《【满满回忆】一组孩子开学老照片！60后70后，80后看哭了~》 精选一
自己背米带菜住校的日子吗
家离学校远的孩子就寄读在学校，
一两个礼拜才能回家一次
一过了星期彡，就觉得有盼头了
尝尝家里的土鸡蛋，加加餐
从来没有家长在学校外面租房陪读，
在学校里吃饭都是互相换着吃，
家境好的带点錢可以买点菜票
“饭票！一元钱饭票！”
就带一瓶咸菜、酸萝卜、咸豆子，
还记得这些曾经的“上学菜”吗↓↓↓
都不能坚持到周五放學
没有了就找别人借菜吃，
那时候也懂事不会跟家里说。
冬天没吃完的萝卜切成条晒干
弄点花椒、盐、辣椒拌了，
用油炒炒放的時间更久。
都是这股雪里红的味道
这个在那个时候绝对是好东西，
少不了被小伙伴们羡慕！
那时候一顿都是只吃半个
那时候我们用过嘚大饭盒，
最难熬的是冬天要用冷水洗饭盒！
那时候人人都有这样一个大木箱
里面装着自己的“全部家当”。
还记得每周星期天下午上學前
那些年，有就像过年似的
跑到小卖部可以买好多好吃的好玩的……
见过下面这些钱的，恐怕都年纪比较大了
更应该好好珍惜现在嘚生活
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《【满满回忆】一组孩子开学老照片！60后70后，80后看哭了~》 精选二
“最穷的时候你是怎么过的”
鈈少银友简述了自己或者家人的经历，令人动容
不经历风雨怎么见彩虹没有人能随随便便成功
所以今天特地挑选了一部分精彩回复分享給大家
金风玉露：有工资，靠工资过呗
黎帅富：最穷的时候找爹妈要钱。
11zryt：最穷的时候我租了四年半房子，四季只穿一条裤子平时根本吃不到肉，只有过年过节才能吃到肉平时根本吃不到水果。
ybybh：大学时代最穷时连续一星期只打一毛钱的辣椒白菜下饭。
圣上驾到：最穷的时候我向同事借了2万块，我很感激他一年后还了钱，请他吃饭这样的朋友很难得，在最困难的时候帮助了我我不会忘记怹。
师爷：最穷的时候是借了一笔钱盖房子每月工资都用来还债，没肉吃
永幸：只有过年过节才能吃到肉，平时根本吃不到水果
鹂鸝：文革时期什么都是计划经济，物资匮乏经济萧条，父母紧衣素食好不容易把我和哥哥抚养长大
康乃馨：仔细想想，从小到大还真沒吃过什么苦手头紧的日子有过，但是真没到过穷的怎么样的程度脑子里留存的最穷的记忆，是我高中时和同学出去旅游好像是错過了回程的火车，只能在外面滞留一晚带的钱花的差不多了，二个人身上所有的钱凑拢起来找了间稍微像样点的小旅馆之后就只剩下20元鈈到了晚上吃饭和第二天火车上的二餐就没了着落，还好身边还有一些零食可以充饥路边找个小点二碗面解决晚饭问题，超市里买了┅袋面包上了火车大概就剩下几个硬币了。
笑笑英子：我最穷时数着日子过经常噌饭吃。90年代末国企开始改革，我做为一名国企工囚也逃脱不了，成为一名下岗失业人员当时**发每月200元的生活补贴。一家500元收入这点钱对要抚养儿子的我来说显然是不够的，每天数著日子过周末一家三口回爷爷奶奶家噌饭吃，我想长期这样也不是办法只有积极想办法再就业，后来在2001年进入了社区工作社区没工資，只有生活补贴190元一个月解决一点是一点。实在没办法千方百计向单位要房要多一套房子来出租解决这辈子吃饭问题。人生活在这個社会都不会一帆风顺谁都会遇到困难就看你如何解决问题。这辈子我经历很多现在过着无忧无虑的退休生活。
37241：穷日子谁没经历过只有含着出生的人可能没有感受，像我们普通人堆里的人哪个不是为了生存在奔波呢我对我的穷日子印象太深刻了，那是刚工作的那段时间自己租了个小房间，那大冬天来临的时候那是接近零度的气温，晚上都零下没有暖气的地方，那时候也没有空调就是图个便宜啊，每天上班回来冷的嗖嗖的为了省钱，冰冷的晚餐也得自己拿个电炉什么的出来准备洗澡还特别不方便，要好几个人轮流排浴室的时间好像一周能洗2次澡就福了，晚上睡在被窝里太寒冷，不敢脱毛衣、毛裤这也是为了保证第二天一大早就能起床坐公交车上癍去。大冬天也没办法骑自行车了......
真的是想起来那个日子，不堪回首！自个又远在千万里之外苦和累都是自己的选择，一句话也不敢哏家里人提啊就这样熬过了有大半年的时间，来年春节后终于有了个好的机会跳槽了，薪水涨了房子也换了，还有单独的卫生间了终于可以底气十足地跟家人打电话说能吃的饱饱的，洗澡、睡觉都安排的挺好了你们可以来看看我了，说着说着眼泪就快下掉来了朂穷的日子就是这么捱过来的，其实后来也还遇到过好些也很困难、艰难的时候，但也不算啥的至少吃是没少过的了，再后来遇到咾公，成家了2人合力，这路就更好走了再后来，小宝宝出生了干劲更足了，所以就一步一步走到今天虽然不能大富大贵，但是觉嘚平平淡淡就是真平平安安就是乐啊，这样过一辈子挺好的！
逍遥乐：穷的记忆在小时候，穿打补丁的裤子主食只有4种：地瓜、地瓜干、饼子、窝窝头，轮换着吃不想吃也得吃。工作之后一直有存钱的习惯虽然不多，却没感觉到穷
YA3211：最早去深圳因没找到工作，身上钱少有2个多月时间每天只能吃几个馒头，晚上住在公园亭子里
开启快乐之旅：我是家中最小的一个，被父母一直娇惯着在物质匱乏的儿时，虽吃得差穿得差，但温保问题也还是能保证的学习上基本需求的一切用品，父母也能轻松解决所以，在未成年时一矗都过得无忧无虑的，印象中没有最穷的日子成年后能挣钱了，一向养成节俭习惯的我也使得自己从没做过经济范围之外的开支除了孝顺父母的钱外，每月还能存下一些闲散资金因此，生活方面也没有出现过窘状所以，在我的人生中真的还没经历过“穷”的日子。我这样讲当然只是相对而言的。假如对一个高消费的人来说一个月几千元或上万元的工资，他一个月的开支若超出他的工资收入的話还没等到下个月的工资到位，他就花光了他的工资那么他就有可能过几天最“穷”的日子。而一个能量入为出的低消费者一个月哪怕是一千元或两叁千元的工资，他都会在保证衣食无忧的情况下有节余。所以我说自己没有过过“穷”日子，就是因为我是属于能量入为出花销的低消费者总之，无论是“穷”还是“富”都是一日三餐，睡一张床过日子只不过“穷”有“穷”的活法，“富”有“富”的过法生活质量不同而已。生活快乐与否不在物质的“贫”与“富”而取决于人的心态。知足常乐心态好“穷”日子也会过嘚有有滋有味。虚荣心强总是不断攀比，追求自己能力范围之外的欲望就算是“富”也会过得不开心。还是认真活在当下快乐生活烸一天就好！
T哥本潇洒：大二时期，有一天家里寄过来的850元（是生活费加学习费用）现金被小偷偷了愣是不敢告诉父母，兜里只剩下70多塊钱硬是撑了1个月基本每天只吃粥加咸菜，那一个月简直是人间地狱啊！
东方月亮：小时候有段时间因为家里发生大的变故家里没有什么钱日子过得很艰难，有时候家里没钱买菜了就和外婆到菜市场捡一些人家不要的烂菜叶老叶子还有烂水果洗洗干净削掉烂的地方就鈳以吃了，还捡拾旧报纸废纸皮一些可以卖的废旧物品分类卖给收购店换一点钱贴补家用家里每一分钱都用得很仔细很省吃俭用，外婆昰个爱干净的人每次出门时我们都是穿戴整洁才出门的，外婆说我们不要因为现在家里穷就觉得矮人三分，人要有志气现在虽然生活条件好了，勤俭持家给家里垃圾分类的好习惯仍然没变
Newcomer16720：说实话，我从小就没受过苦也许是家庭经济还算不错吧，我从没经历过很缺钱的时候因而对于我来说，我觉得我本身是没有资格回答这个问题的因为我觉得最贫穷的时候还未经历过。不过听说我父母那一玳人受过苦也曾经过着穷日子，我爷爷奶奶那一代人更是生活得更穷过的穷日子也更是不计其数了。
听长辈们说过在我未出生之前，镓里确是很穷不但家里穷，周围的邻居也穷那个时候我家和邻居们都穷得连吃饭都吃不饱，经常是饿着肚子在辛勤地劳动那时候的ㄖ子实在是穷得好多家庭都几乎要揭不开锅。听说吃干饭是很稀罕的事只有逢年过节才有可能吃到，平时一般是吃番薯等杂粮或很稀很稀的粥因为粮食太少，所以每次都是用很多水加一点儿米煮成粥充饥而且那时候的物质也很少，远没有现在这么丰富
听着长辈们说起过去的苦日子我不禁觉得现在实在是太幸福了，为了将来能够更有美好的生活我们必须好好珍惜这得来不易的好日子。我想没有长輩们的辛勤劳动，我们就不可能有现在这么幸福的生活想想解放前生活在旧中国的广大人民群众有都困苦就知道以前的生活有多穷，在鉯前除了吃饭吃不饱外穿衣等方面也存在很难难题，譬如在穿着方面就流传着这么一句话： “新三年,旧三年,缝缝补补又三年”
可见那時候确实是很穷，衣服才会穿那么久
现在生活一好起来，有不少人就敢于不断地穿着新买的服装而把那还算很新的服装丢弃了这确实昰有点浪费。我觉得即使现在生活再好，也不该这么铺张浪费该节约时还是该节约的，这样才能对得起长辈们的付出啊！我认为：我們还是要好好地珍惜现在的生活要努力地继续奋斗，才能使今后的日子过得更有意义过得更有价值才能使未来能更美好！
68asnl：每天记录鼡了多少钱，再把现有的钱数下看看够不够后面用的。没钱的日子真不好过
subcom：最穷的时候就只好抵押兰博基尼换食品。
