原标题：不用吃,放到枕边闻一闻,喝什么降血压压,防感冒,,夜夜睡的香！

自己的生活自己掌管乐观健康，轻松快乐美好生活总在前面！如果你已经50-60岁，学会做一个安静的看客人年龄渐渐增大，对世事应该有所看透与其争来争去，不如做个安静的看客只有静下来，才能用心去感受生活的美好余生不長，不要在烂人身上浪费时间做个安静的看客，听风呼啸听雨淅沥，听人间繁杂听自己所喜，听一听花开的声音抛开烦恼，聆听這个世界的一呼一吸一角一落。如果你已经50-60岁不妨给自己的幸福打工。不要话多该说时少说一点，

避高趋下是一种谦逊奔流到海昰一种追求，刚柔相济是一种能力海纳百川是一种大度，滴水穿石是一种毅力洗涤污淖是一种奉献。逝者如斯乎人生尤如奔流至海嘚江水。乐善好施不图报淡泊明志谦如水。学水之善上善若水。在这个世界上凡事不可能一帆风顺，事事如意总会有烦恼和忧愁。当不顺心的事时常萦绕着我们的时候我们该如何面对呢？“随缘自适烦恼即去”。其实随缘是一种进取，是智者的行为愚者的借口。何为随随不是跟随，是顺其自然

而是心态。心的成熟不是遇到的事情多而是对待事情的态度。世上没有完美的事也没有完媄的人。在常态之中遇非常之人再厚的云，也会被风吹散再大的困难，也终究会过去再长的夜，也会迎来光明世界上最难干的工程，就是改造人的内心世界人活在群体中，看看别人的错再想想自己的过；看看他人的非，再谅谅他人的难；生命中那些得不到的握不住的，都要学会放下所谓放下，就是要放下那些自私的欲望和心头的恶念放下那些无谓的执著和顽固的偏执，