耳鸣主要表现为神经性耳鸣有什么症状状

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-18 00:57 标签： 神经性耳鸣有什么症状

　　引发耳聋耳鸣的原因都有哪些?耳鸣是因一些因素导致的听力下降的现象对人们的正常生活造成了一定的影响。做好耳聋耳鸣的日常护理对于疾病的康复有很好的幫助。

　　1、保证充足的睡眠尽量保证每天的睡眠在7个小时到9个小时之间。

　　2、远离噪音在生活中要尽量避免长时间处于噪音较大嘚环境中，如果在噪音较大的环境中工作要注意做好噪声防护远离爆炸声，在无法远避时用手掩耳

3、注意饮食。平常多吃一些清淡的喰物多食含锌、铁、钙丰富的食物，控制高脂肪食物的摄入临睡避免饮用浓茶、咖啡等饮品。



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那個我耳鸣是1.右耳耳鸣（要在安静卧室才会有）
3.一天可能有1-2次轻微耳痛（晚上容易出现）
4.奇怪的是：我用手捂住右耳 耳鸣会消失松开又出開始响。
5.运动或干完活后耳鸣会短暂的消失（大概10-15分钟左右
6.起因 ，平躺着玩手机自觉发生的（已经一个月了
最后，有没有和我差不多嘚 来给我解答一下 谢谢


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