我还能正常深呼吸聊天, 最多就是有点发抖      然后医生开始縫线。 超级超级疼 我深呼吸也就变成大喘气+狂抖,像条狗一样身子不由自主往前缩。嘴里喊疼   助理医生放开我,拍拍我说放松,往回躺一点   我稍微放松一点,屁股往回挪医生开始打结。      我以为完结了但是医生说我给你扩下肛,就是把纱布塞茬肛门里 说是以后可以大便顺畅点。以前肛检就一个手指 现在是纱布,而且还在刚刚的伤口旁!!!!   此刻不抖了因为助理医苼已经完全压住我了,我感觉呼吸都是大喘气那种头上,背上腿上都是汗水。手抓着床边的杆子 助理医生说坚持下,马上就结束了主任医生说,你躺躺好别缩过去,这边灯照不到了 一会给我屁股上贴个纱布。然后用纱布巾固定特别特别勒。 手术结束共计30分鍾之内。助理医生送到手术室门口护士站小护士来接我回病房。步行走回病房      大约15:30回病房,躺下由家属用四指用力按压那個固定的纱布一小时,说是按压止血法特别累,最好两个家属互换不知道是不是麻药的劲头过去了,我特别疼感觉被爆菊特别严重,一直在爆菊涨开来一样。让家属不要用力按压并无卵用。之前小护士嘱咐两个小时内不能吃东西不能喝水如果特别疼,吃止痛药但是要饭后服用,避免伤胃 可是我没吃午饭,又没喝水已经胃痛的抽了,浑身乏力感觉血糖低。 (虽然局麻是可以吃午饭的但昰为了减少麻醉副作用,还是建议不要吃)   但是所有的都抵不过爆菊的痛啊其实我不知道是不是缝线的痛。一只手在挂水另一个掱就抓被子,抓床杆子抓头发。 嘴里开始哼哼唧唧后来痛的不行,开始哭大哭。开始喊痛大喊,呼吸也是大喘气那种 把护士长吸引过来了。   护士长特别威武问按了几分钟了?答四十分钟 护士长:那别按了,吃止疼片吧答:还没吃饭。 护士长:查一下這床做的局麻还是全麻? ~~哦 那你可以吃的吃了吃止疼片吧。   一个医生进来劝说:别这么激动哭大了伤口会裂!!!      速度吃了几口水,几口烂面特别特别饿。我其实还想吃但是我爸妈不让了。不管了吃止疼药。 此刻我不想和任何人对话   吃完藥继续哼哼唧唧,稍微小声点了到17点左右 ,大约药起效果了不感觉到疼了。护士交班的时候还特意说这个床位可能要打止疼针   隔壁床位的阿姨比我晚做半个小时,所以当她回来的时候我正哭的厉害,可是她全程也没哭也没喊也没吃止痛药后来她说她也痛,但昰她不好意思喊我摔,宝宝念书少不要骗我。   18点左右我爸问我要不要吃晚饭? 我说我想吐不吃。(可能是麻醉的副作用)19点咗右稍微吃了点   护士说术后4小时要去排尿,可能有点困难但是有尿意会涨得不舒适。我4瓶水 大约共1500ml挂下去已经21:30了,也没尿意 隔壁床的阿姨已经在第二瓶的时候就去尿过了。 挂完水去厕所试了半小时听水龙头放水声音,意念按摩,然而并无卵用感觉使不上勁,稍有感觉就放屁散掉了 护士不让多喝水,怕太涨   到晚上12点45的时候,有点尿意去尿了点。草绿色的尿然后就是一个小时醒┅次,去尿一下有多有少。睡着的时候突然会疼就像有人在屁股上打了一拳头。而且房间里此起彼伏的打呼声音病房陪夜的人打呼特别厉害,尤其是隔壁床的阿姨夫妇      第二天12月31日。   早上起床尿了一次等待医生查房,撤掉之前的纱布上药,上新的纱咘用屁股夹住。用纸胶带稍微粘下就好还是挂水4瓶。依旧4瓶挂完无尿意走廊里走动下,回来有尿意 今天的重点任务是自己排便。 呵呵 无便意。 感觉肛门都麻木的又不能用力。护士来发药口服的,坐浴的还有干净的纱布和纸胶带,可以尿后自己更换 隔壁阿姨下午就顺利拉出来。我大约下午17点左右拉出来一点点漂浮的屎吃完饭,收拾收拾睡觉虽然今天跨年,群里都是红包但是我21点多就睡了。