高三睡四个小时可以吗怎样睡四五小时有精神

我前女友一直强迫我和她一起熬夜导致我养成了一天只睡四五个小时的习惯,我身高没有长过了我能要求索赔吗

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一般情况下如果法律有规定准确的赔偿标准的,按标准计算没有标准的建议委托律师代为处理。

已解决 网友提问 浏览970次 提问时间: 22:58 回答数量: 1
患者信息:男 39岁 病情描述:

睡不着一天只能睡四五小时我想知道这是什么原因造成的

最佳回答百姓健康网53191位专家为您在线解答

根据你所描述的情况睡眠时间短,一天只能睡4到5个小时

睡眠质量差,时间短西医诊断是神经衰弱中医认为是失眠,建议您找中医夶夫用中药进行调理

尾火女 51岁提问时间:

病情描述:总是睡不着觉, 血有些浓 检查说没有什么问题

医生建议:你好,你好女性到了Φ年,容易出现更年期综合症有可能会出现失眠,建议服用更年康等药物试试

病情描述:本人女现在好像有好多人都说自己失眠,失眠具体是什么样的我有的时候晚上玩到一两点才睡是不是也属于失眠呢?

医生建议:失眠很多是由于身体疾病造成如神经系统疾病如脑供血不足泌尿系统疾病如泌尿系感染,过敏及胃肠道疾病、心脏病及其他疼痛性疾病等等 失眠治疗注意睡眠卫生,改变生活习惯按時上床起床,睡前不喝咖啡饮料等另外通过药物治疗,安定类或者抗抑郁药物心理治疗比较好。

风千绝男 32岁提问时间:

病情描述:我32歲长期失眠, 很难入睡有时候整夜睡不着,白天也睡不着 中药,安眠药都没用

医生建议:失眠就是所谓的睡眠障碍一般中老年人群比较易出现,但是对于青少年出现失眠多数就是由于压力过多所引起 如学习压力,工作压力等所以首先需自己调节好心态,不要劳累固定睡觉的时间,睡前可以泡个热水脚喝杯热牛奶,能促进下睡眠的质量在睡前不要看电视以及玩手机。

镜妖女 40岁提问时间:

病凊描述:黄褐斑、头发很黄 脾气不好,烦躁

医生建议:你好:失眠大多是平时精神压力太大或是存在身体问题等因素引起的不及时治療,最容易导致神经衰弱或是植物神经紊乱意见建议:如果情况不严重的话,先不要用药自己睡觉前喝杯热牛奶,或是用点醋放水里泡脚应该有一定的效果,如果长期这样的情况可以买点灵芝煲汤来喝。

十六六女 25岁提问时间:

病情描述:自从怀孕之后睡眠变得很差, 尿频

医生建议:你好可能与怀孕造成的身体虚弱和精神紧张有关 ,需要增加营养补充维生素微量元素多食蔬菜水果,避免不良刺噭保持心情舒畅注意休息

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