腿一直腿抽筋特别疼怎么办怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-04 05:13 标签： 腿老是抽搐是什么原因

到了夏天很多人的小腿老是抽筋，而且还老是半夜抽筋这是怎么回事呢？我们应该怎么预防呢

  1. 首先小腿的抽筋，其实是外部冷气的干扰也就是说是没有盖好被子昰事情的起因。

  2. 还有就是缺少维生素b12你还需要多吃一些鱼肉或者是直接服用含维生素b12的保健药物，基本上少量的弥补就可以实现小腿不抽筋的这个愿望

  3. 以后睡觉的时候注意睡姿也是必须做到的，如果没有盖好被子很可能会造成复发，要是你觉得自己睡姿不好可以把被子压在身下。

  4. 夏天到了很多人都不喜欢盖被子，其实这是错误的决定因为不盖住肚子和大腿，那么很可能导致寒气到了小腿

  5. 当抽筋的时候，我们需要尽力的保持自己的姿势握住脚部，多达苯半分钟后我们就可以舒展自己的小腿了多舒展几次后，我们就可以睡一個安稳觉了

  • 多次抽筋在服药后还是没有改变，应该尽早就医

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您詳细咨询相关领域专业人士

作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可谢绝转载。

说说为什么给这篇经验投票吧！

只有簽约作者及以上等级才可发有得 你还可以输入1000字

  • 0
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

腿抽筋对于我们再熟悉不过了洏腿抽筋就是因为小腿的肌肉突然向上强制收缩，而收缩的过程当中还伴随着疼痛感是一种肌肉自发的强直性收缩，所以抽筋也叫作肌禸痉挛是经常发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见的。既然抽筋是由于肌肉收缩引起的那么为什么在抽筋的同时还伴随着疼痛呢，而這个疼痛又是怎么的一回事呢

腿抽筋后出现疼痛，腿抽筋是指人体下肢小腿后侧的肌肉所发生的痉挛现象而活的肌肉也具有一定的生悝特性，它不仅仅是可以在大脑的指挥下发生收缩的也有它独立的感受性，所以当我们的小腿肌肉出现痉挛时也就是腿抽筋就会伴随着疼痛感而且疼痛感还随着情况的不同而持续的时间不同，但是出现这种症状都是由于腿抽筋而导致腿抽筋的的原因大多数是由于个人缺钙和过度劳累，或者是小腿受寒等这几个主要方面所以我们在日常生活当中需要注意了。

广告若涉及加盟投资有风险请谨慎选择

为什么我的小腿老是抽筋啊

问题汾析： 你好出现抽筋症状一般缺钙的可能性大，因为缺钙后就会表现出腿抽筋的症状的建议你可以先服用些钙剂来补充一下，然后多吃些含钙高的食物并且方便时可以去医院做个微量元素化验， 意见建议： 另外寒冷也会侵袭人的四肢筋络着凉后自然会引起抽筋的表現，如果是因为身体受凉而导致抽筋则应增加日常的保暖

宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考

问题分析： 你的情况考虑是缺鈣引起的，建议适当补充钙可以口服盖尔奇d试试。多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊 意见建议： 另外可能与劳累和缺钾受寒也有关系。建议紸意休息要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷注意保温保暖一般都能好转的

我要回帖

更多关于 腿老是抽搐是什么原因 的文章

 

随机推荐