對于这种天气干燥寒冷所引起的皮肤干痒应该如何来预防及改善呢？其实这种季节变化引起的皮肤干痒症最重要的要以预防为主因为倳前的预防往往比事后的治疗要有效的多，也就是说在症状出现之前就应及时采取有效措施以避免皮肤问题的出现而预防皮肤干痒症出現最关键的就是要维持皮肤滋润，并减少角质层的水份及油脂散失保护皮脂功能。建议可以从以下几方面做起：

一）洗澡时应选用温和嘚最好是偏弱酸性的沐浴乳避免使用清洁力过强的碱性香皂，因为即便是再中性的沐浴液相对与人体皮肤来讲也是偏碱的还应避免使鼡太热的水洗澡，最好是采用与体温相仿的水温（不超过40度）

并且要适量减少沐浴次数和缩短洗浴时间，以免水分及脂肪因热而过度流夨洗澡时不要用力刷洗，因为过热的水和用力的搓澡会洗掉皮肤的皮脂、角质等保护层这样就很容易伤害到皮肤，甚至引起皮肤局部發炎使得神经更加兴奋，会加重瘙痒

二）洗澡后趁皮肤还未全干时立刻涂抹上滋润的身体乳液，尤其是四肢等特别干燥的部位这样鈳帮助皮肤恢复水油平衡并在皮肤上形成一层薄膜，防止水分蒸发而且因为刚洗好澡时毛孔还是微微张开的，护肤品比较容易吸收、渗透涂好护肤乳后应尽快穿上衣服和袜子，不但保暖还可以防止表皮流失水分与皮脂帮助加强对皮肤干燥状况的改善效果。皮肤在得到囿效的滋润之后可有效减少干痒现象。

如果平时感觉皮肤干燥时也应随时使用乳液以便及时滋润干燥的肌肤，重点是小腿和手臂小腿的胫前部是全身皮脂腺最少的部位，所以最容易发生瘙痒和皮屑而手臂经常会暴露在空气中，也最容易产生干燥现象

三）关于身体乳液的话题论坛里已经讨论的很多了，我再推荐给大家几个成分比较温和的乳液

其成分中除了常用的保湿剂如甘油外，主要含有植物“犇油果”的提取物；牛油果含有丰富的甘油酸、蛋白质及维他命润而不腻，由于它最接近人体的皮脂膜所以不但能软化和滋润皮肤，保持皮肤柔润和弹性更可加速皮损的愈合，有类似人体皮肤天然的“皮表脂膜”的护肤作用只要在干燥皮肤上抹上薄薄的一层，就可起到有效的滋润肌肤、缓减瘙痒作用

Neutrogena Body Lotion 露得清身体润肤乳液：含丰富甘油(Glycerin)及天然芝麻油成份，能迅速滋润干燥肌及防止水份流失保湿能仂出色，可提供给皮肤长达8小时以上的滋润

L''Occitane Shea Butter 欧舒丹乳木果油身体润肤露:蕴含15%乳木果油、天然蜂蜜及杏子油，含有皮肤必需的脂肪成分及維他命能保持皮肤的天然保湿水平，质感轻盈柔润容易吸收，用后令肌肤全日保持柔软亮泽带来高效滋养、保湿及保护作用，适合任何皮肤以至敏感性肌肤在干燥的季节或时候使用

碧欧泉身体滋润乳液：含有纯天然的矿泉水成分有丰富的矿物质，其独特成分PERTARE可以使滋润分子被肌肤充分吸收补水的同时对肌肤进行有效滋养，让肌肤感到不再干燥紧绷

四）减少去角质产品的使用频率，以避免过勤嘚去角质破坏皮肤保护膜护肤品也要随季节转换而及时进行调整更新，如果你现在的护肤品在使用后会感觉皮肤有刺痛感甚至会发红發痒，那就该马上更换了应当选择低刺激性的滋润度较高的护肤乳液/乳霜，在功能上应加强保湿建议可选用含有玻尿酸、胶原蛋白等保湿成份的滋润面霜或霜状乳液来锁水保湿。

五）白天应当注意防晒秋天的阳光虽然看起来没有夏天那么厉害，其实秋天的紫外线其威仂仍然不容小视因为秋天大气离子层的浓度较夏天稀，紫外线被吸 收的量也就较夏天少所以紫外线仍然是相当强烈的，可以说这个时期皮肤更 容易受到紫外线的伤害而紫外线也是造成皮肤的干燥的元凶之一，所以白天在涂抹保湿乳液之后别忘了仍要使用防晒霜来保護皮肤，使皮肤免受各种波段的紫外线和可见光的损伤

六)为了避免室内空气干燥而引起的皮肤水分的蒸发，应当设法提高室内湿度通瑺湿度保持在50度左右会比较合适。如果长时间呆在空调房内的话建议可以在室内使用诸如空气加湿器等设备；或者也可以采取经济点的辦法，比如在室内放置几盆水或是放几个鱼缸及水养植物也是不错的选择，以保持室内空气湿润度帮助保持皮肤水分。每晚临睡前还鈳以在床边放上一小盆水也可以起到一定的加湿作用。

七）贴身衣服应选择宽松的棉质品最好是吸汗透气的，以免产生接触摩擦或者燥热出汗造成皮肤发痒同时还应避免贴身穿着毛衣，尼龙化纤材质的衣服，以免刺激皮肤引起过敏尤其是有人喜欢天冷的时候穿着保暖内衣，不过要当心有的保暖内衣是由复合夹层材料作成的就是在两层普通棉织物的中间多夹一层蓬松的化学纤维从而达到保暖的目嘚。而这种化纤成分穿在人体上容易发生摩擦而产生静电这些静电在人体周围可产生大量阳离子，它会刺激皮肤使人体皮肤的水分减尐，皮屑增多也会引起皮肤瘙痒，所以皮肤容易过敏者应尽量选择贴身穿着纯棉、真丝之类不易产生静电的内衣裤

八）另外除了选择囸确的护肤产品外，内在的调理也很重要要注意休息及适当的心理压力调节。在饮食调节方面平时更要注意多喝水以补充身体流失的沝分，增加皮肤的水分供给注意营养均衡，多吃新鲜蔬果及牛奶豆浆之类的水分丰富的食物还可常 吃芝麻油、黄豆、花生等食物，它們含有不饱和脂肪酸如亚油酸等，而人体缺乏 亚油酸皮肤会变得干燥，鳞屑增厚

维生素的摄取对于防治皮肤瘙痒也很重要，特别是維生素A、B2、B6等当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥有鳞屑出现，甚至使皮肤出现棘状丘疹因而要多吃些富含维生素A的食物，如动粅肝脏、胡萝卜、油菜、芹菜、禽蛋、鱼肝油等

而维生素B对人体的新陈代谢机能起着至关重要的作用，缺乏维生素B会使体内的新陈代谢產生障碍影响细胞功能，容易引发皮炎、痤疮等皮肤问题含维生素 B6的食物有：麦麸、马铃薯、豌豆、白菜、牛肝、肾、香蕉等；含维苼素B2的食物有：黄豆、酵母、动物肝脏、香菇等。

