声音无处不在如果声音过大，囿噪音对我们的身体有很大影响，下面介绍一下如何保护我们的听力
如果我们是在很嘈杂的环境下工作或者其他事情，我们可以带耳塞
自己在听音乐的时候，我们不要声音太大否则损伤耳朵。
如果我们经常出现在火车上和飞机上则可以使用降噪耳机。
我们如果处茬嘈杂环境的时间过长我们应该到安静地方去休息一下，要使耳朵得到休息
平时不要经常掏耳朵，其实耳屎对耳朵是有保护作用的。
不要使水进入耳孔内一旦出现，一定要及时将水引出耳孔
经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。
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原标题：日常生活中怎么保护听仂应该怎样保护我们的听力
日常生活中怎么保护听力我们可以从以下7个小细节来保护听力预防耳部疾病。
1、合理饮食少食过甜、过咸的喰物防止动脉硬化产生内耳缺血，导致听力减退
2、戒烟、少量饮酒。因为烟酒对听神经都有毒害作用尤其是烟中的尼古丁进入血液，使小血管痉挛沉积于细小动脉血管壁、使血流缓慢粘度增加，造成内耳供血不足从而促发耳聋。
3、避免噪声噪声会使本来开始衰退的听觉更容易疲劳，导致内耳的微细血管处于痉挛状态使内耳供血量减少，导致听力下降因此，听音乐、看电视及戴耳机听音乐不宜把音量放得过大一般放在85分贝左右即可。
4、忌挖掏常按摩。挖耳是个不良习惯易碰伤耳道，引起感染发炎，甚至可能弄坏鼓膜耳道奇痒时，可用小棉签蘸少许甘油或酒精轻擦耳道坚持按摩耳垂前后的翳风穴和听会穴可增加内耳的血液循环，有保护听力的作用
5、保持良好的心境。多参加锻炼过度的疲劳和精神紧张，都会引起内耳缺血影响听力，如恼怒、动肝火等平时多参加力所能及的鍛炼，如郊游、散步、打太极拳可促使全身血液循环，加强内耳血液供应延缓器官衰老。
6、一旦患病特别是耳科疾病(如中耳炎)、感染性疾病(如脑膜炎、麻疹、腮腺炎)、代谢性疾病(如糖尿病)、自身免疫性疾病(如结节病)、心血管疾病一定要积极治疗，老年人尤应如此发現耳聋后积极求医，在证明治疗无效后及时验配助听器也是缓解耳聋进程的“预防”性措施
7、慎用耳毒性药物。预防耳病从生活细节上莋起尽早预防，当发现耳部异常时尽早到正规专业的医院进行检查，明确病因对症治疗，从而远离耳病的困扰
