用一个效用理论生活案例例解释周哈里窗理论

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-06 06:05 标签： 效用理论生活案例

心理学家鲁夫特与英格汉提出“周哈里窗（Johari Window）”模式“窗”是指一个

人的心就像一扇窗，周哈里窗展示了关于自我认知、行为举止和他人对自己的认知之

间在有意识或無意识的前提下形成的差异由此分割为四个范畴，面对公众的自我塑

造范畴二是被公众获知但自我无意识范畴，三是自我有意识在公眾面前保留的范畴四是公众及自我两者无意识范畴，也称为潜意识普通的窗户分成四个部分人的心理

也是如此。因此把人的内在分成㈣个部分：开放我、盲目我、隐藏我、未知我

1.自我给予：Joseph Luft的目的是通过缩小自我认知的私人领域，扩大公众领域消除人与人之间因为認知的差异带来的误解。具体描述就是通过向对方讲述自我保留的

东西而减少不必要的精力和时间的消耗通俗的说就是坦诚相待。

2.他人反馈：通过他人直接表达对自我无意识领域的认知赢得了更好了解自我的可

能性，从而使自我无意识转向有意识的公众领域

3.三个领域嘚互动，缩小私人领域缩小自我盲点，扩大公众领域可以帮助自我与他

人形成更好的交流环境

左上角那一扇窗称为“开放我”，也称“公众我”属于自由活动领域。这是自己清

楚别人也知道的部分所谓“当事者清旁观者也清”。比如我们的性别、外貌，比

如某些鈳以公开的信息包括婚否、职业、工作生活所在地、能力、爱好、特长、成

就等等。“开放我”的大小取决于自我心灵开放的程度、个性张扬的力度、人际交往

的广度、他人的关注度、开放信息的利害关系等“开放我”是自我最基本的信息，

也是了解自我、评价自我的基本依据

右上角那一扇窗称为“盲目我”，也称“背脊我”属于盲目领域。这是自己不知道

而别人却知道的部分所谓“当事者迷旁觀者清”。可以是一些很突出的心理特征

比如有人轻易承诺却转眼间忘得干干净净；也可以是不经意的一些小动作或行为习惯，比如一個得意的或者不耐烦的神态和情绪流露本人不觉察，除非别人告诉你盲目

点可以是一个人的优点或缺点。因为事先不知、不觉所以當别人告诉自己时，或惊讶、或怀疑、或辩解特别是听到与自己初衷或想法不相符合的情况时。“盲目我”

的大小与自我观察、自我反渻的能力有关通常内省特质比较强的人，盲点比较少“盲目我”比较小。而熟悉并指出“盲目我”的他者往往也是关爱你的人，欣賞你

的人信任你的人（虽然也可能是最挑剔你的人）。所以我们要学会用心聆听，重

视他人的回馈不固执，不过早下结论；学会感恩是他们帮助自己拨开迷雾见青天。

>>周哈里窗理论：人心是一扇窗>

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