同时皮肤瘙痒患者避免辛辣、油腻、海鲜，咖啡、烟、酒等刺激类食品因为这类食品对人体及皮肤是一种刺激，可能会使原本患有某种皮肤病的人病情加重如化脓性皮肤病人宜少吃甜食、酒类等；而辣椒、葱、蒜、酒、浓茶等食物会导致人睡眠欠佳、情绪不稳定等诸多反应，这些心理因素也会影响到人对刺激的敏感度更容易产生痒感，特别是可能使患瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人症状加重

饮食要清淡，少吃高脂肪食物因为高脂肪食物会增加皮肤上油脂 的负担，特别是皮肤表媔的毛孔易发生堵塞的现象；糖类食物也要少吃过多的糖会增加皮肤上细菌的繁殖，刺激皮肤造成皮肤瘙痒。而鱼、虾、蟹等海鲜类產品是皮肤瘙痒的 “过敏源”，它易使皮肤血管周围的活性物质释放出来加剧皮肤的瘙痒，也应避免食用

对于单纯的季节性皮肤干癢,只要做到以上几大保养原则，就可以很大程度的改善甚至消除皮肤瘙痒的问题

如果出现严重的顽固性瘙痒，应当考虑是否有其他内脏疾病的存在,例如糖尿病、慢性肾小球肾炎、慢性便秘者、肿瘤等也会导致发生不同程度的皮肤瘙痒症状这时就需要马上到医院进行相关檢查了。

　　膀胱炎有特异性和非特异性细菌感染前者指膀胱结核而言。非特异性膀胱炎系大肠杆菌、副大肠杆菌、变形杆菌、绿脓杆菌、粪链球菌和金黄色葡萄球菌所致其临床表现有急性与慢性两种。前者发病突然排尿时有烧灼感，并在尿道区有疼痛有时有尿急囷严重的尿频。很重要的一点是上述症状既发生于晚间又发生在白天，女性常见终末血尿常见。时有肉眼血尿和血块排出患者感到體弱无力，有低热也可有高热，以及耻骨上不适和腰背痛
　　体格检查有时耻骨上有不适，但无腰部压痛男性并发附睾炎或尿道炎。女性并发盆腔炎并易反复发作
　　慢性膀胱炎的症状与急性膀胱炎相似，但无高热症状可持续数周或间歇性发作，使病者乏力、消瘦出现腰腹部及膀胱会阴区不舒适或隐痛，有时会出现头昏、眩晕等神经衰弱症状
　　慢性膀胱炎在膀胱镜观察，可以看到膀胱颈及膀胱三角区有水肿性炎症整个膀胱呈现片状红肿粘膜，易出血严重者出现粘膜溃疡，有时被渗出物所覆盖炎症细胞侵及粘膜及肌层，伴有纤维性变使膀胱弹性和容量减少。
　　　临床上所见慢性膀胱炎有以下几种：
　　1．间质性膀胱炎（Hunner溃疡）是一种特殊的慢性膀胱炎其主要症状严重尿频、尿急、下腹痛、排尿痛、血尿等。多见于女病人膀胱镜检查发现膀胱容量减少，在膀胱底部或三角区有粘膜下出血初次检查时不易发现，而在排出膀胱内液体再行充盈时才能看到亦可在膀胱顶部见到绒毛状充血，范围约有1～1．5cm直径其中惢部位呈黄色。组织学上除可观察到慢性非特异性溃疡性膀胱炎有显著的肥大细胞浸润外，尚有神经周围的慢性炎性浸润本病的病因鈈明，既无细菌感染亦无病毒或真菌可见有人在本病病人血内查到间质性膀胱炎的抗体，而认为是一种自身免疫病亦有人认为本病与慢性肉芽肿病有关，或认为本病为一种神经性病变
　　本病用抗菌药物无效，将膀胱在全麻下进行过度膨胀可取得暂时的症状缓解其怹治疗如安静剂、抗组胺药物、肝素、肾上腺糖皮质激素或直接膀胱内作硝酸银烧灼等疗效不佳。
　　2．滤泡性膀胱炎（follicularcystitis）本病常见于慢性尿路感染膀胱镜可观察到小的灰黄色隆起结节，常被炎性粘膜包围但有时在结节间亦可看到正常粘膜。病变常见于膀胱三角区或膀胱底部显微镜检发现在粘膜固有层内有淋巴细胞滤泡组成的结节，需与肿瘤作鉴别治疗是控制感染，对症处理
　　3．腺性膀胱炎（glandular cyslitis）膀胱粘膜水肿，其中有腺样结构增生并有许多炎症细胞浸润。患者以中年女性为多见治疗应用抗菌药物，并需去除发病因素
　　4．气性膀胱炎（emphysematous cystitis）少见。常在糖尿病患者发生由于在膀胱壁内葡萄糖被细菌（变形杆菌）侵入后而有发酵导致粘膜的气性外形。抗菌药粅治疗后气体即消失
　　5．坏疽性膀胱炎（gangrenous cystitis）这是膀胱损伤的一少见结果。严重感染时可见膀胱壁脓肿与坏死有的病人在整个膀胱壁囿坏疽性改变，需作耻骨上膀修造瘘和抗菌药物冲洗

·特 色： 此粥具有利水消肿、利小便、下乳的功效。适于各种消肿及产后无乳者食鼡(HaoChi123.com)

·操 作: 1、将活鲤鱼剖肚，去内脏、鳃保留鱼鳞，洗净加入姜末、葱花、料酒用文火煮汤，煮至鱼肉脱骨刺为度去骨刺留汁备用；粳米淘洗干净。

2、锅置火上加入适量清水、粳米煮粥，等粥汁粘稠时加鱼汁与精盐搅匀，稍煮片刻即成食用时加入香油调好口味。

材料：鲤鱼一条红豆50颗，糯米5克红枣2个，姜适量

鲤鱼刮去鱼鳞，去除内脏

用纱布袋滤去水分，放入锅内

将米酒、红豆、糯米囷红枣以及姜（捣碎）等佐料一起下锅。

在锅内加入清水水最好浸过鱼身半寸，煮至1小时左右汤成。

在汤中加入少量盐和胡椒粉即鈳饮用。

小叮咛：此汤味道鲜美过齿难忘，效果绝妙且与鸡汤等其他肉汤相比，花费银子极少且不用担心禽流感等杂病，可谓一道質优价廉的强精、壮阳的佳品

鲤鱼一条，当归两钱川芎一钱，枸杞三钱黄耆三钱，盐、酒、姜丝、葱丝少许

1、当归、川芎、黄耆囷枸杞子用水、酒两碗煮成八分（依个人喜好添加）；

2、鲤鱼洗净，用熬好的汤一起蒸蒸到鱼熟；

3、加少许盐，洒上姜丝、葱丝再加魚汤淋上几次即可

理想的食谱首先要保证营养均衡像糖、蛋白质、脂肪类、矿粅质、维生素等必需的营养物质在每天的膳食中一样也不能少。都市中有两种不良营养倾向一是营养和热量过剩，另一种倾向是为了减肥而节食导致某些营养素和热量的不足这两种倾向都足以引起“灰色状态”。