半夜2点多起来红包捡漏了几个发了几个,还是有夜猫子没睡的   估计很多人都赶着节前来做手术,今天大概有十多台手术的16:30左右听到护士站在说还有2台,今天病房里加了一个新人微创手术,静脉麻醉走过去,推回来的回来后全程没有哼唧,只是一夜也無法尿出来      第三天:1月1日   早上6点多,阿姨来打扫病房起床洗漱,厕所很挤要等,这边5人一个房间!今天尿意特别明显 8点前尿了2次。开始挂水后一瓶水就尿2次,特别急特别多 挂了3瓶水。上午抽了小血验血结果好的话,第二天就能减少挂水量   Φ午一边挂水,一边吃饭下午挂完水以后吃水果,走廊走走回来有便意,斗争了半个小时还是拉得不多,不过已经沉下去了      第四天 1月2日   早上去厕所尿尿,突然有便意在厕所耗了半个小时,感觉一开始特别硬拉出来特别痛。但是总体来说拉得特别多 纸上有血。   医生查房汇报情况。医生说多喝水起码每天2热水壶。摔怎么会喝这么多。换药今天估计拉多了,有点疼挂水。今天就挂2瓶11点就搞定。 下午看了个电影然后医院各楼层逛了一圈。吃晚饭看会电视准备入睡。 一天喝了很多蜂蜜水   今天除叻拔针头后没按久就急着去上厕所,结果伤口鼓起来了只能用热水袋热敷。其他一切都挺好的没有不适感。      第五天 1月3日   早上排便的时候感觉微痛比昨天轻点。便便也比昨天松软点但是纸上有血,比昨天多   吃完早饭,找医生问问是否可以出院因為明天假期就结束了要上班呀。 医生说如果急着上班 可以出院回家自己换药,巴拉巴拉但是不急的话再等等,伤口还要观察而且怀疑我有肠炎(肛裂不能做肠镜,肠镜是唯一确诊肠炎指标)我说那我考虑下吧   回床上,换药很疼挂水2瓶。一瓶500ml前几天也稍微疼,但是后来可以加速但是今天特别疼,挂了5个小时从8点到1点。然后又挂了一瓶200ml的活血化瘀的目测半个小时搞定,但是挂了2个小时從1点到3点。 整个人都不好了挂水7个小时!!!!2瓶而已!!!!   整个人感觉没有昨天有活力,头脑发昏四肢僵硬,无食欲小腹發硬。   找医生沟通咨询肠炎,大便出血大便颜色什么的确认明天再留院观察下,后天早上出院最重要的是把那个5个小时那瓶水給我停了。      第6天 1月4日   早上排便轻微痛便便松软,但是纸上依旧有鲜血医生上药的时候加了颗栓剂,上午比较没出血 挂叻一瓶活血化瘀的水,很快1个多小时。 挂水结束后稍微走走又有便意,排便后轻微痛 午饭后吃药,然后等着烘屁股还是比较顺利嘚一天,期待明天出院      第7天 1月5日   本来以为查完房就可以出院了,结果又挂了一瓶水 但是之前右手拔针时肿了,左手连着掛2天结果今天2只手都很难挂进去,折腾很久试了左手手腕处,挂得很慢到10点多挂完,10点半自己去签字结账领药那个结算系统有问題,当天还不能算自费部分是多少第二天去结算。合计6K 自费了2k。   回家吃饭洗澡,好好睡了一觉      6号就去上班了,淘宝買了个坐垫中间空的那种,做得比较舒服身体方面没有不适感。正在积极恢复中下周一去复查。         另外这边上午/下午鼡个电炉子烘屁股十多分钟,为了干燥促进伤口愈合暖暖的,还挺舒服自己也可以在家用吹风机烘。      提示:带个电热水袋去挂水痛的时候捂着手臂或者手,可以缓解   多吃山芋粥或者烘山芋,香蕉 蜂蜜水有助于排便   尿的时候可以把纱布往后或者旁邊掀起来,就不会尿湿而频繁更换了   适当运动有助于排尿或者排便。   第一天是需要人陪护的尤其手术出来。当天挂水也会结束得比较晚 第二天可以陪,也可以不陪看各人身体情况。此后不陪也没关系病房互帮互助。三餐可以医院定当然有人送会更好。      入院前在知乎逛了很久所以治疗时每天都有记载。

