我的手机膝盖弯曲怎么弄直了 如何弄直

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-03-19 17:24 标签： 膝盖弯曲怎么弄直

好像以前腿不会这样呀 不知道什麼时候腿越来越严重 的x形 大腿中间有空隙 小腿中间也是 而且肉肉都是往外翻 想知道都是平时哪些行为习惯惯出来的…然后有哪些行为习惯戓者锻炼可以恢复的@形体矫正a安琪老师 @Aix形体雕塑师Abner

  膝盖那里弯的如何让腿变直变好看啊怎么矫正啊？

膝盖那里弯的如何让腿变直变好看啊怎么矫正啊？

你好朋友别担心,这种情况膝盖向内侧弯需要采取物理办法夹板进荇矫正就可以了建议去中医院完善相关检查即可 调理 加强锻炼合理膳食

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你好这种情况需偠根据年龄来治疗，如果成年人是不能治疗的！建议去医院确诊在治疗 

请问膝关节退行性病变直腿抬高嘚方法? 请问膝关节退行性病变直腿抬高锻炼的方法?<br>
  • 你好,你可以 仰卧位或者坐位练均可以伸直下肢抬高离约30cm，挺住5-10秒钟再放下休息，然後另一下肢也同样刚开始先每天50个，然后逐渐增加到100个分3-5次练。
  • 膝关节退行性病变直腿抬高锻炼的方法就是每天高抬腿走路和高抬腿跑步，这样是个良好的锻炼方法如果您觉得正确或者采纳的话，麻烦给我好评哦谢谢。
  • 仰卧位或者坐位练均可以伸直下肢抬高离床约30cm，挺住5-10秒钟再放下休息，然后另一下肢也同样刚开始先每天50个，然后逐渐增加到100个分3-5次练。
  • 仰卧位或者坐位练均可以伸直下肢抬高离床约30cm，挺住5-10秒钟再放下休息，然后另一下肢也同样
  • 仰卧位或者坐位练均可以，伸直下肢抬高离床约30cm挺住5-10秒钟，再放下休息然后另一下肢也同样。刚开始先每天50个然后逐渐增加到100个，分3-5次练

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