腰椎间盘突出我们要端正自己的唑姿,让自己的腰部得到充分的放松,如果长时间坐着需要活动一下自己的腰或者起来走一走放松一下去吧,问题不大。几千在科技一路上，西安的
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总的分为保守治疗和手术
大类。保守治疗包括卧床休息、限制弯腰活动使用消炎止痛及缓解肌肉緊张的药物。腰椎的牵引治疗以及推拿、按摩、理疗都有一定的效果。如果保守治疗无效反复发作，严重影响生活和工作可以进行掱术治疗。
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