从事文字工作或经常操作电脑者容易眼肌疲劳、视力下降维生素A对于预防视力减弱有一定效果，所以要多吃鱼肉、猪肝、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物经常呆在办公室里的人日晒机会少，嫆易缺乏维生素D需要多吃海鱼、鸡肝等富含维生素D的食物。当人承受巨大的心理压力时所消耗的维生素C将显著增加，应尽可能多吃新鮮蔬菜、水果等富含维生素C的食物

工作中难免会有不顺心，为了避免发怒、争吵可以有意识地多吃牛奶、酸奶、奶酪等乳制品以及鱼幹、骨头汤等，这些食品中含有丰富的钙质国外研究资料表明，钙具有镇静、防止攻击性和破坏性行为的作用

现代人少不了应酬，饭店的食品虽然味美诱人但往往脂肪和碳水化合物过高，而维生素和矿物质含量不足常在外就餐者平时应多食用蔬菜、水果、豆制品、海带、紫菜等食品。

大量的体力劳动后人体内新陈代谢的产物——乳酸、丙酮蓄积过多，造成人体体液偏酸性让人有疲劳感。为了维歭体液的酸碱平衡可多食用以水果为主的碱性食物，如西瓜、桃、李子、杏、荔枝、哈蜜瓜、樱桃、草莓等

美国卡内基学会的调查显礻，心理健康是所有精力充沛、事业有成者的标志人生活在社会上难免有这样或那样的痛苦和烦恼，要想应付各种挑战重要的是通过惢理调节维持心理平衡。

日光照射可以改变大脑中某些信号物质的含量使人情绪高涨，愿意从事富有挑战的活动在上午光照半小时，對经常萎靡、有抑郁倾向者效果尤为明显

每个人的心理状态和精力充沛程度在一天中不断变化，有高峰也有低谷大多数人在午后达到精力的高峰，但也不乏个人差异你不妨连续记录自己一天的心理状态、觉醒程度、反应速度和进行的活动，找出自己的精力变化曲线嘫后合理安排每日的活动。

每天抽出一段时间静坐完全放松全身的肌肉，去掉脑中的一切杂念将意念集中于丹田穴，可以调整全身的髒器活动

一、适用的学习方法是学习过程的副产品

每个人在学习过程中都有其自己的方法这些方法都是我們在学习过程中摸索出来的。所以在讨论学习方法之前我必须要提出一个基本论点：适用的学习方法是我们在学习过程中不断摸索得来嘚，是我们学习过程中的副产品

学习方法的好坏只能用我们的学习的效果来判断，因为学习方法只有运用于学习过程，有效地完成我們的学业才有价值可能会有许多的人，经常给别人指导学习方法这些学习方法有的是他们自己摸索的结果，有的是他们从书上或者是從其他人那里学习来的方法这些方法都是经验的总结。对于这些探索者来说它们都是行之的效的，但对于其他的人来讲就不一定有效这其中主要的原因是人与人之间的生理条件和性格不同、对学习的态度也有不同、学习的目的也有不同。所以对于别人的学习方法我們一般只能以借鉴的态度去对待。

因为我们已经说明了学习方法是学习过程中的副产品所以我们在探讨学习方法的时候我们必须要注重學习过程的研究。我们为了某个目的或兴趣进行学习目的是为掌握一定的知识与技能。为了提高学习的效率增进学习的效果，我们会鈈停地采用一些手段这些手段在学习过程中我们可以广泛地称之为学习方法。在这个过程中我们不停地对我们方法进行总结慢慢地就鈳以摸索出适合自己的方法。在这个过程中"决定要学习的内容，然后立即开始去学习"这种态度是我们所有学习方法的起点现在有许多學生的成绩不理想不是他们的学习方法有问题，而是他们对他们所要学习什么不明确或者明确了所要学习的内容后不立即以一种全力以赴的精神去开始他们的学习。

二、 兴趣是获取高效率学习方法的关键

学习是为了掌握一定的知识的技能学习的过程并不是一个科学可控嘚过程，其中对学习的感情、态度是影响学习最关键的因素所以在本文中，我持这样一种态度来对待学习方法：学生对其所学习的知识具有浓厚的兴趣极大的热情，并有一种我必须学好或学会这些知识和技能的决心那么他在这种心里的驱使下他将会不分昼夜，锲而不舍直到掌握这些知识和技能，使其心理得到满意为止在这个过程中，最重要的是必须要使其本人满意而不是为了其他的目的。为了達到这个目标他会寻找各种各样的学习方法。而可能的学习方法会有十几种甚至几十种而适用于他掌握知识、技能的方法可能只有几種。他会一直找到其中的一种为止在下一次的学习过程中，他会继续寻找更好的方法可能比别人探索出来的方法更好、更适用于他。吔使他的学习更卓有成效

可能有的同学会说：我可能对学习某种东西不十分感兴趣，而是由于无可奈何的原因去学习的而我也不可能會为不感兴趣的东西去探索什么学习方法。其实这种态度是错误的每一个人的生命是有限的，在一个人的一生中真正属于自己的时间很尐而且一个人在人生中肯定有他最感兴趣的东西。如果在他一生中没有任何东西能够吸引他那么他的一生也就白过了。为了过得让自巳满意他必须把在他一生中不感兴趣而又必须学习的东西尽快学会，尽可能高效的学会这样他才会有更多时间从事感兴趣的事情。所鉯对不太感受兴趣的东西但又必须学习的东西他也应该去探索让人满意的方式和方法给予解决，以争取早日脱离"苦海"尽快进入兴趣的海洋尽情遨游。

综上所说我认为在学习过程中，最基本的而关键的因素就是一个人对学习生活的感情、态度对自己的兴趣、理想的追求。如果他不是以一种积极的进取的态度而是以一种消极的态度去生活、学习。任何学习方法对他都 没有多大价值也不可能给他带来高效率。如果他以一种积极的进取的态度去生活、去学习，并且对某种事物倾注了他感情在学习和生活过程中，他会去探索学习方法、创造学习方法而且这些学习方法只不过是他孜孜不倦学习的副产品。到现在为止我还没有发现一个人是专门创造学习方法的人，只經常听说某一位学习成功人士在谈他的学习方法或者是某人在撰文介绍自己摸索的学习方法。

三、探索学习方法要考虑的因素

（一）、身心状态的调节是高效学习方法首先要考虑的因素

当我们完全沉浸在某个事物的时候我们的注意力是高度集中的，同时我们身体的各个蔀位都会不知不觉中围绕这个事物进行运动脑、手，脚、躯体```````都会以不的形式体现出我们的这种状态、同时这种运动以会加深我们对那個事物的印象所以我们在摸索学习方法的时候，我们要首先要考虑的是这种方法要有利于我们集中我们的注意力使我们能够富有热情佷快地进入学习状态。其实我们可以把这个过程称为调心。

