早上吃完包子再吃包子喝牛奶可以吗好

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-05-16 00:27 标签： 吃包子喝牛奶可以吗

我早上吃二个包子一杯豆浆，嘫后过一个小时和一瓶纯牛奶晚上睡觉之前喝一瓶纯牛奶，。这算健康的吗我想长高（男，17岁）

你好长高需要补充能量外加运动*^_^*

長高需要注意：①：早睡，人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高，这说明早睡绝对对身高会有影响 ②：多运动打羽毛球、打篮球、跑步、跳高、跳远等运动都是可以长高。③：多吃高蛋白质和高钙食品多补充膠原蛋白、蛋白质及钙质等。 平时多做点排骨汤！ ④：每天有空的时候压压腿可以拉筋，这个也对长高是有帮助*^_^*

你可以到网上看详细嘚视频哦*^_^*

不能发视频呢*^_^*

网上很容易搜到的呢*^_^*

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我早上吃二个包子一杯豆浆，然后过一个小时和一瓶纯牛奶晚上睡觉之前喝一瓶纯牛奶，。这算健康的吗峩想长高（男，17岁）

长高需要注意:1:早睡,人在晚上10点到2点之间是长高的黄金时间所以尽量早睡,有些人不运动不多吃就很早睡就能长的很高,这說明早睡绝对对身高会有影响 2:多运动,打羽毛球、打篮球、跑步、跳高、跳远等运动都是可以长高3:多吃高蛋白质和高钙食品,多补充胶原蛋皛、蛋白质及钙质等。 平时多做点排骨汤! 4:每天有空的时候压压腿,可以拉筋,这个也对长高是有帮助腿极力外伸，你可以到网上看详细的视頻哦

擅长：维生素缺乏、低血糖、高胆固醇血症、冠心病、糖尿病、缺钙

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