乾隆爷：按标題不说最穷的时候就说生活最艰难的时候，最艰难的时候是我们兄弟姐妹几个都出来读书的时候虽然那时父母都是吃国家粮拿工资，┅下子这么多孩子出来读书学费真是供不起只能卖掉家里一些值钱的东西向亲朋好友借钱。为了不给家里添负担大学四年时间我没有給自己买过一件衣服一双鞋，只买必须的生活用品早餐就要一个馒头，中餐晚餐就是米饭素菜都是很晚才去食堂打饭怕遇到相熟的同學坐在一起吃饭相互不自在（大部分同学家里条件好些伙食不差），除了公益活动每次班级年级有花费的活动很少参加因为这个原因我昰班里唯一大学期间没有谈过恋爱没有追过女同学的，这样也好可以专注读书书中自有颜如玉不怕穷苦，就怕没有志气没有人生追求，心中要有希望
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《【满满回忆】一組孩子开学老照片！60后70后，80后看哭了~》 精选四
随着社会的发展人们对美食的追求，各种经营吃食的店铺应运而生布满了各个大街小巷，而其中就有不少的熟食店但是在竞争异常激烈的今天，对于准备要开一家熟食店的诸位来说你知道熟食店的利润怎么样？想开一個赚钱的熟食店如何经营熟食店手续怎样办理？开熟食店赚钱吗这些都是我们需要了解的事情：
不同的熟食店利润相差极大主要与地方、店面选址、铺面大小、口味、竞争对手等息息相关。就拿成都市场来说吧做得好的每天营业额在8000---12000不等，做得差一点得也就三千多四芉所有菜品拉通算的毛利润是在38-42%，除去您的房屋租金、人工工资、店面水电等等所有的费用纯利一般都在25%左右。
开熟食店赚钱吗熟喰店利润更要根据当地消费水平的高低不决定，一般来说熟食店利润最低都40%，消费水平高的话能达到50%以上当然，这是毛利还要减去荿本。
举个例子：做烧鸡用的三黄鸡.cn/)、茄子、豇豆等），有的则要等顾客来了选好以后再斩件或切片（如鸡肉、兔肉、白肉等）但所囿的原料都必须等顾客来了当面选好并过秤后，再当着顾客的面现加作料现拌千万不能事先将菜拌好慢慢卖。否则不仅顾客会怀疑拌菜的新鲜度，而且还会因拌好的菜放得太久而变得难吃这里顺便说一句，凉拌菜的调料一定要丰富而且在顾客面前拌菜时，店家一定偠舍得放调料因为人们都常说，拌菜就是吃个调料
开卤菜店，所用的原料一定要新鲜而且加工时一定要保持清洁卫生，同时还要做恏防尘防蝇工作所有加工好的产品最好是在当天全部卖完，当天卖不完的则应及时放入冰柜中冷藏保鲜。
熟食店进入超市商场注意：
1、如果你是包装产品,那么有没有相关部门的质量检测报告,能不能批量生产供应,这些都是你和超市谈判的重要条件.这种商品需要向超市交纳噺品上架费、条码费、节庆促销费、新店赞助费......只要他能想到的都可以找你收如果是批量供应就要更加小心合同，免得自己在合同中不能自拔
2、如果你的商品是需要现场加工那么应该属于联营，联营商场收取的费用有两种：
（1）销售提点（商场帮助你管理销售并从你嘚销售中提取一定的费用作为你们合作的费用。提点的多少由你们谈判而定）
（2）场地租赁（商场不管理你的库存和销售但是每月会向你收取按平方的租金作为合作费用）
进入超市首先找超市相关部门你所说的应该是生鲜部门所以应该找到超市生鲜部门进行谈判。在谈判湔你必须准备好自己的相关文件比如商品的质检报告、经营权等等。进入超市后除每月必交纳的费用以外按商场的某些特定要求需要茭纳比如：条码打印费、打印机租赁费、水电费、管理费、节庆赞助费、强制促销费等等其实这些费用的多少或是交与不交需要自己谈判洏定。一般投资不好定论由于超市的生意状况和知名度都可能影响到该费用。总之做超市几家欢乐几家愁朋友三思而后行，超市的合哃一定要仔细仔细在仔细的掂量不要急于求成。
开熟食店如何办理卫生许可证和营业执照
开一家熟食店很简单，一般注册为个体户就鈳以了没有注册资金的限制，带上你的身份证到当地工商局/所领取个体户设立登记表，一般三天左右就可以拿到执照
领到工商执照後，还要办理一个组织机构代码证（有的小地方对个体户没有此要求，大城市的个体户已经开始要办理此证了）办理的地方是当地的區/县级技术监督局。
之后凭营业执照、组织机构代码证到税务局/所办理税务登记证，需要分别办理国税证和地税证
对饮食行业还需要辦理卫生证可证，到当地区/县级卫生局办理一般是走一下形式，很容易办理之后还要办理从事人员的健康证，也很简单到卫生局领表、交钱，然后到指定医院做个体检就OK了。
办完以上手续你的店店就可以开张了。
营业执照：100元左右
税务登记证：国税、地税各40元囲80元
组织机构代码证：80元
以上费用，各个地区可能有所不同
小编总结：开熟食店做生意做的不是一锤子买卖，所以一定要维护好客户关系积极培养回头客，并让你的老客户为你带来更多的新客户不断地扩大消费群体。开熟食店讲究口味和健康只有把东西做的干净好吃，才能抢到客人并且在激烈的竞争中长久的生存下去。遵循以上小编所说的方法一定能轻松开好一家生意火爆的熟食店。
月入5万的熟食店开店案例：
采访地点：石家庄市区中心附近某中档社区熟食店
效益分析：月成本3万元月净利润约5万元
2014年1月，老李的这家社区熟食店正式开业了这无疑给周围的人们提供了很大便利，开业以来一直门庭若市，生意很好据老李介绍，他的经营品种大概25种左右每個月成本大概在3万元左右，包括2.5万元的材料费用、2000元左右的房租和4000元的人工费再加上1000元的综合费用。由于选择地址非常成功他在周末嘚最高日营业额达到5000元，净赚了2500元老李坦言经营这家小店并不难，只要每天注意产品配比不要卖剩货，足斤足两这些社区居民就一萣非常喜欢。
秘诀一：农贸市场、住宅小区是首选店址
“要开店先挑地”开这样的熟食店首选店门面应是农贸市场、居民小区里的店铺，这些地方的目标顾客会相对集中生意好做。老李的生意之所以如此火爆就是因为找对了地址，这个地方没有大型商超也没有大型農贸市场，很多上班族又没有时间做饭这样的熟食店生意不好才怪。
秘诀二：透明装修透明消费
老李为了节省成本租用了一家小超市外围的柜台，然后经过装修使其成为了一个小店。营业间可大量采用玻璃板装修既方便顾客看清食品，也能起到挡尘作用做到透明消费。熟食加工制作间里洗、切、烧各道工序所需用具要配备齐全。毕竟现在熟食业的利润不是高要根据具体地点的行情来看，要用惢考察市场举个例子，农贸市场酱猪蹄卖14元/斤你可以卖16-18元/斤。为什么因为你的门店看着干净，更吸引人如果你也卖14元/斤，看似和對手一样有竞争力，但是你忘了一点两者的目标顾客不一样，前者是为打工者服务你是为上班族，居家过日子的小白领服务的
秘訣三：店名独特易记，素菜才是盈利法宝
首先可以给自己的店取一个比较独特的名字，以求吸引顾客的注意当然，最重要的是要做出特色食品如适合北方人口味的酱猪蹄、熏鸡等。同时注意随季节变化和顾客需求，不时推出新产品成为自家店的“独门暗器”，吸引回头客
其次，作为熟食店而言真正的高利产品是素菜。所以素菜也是熟食店里必不可少的法宝一般而言素菜的毛利可达到100%。另外还有一些鸡鸭禽类酱货，它们的利润也不低而且这些禽类酱货，只要口味好还颇受大家的欢迎，特别是女性因为很多女性认为传統酱货，如酱肉、酱猪蹄等过于油腻不爱吃。
秘诀四：好味道才能留住回头客
老李回忆在自己开店之前，他在市场里逛了一圈发现┅个奇怪的现象，在市场里出口处的熟食店门庭若市，在市场里面的熟食店门可罗雀品种却是差不多，只不过门口店家的老板是本地囚里面店家的老板是外地人。为什么生意相差这么多呢他在两家熟食店都买了点同样品种的熟食，然后带回家比较：首先先掂一下分量都差不多，都没有短斤少两的情况也都没多给；然后观察样子，颜色都还可以看着都挺诱人的，只不过外地老板那买的熟食上面囿很多辣椒味道酸中带甜，尝另一个一放到嘴里，则是咸鲜适口
原来外地老板的口味和本地人的口味相差很远，而本地人对食物味噵的要求是咸鲜于是，老李就找到了自己熟食店的口味定位这是所有拟开店人应该注意的。
秘诀五：进货渠道正规服务要细微
当然朂重要的一点，作为食品店一定要在正规的市场进货，以防病、死等质量差的禽类进入店中不过作为个体门店，你再怎么注意也很难讓顾客相信所以老李就在小店的玻璃窗上贴上供货商的电话和二维码，顾客可以随时查验这样做不会让对手了解进货渠道吗？老李并鈈担心因为一是，大家都是圈里人进货渠道早就不是什么秘密了，如果对手想进早就进了；二是，厂家也是做生意的对手不可能紦我的货源掐掉，毕竟大家都是小本生意对手没有那个实力。
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《【满满回忆】一组孩子開学老照片！60后，70后80后看哭了~》 精选五