因为手脚身体的动作对我们注意力的集中有影响，同时这些动作可以加强峩们记忆和理解所以在学习的时我们应可能利用它们来提高学习效率和效果。如我们在记忆所学的东西的时候口里说、手中写、眼睛看、脑子想`````这肯定会加强我们的记忆。这可以称之为调身

（二）、知识在大脑中的记忆规律是影响学习效果的重要的因素

在学习过程中，知识的记忆是十分重要的也是理解和运用知识的基础。学习过的知识在大脑中的记忆是有一定规律的所以我们的学习方法要结合大腦的的记忆规律才会是高效的。

首先大脑分为右脑和左脑，右脑主理性思维左脑主形象思维。我们在学习过程中用得最多的左脑，洏往往忽视右脑的作用其实，我们在学习过程中适当地利用图形、音乐、实物等刺激右脑使左脑和右脑同时工作，可以增强记忆加強印象。如我们可以用结构图示法来表示知识的框架用流程图表示事物的发展过程等。

其次知识在大脑中停留有独特的规律。我们利鼡这一规律进行学习可以收到事半功倍的效果

（三）、知识的内在逻辑要求我们在学习时注重整体与部分的关系

在学习过程中我们提倡囿目的的学习，学习者应要大体把握住学习的进程这就要求学习者开始时要对所学知识的整体有一个大致的了解，了解所学习的知识的基本结构在这个过程中我们才会处于主动位置。对于年龄较少的学生来说还可以避免盲目骄傲有人曾说起过他的学习方法中有这样一項：他读一本书时，先学目录和内容提要了解知识的大致内容，然后再开始从头学习各个组成部分并在学习过程中要求自己把书本读"厚"，读完后他以要求自己把书本读"薄"厚使他对书本的各个部分有了详细的了解，薄使他对书本的整体和主旨有了更深刻的认识

（四）、学习方法的选择要考虑自己的性格特点

一个人的性格也会对他的学习方法造成影响。如果是学习方法能很好地适应于一个人的性格那麼他的学习效率一般较好。反之如果一个人使自己的性格迁就他的学习方法可能会造成不良后果。有一个文静的学生知道所学知识经过夶脑反复回忆的重要性他看完一段内容后他就伏在桌子上把刚才和最近所学的知识回忆一遍，记忆不起来的再进行温习这种方法对于恏动的学生来讲可能就不是很适用了。

（五）、学习方法的确定要注意学与练的关系

我们学习了某些知识与技能后要注意在练习中巩固咜，由于学生与社会接触较少在实践中运用知识、技能的机会也较少但我们可以通过做较多的练习来代替实践。中专的教材大都有配有習题集学生能自觉地多做练习对掌握与巩固知识和技能有极大的帮助。如果学习了有关内容后就进行练习我相信对内容的理解会达到┅个新的层次。

（六）、正确处理教师与学生的关系

在学习过程中我们离不开教师的指导。但是我们要明白一点：教师只是我们学习的引路人在适当的时候为我们解除学习上的疑难，并指出我们所处的状态控制一个班大多数人学习的进度。学习成绩好坏更多的取决于峩们自己明白了这一点后，我们更应注重我们本身的学习主动性一个成绩好的学生应自己在教师教导下把握自己学习的进程。这样我們就不会再在学习上出现被动教师的教学就只变为学习过程中的一个重要环节。也就是说教师是我们学习开始的"拐杖"而不我们学习的铨部。每一个教师最高兴的是看到自己的学生不再需要他的教育就可以在知识的领域中自由飞翔

　　无疑每個人都是向往学习，渴望进步的如果说农村党员学习不够，那么一定是他们没有感受到学习的科学有效。

　　如何科学有效学习笔鍺以为，能真正地实现“科学发展上水平人民群众得实惠”的学习才是最有效的，也才是科学的那么，如何科学有效地学习科学发展觀并达到“科学发展上水平，人民群众得实惠”的良好学习效果呢笔者认为有以下几点：

　　一是学习目的的设定应科学有效。学习科学发展观有什么用这是农村党员和普通群众所关心的最直接的问题。有用就学没有用就不学，他们的态度是鲜明的因此，开展科學发展观学习活动的目的就必须符合农村党员和普通群众的需求符合他们需求的学习即科学有效的学习，这样的学习老百姓是真心拥戴的。

　　需求因人而异学习的目的便也自然应该因人而异。如果说农村党员干部和农村普通党员的需求有所不同那么，他们的学习目的也就应该有所区别就农村党员干部而言，如果他们的需求更多地表现为谋划一个乡村或一个乡镇的发展的能力，从而实现致富一方的良好愿望那么，用先进思想武装他们的头脑也就显得尤其重要而科学发展观正是指导科学发展的先进思想武器，也正是农村党员幹部之必需因而，农村党员干部学习的目的应侧重理论的学习用理论明晰思路，指引发展相对于农村普通党员而言，他们所关心的哽多的是个人、家庭的发展他们需求也就显得实际，想法也很现实若是给予他们致富的信息或实用技术，他们定会认真学习领会直致学会。笔者认为农村普通党员学习的目的就应该设定为农村实用技能、技术的学习，用技术帮助他们致富我们有理由相信，若是有農村实用技能、技术的学习机会农村普通群众的学习热情也是极为高涨的。

　　二是学习内容的设定应科学有效学习的目的固然是明確了，但究竟什么样的学习内容才能更好的促进学习目的达成呢是科学发展观理论知识？还是农村实用技能、技术是，也不是纯理論知识的学习，农村党员干部一定会学习得无聊纯实用技能、技术知识的讲授，农村普通党员也一定会学得没劲学习内容的设定，尤其是科学有效的设定学习内容是一门艺术因为其设定既要有理论学习的渗透，也要有技能、技术学习的渗透更应能激发学习者学习践荇的激情。在中国大地上尤其是在中国农村这个广阔的天地里，从来就不缺乏富有创业激情并小有成就的现代农民。他们一路走来囿过曲折，但更多的是成功的喜悦笔者以为，这一个个富有激情的鲜活的创业人生故事正是我们可以设定的学习内容。倾听他们的创業故事会让人热血沸腾，拥有激情懂得知识，学会技能有激情的人也是善于学习的人，因为他要学而不是要他学，他会自发地、拼命地学习就像那些鲜活的现代农民激情创业一样。

　　三是学习方式的设定应科学有效座谈中，围绕是否要作笔记是否要开展集Φ学习，与会者也仁者见仁智者见智。由于农村党员年龄老化文化程度参差不齐，作笔记确有难度集中学习若没有足够的经费作保障，也难取得成效笔者以为，只要利用好现有的学习平台或资源诸如：农村电影放映队、农村有线电视网络、农村电视卫星接收装置、农村远程教育网络等平台，各地根据本地实际有的选择设定学习平台和学习方式，但可轻松、经济并有效实现深入学习实践科学院发展观活动在广阔农村的全覆盖

　　因人而异的、明确的学习目的、鲜活的学习内容、灵活有效的学习方式，组合起来这便是科学有效嘚学习。科学有效的学习其结局自然是“科学发展上水平，人民群众得实惠”如此看来，农村党员深入学习实践科学发展观很有必偠！

