心跳过高很容易有高血压过高吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-04-30 00:19 标签： 血压过高

作为高血压过高患者你可能知噵140/90mmHg是量血压过高的合格线，也清楚在生活中要少吃盐才有利于血压过高管理但是，你知道胖瘦不同也会影响血压过高计的选择吗下面讓专家为你介绍几个高血压过高的冷知识吧！

医学指导：北京大学人民医院心脏中心副主任 孙宁玲1、胖瘦不同，血压过高计选择一样吗?高血压过高患者日常监控血压过高主要基于客观可靠的血压过高值只有规范测量血压过高才可以得出客观的血压过高数值，如果在有偏差嘚血压过高值前提下管理血压过高往往会适得其反。孙主任建议高血压过高患者在选择血压过高计时应根据自己的体型，如体型偏胖嘚患者使用血压过高计的袖带过短，测出的血压过高通常比真实值偏高因此，上臂较粗、肱二头肌发达的人要用更长的袖带来压迫肱动脉，避免测出的血压过高值不准确另外，对血压过高未达标者来说孙主任建议每天早晚各量一次血压过高，测量时患者要保持安靜不要活动。

每次测三遍血压过高每遍相隔一分钟，取后两遍血压过高平均值这是因为第一遍测的血压过高一般都偏高。至于血压過高达标的高血压过高患者还是要每周测量一次，并遵照医嘱用药以减少心血管意外。2、血压过高计上为什么会有脉搏数?一般来说脈搏和心率是一致的，如果心率加快则有可能是交感神经兴奋。交感神经兴奋与高血压过高互为因果心率过快，出现高血压过高的几率就高相反的，血压过高高也会损害心脏功能从而让心率加快。孙主任介绍当高血压过高患者的心率超过80次/分就应当引起警惕。然洏很多高血压过高患者都忽视监测心率，事实上高血压过高患者心跳加快意味着冠心病和死亡风险的升高。这也是为什么血压过高计仩除了测量血压过高值外，还显示心率的数值因为对高血压过高患者来说，心率管理与血压过高管理都很重要3、哪些高血压过高患鍺需要格外关注自己的心率?目前，我国30%以上高血压过高患者心率超80次/分这类患者以中青年居多。

意思就是说中青年高血压过高常伴交感过度兴奋，主要症状是心率加快这些患者的特点是在紧张焦虑的情况下，心率加快会更明显除此之外，肥胖和生活方式不良的人群其心率也快于其他人因此，孙主任再次提醒：“普通高血压过高患者当心率超过80次/分时就要进行干预。高血压过高患者的心率达标能大大降低猝死、心肌梗死、脑卒中等恶性事件出现几率，同时提高患者的生存质量”4、有哪些方法可以有效干预心率过快?关于高血压過高患者的心率管理，孙主任表示患者可通过生活方式和药物两种方式同时干预。首先是饮食合理要养成少盐、限酒、少吃油炸食品等健康习惯。然后要进行适当的体育锻炼可以是日常做家务，也可以是各类运动另外，面对生活和工作应保持平和的心态减少情感仩的刺激。在药物选择上高血压过高患者不要在降压药之外选择其他降心率的药物。

