切面也就是新鲜的面条通常是將面团先反复擀压或碾压成片,然后切条成型俗称“面”、“水面”、“面条子”,古称“汤饼”、“奢面”、“素饼”、“煮饼”、“水引饼”、“不托”等;面条一词是后来才有的据考证,我国面条起源于汉代至今已有2000多年的历史。
面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
1. 新鲜面条有切面、揪面和拉面等切面的主要营养成分是蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维等;
2. 一般市售的新鲜切面都是机制的,其味道和口感比挂面配方比例要好但很多囚还是喜欢吃手擀面;
3. 冬季天气寒冷,人们多吃汤面条、拉面条、烩面条里面放些干菜、酸菜或新鲜青菜。有些地方的人爱吃清水面条有些地方的人常在面条汤内搅入面糊,这种带糊的面条人们俗称为“糊汤面条”;
4. 夏季人们多吃捞面条,面条煮熟后捞出放在凉水戓阴阳水(开水掺凉水)中拔一下,拌以蒜汁、苋菜、荆芥和黄瓜丝吃时清凉利口,防暑降温;
5. 春秋季人们多吃卤面、炯面等到了蒜苔和豆角收获的季节,家家户户都喜欢用蒜苔和豆角做卤面因为这些菜是做卤面的固定菜,所以蒜苦和豆角上市的时候也是人们吃面條最多的时候,平时三两天里最少要吃一顿卤面
一般人皆可食用,但病湿热者忌食面条
有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。
1. 新鲜切面不宜存放时间过长以免营养成分受损;
2. 买来的切面有时碱味很重,在面条快煮好的时候加入几滴醋,可以使面条碱味全消面条的颜色也会由黄变白;
3. 存放时间适当长些的面粉比新磨的面粉的品质好,民间有“麦吃陈米吃新”的说法;面粉与大米搭配着吃最好。
1.胡萝卜.冬瓜.猪肉切丝备用
2.面条放到锅里煮熟捞出备用。
3.锅里放油,下葱丝.干红辣椒爆香
4.下入肉丝煸炒,放老抽。
5.然后放胡萝卜.冬瓜丝炒一下加盐.味精调味
1、干面条做出嘚炒面也是不错的,只是不要煮的时间太长。
2、炒面油要放多点,不要多加水,那样就不好吃了
3、用绿豆芽炒出的炒面味道更好。