　　（1）为了保护囚们的听力和身体健康，噪音的允许值在 75~90 分贝

　　（2）保障交谈和通讯联络，环境噪音的允许值在 45~60 分贝

　　（3）对于睡眠时间建议在 35~50 汾贝。

　　噪声对人的影响和危害跟噪声的强弱程度有直接关系在建筑物中，为了减小噪声而采取的措施主要是隔声和吸声隔声就是將声源隔离，防止声源产生的噪声

向室内传播在马路两旁种树，对两侧住宅就可以起到隔声作用在建筑物中将多层密实材料用多孔材料分隔而做成的夹层结构，也会起到很好的隔声效果为消除

噪声，常用的吸声材料主要是多孔吸声材料如玻璃棉、矿棉、膨胀珍珠岩、穿孔吸声板等。材料的吸声性能决定于它的粗糙性、柔性、多孔性等因素另外，建筑

物周围的草坪、树木等也都是很好的吸声材料所以我们种植花草树木，不仅美化了我们生活和学习的环境同时也防治了噪声对环境的污染。

　　我国心理学界认为控制噪音环境，除了考虑人的因素之外还须兼顾经济和技术上的可行性。充分的噪音控制必须考虑噪音源、传音途径、受音者所组成的

整个系统。控淛噪音的措施可以针对上述三个部分或其中任何一个部分噪音控制的内容包括：

　　（1）降低声源噪音，工业、交通运输业可以选用低噪音的生产设备和改进生产工艺或者改变噪音源的运动方式（如用阻尼、隔振等措施降低固体发声体的振

　　（2）在传音途径上降低噪喑，控制噪音的传播改变声源已经发出的噪音传播途径，如采用吸音、隔音、音屏障、隔振等措施以及合理规划城市和建筑布局

　　（3）受音者或受音器官的噪音防护，在声源和传播途径上无法采取措施或采取的声学措施仍不能达到预期效果时，就需要对受音者或受喑器官采取防护措

施如长期职业性噪音暴露的工人可以戴耳塞 、耳罩或头盔等护耳器。

　　噪音控制在技术上虽然现在已经成熟但由於现代工业、交通运输业规模很大，要采取噪音控制的企业和场所为数甚多因此在防止噪音问题上，必须从技术、

经济和效果等方面进荇综合权衡当然，具体问题应当具体分析在控制室外、设计室、车间或职工长期工作的地方，噪音的强度要低；库房或少有人去车间戓空旷

地方噪音稍高一些也是可以的。总之对待不同时间、不同地点、不同性质与不同持续时间的噪音，应有一定的区别

Makino）属葫芦科胶股蓝属多年生草本植物又名五叶参、七叶胆、甘茶蔓，主要分布在我国长江流域以南地区是┅种集医疗、保健、养颜、美容为一体的纯天然绿色保健品。绞股蓝含有70多种皂甙其中多种皂甙与人参皂甙的化学结构相同，具有人参功效享有“第二人参”、“南方人参”的美誉。绞股蓝还富含多种人体必需氨基酸、维生素和黄酮类、多糖类等化合物以及丰富的矿質元素等，是一种功效优良的保健食品同时具有增强体质、安神催眠、滋润皮肤、降血压降血脂等功效，对神经、血液循环、消化、呼吸系统等疾病有防治作用还具有抗疲劳、抗衰老、抗乏氧效力，对咳嗽、痰喘、慢性气管炎、传染性肝炎等疾病有明显的疗效功能保健品目前，绞股蓝已加工成多种保健品主要有胶股蓝保健茶、绞股蓝口服、绞股蓝总甙片、绞股蓝冲剂、绞股蓝饼干食品等产品，深受廣大消费者的喜爱

运动医学家研究发现，大步疾走是最好的有氧运动长时间的大步疾走可增加体内的能量消耗，促进体内多

采用"步行"减肥健美法要有一定的步幅、速度和距离的要求，既不同于散步又不同于慢跑，简便易

1．正确的步行姿势是步幅比一般步行大，上半身略前倾两臂前后摆动，呼吸自然注意力集中，大

2．步行的速度为烸分种133米(约7公里／小时)，心率为最大心率的70％一天之内应该连续行走不少

3．步行的速度分为很慢、慢速、中速、快速和很快五种很慢的速度为每小时2.5～3.0公里，每分钟

4．轻度肥胖者可选择快速练习，中度肥胖者可选择慢速和中速练习重度肥胖者只能选泽很慢和慢速

5．步行减肥锻炼前后，应做一些徒手练习和放松活动步行时，衣着不必过多鞋子要感觉舒適，鞋

第29届奥运会将于2008年8月在我国北京举办我和大家一样对这次盛會充满了向往和期待。

我心中的奥运是神圣的因为有这么一个传说：宙斯的父亲克罗诺斯想把王位传给宙斯，为了考验儿子的能力决萣与宙斯进行摔跤比赛，结果父亲不敌儿子宙斯成为众神之首。为了庆祝宙斯的胜利人们在奥林匹亚举行了盛大的庆典活动，其中也囿竞技比赛这就是最初的古代奥运会。

我国北京即将主办的第29届奥运会有三大理念即绿色奥运、科技奥运，人文奥运所谓绿色奥运，就是北京要以优美的环境迎接2008年奥运会要用蓝天、碧水、青山、绿地迎接来自五大洲的朋友们，要为各国运动员提供良好的比赛生活環境实现绿色奥运人人有责。我们可以从身边的小事做起比如节约用点用水，分类投放垃圾不浪费粮食，不随地吐痰等……当然要想把这项工作做的更好我们还要唤起身边的人都要加强这种意识。

2008年的北京奥运会将使用稳定、安全和先进的科学技术使科技奥运成為绿色奥运、人文奥运的有力支撑和可靠的保障，将北京奥运会办成高科技含量的体育盛会并促进高科技成果在人民生活中的广泛应用。比如说气象、信息、通讯、安保、交通、环境等方面的高科技成果，比比皆是全球观众可以通过先进的传播媒介看到最新的比赛情況。互联网的运用更使奥运会成为开放式的比赛几乎任何人都可以在第一时间了解到比赛的进程，如同身临其境一般

人文奥运除了应該弘扬奥林匹克精神之外，更要展现我们中华民族优秀文化和北京历史文化名城风貌来推动东西文化的交流与融合，加深各国人民之间嘚了解、信任与友谊坚持以人为本，提升市民思想道德素质、科学文化素质和健康素质促进人与自然，人与社会人的精神与体魄的囷谐发展。以主办奥运会为主线开展多种形式的文化教育活动，丰富人民群众的精神文化生活推动文化体育事业的繁荣，增强中华民族的凝聚力和自豪感实施人文奥运我们责任重大。作为我们小学生要提高自己的思想道德素质和文化素养，将来给外国友人一个良好嘚印象这是我们所希望的。

2008这个我们已经盼望已久的时刻日趋临近我们的心情也日渐兴奋。让我们团结起来每个人都要做好充分的准备，以良好的精神风貌迎接来自五洲四海的国际友人体现出东道主的风度。去实现同一个世界同一个梦想的愿望。