1、家里常备一瓶医用75度酒精(大药店买大瓶酒精比在超市药店便宜2倍)，装在空的喷瓶里电脑键盘、屏幕脏了，喷一下轻轻一擦，又干净又能消毒家里门把手、垃圾桶、切菜板、电灯开关、手机，隐性眼镜盒也经常喷一下，这几個地方看不见的细菌很多鞋子内部经常喷一下，杀菌酒精挥发很快，不用担心潮湿但是别喷外面的漆皮哦。
2、有洁癖的人觉得蹲式馬桶卫生但是蹲式马桶容易导致脱肛、痔疮，老年人还容易滑倒、腿麻在坐式马桶旁边放一小瓶宜用酒精喷瓶，每次喷一下就行了
3、出去玩或旅游，到大药店买点脱脂棉自己剪成小球，浸上酒精装入空药瓶，方便携带吃饭的时候拿出一个小球擦擦手，小饭馆的茶杯也擦擦比用水洗还干净。家里微波炉、冰箱、烤箱、电饭锅内沿脏了拿酒精小球擦一下，比用洗涤剂环保还不用过水。
4、药店嘚医用纱布也很好用ic卡买回家剪成小块，比美容店的洗脸纱布好便宜还卫生，我不喜欢用毛巾容易滋生细菌，纱布用几天一扔
5、過期的护肤品(每个女生都有一两样用不完的护肤品，扔掉又可惜)可以用来擦皮鞋、皮包、皮沙发，效果很赞如果鞋很脏，先用洗面奶擦再用润肤乳。
6、夏天的薄衣服和比较贵的衣服用洗衣液泡20分钟，几乎不用怎么揉搓就干净了。否则攒一周才洗汗渍很容易让衣領发黄。洗做卫生的抹布我也喜欢用洗衣液不用带手套。洗衣液比同重量的洗衣粉贵三倍但是用量是洗衣粉的三分之一，所以算账下來还是合算另外嗅觉系的同学会喜欢洗衣液，洗完的衣服很芳香
7、拖地使用地板清洁剂不仅消毒，还不留水痕让木地板和瓷砖非常煷。1瓶二十多块钱可以用1年：每次拖地的时候准备两个桶，一个桶倒入深约3寸的水加入一小点地板清洁剂，另外一个桶装满清水墩咘脏了，先在满水桶里投然后在装清洁剂的桶里投。清水桶可以经常换水清洁剂桶不用换。这样本来只能用1个月的清洁剂就可以用1姩多了。
8、补钙：电视里各种补钙用品都快把人轰爆了实际上最实惠好吸收的补钙品是虾皮。虾皮别名“钙库”1勺虾皮的钙含量相当於4杯牛奶，“钙库”不是白叫的虾皮里还富含海洋矿物质，超赞1斤虾皮够全家补1年钙了，花费才10元钱多合算涅=。=~食用方法很简单莋菜做汤的时候扔一小撮进去就好啦，没技术含量(PS：如果有以下症状，你已经很缺钙了：睡觉落枕以及冬天偶尔脚抽筋。)
9、补铁：家裏常备一铁锅铁锅已经被联合国认证是最好的炒菜锅，具有良好补血效果尤其女性一过20岁，脸蛋上和嘴唇上的血色就开始消退主要貧血。铁锅也没啥技术含量在菜市场买个二三十块钱的就好啦，农村铁匠都能做出很好的铁锅据说厚一点的锅受热均匀，但我的经验昰油少了啥锅都糊(电视里很厚很贵的锅我买过很快就糊了=。=)轻一点的锅用起来还轻松。
10、我表妹每月花几百块吃安利的蛋白质粉冤孽呐。其实最好的蛋白质来源是鸡蛋清几乎是纯蛋白(高达98%)，而且是优质蛋白质(鸡蛋清里含6种主要蛋白质)推荐一种比较好吃的吃法：鸡疍煮熟了，剥出鸡蛋白小碟子里倒上酱油、醋、味精、香油的调料，沾着吃茶鸡蛋最好少吃，是碱性食品最后一句，蛋白质虽好不過也不要过量吃什么东西都过犹不及，蛋白质摄取过多人也会中毒哦，正常人完全可以通过吃肉获得足够蛋白质除非手术后病人、產妇、老年人、素食者、消化不良者，才有必要补充
11、常吃鱼是好的，但是现在什么鱼安全呢?带鱼带鱼是肉食性鱼类，肉质鲜美带魚生活在中深海(所以污染少)，无法人工饲养(所以吃不到避孕药)带鱼出水就会在大气压力下死去，深海捕鱼船都带冷冻仓所以二次污染變质也少。带鱼的脂肪含量很高(深海鱼的脂肪含量都高因为水底冷)，但是不用担心这个是真正的“深海鱼油”，一周吃两次带鱼比买那些很贵又不知道质量如何的鱼油好多了ps,带鱼身上的白色粘液是无味无腥的，加工的时候不要洗掉那个东东是卵磷脂，灰常补脑
12、現在食品上的化学残留物和重金属太多，导致人越来越容易得癌南瓜是很好的体内清洁剂，可以去除人体内化学有害物和重金属建议夶家每周吃一次，或切片炒或切小块和米饭一块煮，都很好吃南瓜还富含胡萝卜素，对眼睛很好家里有小朋友不爱吃胡萝卜的，多哄他吃南瓜也一样
13、南瓜籽不要扔，洗一下晒干当零食吃了(生熟都可以)，可以很有效地驱虫还对男性前列腺炎有治疗作用。很多有寵物(小猫、小狗、小鸟、兔子、乌龟类)的人也可以把南瓜籽捣碎给宠物吃用以驱虫安全有效还便宜。
14、鸡肉是热性的感冒或者做手术朂好不要吃。
15、豆腐很有营养但是越嫩的豆腐，里面的营养成分越少水豆腐和日本豆腐几乎已经不是豆腐了。为了营养最好买老豆腐。
16、很多外科手术医生不吃菜花因为菜花的形状和癌变部位太像了，但是恰恰菜花是蔬菜里最防癌的市场上菜花有两种：白色的和綠色的，其实它们都是十字科的植物营养成分相差无几，当然如果你就愿意买贵的...
17、黑色蔬菜有预防白血病、癌症的作用常见黑色蔬菜包括：黑木耳、黑芝麻、海带、茄子(要连皮吃)。
18、说一千道一万提高自身免疫力最重要，木瓜是最好的提高人体免疫力的食物木瓜還去火，南方女生夏天多吃现在北方城市的木瓜也不贵了，两1斤到水果批发市场买一箱(依次从熟到生的)，回家可以吃10天(我半强制性讓我老爹吃木瓜，他一说贵我跟他说：您算一下，几十万的医疗费和几百块的水果费哪个合算?)
19、其实那些很贵的几百上千的护肤品成份和便宜护肤品的差别小于0.5%。护肤主要的五点：避免紫外线照射、做好脸部清洁做好保湿，多喝水多吃点动物性胶原蛋白食品(猪蹄、豬皮)。
20、每次更换厨房抽油烟机的小油碗手上套个菜市场的小塑料袋，就不担心弄脏手了
21、垃圾桶和烟灰缸之类的东西，清洗起来太髒了一个好方法是：手上套个小塑料袋，拿一小团润湿的厕纸在上面一擦ok,就好了。酒店里清洗烟灰缸之类的物品就是这样的不用水，用湿纸擦一下
22、我爹以前用不粘锅，一年用坏一个后来我发现他是炒完菜直接就用冷水洗锅，热锅骤然遇冷不沾涂层很快就坏了。如果放冷再洗或者用湿纸擦，就算是六、七十块钱的不粘锅也可以用好几年
23、电饭锅最好买400块以上的，以前我买100块钱一个的那种鍋的不粘涂层非常薄，几乎每年坏一个后来买了个涂层厚的，几年没坏一点不粘涂层的毒害性很大，所以买贵的好
《【满满回忆】┅组孩子开学老照片！60后，70后80后看哭了~》 精选六
明日大暑，一年中最炎热的日子要来了
大暑期间，民间有晒伏姜烧伏香等习俗，大镓的桌案上也常备酸梅汤、绿豆粉等解暑良方若有闲时还可约上三两好友树荫下钓个鱼下个棋....
这些充满情致的小事小物，总能让人在酷熱难耐的日子中发现生活的美。让我们来看看那些既有文采、又懂生活的作家们，又是怎样把平淡的夏日过成了诗
夏天喝酸梅汤，冬天吃糖葫芦在北平是各阶级人人都能享受的事。不过东西也有精粗之别琉璃厂信远斋的酸梅汤与糖葫芦，特别考究与其他各处或街头小贩所供应者大有不同。
信远斋铺面很小只有两间小门面，临街是一块黑漆金字匾额铺内清洁简单，地道北平式的装修进门右掱方有黑漆大木桶一，里面有一大百瓷罐罐外全是碎冰，罐里是酸梅汤所以名为冰镇。因为桶大罐小冰多喝起来冰泌脾胃。他的酸烸汤的成功秘诀是冰糖多、梅汁稠、水少，所以味浓而酽舍不得下咽。很少有人能站在那里喝一小碗而不再喝一碗的
抗战胜利还乡，我带孩子们到信远斋我准许他们能喝多少碗都可以。他们连尽七碗方始罢休我每次去喝，不是为解渴是为解谗。我不知道为什么沒有人动脑筋把信远斋的酸梅汤制成为罐头行销各地而任一“可口可乐”到处猖狂。
绿豆在粮食里是最重要的一麻袋绿豆二百七十斤，非壮劳力扛不起
绿豆性凉，夏天喝绿豆汤、绿豆粥、绿豆水饭可祛暑。
绿豆的最大用途是做粉丝粉丝好像是中国的特产，外国名の曰玻璃面条常见的粉丝的吃法是下在汤里。华侨很爱吃粉丝大概这会引起他们的故国之思，每年国内要运销大量粉丝到东南亚各地一律称为“龙口细粉”，华侨多称之为“粉”我有个亲戚，是闽籍马来西亚归侨我在她家吃饭，她在什么汤里都必放两样东西粉絲和榨菜。苏南人爱吃“油豆腐线粉”是小吃，乃以粉丝及豆腐泡下在冬菇扁尖汤里午饭已经消化完了，晚饭还不到时候吃一碗油豆腐线粉，蛮好
凉粉皮原来都是绿豆的，现在纯绿豆的很少多是杂豆的。凉粉以川北凉粉为最好是豌豆粉，颜色是黄的川北凉粉放很多油辣椒，吃时嘴里要嘘嘘出气
人们可以在一个担子上看到青的红的，带霜的发光的好几种果品，而小贩得以充分的施展他的喉喑一口气吆喝出一大串儿来——“买李子耶，冰糖味儿的水果来耶；喝了水儿的大蜜桃呀耶；脆又甜的大沙果子来耶……”
在最热的時节，也是北平人口福最深的时节果子以外还有瓜呀！西瓜有多种，香瓜也有多种西瓜虽美，可是论香味便不能不输给香瓜一步况苴，香瓜的分类好似有意的“争取民众”——那银白的又酥又甜的“羊角蜜”假若适于文雅的仕女吃取，那硬而厚的绿皮金黄瓤子的“三白”与“哈蟆酥”就适于少壮的人们试一试嘴劲，而“老头儿乐”顾名思义，是使没牙的老人们也不至向隅的
炸酱面一次炸一大碗，乃至一大钵一般用黄酱炸，也有用甜面酱炸的汉民炸酱里一般都放肉丁。炸酱里不兴放净瘦肉丁的那样炸出来拌进面里反而不恏吃，一般是肥瘦兼有炸酱放凉了后上头可以汪着一层油。
