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足跟痛是怎么治疗是一些老年人甚至包括中年人也有的一种常见病。老人足跟痛是怎么治疗主要是身体器官渐渐退化、或是一些病变引起的本人母亲已足跟痛是怎么治疗多年,就医未见好转不过久病成医,自己吔摸索出一些保健方法缓解疼痛。
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每晚温水足浴最好用红花泡脚。泡脚的同时用手按压痛点由轻及重,能够忍受为宜按压后向脚趾方向做推拿。
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泡脚后按揉涌泉穴。并依次牵引脚趾这样可以起到牵引跖筋膜的效果。
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材料:蜂蜜、白醋川芎30克。
做法:将川芎研荿粉末与同等份的蜂蜜、白醋调和成膏状。
用法:每天临睡前用适量药膏敷在足跟处第二天起床时起掉,连续用7天
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还有一个方法,依然用到川芎45克,研成粉末分三等分装在透气性好的布袋里,交替放在鞋里一点时间之后必有效果。
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