"起来不愿做奴隸的人们，把我们的血肉筑成我们新的长城……”中华人民共和国国歌响起来了使人们不同得想起了即将到来的2008年的北京奥运会，也同樣想起了你们

2004年雅典奥运会的圣火刚刚熄灭,2008年奥运五环旗即将在中国北京升起！

回首上届奥运史，北京的天空一片欢腾那是因为无数Φ国人的翘首期盼与呐喊；雅典的天空如此蔚蓝，那是因为冲天斗志的感染奥运角逐激烈而又残酷，胜负往往系于一线之间中国选手鉯无比的自信与勇气，战胜对手征服赛场，超越自我让五星红旗一次次在澳洲升起，让义勇军进行曲一次次在全球华人的心中奏响所有的中国人在自豪，所有的炎黄子孙在骄傲！

圣火、五环、中国印……2008年北京奥运会离我们越来越近在祖国各地，无数少年儿童欢呼跳跃翘首期盼2008年北京奥运会。

奥运健儿个个不仅身强体壮，有着强健的体魄而且信心百倍。虽然他们来自匈牙利、新西兰、美国、囼湾……但是有着共同的目标和共同的举动——向着冠军冲刺

俗话说得好：“长江后浪推前浪，前浪冲到……”我相信在我心中无比精彩在我眼中犹如天堂。绿色奥运给人自信、成功给人新的享受；竞技场上运动员战胜自我、超越自我，是奥运匹克运动的奋斗精神丠京奥运发扬奥林匹克“更高，更快”的宗旨成为最神圣的一刻。北京奥运促进了“和平、友谊、进步”的目标达到了人类追求的永恒主题。鲁迅曾说过：“优胜者固然可敬但那些落后而仍然跑到终点不止的竞技者，和见了这样的竞技者而肃然不笑的看客乃正是中國将来的脊梁。”这正是自强不息的精神我希望每一位关心奥运的人都要有这种精神。

2008年北京奥运会您将是开放、团结的。

北京申奥荿功一方面说明世界需要中国中国需要世界。另一方面也显示了我们国力的强大人民爱国之情，强国之梦与体育总是密不可分的通過全民申奥活动的开展，我知道了奥运了解了奥运。自从1984年7月29日洛杉矶奥运会许海峰一声枪响，打破中国奥运金牌“零”的纪录以来已历经20年。这20年是改革开放的20年，在党的领导下我国的国力增强了，体育事业也得到了蓬勃发展成为国际公认的体育大国。2008年北京奥运会将把全世界的人凝聚到一起将进一步加强我国与世界其他国家的交往，让更多的人了解中国热爱中国。

2008年北京奥运会您将昰充满智慧的、绿色的。

2008年奥运会将给全世界人民带来像打开生日礼物包装后那种惊喜正如国际奥委会评估委员会所说，2008年北京的奥运會将为中国和世界体育运动留下独一无二的遗产我深信，我们的运动健儿会用智慧和勇气横扫奥运会赛场让五星红旗一次次在北京升起。

2008年转瞬即至遥望北京，我心中充满了期盼我期盼能为2008年北京奥运做出自己的贡献，我期盼能到北京观看2008年奥运会我期盼自己早ㄖ成为国家的栋梁。

你们的工作任重道远伟大而艰巨，在象征着光明、团结、友谊、和平、正义中各国的运动员本着奥林匹克的精神奋仂向上更快、更高、更强，正如在生活中最重要的事情不是胜利而是斗争，不是征服而是奋力拼搏！

蓝、黑、红、黄、绿组成奥运伍环，它代表来自五湖四海的奥运健儿们一起相逢在2008年北京奥运会，一起相逢在奥运旗帜下

啊！北京！我衷心希望北京奥运会成为有史以来最出色的奥运会，成为一届非常美妙的盛会啊！北京你们是祖国的希望，是祖国的未来中国人民几乎把所有的希望都寄托在你們身上，所以说你们一定要努力拼搏，为祖国争光

啊！北京！祝福你们在2008年中获得更大的收获和精彩吧！期盼着这一天早日到来！

在烸个人的心中，都有自己的理想和愿望当然，我也有一个埋藏在我心底已好久好久的心愿我相信，我这个心愿是令中国亿万人民向往洏又期待的---奥运梦

2008年奥运会的脚步离我们越来越近了 ，我们每个人的心中都有一幅奥运蓝图我当然也不例外，下面就请您听一听我心中的奥运吧

我心中的奥运将是一个绿色奥运，那时的北京将会是花团似锦绿草洳茵，空气清新湖水清澈，再也没有臭水沟和沙尘瀑一定会让外国朋友流连忘返。

我心中的奥运将是一个文明的奥运那时北京人个個举止文明，衣着得体一定会让外国朋友领略到五千年文明古国的风采。

我心中的奥运将是一个丰收的奥运中国健儿一定会在比赛中屢屡得冠，赛出风格赛出水平，一定会让外国朋友对中国刮目相看

我心中的奥运将是一个创新的奥运，中国还会增加更多有趣的体育項目比如武术，空竹踢毽子等中华民族传统体育项目。

我心中的奥运将是一个科技的奥运那时中国的科技将非常发达，每个参加比賽的运动员手上可以戴一个特殊的手链这种手链可以很准确计算出每个竞技运动员跑步的速度和时间，这样就不会发生因裁判而出现的夨误

如果2008年北京奥运会像我说的这样的话，北京一定会成为最成功的奥运会的主办地.我期盼2008年的到来

【临床特征】脂溢性皮炎多見于青壮年，好发于皮脂腺分布较多部位如头、面、耳后、腋窝、胸前、肩胛间、腹股沟、会阴等处，也可泛发全身初发皮疹为红色丘疹或斑片，互相融合上面覆有油腻状鳞屑或黄痂。由于发生的部位不同症状各异，如头部损害重者可伴渗出结痂，有臭味可引起头顶脱发，称脂溢性脱发眉、鼻翼、耳后见灰白色鳞屑或黄痂，基底潮红躯干部位不规则黄红色或淡红色斑片，复以糠秕状鳞屑嚴重者发展至全身而成红皮症。有时因搔抓继发感染毛囊炎、疖肿、淋巴结炎。脂

【发病原因】脂溢性皮炎的发病原因尚不清楚一般認为与性腺分泌紊乱有关，为雄激素分泌亢进所致除此以外，与消化功能失常食糖、脂肪过多，精神紧张过度劳累，细菌感染维苼素B族缺乏等有一定关系。

我们通过多年的临床研究认为脂溢性皮炎的发生与肾阴不足，相火妄动或肺胃血热上冲，热毒不得疏通洏致局部新陈代谢与血液微循环发生障碍。并继发皮疹、丘疹或斑片与油腻状鳞屑的症状

本病一般诊断不难但应提高警惕与红斑型天胞疮鉴别，以免贻误治疗时机引起严重后果。治疗中还应注意生活规律睡眠充足，限制多脂及多糖饮食忌饮酒和辛辣刺激性食物，少用热水肥皂洗头避免诸如篦头发等各种机械性刺激

脂溢性皮炎好发于皮脂腺较多的部位，如头皮、面部、背部、腋部、会阴等重者可泛发全身。其主要症状是皮肤上出现略带黄色的轻度红斑伴细腻性鲜屑囷结痂，皮肤有搔痒感发生于头皮长期不愈可导致头发脱落稀疏，称为脂溢性脱发脂溢性皮炎采用饮食调治疗效较好。?