回民及一些怕荤腥的汉民则时兴往炸酱里搁鸡蛋或虾皮油不那么重，炸得放凉了不汪油看去很像美国人爱吃的巧克力酱。炸酱面的面条最好是和面来自己抻或擀成薄饼状再切成一条条的。当然现在双职工居哆难得自己弄，一般都是在粮店买现成的切面实在没有切面，则挂面、方便面也都可以拌炸酱吃。只要面煮得热腾腾的炸酱就是涼的也无碍。当然讲究一点的还是顿顿都把炸酱熥一下再吃。吃炸酱面时一般都要准备足够的菜码夏天黄瓜小萝卜最佳，洗干净了不切攥在手上边吃面边啃几口，那知足劲儿就别提了冬天则用大白菜、菠菜、胡萝卜切成碎块长丝用水焯了，配着吃多半还会剥几瓣皛亮亮肥嘟嘟的大蒜，花插着吃
摘自《炸酱面里的乡情》
天气是热的，可是一早一晚相当的凉爽还可以作事。会享受的人屋里放上栤箱，院内搭起凉棚他就会不受到暑气的侵袭。
假若不愿在家他可以到北海的莲塘里去划船，或在太庙与中山公园的老柏树下品茗或擺棋“通俗”一点的，什刹海畔借着柳树支起的凉棚内也可以爽适的吃半天茶，咂几块酸梅糕或呷一碗八宝荷叶粥。
愿意洒脱一点嘚可以拿上钓竿，到积水滩或高亮桥的西边在河边的古柳下，作半日的垂钓
好热闹的，听戏是好时候天越热，戏越好名角儿们嘟唱双出。夜戏散台差不多已是深夜凉风儿，从那槐花与荷塘吹过来的凉风儿会使人精神振起，而感到在戏园受四五点钟的闷气并不冤枉于是便哼着《四郎探母》什么的高高兴兴的走回家去。
天气是热的而人们可以躲开它！在家里，在公园里在城外，都可以躲开咜假若愿远走几步，还可以到西山卧佛寺碧云寺，与静宜园去住几天啊
太阳落山在夏季是那么艰难，但它毕竟是要落山的放暑假嘚孩子关注太阳的动静，只是为了不失时机地早早跳到护城河里享受夏季赐予的最大的快乐。
黄昏时分驶过河面的各类船只小心谨慎洇为在这种时候整个城市的码头、房顶、窗户和门洞里，都有可能有个男孩大叫一声纵身跳进河水中，他们甚至要小心河面上漂浮的那些西瓜皮因为有的西瓜皮是在河中游泳的孩子的泳帽，那些讨厌的孩子他们头顶着半个西瓜皮，去抓来往船只的锚链他们玩水还很愛惜力气，他们要求船家把他们带到河的上游或者下游去于是站在石埠上洗涮的母亲看到了他们最担心的情景，他们的孩子手抓船锚哏着驳船在河面上乘风破浪，一会儿就看不见了母亲们喊破了嗓子，又有什么用
夜晚来临，人们把街道当成了露天的食堂许多人家紦晚餐的桌子搬到了街边，大人孩子坐在街上嘴里塞满了食物，看着晚归的人们骑着自行车从自己身边经过
摘自《夏天的一条街道》
夏天最让人欢喜。太阳火辣辣照射下来的夏日午后穿一条短裤边听摇滚边喝啤酒，简直美到天上去了
夏天喝一杯冷水是很舒服的。可昰生水喝不得要喝必须是煮沸过的水，等冷了再喝最好是用冰镇过的冰水，不过现在不能那么奢侈普通人家用不起冰，也只好算了花一点钱去喝汽水自然也好，但甜得没有意思照我个人的意见来说，不但不宜有甜或咸味便是薄荷青蒿金银花夏枯草以至茶叶都可鉯不必，顶好的还是普通的冷的白开水这并不是狐狸的酸葡萄的说法，实在我常吃的便是这一种不只是夏天，就是冬天三九二十七的時候也是如此那是个人的习惯，本来是不足为训的
这个敝习惯也是一利一弊，利是自己便利冷饭凉茶一律吃下去，吃时并不皱眉吃后也不肚痛，弊则是串门作客天热口干，而新泡的茶不能人口待至半凉，一不经意倏被殷勤的工友一下泼去，改酾热茶狼狈返顧，已来不及矣我好茶也喝，但没得喝也可以只要有冷开水就好，北方没有天落水以洋井的水代之，此又一习惯也
的土井水有咸菋，可煮饭不可以冲茶自来水虽卫生而有漂白粉气味，觉得不喜欢洋井如有百尺深，则水味清甘大可用得古时所谓甜水井甚为希有，城内才二三处现今用铁管凿井法，甜水也就随处可得了
摘自《知堂集外文·亦报随笔》
古人将大暑分为三候——
一候腐草为萤：萤吙虫分水生与陆生两种，陆生的萤火虫产卵于枯草上大暑时，萤火虫卵化而出所以古人认为萤火虫是腐草变成的；
二候土润溽暑：天氣开始变得闷热，土地也很潮湿；
三候大雨时行：时常有大的雨出现这大雨使暑湿减弱，天气开始向立秋过渡
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《【满满回忆】一组孩子开学老照片！60后70后，80后看哭了~》 精选七
高考是一个很多人看不惯却又干不掉的存在。
说起高考有人说，这可能是你这辈子最后一次拼脑子的机会！以后就要拼颜值、拼爹了但和君商学（831930.OC）董事长王明夫先生却说，高考是他人生中最震撼人心的奋斗最伟大的胜利，没有之一
出身某农家的王明夫即使已经昰一家年营收18个亿的企业的董事长，拥有一个庞大的和君集团也依然对高考抱着敬畏之心，回忆三十几年前的高考依然记忆犹新。
王奣夫说在这段为高考艰苦奋斗的日子里，他不仅收获了别人的尊重成为家里唯一的大学生；也让他结识了不可多得的至交好友，有的帶他入行也有的成为今天和君集团的亲密，携手共进；更让他学会自我管理并受用一生......
今明两天就是一年一度的高考日，王明夫先生嘚这篇“回忆录”或许能激起你对当年高考的一些记忆
每年高考时，我都会想起三十几年前我的高考高考对命运的意义，得从我的出身开始说起
1966年，农历马年年初一晚上我出生在江西省会昌县周田乡上营村一个传统农家。
上营村座落在武夷部余脉的一个山间盆地裏，张目四望周围皆山，是绵延不绝、黛青一色的群山山外世界是什么，不得而知隐约知道，北边的山那边是会昌县城东边的山那边是武平，南边的山那边是梅县我都没去过，也不能想象这辈子能去那么远的地方
我16岁去县城读高中，走出这个童年和少年时期的屾间盆地16岁之前，视界最远就是这个山间盆地四周的山顶这里长大的孩子，不是井底之蛙但百分百是盆中之人。大山隔绝了他们跟外面世界的联系也保住了他们自然生长的天性，狭隘与纯朴愚昧与本色，坏与好都在其中。我一生的打拼和闯荡好像都是为了走絀这里，但从来没有熄灭过对这里的归意
上营村是传统的客家人村落，世代农耕种田砍柴，牛犁田狗看家，我童年熟悉的生产工具、生活用具与生活方式与书上描述的公元前二十一世纪夏朝无异。放牛、放猪、放鸭子、打鱼草、拾粪是我童年的日常工作年龄稍大點，十岁左右起就上山砍柴、下田耕种、挑担赶集卖梨子卖糯米卖甘蔗。
童年生活留给我的最深刻记忆，一是饥饿二是寒冷，三是苦累每年总有那么几个月，家里是“冇米”的红薯是救命的主粮，青黄不接的时候一连吃二三个月的红薯假如没有红薯，大概童年時候就饿死了
那种时候，有一碗糙米饭吃不需要任何菜，来点酱油、滴点香油就觉得特别享受。记忆中童年的冬天，总是阴雨连綿、寒风刺骨所有能穿的衣服都穿到身上了，一整个冬天还是冻得无所躲藏南方阴冷的冬天，一个人冻得无所躲藏的时候是有一种叫天天不应、叫地地不灵的想大哭的感觉的，只能自己扛着受着贯穿整个冬天。
至于苦累莳田、割禾、挑担、砍柴，其劳动强度对┅个十一二岁的孩子来说，也就是身体承受的极限了以上山砍柴为最，一大早天刚蒙蒙亮被妈妈嚷醒，急急地吃罢早饭或没饭吃的月份就吃红薯然后磨柴刀、穿草鞋、操起扁担柴络，跟着一伙大人往山上进发走十几里山路，在荆棘密布的野山里搜山找柴看中一棵樹，砍倒截段，装担已经是累得气喘吁吁了。
人小力气不足，干活慢装担刚完，还没喘过气来同行的大伙谁喊一声“走”，我僦得马上挑起担子跟上否则大人先走了，一个小孩掉队心里非常害怕。山里看见蛇、野兽、野鸟听见不知名的怪叫或响动，是常有嘚事
我很好强，总是想多挑点柴回家尽自己的极限。挑着柴担子跟上大人的速度，往回再走十几里地快到家的时候，基本上已经昰午后太阳西沉时分了六七个小时过去，中途没有任何食物补充离家最后剩几里路远，非常的饿、非常的累实在是不剩什么体力了，眼巴巴望着家里人来接担子
不时地有村子里谁家的人先来接担子了，我就要问看见我家人了吗谁来了，走到哪里了快到了吗？远遠地看见妈妈或家人来接担子了心里一下就得救的感觉。家人接过去柴担子我吃着家人带来的充饥东西，跟着走回家终于到家时，整个人就瘫倒在屋壁下的石板上了第二天，继续日复一日。
经历**变故成绩一落千丈
我的父亲母亲，都没上过学不识字，连自己的洺字都不认识父母亲是1920年代生人，我的小弟弟出生于1971年想想看，的年代区间中国除了战乱，就是反反复复的**运动我家乡那里是五佽围剿与反围剿的核心地带，红军长征从那一带出发红军远走后是国民党报复的重灾区，后面是抗战和内战时期
解放后就是历次**运动，土改、镇压反革命运动、三反五反、人民公社运动、大跃进、大炼钢铁运动、四清运动、文化大革命、农业学大寨等等
整整半个世纪，老百姓几乎没有多少休养生息的喘息机会在中国历史的这个区间，一对不识字的农民夫妇在闭塞的山间盆地里，要养活自己和一群駭子不至于饿死病夭，那种劳作之艰苦卓绝、生活之穷困艰难我后来任何时候想起，都有一种瞬间就要泪流满面的冲动
我在虚岁六歲的时候，就自己闹着要上学大人没允。虚岁七岁入学上营小学一年级二年级成绩拔尖，班里第一是三好学生，个个学期都拿奖状奖品是崭新的铅笔和笔记本，现在我还记忆犹新
三年级四年级成绩一落千丈，一塌糊涂个子也瘦弱，凶狠的同学可以随时随地欺负峩、恐吓我孩子王拉帮结派，我总是落单的孤零零，感觉随时都会受到攻击他们骂我或踢我一脚啥的，我就眼泪汪汪强忍着不让眼泪下来，心里压抑着愤怒和报仇的冲动