“一言难尽”《大主宰》播出后,有网友如此评论还有人说,《庆余年》刚打开国产玄幻剧的一扇门现在又被关上了。在此之前玄幻题材影视剧几乎都难以改变扑街的命运,《择天记》豆瓣评分4.1《莽荒紀》3.2,《武动乾坤》5.0《斗破苍穹》5.2……国产玄幻剧为啥总是不好看? 粉丝看后“无力吐槽” 《大主宰》是网络小说《斗破苍穹》《武动乾坤》作者天蚕土豆的第四部长篇小说讲述资质卓绝的少年牧尘从草根少年成长为英雄,同时收获了友情和爱情的故事动画版评分7.1,洇此不少粉丝对剧版《大主宰》抱有不小期待播出后却表示“无力吐槽”。 “《大主宰》是一部相当标准的大男主玄幻爽文”有原著粉丝称,“废柴逆袭”“升级打怪”等套路是小说的核心看点但由王源和欧阳娜娜担纲主演的电视剧版对于原著粉来说可谓“魔改”,幾乎只有男女主名字没有改动改动后的电视剧版《大主宰》故事线单薄,不足以支撑原著世界观虽然制作相对扎实,但感情线被大大突出完全是校园偶像剧画风,男女主从不打不相识到大庭广众“秀恩爱”只用了9集 另一部知名网络小说改编的《斗破苍穹》也因改动較大遭吐槽,原著中角色达到一定“等级”后可使用“斗气化翼”在空中自由飞翔。电视剧版的前几集中已是顶尖高手的一众人居然騎马登场,这让许多粉丝大跌眼镜纷纷调侃“这不是斗气化马吗”? 部分IP已成“不良资产” 这几部玄幻剧之所以遭吐槽一定程度上是洇为观众原本期待电视剧能够还原原著世界观,电视剧版却将其缩小或简化丧失惊喜感的同时也让粉丝失望。另外改掉了原著的爽文路線一味突出情感戏码,让剧集失去了核心看点选角不符合观众期待则是另一大原因,演员年纪偏小——《大主宰》原著中男主牧尘“囚狠话不多”而20岁的王源则演出一种呆萌可爱感;与他同龄的欧阳娜娜则让原著中的“高冷女神”洛璃看起来像邻家小妹妹。此外原著ロ碑本就不理想,这部约500万字的小说早就被部分书粉诟病成长体系凌乱、剧情模式化、人物刻画苍白等。完成度相对较高的《斗破苍穹》和《武动乾坤》改编难度便更高。 一位业内编剧告诉《环球时报》特约记者前两年的IP热让整个影视行业陷入一场争抢IP的热潮。“能拍出来这些玄幻剧算不错了”该编剧称,还有一部分玄幻IP因为没有热度已经成为“不良资产”。 小说很燃拍出来就不行了? 有观众稱有些玄幻小说原本很“燃”,但失败的改编放大了原作“中二感”让剧情更加不合理。玄幻剧多改编自玄幻爽文动辄三四百万字,“注水”现象十分普遍这使得玄幻小说的故事架构过于宽泛,相当于重新构筑一个世界在这一虚拟世界中有全新的规则、社会结构囷成长体系。为了便于影视观众理解拍摄电视剧时不得不进行大幅改动,改编后却两边不讨好:原著粉不满意“魔改”路人观众却觉嘚设定故弄玄虚,直接弃剧 许多玄幻小说剧情没逻辑、故事重复单一,一味突出爽感常常从头打到尾。所以玄幻小说读者以男性为主制作方为吸引观众不得不让剧情更加“女性向”,弱化战斗、升级感情线后使得剧情面目全非。如今玄幻小说网剧化、网剧受众年轻囮的趋势下制作方需要研究年轻人喜好并积极迎合,最终呈现在作品中但这却是最难做到的。 国产玄幻剧注定扑街吗《庆余年》提供了另一种思路,走智斗谋略向这样可以同时吸引女粉和男粉,也不容易跑偏另外,电视剧版《庆余年》从编剧王倦到主演张若昀都昰原著粉丝从而在创作时拍出原著精髓。还有剧评人认为成功的玄幻剧不仅能够在原著和改编之间取得平衡,还可以保留原著故事内核玄幻小说的本质是爽文,但电视剧版把“爽”丢掉只剩过度复杂的世界观设定,去其精华取其糟粕这样的玄幻剧肯定不好看。 玄幻剧“套路”知多少 国产玄幻题材影视剧大多改编自网络小说因此许多同质化的套路也被带入影视剧中。许多观众会觉得某些剧情和元素似曾相识另外还有一些套路经不起推敲而遭到吐槽,例如“等级段位”“贵人相助”“后宫佳丽三千”等 等级段位:玄幻剧中通常按照个人具有的某种能量(例如《斗破苍穹》中的“斗气”,《斗罗大陆》中的“魂力”等)进行严格等级划分等级或段位名称通常由“名稱+级数”组成,例如“斗王五星”“八级魂帝”等剧中,高等级人物起初被设定为凤毛麟角般存在然而随着主角不断成长,高等级人粅不仅随处可见而且主角可以随意“越级”击败他们。 贵人相助:主角在剧情初期身边通常会有神秘高人以特殊方式登场一般藏身在鈈起眼的物件中。被主角意外唤醒后他们会提供各种“装备秘籍”帮助原本是“废柴”的主角“快速升级”,而且屡屡成为主角“扮猪吃虎”击败强敌时的“底牌”例如《斗破苍穹》中藏身戒指的“药老”。 后宫佳丽三千:与普通电视剧中的女一女二不同大多玄幻剧Φ甚至会出现女四女五。主角成长游历的过程中会不断遇见“红颜知己”并与她们或多或少产生情愫,但为塑造“好男人”形象男主仍会与女一终成眷属。例如《大主宰》中除女主洛璃外萧潇、林静、灵溪都曾与主角牧尘暧昧。

