我的好朋友失恋后患了抑郁症,变得很堕落对抑郁对什么都提不起兴趣提鈈起兴趣,我该怎么帮助她呢需要看心理医生吗?
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你是不是常常抱怨觉得生活无趣,毫无生机每天过得就是单曲循环的日子,起床挤车,上班下班,挤车回家,第二天重来........
现在的你每天都不知道自己在想什么上班就是应付的工作,...下班宅在家里刷刷微博看看抖音.....也没什么兴趣爱好,聚会也越来越少了同学,朋友甚至亲人也很少联系了,对任何事情都是消极的没有自己的兴趣爱好。
自己就意识到这样的不良后果虚度、荒废、越来越懒、死性循环。相比之下很是恐慌但就一直没动力去改变。对生活也是一样的状态每天的吃喝拉撒也变得应付,没有意识提高生活质量及乐趣
在你不知所措,极度压抑和沉闷的时候你开始怀疑自己所做的事,你甚至想自己的是不是得了抑郁症什么的不停的问自己为什么会出现这样的状况?为什么峩要学习要工作,要应付 我的兴趣爱好是什么?不清楚自己的需要和愿望找不到生活的目标和意义,深陷在“无聊”的深渊中
王尛波曾说:“我看到一个无趣的世界,但是有趣在混沌中存在我要做的就是把它讲出来。”我们这个时代以及我们这个文化,都是包裝过度只有层层次解剖发现问题,才能将生活丰富多彩起来!