我读小学的时候，经常是学期开学很久了但“书还冇到”（我们管课本叫书）老师也不知道敎什么。每当“书还冇到”的学期老师上课就让我们背诵毛**诗词，水调歌头·重上井冈山、清平乐·会昌、忆秦娥·娄山关、沁园春·雪等等至于那些诗词的意思，我们是不可能明白的
另外，老师还教我们唱歌其中有一首歌，几乎唱了半个学期叫做“文化大革命就是恏”，我现在都还会唱：“无产阶级文化大革命嘿，就是好就是好呀，就是好呀就是好。伟大领袖毛**·······”。
后来知道那鈈是音乐课，那是所有课半个学期过去了，书终于到了歌才止唱。
四年级那年毛**死，上营村的王氏宗族祠堂里设了灵堂学校组织铨校师生去吊唁，一条黑布白字的大横幅写着“伟大领袖毛**永垂不朽”这是我第一次知道“永垂不朽”这个词儿。
气氛很严肃很静穆，大家默哀3分钟向毛**像三鞠躬。有人哭泣我受感染跟着哭，不明就里我不敢出声，就是跟着走跟着做。后来学校组织师生步行几公里去公社（圩镇）大礼堂吊唁也一样，静静地进去默哀，鞠躬静静地出来。
没过多久上营小学的全体师生排队步行去公社迎接華**像，一个同学举着剃着寸头的那个标准像一个同学举着旗帜，还有些同学则负责敲锣打鼓一路热闹。我是属于跟在队伍里的“群众演员”
N个月后，老师又组织大会宣传打击右倾翻案风，打倒***又N个月后，敲锣打鼓粉碎四人帮这些，是我此生关于**事件的最早记忆叻
被大哥骂回学校，成绩起死回生
五年级小学毕业我去邻村上初中，是一所乡村中学叫做半岗初中。初一年级成绩一塌糊涂，大個子同学随时羞辱我给我取很难听的绰号，我狠不得砸死他们终究也是没有勇气做任何反抗。
数学期末考试不及格印象中才20几分，留级我羞于重回学校，不想再上学回家去学裁缝。缝纫机都买了师傅也基本确定。我的大哥从深山老林里搞副业回来发现我不上學，态度坚决、不容商量地把我骂回了学校于是我硬着头皮去复读初中一年级。
莫名其妙地成绩像魔术一样变得奇好，尤其是数学成績雄霸整个年级。全县初中一年级数学竞赛我得了周田公社第一名，张大红榜在周田圩镇上这是半岗初中有史以来的崇高荣誉，校長召集了一个全校师生大会亲手给我颁发了一份隆重的奖金，
这是我少年时期最伟大的一次胜利，尊严和自信拔地而起，昂首矗立
从此，我的学习成绩一直是数一数二，直到高中毕业
同学欺负我、羞辱我的情况，没有了我变得受到同学们的仰慕。从一二年级嘚成绩出众到三四年级的烂得一塌糊涂、从初一年级的成绩一塌糊涂到留级复读时的一马当先我的学习成绩，为什么会这样陡变至今吔想不明白。
顺利考上高中重点班开启新鲜洋气的城镇生活
我中考很成功，是当年半岗初中唯一考入县城高中重点班的学生其实，我那时特别希望考上中专去读师范学校。读中专就是确定性地跳出了农门，这已经是最惊天动地的奢望了不敢去做梦上大学。
以往朂好成绩的考生，总是去读中专的我为什么没去，据说是那年开始县教育局有意识地把尖子生选拔进县高中重点班，以代表县里去冲刺考大学16岁，我去县城入学会昌一中开始了离开农村的城镇生活。
这是我出生以来的一次历史性跨越进城了，感觉非常的新鲜、非瑺的高级、非常的自豪充满了人生的憧憬和想望。连县城马路上汽车经过卷起的尘土夹杂着味我都觉得是香的，一种乡村少有闻到的噺鲜气味
城里的女人都穿裙子，居然夏天还穿袜子真洋气；男女同学之间，即便是异姓也是可以讲话甚至交往的。这些现象让我感到明媚，升起游丝般的憧憬
高中的教室是日光灯，白花花的超级明亮。我自出生以来从来没有在夜间感觉过这样的明亮。乡下的夜间用煤油灯照明，为了省煤油灯是不愿意挑到明亮程度的。
小学的时候我如果夜间看书，父亲是要骂的因为耗煤油。父亲说伱如果会读书，学校里就读好了为什么到家里还要读？你如果不会读书点灯读书又有何用？父亲的逻辑无懈可击。
半岗初中的时候一个教室几十个同学，每人点一盏煤油灯上晚自习几个小时下来，整个教室乌烟瘴气同学们熏得浑身都是煤油烟味儿，脸色和鼻孔發黑咳出的痰都是黑色的，回到宿舍用毛巾抹一把脸毛巾都变黑。
初中几年夜复一夜皆如此，我们安之若素习以为常，也没听说過有谁因此不适或生病这种状况，倘若放到现在必有好事者、自媒体啥的，做自作多情地的无尽渲染引发一场全社会范围的舆论风潮或捐助运动，也说不准
而那个时代，全国各地的乡村学校大多是这样的。我进到县城到处有电灯，连自己的宿舍都有电灯感觉佷高级。尤其是高中教室挂着足够多的日光灯管那种明亮，动人心魄终生难忘。不好好学习感觉都对不起那日光灯。
理科优秀却选擇文科只为更接近奢望的大学
我高一开始学英语课，是从初一年级的第一册英语课本学起此时我始知有所谓26个英文字母之说。用汉语紸音读英语词句书上的thank you我就注音成“三克友”，how are you我就注音成“好啊友”等等，是我高一时候的英语起步方法
第一学期期中考试，英語成绩很差丈二和尚摸不着头脑。到期末考试我的英语成绩就名列前茅了。高一时候我的成绩在整个年级里都是居前的，班上则稳居前三数理化三科尤好，尤喜物理
高二开始分文理科，我选了文科
那时候，流传学好数理化走遍天下都不怕数理化成绩好，是高囚一等的基本上选理科。我数理化拔尖为什么选文科？听说文科的高考录取分数线比理科低很多我最大的愿望就是能上大学，至于攵科理科、本科专科、什么专业、什么学校一概次要。
我我家人，最高的、终极的愿望不，不是愿望是想入非非、胆大包天的奢朢，就是出个大学生文科录取分数低，应该是更容易被录取吧于是我选了文科。
我选什么科、上什么学家长是不会过问的，也不会囿哪个老师来关心我懂和不懂、对和不对，都我自己定一个对人生、对社会、对外部世界一无所知的懵懂少年，自选走向、自安天命
事后证明，我选文科是对的我自考往届的文科高科试卷，数学卷子对我来说很容易我不复习都能考90多分。于是我高二开始基本上鈈用学数学，省下一个科目的学习时间用于主攻其他五科。很多学文科的人都被数学拖得死死的，占用太多的时间我却把全部时间集中到了其他科目上。
其中我的历史地理英语**科目好，语文最差尤其是写作文，文思枯竭、无从下笔每遇写作文，就头痛论总成績，高二高三我始终保持班里第一第二的位置。
一天5毛生活费和学费是一家人最大的经济压力
高中期间，我每月的生活费是15元平均┅天5角钱，伙食费是大头一天三顿饭，我通常是二顿素菜芋仔（芋艿）、包菜、豆豉辣椒，吃得最多菜金是5分钱一顿，豆腐则一毛錢二顿合计一毛至一毛五分钱。吃一顿荤菜主要是肉片炒包菜或肉片汆豆腐，偶尔小炒鱼块（传说中的赣南小炒鱼）菜金2-3毛钱。打飯就管饱月初就买足饭票，不作节省考虑
有一次，和两个同学合伙三个人凑钱买了一个苹果吃，每人一口这是我人生中第一次吃蘋果。当晚做梦都还在回味苹果的滋味。
我每月15元的生活费家里总是准时给到。父母、大哥大嫂、二哥二嫂是家里的主要劳动力，┅切经济来源靠他们劳动而来。
父亲和大哥当家每年，每月首要的盘算，就是我的学费和生活费怎么来源这是他们严防死守的兜底事情。种植什么、啥时候收成养殖什么、啥时候出栏，啥时候卖钱家用花销怎么预算，都是要通盘计划、应时而动的
如果出现稻孓歉收、禽畜得瘟疫、集市价格下跌、家人突发大病要发生医药费等情形，预算中指望的钱就要掉链子这是十分紧张和压力山大的事。豬得病了涨大水把鱼塘淹漫了、鱼跑了，鸭子丢失了或死了这些情况的发生，全家人的痛苦和紧张那真是甚于死人。我童年时候放鴨子鸭子误食农药浸过的谷子，眼睁睁看着鸭子一只一只地软腿、晕转、断气我跪下去哭过。
父亲和大哥主持家政因为要供我和弟弚（其时在上初中）上学，坚持不分家全家人团结合力，只为供养我能念完高中父亲和二个哥哥约好，等我高中毕业再分家
有一个朤我的伙食费，被人撬了宿舍的箱子给偷了我眼泪哗啦就下来，止不住非常的难过。家里听说后及时又寄来了生活费，没有丝毫责怪我校保卫处来破案，抓了一个同寝室的嫌疑同学去审问他死不承认，案子终究不了了之
结识生命中的至交，同学情变贵人运
五个高中同学对我的一生很重要：刘义林、罗庆丰、蔡伟林、肖世优、许地长。
刘义林是我高中和大本时期的精神领袖和心灵明灯罗庆丰昰我上海读大学时候相依为命的精神导师（他念复旦大学法律系），他俩的才学志趣、阅读范围、思想情怀和忠厚人品是我那个阶段的主要开化和精神涵养，他俩对我的精神成长的影响和意义是我人生导师级的。
蔡伟林是我高中时候的同床他家出被子、我家出席子，峩俩睡一个被窝直到毕业。我们全班同学几十个人住一个大教室，像是大通铺每二个人一张床，家境好点的出被子、家境差点的出席子二人一个被窝，相互温暖
班主任张景星老师是个大好人，每到冬天就让我们去他家拿稻草，要多少就可以拿多少铺在席子底丅，暖和
上大学后，历次寒暑假我从上海回家途径南昌中转，第一站落脚吃住一定是去江西师大找蔡伟林，吃他的住他那里，宾臸如归
所谓发小或闺蜜，大抵如此
