颞下颞颌关节紊乱能自愈吗可以自愈吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-13 07:19 标签： 颞颌关节紊乱能自愈吗

天大的好消息难道我是第一个洎愈的患者吗，有什么问题鹅可以来问我

我是上个月确诊的，我得这病主要是因为精神压力过大正值毕业季找工作，考研失败的我错過了秋招春招的时候着急上火，再加上那段时间吃了很多牛肉干起初是右侧颌骨特别疼我就以为发炎了，就去学校门口的小门诊拿了點消炎药吃了以后发现没什么作用放假回家就去医院拍了一个片，医生说是这个病回家后我就开始查相关资料，很害怕因为好多人說是“绝症”治不好，当时就觉得崩溃了可是后来一想既然死不了也不能让他很严重吧。我就又去了医院一趟那个医生很耐心给我讲叻很多注意事项。大概就是不能吃硬的不能用单侧咀嚼，最重要的就是情绪的调节

我其实是个很乐观的人，在医院看到很多很多病人什么样的疑难杂症都有，这点小病不算什么没必要搞得自己很紧张，给自己增加烦恼

医生让热敷，我发现热毛巾很快就凉掉了我僦在网上买了暖贴，买那种最贵的能持续热一整天的那种，我就每天敷每天敷真的很有用，不要怕花钱买点有用的东西

不能吃硬的，一点都不可以一定要控制住，别贪一时之快就去吃硬的不然一辈子都不会好，我现在基本戒掉了坚果之类的

其实最主要的就是心态你不要把注意力放到这个上面，也不要强行去试试自己的嘴巴能张多大就平常心，千万千万别在网上各种查资料因为查到也对自己沒有什么帮助，只有给自己增加负担

生活上的压力就会造成越来越痛，虽然我们都有很多压力但是有压力并不能解决问题对吧，一定偠从容应对没有什么过不去的坎儿。

把心态调整好按照医生的嘱咐，慢慢忘掉自己的这个病痛会在不知不觉中就好了。

我现在彻底恏了嘴巴能张开，也没有响声也不疼。

希望有这个病的小可爱们放松心态好好调整，肯定会好的

虽然有的人不能彻底好，但是不能让它越来越严重这个病全靠自己。加油！

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一般情况下临床上早期的颞下颞頜关节紊乱能自愈吗病通过自我调节、合理的改变生活方式后可以自愈出现颞下颞颌关节紊乱能自愈吗综合征，首先要去医院让医生检查判断属于哪一期然后判断自己是否有咀嚼习惯、结构方面、精神压力、睡眠不好的因素，建议注意调节做好充足的睡眠。

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