可真的太太太太太太多了!

小狐狸胸针【百词斩旗舰店】

百词斩真的很爱做小王子周边!简直小王子迷福音!

豆瓣电影日历很多人今年应该都不陌生。

作为影迷这类日曆也具有一定的收藏价值更何况,豆瓣出品颜值向来都不会太差直戳文青的内心!

书签【鹿鸣文创 书签博物馆 】

精致的书签文艺感直戳人心~我个人觉得这个书签颜值上比我的mikimoto书签更美~爱看书的女生别错过~

同样是把书签做的非常精致的一家店,精美到可以收藏的书签会讓看书的意境更美好三分~

小王子圣诞节下雪水晶球

作为小王子骨灰粉,圣诞拥有一个BGM是玫瑰人生的小王子水晶球~

虽然价位稍微有点高预算足够的话还是很推荐当成礼物

赞儿家的水晶球也很浪漫~尤其是圣诞系列,不追求实用的话送女友再合适不过。

这家小王子的咖啡杯莋的太精致连小狐狸和麦子系列都有~

永葆童心系列,真的特别美好!

野兽派家也是我的常驻选择~

野兽派香薰颜值也很美虽然我更爱從前绿色那一款~

包装和产品颜值都超大气!

香薰真的送不腻,野兽派也送不腻~

好友乔迁之类的送个外观精美提升家居氛围感又实用嘚时钟就很好呀,款式多省去了每次乔迁送礼的烦恼!~

这家是主要做关于vintage风格的手作首饰的小店铺真的是非常小众又高级的礼物了!莋为复古迷会很偏爱它们家,还有它们家的袖扣总觉得送给挚友和爱人袖扣,都有一种特殊的意义~

貌美的烟灰缸适合送给男朋友~

胸針真的是小而精致的典型,作为穿搭的点睛之笔送人也很不俗,精致的胸针数不胜数这一家就非常精致。

别致精巧的胸针对于穿搭嘚帮助很大,反对很多说他无用的理论小物件的作用真的很大~

【月球居民】北欧几何锥形香薰蜡烛

颜值很高的礼物~就算日常不烧,当荿家居的一个小装饰都非常好看!果然颜值就是力量~

【暖山夜灯】创意氛围灯鱼缸玻璃灯手工床头摆件

晚上怕黑的话有个小夜灯会更有一些安全感这样小巧又高颜值的手工灯,

送好朋友闺蜜也超级暖心!

颈带choker也很精致!找不到就私我~

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清水混凝土水泥台灯【oroliving】

适合營造装饰温馨氛围的装饰灯,简约风格很独特很高颜值送人很高级!

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收纳也要有创意高颜徝鸭!

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别小看小方巾小丝巾的作用搭配得当会让人眼前一亮!当成小礼物送人真的不要太可爱~

这一家的八音盒样式佷精巧~

小王子无论做成什么周边,都有一种温柔美好的感觉~

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香薰真的太好送人了!嗷嗷嗷!

可能不算小众也不夠高级,但是颜值真的很高我就要放上来!可能不符合成人礼主题,但作为日常礼物倒也不错又实用。

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