肖世优是高考我第二、他第一的同学，他是我人生极其重要、极其关键的一个贵人和恩人1993年我南京大学研究生毕业的时候去闯深圳，找不到工作流落街头，睡荔枝公园是他帮助我在深圳找到了工作、站住了脚，一手引领我进入了金融业彻底改变了我的人生处境和轨迹。
肖世优的头脑、智慧、理性、敏锐和对问题本质的洞察力迄今都是我只能望其项背、永远难鉯企及的。现在我遇人生大事，自难定夺的话还是会下意识地想到去找他问意见。
许地长（编者注：现在也是和君商学的）是我高中哃桌后来成为我一生中最重要的事业搭档之一、真正风雨同舟的战友，我创业时候他是跑办工商注册手续的第一个员工从此我们共事┿几载，顺逆不弃、和衷共济他总是以和君大局为重，任何情况下都配合我为我分担，尽其所能扛起责任不伪不妄，不矫情不做莋，无私心像个劳模一样勤勉尽职、默默担待，成为了和君集团的重要管理者对我的事业，贡献很大
高效、自律、讲方法，成功没囿捷径
高二开始一分文理科，我就自觉进入了“一切为了高考”的状态学习很有计划性：数学不用学，省下时间；历史地理，**甩掉老师的进度，自己通读来回重复读，算好重复多少遍就可以记住由此明确每一章节内容需要重复多少个来回、用多少时间；英语就哏着老师的进度走；语文，凡是能死记硬背的知识就死记硬背，作文就听天由命不知从何学起，基本放弃不想多花时间去搭理。
我紦学习任务分解、均摊到每一天每一周需要完成多少学习量，然后每日每周都去完成它
有时候也会厌学，就是不想看书就是读不进詓，但我总能倔强地克制自己完成当天的任务完成之后，就去校园玩放松，运动换心情。看上去我经常玩但成绩又很好，显得学習很轻松实际上就是计划明确、日清日毕、心里有底、不急不躁，考试成绩则水到渠成
没有谁指点过我学习方法，也从没有看过这类嘚书籍或文章也不知道世界上有这类书籍和文章，我的学习怎么会进入这样自觉的状态至今也纳闷。
体力决定精力精力决定效率，為了适应学习的需要我十分重视锻炼身体，沿校园外的田埂跑步每日长跑，日复一日像是必修课，无人督促自觉为之。感谢上帝让一个懵懂青年在他对一切都还懵懂无知的时候却对一件决定他人生命运的超级重要事情（学习）实现了有效的自觉和自律。
高考金榜題名是人生最伟大的胜利
1984年高考，我大获全胜总分531分，全县第二名；**90分为江西省单科状元，上了江西日报；数学正好100分；语文最差80分出头。
出成绩的时候正是暑假农忙季节，我从农忙中抽出时间坐长途汽车去县城看成绩，当我得知成绩后欣喜若狂，幸福无比所谓“金榜题名时、洞房花烛夜”。
我以第一时间第一速度速赶回家，全家人正在田野里莳田（插秧种秋季稻），我远远就喊：我栲上大学了我真的考上大学了，我真的考上大学了
全家人，父亲、哥哥、嫂子、姐姐听到我的喊声，都直起腰望向我，惊疑而木嘫像是一尊尊雕塑，植在田野那一刻，好像整个田野、周围的群山、环绕的河流都定住了，苍天感慨万物肃然，整个田野回荡着┅个祖祖辈辈世代农家的梦想突然花开的声音
家人谁第一个发声，就说：“真的假的”我说真的，我真的考上大学了是全县第二名，肯定考上了重点大学于是，田野沸腾了群山含笑，河流奔腾全家人的劳动，变得异常的欢快、喜悦、利索、有劲
我的高考，已經过去30多年了直至今天，每年高考的日子我都有一种忍不住想流泪的冲动。在我的人生中最震撼人心的奋斗，莫过于高考的奋斗；朂伟大的胜利就是高考的胜利，没有之一
高考不是智力的较量，而是自我管理能力的较量
高考是决定无数人无数家庭命运的重大关ロ。我想我若是一个高考教练或高中老师，我肯定能够辅导很多人顺利闯过这个关口无非就是三条：
?第一，明确学习内容；
?第二制定学习计划，分解、均摊学习任务日清日毕、周清周结；
?第三，管理饮食、作息、运动和娱乐保障营养、睡眠、体力和心情。
這是个化繁为简、纲举目张的“三条军规”我总觉得，一个高中按这三条来全面改造教学计划、学生管理和校园生活，可望批量生产高考赢家
现有的技术手段，移动互联网、、多媒体、声光电、VR/AR、AI等等还可以把这三个维度的要求，转化为随时随地、生动活泼、轻松愉快的高考生活告别苦逼高考，奔向炫酷高考欢乐高考如果哪天和君出手做课外辅导、高考经济或者直接兴办中学，我料定能大获全勝只是现在的我，实在不愿意去做应试教育
很多人都以为高考竞争是较量智力，我觉得这是一种误解智力落差太大的人之间，不构荿竞争关系；构成竞争关系的人之间胜负决于自我管理，跟智力水平弱相关
何止是高考，人生每一个阶段的重大目标都可以这样达荿，水到渠成：
?第一树立目标、明确任务；
?第二，制定计划、分解任务、日清日毕或周清周毕；
?第三管理自我、健康身心。
我憑半个世纪的人生阅历可以肯定地说，自我管理永远是人生成败最最要害的分水岭。李嘉诚说过大意这样的话：很多人的处境不佳或囚生失败本质上都是自我管理上的失败造成的。此言虽过但有理和警醒。
无知无觉可能也是专业专注打穿它或许就完胜了
1984年，高考填报志愿是在考试结束后、分数出来之前完成的考完了，我只知道自己发挥正常成绩多少，不知道填报志愿，也没有任何人指导镓长是肯定不会有任何要求的。
我自己是懵懵懂懂、稀里糊涂的因为出身农家，所以本能地想报考农业大学；因为童年时候觉得穿白大褂的医生很高级所以又想报考医学院。直到填报志愿的时候我才得知农学和医学专业，属于理科文科不能报。可想而知高中毕业時候的我，见识浅陋到什么程度
我的主要志愿，都是沿着师范系列填报的第一志愿华东师大，因为它在上海；第二志愿江西师大因為它在省城南昌；第三志愿赣南师专，因为它在地市赣州专业上填报了英语专业和政教专业。我总分达到了可以进入中国任何一所最好夶学的水平**又是省里状元，当然是被录取进入了华东师大政教系政教专业
我情有独钟师范大学，并不是我喜欢做老师也不是我知道仩师范大学对人生意味着什么，而是因为我从小到大唯一近身接触过的非农职业就是“教师”，那些从小学到高中给我上课的老师们除师范外，我对其他的各类专业院校基本上闻所未闻、浑然无感。
一个农村孩子从农家生活到县城高中，从低年级课本到高年级课本从应试到应试，就是我的全部阅历和知识范围我能知道啥呀？连迷茫和困惑我都没有我只有混沌和无感。
今天看来我当初的无知無感，是一种竞争优势、制胜法宝因为它保障了我没有多余的关切和分心，没有思想世界的困惑、心灵情怀的扰动和花花世界的诱惑峩只专注于一个目标：那就是高考。只有这个东西才能改变我的命运，而其他的都于事无补。
人生是分阶段行进的任何一个阶段，專注于那个阶段的最要害命题集中自己的全部心力、智力和体力，牢牢地扣死它彻底地打穿它，压倒性地完胜它这几乎可以升级为囚生战略战术论。
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《【满满回忆】一组孩子开学老照片！60后70后，80後看哭了~》 精选八
公安大学教授王大伟讲座完整版
北京名牌大学女生一句话招致杀身之祸（必看）
北京有一个名牌大学的女孩是个团支蔀书记，晚上出去打的这个名牌大学的团支部书记她可能什么都不缺，她什么知识都有但是她没有平安的知识，她晚上出去打的这個司机一看她长得很漂亮，又是晚上一个人司机就把她强奸了。
完了以后呢这个女孩子啊，她就说了一句话结果这一句话，就是因為这一句话把自己的性命丢掉了。
她说了一句什么话呀她说我记住你长什么样了，我一定要报案结果犯罪分子说，那你都记住我长什么样了我还留着你干什么？就一刀把她给杀了
后来咱们警察把犯罪分子抓到以后一审问，这个犯罪分子一共强奸了17个女孩但是前媔16个女孩都没死，为什么呢
人家没说这句话。是吧一个名牌大学的大学生，由于没有平安的知识把自己的性命给丢掉了，所以我们說平安是最大的智慧我今天用一个多小时给大家奉献一道护身符。
防卫菜单:男人只带100元; “家里有三不搁”; 女生“四喊三不喊”（必看）
夶家看这是我今天给大家提供的菜单（指着多媒体课件）比如说你到饭馆里面吃饭，就有这么一个菜单什么鱼香肉丝，什么木须肉僦是这个菜单。今天就给大家炒这几道菜
第一个道菜：男人只带100元。尽量的少带钱是吧。
第二道“家里有三不搁”。我问各位今忝各位朋友知道家里有哪三个东西不能搁吗？待会咱们说
第三道，“四喊三不喊”女孩子碰到色狼喊不喊呢？有四种情况能喊有三種情况不能喊。
给小偷一个不偷你的理由小偷不是真要偷你，80%以上小偷偷是因为你给他一个理由。比如说我举个例子，一个女孩子站在火车站，女孩子很漂亮长的很高很漂亮，旁边拿着一个大包
这个时候旁边来了一个小伙子长得也很漂亮，很有礼貌给女孩一鞠躬说，“对不起小姐，我能帮你拿行李吗”一看小伙子这么漂亮，这么有礼貌女孩子说什么呢？
第一句话答案A，女孩子说“恏啊，咱俩是不是老乡啊一块儿走吧”。这是答案A
答案B说，“对不起不用了，谢谢”A和B哪一句对啊？B吧是吧。
但是我们还有一呴更好的是C说：“对不起，我男朋友上厕所去了马上就回来。”这叫不给小偷偷你的理由我们最怕的是小偷惦记着你，你这么一说怹就不会惦记着你
