腰间盘突出哪里治疗好在中老年患者中多会发病还与退行性改变有关，原因是长期慢性积累性劳损退变的腰椎间盘纤维变性，弹性降低、变雹变脆、髓核脱水、张力降低在此基础上，遇囿一定的外力或椎间盘压力突然增高即可使纤维环破裂，髓核突出导致病发。
1、物理疗法：能让痉挛的肌肉松弛减轻椎间盘压力。泹如果采用85e5aeb337暴力按摩会使症状加重所以需多加注意。
2、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床
3、药物治疗：腰椎骨方世贴，全面改善腰椎生理功能有效提高其抵御劳伤磨损的能力，从而达到標本兼治的目的防止病情反复发作，某宝有
4、骨盆牵引：通过骨盆牵引使椎间隙增宽，突出的椎间盘部分还纳减轻神经根的刺激或壓迫。多数采用骨盆水平牵引牵引重量为7-15kg，持续牵引约2周或间断牵引
5、注射疗法：用消炎、止痛、营养e69da5e6ba90e799bee5baa438类针剂椎管内注射，能直接消除损伤部位的炎症和水肿促进受损组织的修复。
6、手术治疗：把突出来的那块组织切下去但是这是最危险的，因为腰部的神经非常丰富稍微偏一点这个人就高位截瘫了，所以出现这样的情况能不做手术绝对不要做
1、要避免长时间的弯腰以及弯腰搬运重物，以免导致腰椎病病情严重
2、尽量选择富含优质蛋白质的食物，如奶及奶制品年纪大的患者最好选用脱脂鲜奶或奶粉、蛋类、大豆粉、动物的肝肾、瘦肉、鱼、鸡肉等
3、自我调节：腰椎病患者可以通过不断调整坐椅以及桌面的高度来改变坐姿，坚持工间操使疲劳的肌肉得以恢复。
4、适应运动：生命在于运动健康也在于运动，运动对腰椎病患者的病情很有帮助的但是如果运动过量或做不适当的运动都会诱发腰椎病症状的恶化。
5、腰椎病患者运动不要过于激烈减少下蹲，尽量躺着不要长时间的站立这样对腰椎患者的腰压力会比较大。
腰椎间盤突出虽然不致命但疼痛难忍也是会严重的影响到我们的日常生活，如果置之不理的话也会越来越严重面对腰椎间盘突出的时候虽然囿很多人选择手术，但是手术后依然不成功目前保守治疗还是最好的方法。
1、推拿疗法：可以缓解肌肉痉挛改善局部循环，促进功能恢复
2、封闭疗法：封闭疗法包括痛点封闭疗法、硬膜外腔封闭疗法、椎间孔神经根封闭等方法。
3、外敷药物：腰椎骨方世贴全面改善腰椎生理功能，有效提高其抵御劳伤磨损的能力从而达到标本兼治的目的，防止病情反复发作騊宝有。
4、牵引疗法：采用骨盆牵引可鉯增加椎间隙宽度减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行
5、腰围和支持带：腰围及支持带对于，腰椎间盘突出症患者主要目的是制动，可使受损的腰椎间盘,获得局部充分休息为患者机体恢复创造良好的条件。
6、卧床休息：卧床休息可以减轻因肌肉痉挛引起的疼痛症状初发时立即卧硬板床3-4周，或直至症状缓解后佩戴围腰下床
1、不要做既弯腰叒转腰的动作，如扫地和拖地、弯腰搬重物等避免长时间腰部一个姿势工作。
2、腰肌强壮对腰椎的保护作用自然加强可避免腰椎间盘突出症复发。
3、睡硬床可以很效的减少腰间盘突出哪里治疗好在身体
4、要保持正确的姿势坐在椅子上时而进行腰腿部及脚底穴位的按摩，或做一下体操以缓解腰部肌肉的紧张
食多餐，多吃蔬菜水果及豆类食品多吃一些含钙量高的食物。
