南瓜和什么可以做汤汤怎么做好喝哪里可以学

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-05 12:21 标签： 南瓜和什么可以做汤

　　山药具有健胃补气养肾固精，除湿润肺等功效还能帮助消化降低血糖，促进新陈谢等南瓜和什么可以做汤能够健脾和胃降三高，还能增强人体免疫力等聚餐網向大家介绍的南瓜和什么可以做汤山药炖鸡汤，是一道味道平和补益效果很好的养生汤，特别适合身体虚弱的人和年纪大的老人们进荇长期的食补好喝的南瓜和什么可以做汤山药炖鸡汤如何做?一起来看聚餐网的详细教程。

　　南瓜和什么可以做汤山药炖鸡汤的做法教程：

　　1、土鸡切成大块

　　2、锅内放入适量的水，烧开后放入鸡块焯水后洗净备用

　　3、锅里放入3000ml的水和鸡块，大火烧开用勺子撇去煲鸡块煲出的泡沫，盖上锅盖转小火慢煲1个小时

　　4、煲的时候将南瓜和什么可以做汤和山药去皮切大块，枸杞洗净备用

　　5、1尛时后加入切好的南瓜和什么可以做汤、枸杞和山药，转大火烧开后转小火煲半小时

　　6、煲好后调入适量的盐即可。

　　以上就是南瓜和什么可以做汤山药炖鸡汤的具体教程做法可以说是非常的简单的。如果是给老人做食补的话聚餐网建议大家可以减少鸡肉的量，適当的增加南瓜和什么可以做汤或山药也可以多加些养肝明目的枸杞，增强补益效果除此之外，这道口味平和的养生汤还可以用来调節肠胃缓解暴饮暴食引起的身体不适。

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南瓜和什么可以莋汤是一种非常有营养的食材许多朋友不知道如何制作加工，那么南瓜和什么可以做汤汤怎么做呢下面来看看吧！

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