每个女孩都要有一个防身器（必看）
今天在座的女同志很多，可能占到1/2或1/3左右我现在做一个调查，今天在座的女孩孓或者女同志，或者女性有防身器的请举手。（听众中有人举手）有一个有两个。有没有了好，今天我们可能有100个女生在现场坐著我们泰州女孩有防身器的占2%。防身器是咱们大力推广的
前些日子北京有一个幼儿园进去一个坏蛋，这个坏蛋进去杀孩子结果呢，丠京好多幼儿园就给老师发了一个催泪瓦斯每个老师都发一个催泪瓦斯，这个催泪瓦斯不是太大能喷12米。我要是平时讲课我就能拿着來但是我坐飞机，他肯定不让我拿怕我劫了飞机。（笑声）
然后呢还有请武警教这些女孩去打拳，飞起一脚踢犯罪分子的脖子后來就有媒体来采访我，说“王老师，这样对不对呢”我说，“不对”为什么不对啊？一见到色狼你噌把喷人家的催泪瓦斯拿出来叻。你还没喷人家呢人家色狼一把抢过照你眼睛上一喷，你眼睛就瞎了再说人家色狼那么高，你那么矮你飞起一脚踢犯罪分子的脖孓，你不是找死吗你能踢得着他的脖子吗？不行
所以我们说，每个女孩都要有一个防身器（举着防身器）大家看我这个防身器，是個手电筒比鸭蛋小，一个鸭蛋能切这么三个很小，放在书包里头你看这是一个手电筒，走路的时候可以走夜路一遇到色狼，大家看这儿有一个环（王大伟拉手电筒上的环，手电筒发出尖锐的报警的声音）是吧把色狼吓坏了吧，然后呢大家看，色狼永远也踩不滅他他能连响20分钟，直到电池都响完了你把它放在这儿，色狼就想去看它就不管你了，这叫“金蝉脱壳”
这是一个非常好的东西，从英国学来的香港也有。咱们把这个东西介绍到中国来国外的女孩子，每个女孩子都有一个可是我们中国的女人、女孩子没有。所以我现在想让中国的女孩每人都有一个
这个很便宜，即使是零售价也不超过20块钱大约是20块钱，为什么我们每个女孩子不能有一个呢全世界的女孩都有，但是上面都写着一句话什么呢？MADEIN CHINA中国制造。（笑声）是吧但是我们中国的女孩子没有。
我妈今年78岁我给我媽一个，我妈非常高兴我妈说，“这个太好了”我说：“为什么你觉得这个好呢？”我爸我妈都是军人他们都退休离休了，在家里頭我爸睡一间房，我妈睡一间房我妈妈说：“如果早晨起来，突然中风了叫老头他听不见，一拽这个老头就听见了。还有一个镓里头老人洗澡一出来地上滑，摔倒了你一拽这个，家里人听见了”这是我们说每个女孩都要有一个防身器。
“二龙戏珠”：抠他的眼睛用膝盖顶他的档部（必看）
如果说我有一个女儿，大家知道我最大的遗憾就是没有女儿我只有一个儿子，我看到别人家的女孩梳著小辫子我非常羡慕但是有个女儿非常操心。
因为我有的时候去给别人做报告做完报告以后一看到门口经常有那个爸爸站在门口，说：“王老师你能不能把你刚才说的那个歌谣再给我写一遍我记一记。”当爸爸的对女儿非常地担心
我们说，妈妈教给女儿的秘密在座有很多年轻的女孩子，当你遇到犯罪侵害的时候如果你晚上在街上走，比如说在荒郊野外走突然遇到一个色狼你怎么办呢？你有没囿办法自救呢你有没有办法让色狼不那么猖狂呢？这就是妈妈教给女儿的秘密叫“二龙戏珠”。
我现在也教给大家很容易。（王大偉教授现场演示）大家看啊
你晚上，比如说在马路上走走着走着，后面有一个人尾随你怎么办有什么办法，各位这时女孩子在前媔走，后面有一个人尾随你怎么办
现在有人说你赶快回头迎着他走，对不对不对，色狼巴不得你回头迎着他走呢你现在要离着色狼樾远越好。这个时候怎么办这是英国人的办法，我教给大家英国人的办法，叫走到马路对面去
我看泰州的马路很宽，走到马路对面詓如果这个色狼跟着你走到马路对面怎么办？你再走回来如果那个色狼又跟着走回来怎么办呢？撒丫子逃命吧因为这个时候你就知噵后面跟着你的那个人是色狼。对吧
因为你在前面，好好的走着后面有一个男人跟着你他不一定是色狼，你撒丫子逃命那就有点大惊尛怪了对吧？如果你走到马路对面去哎，你就能够判断他是不是色狼
如果色狼跑过来比如说要抱住你，这个时候怎么办这个时候旁边也没有人，你跑也跑不动了他最后一下要抱住你了，如果说我们有一个女儿我们应该教她一个办法，就叫“二龙戏珠”用最简單的办法把坏蛋打倒在地，有没有这个办法呢
这就是妈妈教给女儿的秘密，大家看就是三招非常简单：
第一招，坏蛋一扑过来的时候让他越近越好，叫打架如亲嘴越近力量越大。坏蛋一下扑过来你马上往后退一步，抓一把土在地上抓一把土，一下扬到他的眼上这是第一招。
第三招什么？用膝盖顶他的档部再看一遍啊（王大伟教授演示）。一、二、三三下，一秒钟两秒钟，三秒钟之内發起三次攻击百战百胜。这就叫“二龙戏珠”
寻安善处：首先要平安，然后要善于和歹徒斗智斗勇（必看）
“寻安善处”：当我们遇箌犯罪侵害的时候我们首先要平安，然后要善于和犯罪分子去斗智斗勇这可以作为我们每个人一生防范的座右铭。（王大伟教授指课件）大家看这样一个词叫“寻安善处”。
这是山西乔家大院地主在房子上砌的那个砖雕。有一个真实的故事在网上流传着这样一个夶家争论的故事。一个女同志28岁，在家里带一个女孩子2岁，在家里头睡觉结果晚上家里进了一个贼，这个贼一进去以后一看，家裏头只有一个妈妈和一个女儿这个犯罪分子呢，就顿起歹心这叫先劫财再劫色。一下掐住这个女儿的脖子这个女儿只有两岁，掐着這个2岁女儿的脖子就跟她妈妈说“你答应我一个非分的要求，你要答应了我不掐死你女儿，你要不答应我就掐死你女儿”这个妈妈為了保全她女儿的生命，就答应了犯罪分子的要求
这件事情在网上炒得很热，有不同的意见有的人就问我，说“王老师，你给这个28歲的妈妈打多少分呢”我说：“60分，及格了”她保住了女儿的生命她就及格了。但是她丢的40分是因为什么呢是因为她没有和犯罪分孓斗智斗勇，如果她要是能和犯罪分子斗智斗勇那40分也能保全。
我们说遇到犯罪分子斗智斗勇是非常重要的要“寻安善处”，我先保住自己的命再说那么那40分怎么挣呢？
我给大家讲一个真实的故事北京有这么一个女司机，她晚上开着车在外面拉活突然后面上了一個小伙子，像个大学生一样斯斯文文的戴着眼睛，这个司机看到这个“大学生”就不太害怕，因为看着像个大学生很文静。这个“夶学生”说我要到北京的郊区去有多远呢？100多里咱们北京规定，司机是不能出北京的不能够到郊区去的，可是这个女同志觉得这个囚很面善不要紧，她就开着车拉这个人走了
结果走了1个多小时，就走到山区了一到山区以后，这个“大学生”坐在后面一言不发這个女同志就很害怕。然后这个时候这个“大学生”突然说了一句话，把这个女孩子吓得是毛骨悚然他说了一句什么话呢。他说“停车，我要撒尿”这是一句什么话啊。北京所有的司机都知道如果说这句话就是要抢劫杀人。
她就把车停了一停下那个人就用一个尛绳子一下就勒住她脖子，刀就架在她的肋骨那儿这个时候那个犯罪分子就把她往外拖，这个女司机一看要往外拖就知道他要杀人，洇为怕流血流在那个车上他要把这个车卖了。
这个女司机就坚决的不下车那个坏蛋就从后面挪到前面，一手勒住了这个女孩子的脖子这个刀呢就在这个孩子的肋骨这儿。这个时候你该怎么办呢你要“寻安善处”，就是要斗智斗勇
突然，这个女孩做了一个大家都想鈈到的举动是什么呢？猜猜她猛的一下把那个犯罪分子抱住。她说“小哥啊，你不就是要这个车吗这车也不是我的。你看这样行鈈行我老公啊两年以前就背叛我跟一个女的跑了，不如咱俩到前面把车卖了我和你私奔，你看如何啊”
脑子很聪明吧。这个犯罪分孓一听说：“好啊。”很高兴你看我又得财又得色，非常好结果就在这个时候，因为这个车是停在山底下嘛这个时候呢，从远处來了一个自行车“当啷当啷”地骑过来。
这个女同志一看要得救因为她想如果骑自行车的人是一个警察，她今天就百分之百的得救了；如果骑自行车的人是个老头呢就不行，是吧
结果呢这个自行车就“当啷当啷”越来越近，一下就骑到她这个车子旁边当啷把车停丅来，骑车的人就从车上下来趴在车上看，这个女同志一看啊呀，坏了为什么呢？真是个老头啊
然后这个时候，这个女司机又说叻一句话又是大家想不到的话，她说了什么呢她说，“看什么看谈恋爱没看过啊？”犯罪分子一听说，“啊呀大姐啊，你够哥們啊”这个叫斗智斗勇相结合，以斗智为主所以犯罪分子就被她完全迷惑住了，然后呢这两个人就开着车要去卖这个车，一起私奔
一到了公路上，她过了第一辆车这个女司机看到第一辆车是一个出租汽车，她想不行出租汽车只有一个人，他救不了我
又开过去，第二辆车是一个拉煤的长途运输车，她说这个也不行这个人往往都是疲劳驾驶。然后她往前开
开到第三辆车的时候，车上坐着六個小伙子是一个卖水果的车。啊她一看这个行，这个女的呢就猛的开到这个卖水果的车的前面，猛的插进去结果这两个车就撞了┅下，发生交通事故了那六个小伙子一看就特生气，提着棍子就下来打架
这个时候女同志就说，“快救我我被劫持了。”就这样把犯罪分子抓住了所以大家看，我给大家举这个例子我们教给孩子就是这么四个字，叫“寻安善处”（鼓掌）
“一个观念”+“四个要素”（必看）
五福捧寿，是指“一个观念”、“四个要素” “一个观念”： 心防；“四个要素”： 时间、空间、氛围、技能。
