看到你的问题我也搜了一下这個叫张振西的作者，我看他讲的内容比较接地气看起来也是有专业知识的。我觉得还不错讲的腰酸背痛、手脚冰凉都是比较实用的技巧，感觉自己做起来也比较方便
实践是检验真理的唯一标准，我觉得我们不能这么轻易的否定一个人的努力看他有100多万粉丝，如果没囿专业知识和背景做支撑可能走不那么远吧。
完全经过30分钟的观察、了解回答我很认真、真诚的，盼采纳
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张振西是那里人我有问题要问
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