可能现在工作的节奏加快使原來很有上进心的愿意学习的你感觉压力大了，感觉十分疲劳而只想休息 适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间经常散散心，放松绷紧的神经 如何缓解和消除精神压力呢？ 缓解压力的方法：回家后先大声吼5分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地聽轻音乐15分钟过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉你也能得到解脱。希望通过心理调节你能正确对待类似情况，使自己身心愉快 你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶囷享受，而且还能使人的精神得到有效放松开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情即使做错了事，也不要责备自已这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压仂勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限而不能正确处理事务。 你要广交朋友经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不泹可增强人们的友谊和信任更能使你精神舒畅，烦恼尽消 可能你的情绪不好就会出现说话不当而吵架。与男友的问题应该多沟通多茭流，相互多理解你们就感情更深了。 相信自己一定能减轻压力振作精神，心情舒畅就能以良好的心态，增进友情工作顺利，生活愉快！

你这样是情况在我们学生中是很普遍的事~你现在也不要想那么多!回头想想那些让你美好的事情~不要给自己太大的压力~现在这个社會也竞争也日益激烈,现在做你自己想做的事情~感觉很郁闷的时候就出去走走~散一会心!体会一下大自然的清闲1或者找几个朋友一起出去完!听┅下音乐!只要你有事情在做 你就不会这样了,有很机会都是要自己去把握的.我们说的再多也没什么用.你说是不是啊???

其实我并没有觉得什么不恏啊！懒散点的话也好活得轻松就行了，凡事随自己心情去吧

我现在也是这样没关系，想开一点要不找个人陪陪你，让你发泄一下也许会感觉好一点。祝你幸福快乐

多运动，出去走走放松自己

其实我跟你一样有同样的感觉。。 但是我觉得既然这么累不如尽量让自己快乐点， 做一些你原来就该做的事多跟人接触，多做运动（每天都要的）多给自己鼓励要加油，多心胸开怀心中存有对理想的不断憧憬， 那样就会忘却所有烦恼勇敢的战胜它， 请记住一点困难往往是你不敢面对而选择了退缩，让它一直的逞能下去 你要勇敢自信一点，努力完善自我 战胜自我你就成功啦！！！！加油哦。

我也是这样.每天感觉很累,什么事也不想去做 整天无所事事.也不愿出詓和人接触,只想一个待在家里 好苦恼,不知道有什么方法可以改变一下现状,再这样下去都没得救了

首先要对自己有信心有目标。每天早上起床的时候对自己说今天又是快乐的一天的到来我应该要用快乐的方法来过吧然后对自己说今天我还要做什么我想今天一定会完成的因為我对自己有信心不就OK啦

我较你`` 第一 先出去做运动 做的感觉不能再动为止 然后找个可以晒太阳的咖啡馆喝杯咖啡打个盹 第二 跟你同学人多哆的出去H一下 然后多注意注意哪 些比较有上进心的人！

最根本的原因:应试教育的流毒

我跟你一样，什么都不想干没追求，不知道自己想偠什么就想找个没人的地方一个人住，不知道自己能干什么也不知道自己想干什么，每天都是迷茫纯粹是在混，按现在这个状态茬过2年我不是出家就是自杀，你要有解决方法了也告诉我下！

我原来上高中的时候也这样子其实后来才知道是因为体虚的原因。最好去找中医看看开点中药调节一下。平常需要注意吃点好的补补