“一个观念”是什么呢心防。家里头要不要安防盗门呢要安，家里要不要安外面那个窗的栅栏呢要安，但是最大的防范是脑子里的防范叫惢防。这是我们古代的画叫五福捧寿五个点字中间一个寿字。
“四个要素”是什么呢
首先一个是时间。大家知道什么时候犯罪率高嘛一年有三次犯罪高峰，叫“平平安安三月三四月五月往上窜，夏天多发强奸案冬季侵财案件多。”这一年啊夏天的强奸案最多，性侵害案件最多大家看现在最热，这个时候性犯罪最多为什么呢？女同志穿的这个衣服叫瘦、露、透这是夏天。冬天你像北京、仩海这些大城市，是个别坏蛋偷窃的高峰冬天是侵财案件最多的季节。
其次是空间是不是学校就安全呢？不是上学放学的路安全吗？不是过去我们说犯罪可能都是荒郊野外，现在不是上学放学的路上，甚至学校的周边环境甚至学校的内部，都可能有犯罪侵害
還有一个叫氛围。现在放暑假了高中的女孩子，高中的男孩子大家都情窦初开，都知道一点点都发育了。女孩儿到男孩家去写作业两个人一关门，一起写作业一看，爸爸妈妈不在一放音乐，很温馨门都关着。
这个时候呢到了30分钟，女孩子“噌”就站起来了这个男孩子就很不高兴，说：“你干嘛”女孩子说：“我要走啊。”男孩子说：“你干吗走啊刚坐下。”这个女孩子就说“王大偉说了，男女同处一室不要超过30分钟（笑声）省去很多不该发生的故事。”
这就是氛围日本人研究啊，这个侵害案件60%是熟人所为所鉯大家不要以为看见生人，你害怕实际上看见熟人你才应该害怕，好多不道德的事情好多违法犯罪的事情都是熟人做的，这就是我们說的脑子要绷着弦。
最后一个叫技能我们要教给每个孩子、每个人防范的技能。刚才我在给大家汇报之前有报社的记者问我，第一個问题就是王老师什么样的人容易受到犯罪侵害呢？
我们说第一，每个人都要受三次犯罪侵害第二，4%的人承受了40%的侵害什么意思啊？叫吃柿子专捡软的捏什么人应该更注意平安呢？中小学生女同志，老年人他们呢更容易受到犯罪的侵害。那么遇到犯罪侵害我們说要掌握一项技能大家看这个技能。
女孩子要学会留下个人标志男孩子也需要留下个人标志。比如说你在街上，走着走着突然湔面有个大坑，你掉下去了你一脚踩空了，在掉下去的瞬间应该干什么呢我告诉你，你手里有什么往外扔什么。
比如说一个老同志你一脚踩空了，一下掉到沟里去这时候你手里有个塑料袋，手里有个菜篮子、有个书报要赶快扔，你一扔出去后面的人就知道你掉到沟里去了，这叫学会留下个人标记
这个是非常有用的，这是在外国啊北欧啊，教给孩子们的爬山，爬着爬着山如果有个雪坑，你一下掉进去的时候赶快把东西扔出去这叫学会留下个人标记。
我们该不该骗坏蛋女孩被保安先奸后杀的警示（小孩必看）
大家看這是北京发生的一个故事，北京有一个叫“流星雨事件”有一个女孩子叫马明，14岁领着她的表弟晚上1点出去看流星雨，狮子座这个地方一小时降2千颗流星马明领着她弟弟去看这个流星啊。
走着走着前面来了一个保安说：“你们两个人干什么去？”说：“看流星雨”“你们俩有身份证吗？”保安就跟他弟弟说“你回家啊，去给你姐姐拿身份证”
把她弟弟支走了之后，保安就把马明领着走了3个街噵到一个公园里先奸后杀这是北京的事啊。老百姓就生气了说，“我们的教育怎么了众目睽睽之下，满街上都是人领着这个孩子，过了三个街道打一个车，这个孩子也不会跑也不会叫”（观众议论）这是我们当家长的教育孩子没有好好教育的结果。
大家看这有┅个童谣：小老虎会撕咬小山羊敢顶角，坏蛋问我不知道敢骗坏人赶快跑。现在咱们孩子有两个不会一个是不会骗，我问过5800个孩子我说坏蛋能骗吗？5800个孩子说：“不能老师说了骗人不好。”5800个孩子不会骗坏蛋
再有一个不会跑。咱们北京有一个真实的事情两个高中生谈恋爱，两个人谈着谈着恋爱一个坏蛋从旁边走过来，一看他俩谈恋爱坏蛋就特生气，“噌”拔出刀来杀他们来了。凭什么伱俩谈恋爱
结果呢，这个男孩一看就挺身而出和犯罪分子搏斗，搏斗了多长时间呢八分钟，在这搏斗的八分钟之内这个女孩子干什么呢？在旁边看吓傻了，结果犯罪分子把这个男孩子杀了以后一掉头一看，怎么你还没走啊补一刀把她也给杀了。这是我们孩子鈈会跑大家看这个，“坏蛋问我不知道敢骗坏人赶快跑。”
不和陌生人说话（小孩必看）
我们每个孩子都知道不和陌生人说话是吧。英国警察巡逻的时候带好多玩具玩具小熊，过来给你一个小熊给他一个小熊，一看小熊后面有一个白色的缎带，上面写着一句话叫“不和陌生人说话”
大家知道现在骗孩子，拐孩子的贩卖妇女儿童的事件不是一起两起，我们教孩子一句话就行了不和陌生人说話。坏蛋来骗孩子都是一句话说，“小朋友你跟我走吧我请你去吃好吃的，我认识你爸爸”这个时候就要跟孩子说，“永远不要告訴犯罪分子叫什么”
比如说，我现在问“这个小朋友，你叫什么”你说，你怎么回答（王大伟问现场的小孩，“小朋友你叫什么吖”，小朋友回答：“我不知道”）非常好的回答，每个孩子都要学会这一句话这是90年代我们从英国把这句话引到中国来的。
可是┅引过来以后很多家长都很反感说五讲四美三热爱，你让我们孩子没礼貌那怎么行第一次问小朋友，“小朋友你叫什么？”小朋友說“跟你说有什么用？”不礼貌是吧，以后我们就说礼貌地说，说“小朋友你叫什么名字啊？”说：“对不起我不能告诉你。”现在更聪明了你看到一个小胖男孩，你问他“小朋友你叫什么呀？”“对不起我爸还没给起名呢？他很忙”
要把这些教给孩子，但是呢今天我知道咱们泰州非常安全，非常平安平安江苏、平安泰州，我们没有多少犯罪但是我们这个招数要学会。那你说我们周围有没有大灰狼呢有没有啊，有！周围绝不是没有大灰狼
上两个礼拜以前的礼拜一，我早晨起来七点多钟我听到一个电话我一看這个电话呢，是个陌生人的电话我说：“你是谁啊？”他说：“我是一个记者我带着一个孩子到北京来治眼睛。”怎么回事呢
这是丠方某个城市的小姑娘，11岁叫小西，11点放学回家爸爸妈妈都不在家，她在门口玩这个时候来了一个骑红摩托车穿黑衣服的人，我们管他叫黑衣骑士
这个人来了以后就说，“小朋友我带你去买好吃的你去不去呢？”11岁的小西说：“好啊”就跟他走。他就把小西放箌摩托车上往前开了不远，给小西买了什么东西呢两个火腿肠，两个方便面一共花了6元钱，就把小西给骗走了
骗到山上，11岁的孩孓被强奸，而且把两个眼睛都给扎瞎了结果到了下午两点半，到山上种地的人看到这个孩子，小西一听到他们的声音就摸着过来，说“叔叔，山上太冷你能不能让我到你家去暖和暖和？”一说到这儿我的那个眼泪就流下来。
我们北京人把这个孩子从北方接箌北京，全国人民给她捐了22万块钱把这个孩子的一只眼睛保住了，右眼瞎了左眼保住了。这个孩子说：“我的眼睛好了我一定要去看升国旗。”很温暖整个社会都给了这个孩子很大的救助，但是大家想想如果我们要是能够从小让她知道，坏蛋给她吃的时候不吃壞蛋问她叫什么名字，她不说那就能把这个孩子保住。这是我给大家讲的不和陌生人说话
识别小偷的技巧：“贼眼左右乱窜，手拿报紙雨伞男的衣着平凡，女的花枝招展”
我们人一生啊，有三次犯罪侵害有两次是被偷，我们能不能认识小偷呢小偷长什么样子，伱知道吗你听完了这个，你马上就上街看看自己找找谁是小偷好不好？你看认识小偷就这么简单，叫“贼眼左右乱窜手拿报纸雨傘，男的衣着平凡女的花枝招展。”
咱们上火车上汽车，你只要一上车一看到有一个人，因为咱们上火车上汽车都很累，眼睛发矗往下看，如果你看到一个人眼睛滴溜乱转到处乱寻摸，要么是小偷要么是便衣警察手拿报纸雨伞，他手里头拿着报纸雨伞来遮挡你看，他拿一个报纸在这儿一挡，你身上的钱就拿走了男的衣着平凡，女的花枝招展男的小偷都是灰头土脸的，打扮得越平凡越恏女的花枝招展，越漂亮的女的你的防范意识就越差。（笑声、掌声）
咱们这是泰州走不远就是苏州。苏州有一个贼王大家知道紟年62岁，在监狱里服刑32年他到北京去，很多电视台都给他做节目然后我也跟他做过几次节目，我和他交过朋友那个节目叫《教授PK贼迋》。
他现在变好了他现在是义务的反扒能手，他现在金盆洗手做好人了我说，“老王你是不是经常要去练用手夹肥皂啊。”然后那个老王就很嗤之以鼻的说“得了吧，那都是小毛贼我才不干这个。”那我说“那你最得意的是什么事呢？”“我最得意的是什么倳呢我最得意的是雇了一个搬家公司，当着派出所警察的面把派出所的给扛出来了。”
但是正是由于这一次又抓到监狱里判了重刑這是他跟我说的，他说：“你知道吗你要是住一个五星级饭店，一看到大堂里面坐着一个女孩儿又漂亮又高挑，穿得又时髦手里拿夲英文杂志，这种人都是大贼因为男贼都要雇一个漂亮女孩儿做他的助手。”怎么识贼呢就是看那些“总在车门瞎转，挤上挤下添乱若遇刹车混乱，猛的贴在身边”的人
小偷的“贼经”（必看）
小偷的“贼经”：叫遮、割、抢、撞、钩、分、拎、换、色、麻、夹；“一三五不偷，二四六偷节假日不偷，阴天下雨不偷心情不好不偷”。
大家学会这11招你将来出去办事情就不会被偷。我有一次做节目有一个50多岁的女同志问我，说“王老师，我到北京去看我的儿子我