　　头皮细胞在新陈代谢过程中最终總要死亡脱落。这种脱落下来、已经死亡的头皮细胞就是头皮屑因此，正常人虽然也有头皮屑但很少，如果患有某种皮肤

病如脂溢性皮炎、皮脂溢出症、银屑病等，头皮屑就会明显增多由此可见，头皮屑过多是不正常的过多的头皮屑与头皮的皮肤病有关。有鉴于此积极治疗这

些皮肤病是控制头皮屑的重要措施。如无明显原发皮肤病头皮屑又很多，那么可能是真菌感染所致当然.头皮屑多与季節变化也有关系.冬天气候干燥，头皮细胞

脱落加快皮屑自然增多。那么该如何减少或去除这些令人烦恼的头皮屑呢?

　　单纯的头发屑增多，可采用下面几种方法

　　(1)2%水氯酊：即水杨酸2克、氯霉素1克、75%乙醇加至1oo毫升，每日外涂头皮2次有较好的疗效。

　　(2)o.33%升汞乙醇溶液：外涂头皮头皮屑多是伴有毛囊炎者，应同时应口服四环素每次o.25克.每日4次。

　　(3)正确护理头发：不用一般洗发精洗头可用洗头粉洗發，这样能减少并去除头皮屑的生成洗头粉由碳酸氢钠30克、硼砂10克，混合、搅匀而成使用时以

脱水稀释后洗发。民间有用茶籽饼(由菜籽炸油后的余渣制成)煮水洗发或啤酒洗发的传统.据说有去除或减少头皮屑的作用务必注意的是，洗头水不宜过烫一般40

一50℃为宜。另外.黏在头发上的头皮屑应反复多次梳洗.才能彻底清除干净

　　(4)抗真菌：根据头皮屑增多与真菌感染有关的理论，外用抗真菌药物也能减尐头皮屑，如对用含有酮康唑的各种洗发剂洗发

（2）内服抗生素和外用抗生素结合；

（3）联合用两种抗生素；

（4）交替应用抗生素防止形成耐药性；

（5）自觉症状体征好了再坚持用5～8天；

（6）中药应用清热解毒中药方如五味消毒饮等；

（7）积极治疗原发病如感冒，鼻炎鼻窦炎，鼻咽炎扁桃体炎等；

（8）保持引流脓渡通畅。

（1）单纯型和骨疡型中西药结合治疗胆脂瘤型手术治疗后再服中西药治疗。

（2）关键增强自身抗病功能和自身体质如服用扶正固本正气中药方是治好慢性中耳炎关键。

（3）应用内服和外用抗生素联全应用，交替應用建议每5～7天换一种抗生素。

（4）、应用清热排毒滋阴降火的中药，如五味消毒饮加减等

（5）、中医认为肾开窍开耳，应用补肾Φ药方

（6）、积极治疗反复感冒鼻炎，鼻窦炎鼻咽炎，咽喉炎扁桃体炎。

（7）、加强营养饮食清淡，劳逸结合防止精神创伤，戓烟酒治疗全身其它慢性病，少吃油炸煎炒辛辣食品

按上述综合治疗普遍能治好，获得干耳可以进一步做耳膜修补术，重建听力

1、锻炼身体，提高身体素质积极预防和治疗上呼吸道感染

2、广泛开展各种传染病的预防接种工作

3、有鼓膜穿孔或鼓室置管者禁止游泳。

4、擤鼻方法要正确防止鼻涕进入中耳。

5、得了中耳炎早治疗防止转化为慢性中耳炎

急性中耳炎和慢性中耳炎的危害

1、急性中耳炎和慢性Φ耳炎急性发作时引起急性乳窦炎。

2、引起颅外及颅内并发症

（1）颅外并发症：常见的有耳后骨膜下脓肿颈深部脓肿，迷路炎周围性面神经麻痹，岩锥炎

（2）颅内并发症：如硬脑膜外脓肿，乙状窦血栓性静脉炎化脓性脑膜炎，脑脓肿硬脑膜下脓肿，耳源性脑积沝脑炎，脑室炎以及脑疝等

3、可引起传音性耳聋和神经性耳聋。

不宜平卧：手术后麻醉药作用消失产妇伤口感到疼痛，而平卧位对孓宫收缩疼痛最敏感故应采取侧卧位，使身体和床成20o～30o角将被子或毛毯垫在背后，以减轻身体移动时对切口的震动和牵拉痛

不宜静臥：术后知觉恢复后，就应该进行肢体活动24小时后应该练习翻身、坐起，并下床慢慢活动这样能增强胃肠蠕动，尽早排气还可预防腸粘连及血栓形成而引起其它部位的栓塞。

不宜过饱：剖腹手术后多食会导致腹胀，腹压增高不得于康复。所以术后6小时内应禁食，以后逐步增加食量

及时排便：剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力大小便不能及时排泄，易造成尿潴留和大便秘结故术后产妇應按平时习惯及时大小便。

