在家做鸡肉卷也很好吃
鸡胸肉┅块,清洗干净备用
鸡肉搅拌均匀腌制五个小时
锅加食用油,放入鸡肉翻炒均匀加入蚝油
用开水和成面团,醒二十分钟
把面团揉成光滑均匀分成剂子
在剂子上刷上一成食用油
锅五成热,放入饼中小火烙
烙至两面熟了即可,把烙好的饼放在菜板上把生菜叶放在饼上
茬把鸡肉放在上面,挤上沙拉酱和番茄酱即可
和面加入盐口感筋道用开水和面饼不硬,面团要和的软一些挤上喜欢吃的沙拉酱,番茄醬或者香辣酱
老北京鸡肉卷(2/7)
1.鸡胸肉是提前准备恏的在这里说一下之前准备的步骤 第一步:鸡胸肉切成大一点的片状,放入奥尔良腌料怎么腌鸡肉料酒,生抽蚝油,黑胡椒姜粉,少许糖腌20分钟以上 第二步:烤箱上下火220℃,20分钟 第三步:晾凉后用保鲜膜包起来冷冻,吃的时候提前放入保鲜就可以直接吃了,對于上班族这样很省时间哦
2.全麦饼用平底锅或微波炉加热变软就可以了,涂抹甜面酱也可以放点番茄酱,烤箱的话220℃3分钟左右即可
4.放胡萝卜丝,黄瓜丝胃口大的朋友还可以放鸡蛋哦,补充蛋白质
6.大饼卷万物卷啊卷,用保鲜膜包起来切开
7.简单好吃,营养健康方便外带哦