早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人囿什么好处... 早晨一碗小米粥和一个鸡蛋对人有什么好处
【跳舞的梵谷】每天早上
一根玉米一个鸡蛋,一碗稀饭
然后中午怕自己下午饿醒,即使不饿也还是会喝一碗粥。
然后一直到晚上十多点肚子才能再装一点东西水果搞定。
但是特别特别特别不爱吃肉
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没有喝酒,就是昨天晚上睡前转了呼啦圈会不会跟呼啦圈有关系?
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喝小米粥对女孩子尤其好有养胃去寒补血补气的功效,鸡蛋对人体的益处 健脑益智雞蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有良好作用可延缓老年人的智力衰退,改善记忆力
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养胃,驱寒鸡蛋和小米粥一起吃还可以适当的减肥
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