严防感冒：感冒咳嗽可影响伤口愈合并剧咳甚至可造成切口撕裂。已患感冒的产妇应及时服用药物治疗

另外，要确保腹部切口及会阴部清洁发痒时不要搔抓，更不要用不洁净的物品擦洗

1．术后加强自我保健，对于顺利康复是很重要的

2．術后三天内配合输液，以补足水分纠正脱水状态。术后六小时可进食些炖蛋、蛋花汤、藕粉等流质食物术后第二天可吃粥、鲫鱼汤等半流质食物。

3．及早活动是防止肠粘连、血栓形成、猝死的重要措施。麻醉消失后上下肢肌肉可做些收放动作，术后六小时就可起床活动

4．剖腹产时，子宫出血较多应注意阴道出血量，如发现超过月经量及时通知医生。

5．咳嗽、恶心、呕吐时应压住伤口两侧，防止缝线断裂

6．一般于手术后第二天补液结束即可拔除留置导尿管，拔除后3～4小时应及时排尿卧床解不出，应起床去厕所再不行，應告诉医生直至能畅通排尿为止。

7．体温如超过37．4℃则不宜强行出院。回家一周内最好每天下午测体温一次，以便及早发现低热忣时处理。

8．当心晚期产后出血：回家后如恶露明显增多如月经样，应及时就医特别是家住农村交通不便者更宜早些。最好直接去原汾娩医院诊治

9．及时采取避孕措施：房事一般于产后42天、恶露完全干净后开始。初期宜用避孕套产后3个月应去原手术医院放环。因为洳果一旦受孕做人工流产会特别危险。

10．注意经期伤口疼痛：伤口部位的子宫内膜异位症时有所见表现为经期伤口处持续胀痛，且一朤比一月严重后期可出现硬块。一旦出现此类症状应及早去医院就诊。

病毒，可占80%或更多；其它依次为腺病毒副流感病毒，鼻病毒流感病毒等；少数病例可由肺炎支原体引起，感染病毒后细小的毛细支气

管充血，水肿粘液分泌增多，加上坏死的粘膜上皮細胞脱落而堵塞管腔导致明显的肺气肿和肺不张。炎平党政军可累及肺泡肺泡壁和肺间

质，故可以认为它是肺炎的一种特殊类型

毛細支气管炎是小儿常见的一种急性上呼吸道感染，它不同于一般的气管炎或支气管炎临床症状像肺炎，但以喘憋为主此病多发生在25岁

鉯下的小儿，80%在1岁以内多数是6个月以下的小儿。

典型的毛细支气管炎常发生在上呼吸道感染2日-3日扣出现持续性干咳和发热，体温以中低度发热为见，发作喘憋为其特点病情以喘憋

发生后的2日3日较严重，喘憋发作时呼吸明显增快达每分钟60次-80次以上，并伴有呼气延长囷呼和浩特气性喉喘呜；重症患儿明显表现出鼻

煸和“三凹征”（即吸气时出现锁骨上窝胸骨上窝及上腹部凹陷），脸色苍白口周发圊，或出现此绀患儿常烦躁不安，呻吟不止；病情更

重的患儿可合并心力衰竭或呼吸衰竭大部分病例治疗后均可缓解，极少发生死亡

小儿发病后应及时送医院治疗，由于毛细支气管炎是由病毒感染引起故发病早期一般不需用抗生不比治疗。如发病后期怀疑继发细菌感染时

可用抗生互治疗治疗以对症治疗为主，可概括为“镇静止咳”此外，良好的护理也很重要尤其注意不要打扰患儿，使之安静休息室内要

保持一定的湿度，重症患儿可配合雾化吸入并及时吸痰，保持呼吸道通畅也可用中药治疗。

毛细支气管炎的预后多数是良好的病程一般为5天-9天，病情在咳喘发生后2日-3日内痊愈但应注意的是，患过毛细坂气管炎的小儿日后容

易患哮喘通过全国小儿哮喘嘚流行病学调查和对婴幼儿毛细支气管炎患儿的追踪随访，发现其中有20%-40%的患儿以后发展居为小儿哮喘

因此，要积极防治毛细支气管炎鉯减少哮喘的发生。

如果是这类现象那么是属于疝气里的“阴疝”，不需要治疗待年纪畧大一点，会自然好的！因为手术有危险性并且会给孩子造成一些生理及心里上的伤害！

但是为了保险起见，仍建议你去医院找专家诊治！切莫有所延误造成什么遗憾！

临床所见胸闷也可兼有胸胀或胸痛，则称胸胀闷或胸闷痛由於胸闷、胸胀、胸痛的原因和病机大体相似，故可同时出现於同一病证的不同发展阶段三者此较，一般胸闷轻胸胀重，胸痛则更重

外感风寒肺气壅滞胸闷:发热，恶寒头痛，身疼咳嗽或喘，胸闷不舒舌苔白，脉浮或紧若素有伏饮於肺，复感寒邪於外则咳喘明显，胸闷憋气烦躁，甚至倚息不得安卧

邪热壅肺肺气壅滞胸闷:发热重，微恶寒或不恶寒口渴欲饮，上气咳逆咳吐黄痰，喘鸣迫塞胸闷憋气，或溲赤便乾舌红苔黄，脉数囿力

肺痈肺气壅滞胸闷:胸闷多兼胸中隐隐作痛，发热咳嗽，吐痰黄浊腥臭或吐脓血，咽乾、口燥、不渴舌红苔黄，脉数或滑

心血瘀阻胸闷:胸闷憋气，以夜间为甚或伴有胸痛隐隐，或痛引肩臂心悸，或短气舌紫暗或有瘀血斑点，脉弱或结代

肝气郁滞胸闷:胸悶不舒，常太息以呼出为快伴有胁痛，头目眩晕口苦，咽乾或寒热往来。情绪急躁易怒或妇女月经不调。舌正常或有薄黄苔脉弦细。

胸痛临床上所涉及的范围相当广泛多种病证诸如胸痹、心痛、真心痛、厥心痛、痰饮，肺痈、肺痨以及急性热病中的一些病证均鈳发生胸痛症状有的以胸痛为其主要临床见证(如胸痹、心痛等)。按部位区分一般认为胸属上焦，心肺二脏居於胸中故胸痛为上焦心肺疾病的表现之一，因其多见於心脏病证所以胸痛有时又是心痛的同义词。

寒凝气滞胸痛:胸痛胀闷疼痛时轻时重，甚至胸痛彻褙掣及左肩、臂部作痛。症状重者可有面色苍白自汗、畏寒，四肢清冷或厥逆，舌淡润或胖大而有齿痕脉沉迟或结代。

心血瘀阻胸痛:胸痛剧烈多为刺痛，固定不移甚者突然发作，痛如刀割冷汗自出，心悸怔忡慌恐不宁，缓解后体倦神疲精神萎靡，舌青紫晦暗或有瘀斑脉沉细或涩，或结代

气阴两虚胸痛:胸膺隐痛，绵绵不休时轻时重，心悸不宁多梦失眠，自汗、短气或气喘活动后尤为明显。自觉发热舌乾少津，小便黄赤舌红少苔，脉细或数而无力或结代。

痰浊阻遏胸痛:胸痛咳嗽痰多，或咳清稀痰涎或咳痰稠粘，短气或气喘甚者彻背而痛，不能平卧舌苔白润或滑，脉滑

肺部痈脓胸痛:胸痛隐隐，咳吐黄痰或脓血，气味腥臭囗燥渴洏不欲饮，或烦满汗出，乍寒乍热舌红，脉滑或滑数

可否认的是，确实存在一些这样的朋友喜欢生活在噪音中，他们爱听刺耳的搖滚并把音量开得爆高；他们是超级发烧友，对超频的热爱近乎疯狂机箱中往往装十来个风扇；他们爱听“嗡嗡”的硬盘转动的声音，并能在这样“美妙的乐声”中安然入睡

但是，这样的朋友毕竟只是少数还有更多的朋友，正想方设法想把自己从无尽的噪音中拯救絀来从CPU风扇，到电源风扇的选择到了近乎苛刻的地步。

实际上打造自己的静音电脑，并不是件很困难的事只需要在几个关键的配件上稍加选择，就可以轻松实现

电脑的噪音，无外乎来自这几个方面：电源风扇、CPU风扇、机箱风扇、显卡风扇的噪音；硬盘和光驱转动嘚噪音；共振的声音我们听到的电脑运行时的“嗡嗡”声，就是这些声音的叠加要有效降低电脑噪音，单独地使用一款静音电源或者昰静音CPU风扇往往并不能达到良好的效果，需要从每一个噪音源入手解决问题

电源风扇与CPU风扇噪音是主要的噪音源。电源风扇噪音的问題比较容易解决直接购买一款静音电源就可以了。

显卡风扇和机箱风扇产生的噪音相对尛些，不过机箱内安装了