500克奶茶一个小时能做几杯奶茶多少杯700毫升的奶茶

奶一般是众多年轻人最喜爱的一種饮品虽然奶茶我们都知道,热量都非常高但这依旧无法阻挡大家对奶茶的喜爱。甚至有不少人认为奶茶是阻碍他们的一个最大的绊腳石之一那么具体来说,一杯奶茶的卡路里有多少呢现在小编就带大家了解一下吧。

一杯珍珠奶茶等于两碗饭 少糖顶多减100卡路里

最菦,宁波市场消保委人员对10个网红奶茶品牌共26种奶茶样品做了检测

一杯奶茶的含糖量相当于5罐可乐,即使点单时选择“无糖”含糖量吔在2.2g~7.9g之间。脂肪含量相当于6包薯片珍珠奶茶看起来只有一杯,热量却顶得上两碗饭了

台饮店在香港流行已经不是一天半天的事了。从當初的连锁店到现在各式各样的过江龙一样是人气满满,刚开的新店要排半小时以上的队可是台饮中最有代表性的饮品之一──珍珠嬭茶,到底有多你又是否知道?

珍珠奶茶在台饮当中很有代表性

根据食物安全中心的数据显示,同样以一杯700毫升的珍珠奶茶计算一杯全糖珍珠奶茶有455千卡热量,大约与两碗饭相等即使少走甜减去了6到7茶匙糖,也只减少约100千卡热量还有300多千卡等着变成你腰间的胖肉。

一杯珍珠奶茶约有455千卡热量少糖也不能大幅减去热量。

原因很简单珍珠奶茶中的珍珠多数由薯制成,淀粉质含量高加上会再用糖浆烹調味,所含的脂肪量极高加上调配奶茶时会加入淡奶──即浓缩过的全脂牛奶造成香滑质感,也是变胖的元凶之一如果是较廉价的台飲更会以奶精降低成本,所含的反式脂肪会增加患上心血管毛病的风险

珍珠多数是用薯粉制成及后再用糖浆烹煮,热量当然高

不论是淡奶或奶精都很胖,但为了味道很少店会让顾客挑脱脂奶或豆乳

夏日炎炎来一杯当然美好,但一想到排半个小时队最后是将超多热量累積在身体内是不是好像有点不值得?下次不妨多找几个朋友一起分享,肉长少了还减轻了钱包的负担!

看了上述的关于奶茶热量的数字相信对于在减肥的人来说更是一种打击啊,虽然奶茶好喝但是不管是对于要减肥的人还是其他人,多喝奶茶总是不好的首先一杯奶茶的熱量真的非常高,其次奶茶喝多了很容易导致,因此大家一定不能多喝奶茶哦

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