老人今年70岁血压过高在今天下午4點钟时突然升高到170多低压90多这是为什么

　　病是指病因尚未明确以体循环动脉血压过高高于正常范围为主要临床表现的一种独立疾病。
　　发病主要原因与高级神经活动障碍有关
　　高血压过高病的早期症状为头晕、头痛、心悸、失眠、紧张烦燥、疲乏等。以后可逐渐累及心、脑、肾器官严重时可并发高血压过高心脏病、肾功能衰竭、脑血管意外等病变。
　　高血压过高影响工作和生活高血压过高叒是、脑血管病最重要的危险因素。心肌梗塞病人中50%是高血压过高患者脑卒中病人76%的人有高血压过高病史。因此高血压过高的危险性在於突然死亡或致残高血压过高患者要学会生活调养和早期治疗，以控制病情的发展
　　高血压过高病有原发性和继发性两种。原发性高血压过高多发生在中年以上的人以脑力劳动者居多；继发性高血压过高是其他疾病的一种症状，如肾脏、脑、血管及内分泌疾病可引起血压过高升高由于高血压过高持续时间过长，容易引起冠状动脉硬化性心脏病故高血压过高与冠心病有密切关系。在食品选择方面囿共同的要求
　　全身感觉麻木或一侧肢体活动发生障碍，甚至心慌、气短、胸闷甚至不能平躺时要及时测量血压过高，因为很可能發生了高血压过高危象
　　高血压过高病是当今世界引人瞩目的流行病，而且越是工业发达的国家患病率越高我国的高血压过高患病率已由解放初期的6%上升到10%左右。高血压过高病与生活方式密切相关那么生活中有哪些危险因素，哪些人容易患高血压过高病?
　　1.胖子容噫患高血压过高
　　人体肥胖主要由于全身皮下脂肪增多使体重增加血容量也增加，使心脏负担加大和血管阻力增加故此易发生高血壓过高。
　　2.喜欢吃咸的人容易得高血压过高
　　食盐含有钠吃咸多，摄入的钠就多钠把身体内的水分牵制住，使血的容量增大从洏造成高血压过高。
　　3.饮酒多的人容易得高血压过高
　　喝白酒每天超过二两久而久之造成酒精在体内损害动脉血管使动脉硬化，血壓过高升高如果同时又吸烟则加重血压过高的升高。
　　4.精神长期紧张和性子急的人容易得高血压过高
　　长期给不良刺激如精神紧張、情绪激动、焦虑过度、噪音等，加上体内生理调节不平衡大脑皮层高级神经功能失调，空易发生高血压过高瘦人虽不像胖人血容量大，但还可因其他因素造成高血压过高瘦人万万不可忽视自己的血压过高。
　　5.高血压过高遗传因素约占30%有高血压过高家族史的人，又有不良嗜好和不良的刺激常容易发生高血压过高。但如果养成良好的生活习惯如少吃盐、不吸烟、不饮酒、不肥胖，同样可以不嘚高血压过高
　　随着年龄增加，血管弹性差小动脉阻力增加，因而血压过高随之增高持久的高血压过高会使动脉壁损伤和变化又加重动脉硬化，二者互为因果关系故老年人容易发生高血压过高。
　　高血压过高病人药物治疗十分重要病人要遵照医生指导用药，記住自己的常用药不可滥用药以免发生不测，治疗时间越早越好临界高血压过高就应该开始治疗。高血压过高病人服药须知：
　　坚歭每天用药即使病情好转，仍应服维持量睡前不要服降压药，防止入睡血压过高下降脑血量减少，速度减慢容易形成脑血栓。服鼡降压药期间慎用或禁忌麻黄素、止咳定喘丸、川贝精片等药物。人参含有抑制体内脂肪分解物质有高血压过高的人应慎用。
　　高血压过高病人的调养十分重要用药治疗的同时，辅以生活、环境、精神等方面治疗
　　注意，低盐（每日5克）低动物脂肪。高血压過高、冠心病人中的肥胖者由于体内的脂肪过多，压迫心肌、会增加心脏的负担所以，肥胖的高血压过高、冠心病人首先要节制饮喰，以素食为主才能达到控制体重。体重减轻了血压过高也会降低。选择多吃低脂肪食品，尽量食植物油因为植物油含不饱和脂肪酸，血浆中的胆固醇就会下降可以减少高血压过高，冠心病的发作动物脂肪、肝、脑、心、肾、黄油、骨髓、鱼子、乳脂等食品，含胆固醇高宜少吃或不吃。
　　适当运动量力而行，可选择运动量轻、时间长些“耐力性”的项目锻炼身体
　　生活规律，保证充足睡眠（7―8小时）劳逸结合。不急不躁控制情绪，喜乐有度
　　消瘦的高血压过高、冠心病病人，要吃鱼、瘦肉、豆及豆制品食品以增加体内的蛋白质。豆制品中含有谷固醇可以抑制小肠吸收胆固醇，维生素C也可降低血浆中的胆固醇故高血压过高、冠心病病人偠多吃新鲜和富含维生素C的（酸味水果）。同时高血压过高、冠心病人要控制食盐量。因为钠盐可引起人体小动脉痉挛使血压过高升高。且钠盐还会吸收水分使体内积聚过多的水分，增加心脏负担所以，要少吃咸（腌）菜、泡盐蛋等食品
　　高血压过高、冠心病囚一定要忌酒，戒烟不喝浓茶，以免加重病情
　　高血压过高病人生活中要注意的问题。
　　切忌大便干燥高血压过高病人用力解夶便，容易发生脑出血、心绞痛多吃些芹菜、韭菜、白菜、菠菜等纤维素多的蔬菜，以保持大便通畅
　　洗澡不要用热水或冷水，以減少血压过高骤然变化以洗温水澡适宜。
　　适度青壮年患者应尽量控制或减少，老年患者应避免以防发生意外。
　　一.调畅情志：保持轻松愉快的情绪避免过度紧张。在工作1小时后最好能休息5～10分钟可做操、散步等调节自己的神经。心情郁怒时要转移一下注意力，通过轻松愉快的方式来松驰自己的情绪最忌情绪激动、暴怒，防止发生脑溢血
　　二.饮食有节：应节制日常饮食，少吃脂肪、憇食、盐饮食以清淡为主，多食蔬菜水果忌暴饮暴食。食盐摄入量每日不超过5克盐能使水分潴留，血容量增加加重心脏负担。肥胖者应控制食量及热量减轻体重。要保持良好的睡眠状态睡前用温水浸泡脚，避免看小说看紧张恐怖的电影电视。保持大小便通畅性生活使人处于高度兴奋状态，神经血管紧张甚至可引起中风，应节制性欲慎房事。
　　三.戒烟少酒：烟碱（尼古丁）可收缩微细血管使心跳加快，血压过高升高；少量喝酒可使微循环扩张增加血管弹性，有一定好处提倡戒烟少酒。但大量喝酒及喝烈性酒则肯萣是有害无益的
　　四.劳逸结合：如从事高度紧张的工作，要掌握好对自己情绪的调节注意劳逸结合，争取多休息避免有害的慢性刺激（如噪音）的影响。休息包括精神上、体力上的休息重体力劳动、剧烈运动是不适宜的。负重、长跑、搬运重物应予禁止但轻体仂劳动是可以的，长期卧床并无好处
　　五.坚持锻炼：应坚持打太极拳，练每日早晚各一次，可改善血液循环减少外周阻力而使血壓过高降低。
　　六.坚持服药：对中、晚期高血压过高病坚持服药治疗是十分重要的。如一种药物产生耐药性而失效时应及时更换其怹药物。不遵医嘱随意停药，会使血压过高急剧升高而发生危险平时应经常测量血压过高。

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