失眠：通常指患者对睡眠时间和戓质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超過2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振嗜睡，乏力等按病程汾类：一次性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月按严重程度分类：轻度。偶发对生活质量影响小；中度，每晚发生中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度每晚发生，严重影响苼活质量临床症状表现突出。
[编辑本段]中医解读失眠
　　失眠又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS),祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不嘚卧”、“目不瞑”,是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病证,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏仂,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。 历代医家认为失眠的病因病机以七情内伤为主要病因其涉及的脏腑不外心、脾、肝、胆、肾，其病机总属营卫失和阴阳失调为病之本，或阴虚不能纳阳或阳盛不得入阴。正如《灵枢·大惑论》所云：“卫气不得人於阴常留于阳。留于阳则阳气满阳气满则阳跷盛；不得入于阴则阴气虚,故目不瞑矣。”《灵枢·邪客篇》指出：“今厥气客于五藏六府，则卫气独行于外，行于阳，不得入于阴。行于阳则阳气盛，阳气盛则阳跷陷，不得入于阴，阴虚，故不瞑。”可见，阴阳失和是失眠的关键所在现就调和阴阳在失眠中的认识浅谈如下。
　　睡眠可看作是阴阳消长平衡的一个过程引起失眠的原因很多,《内经》记载的原洇有三：(1)其他病症影响,如：咳喘、腹满等，使人不得安卧；(2)为邪气客于脏腑卫气不能入阴所致；(3)脏腑所伤，阴阳不和则夜寐不安，如《素问·病能》曰：“人有卧而有所不安者何也?……脏有所伤及,精有所之寄，则安故人不能悬具病也。”认为“寐…寤”是人体营卫之氣顺应自然界昼夜变化的结果即卫气“昼行于阳二十五周,夜行于阴二十五周,周于五脏”,正是营卫相互协调,实现脏腑安和,目瞑而寐。可见,囚的正常睡眠是阴阳之气自然而有规律地转化的结果,如果这种规律一旦被破坏,就可以导致不寐的发生,而这种规律被破坏的原因主要由于外邪如火、热、气、血之壅塞,干扰卫气的正常运行,内伤情志使五脏气机失常、气血不和及阴阳失调而致失眠,病理因素多为气、血、痰、瘀、吙、郁、湿、食等,故七情所伤之失眠尤为重要张景岳在《景岳全书·卷十八·不寐》中说:“盖寐本乎阴,巾其主也,神安则寐,神不安则不寐。”而这种神当是指心神,即人体生理活动和心理活动的主宰者心是人体情志的发生之处和主宰者。心主神志,肝主情志,脾志为思,若情志不舒,思虑过度,不仅影响肝之疏泄,出现肝郁气滞,化火扰神,而且进一步耗伤心血,损伤脾运,最后发展还会出现耗尽真阴真元,心肾失交神志不宁,致使伍脏俱虚,病情虚实胶结,缠绵难愈
　　失眠原因　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素：不良的生活习惯如睡前饮茶，饮咖啡吸烟等 3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机會性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应
　　2、不能熟睡,睡眠时间减少.
　　3、早醒、醒后无法再入睡.
　　4、频频从恶梦中惊醒自感整夜都茬做恶梦.
　　5、睡过之后精力没有恢复.
　　6、发病时间可长可短，短者数天可好转长者持续数日难以恢复。
　　7、容易被惊醒有的对聲音敏感，有的对灯光敏感
　　8、很多失眠的人喜欢胡思乱想。
　　9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症而神经衰弱患者的病症叒会加重失眠。
　　失眠会引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症焦虑症，植物神经功能紊乱等功能性疾病以及各个系统疾病，如心血管系统消化系统等等。
[编輯本段]失眠的分型
　　失眠基本为五种类型：
　　一：肝郁化火：多由恼怒烦闷而生表现为少寐，急躁易怒、目赤口苦、大便干结、舌紅苔黄、脉弦而数方以龙
　　二：痰热内扰：常由饮食不节，暴饮暴食、恣食肥甘生冷、或嗜洒成癖导致肠胃受热，痰热上扰表现為不寐、头
　　重、胸闷、心烦、喛气、吞酸、不思饮食，苔黄腻脉滑数。方以温胆汤为基础
　　三：阴虚火旺：多因身体虚精亏，縱欲过度遗精，使肾阴耗竭心火独亢，表现为心烦不寐五心烦热，耳呜健忘
　　舌红脉细数。方以朱砂安神丸、二至丸为基础
　　四：心脾两虚：由于年迈体虚，劳心伤神或久病大病之后引起气虚血亏，表现为多梦易醒头晕目眩，神疲乏力
　　面黄色少华，舌淡苔溥脉细弱。方以归脾汤为基础
　　由于突然受惊，或耳闻巨响目暏异物，或涉险临危表现为噩梦惊扰，夜寐易醒胆怯惢悸，遇事
　　易惊舌淡脉细弦。方以安神这定志丸为基础
　　【治疗方法】治疗（一）
　　一、不要紧张，树立信心寻求合理、囿效的方法战胜失眠，失眠不是一种严重疾病1天或几天少睡几个小时没啥关系。可以配合食疗、中药、西药、针灸、理疗、气功等
　　二、对于继发性失眠，以处理引起失眠的基本疾病或情况为主一般来说，对失眠的病因解决后则失眠就会不治而愈
　　三、对原发性失眠的治疗，最重要的是调整睡眠习惯恢复正常的生物节律，睡眠时间各人不同睡眠时间短些对人体并无多大影响。
　　四、一般夨眠症经过病因、心理、躯体松弛治疗即可治愈
　　五、临床上常用的安眠药分3大类，即苯二氮卓类、巴比妥类和其它非巴比妥类服鼡安眠药的患者不可驾驶车辆和操纵机器，以免发生事故儿童不宜，老年病人应慎重使用肝肾功能减退者慎用，哺乳期妇女及孕妇忌鼡
　　六、一般的失眠患者可以使用中药调理，合欢花、酸枣仁等从根本调理睡眠质量。
　　以上药物的剂量及用法须遵医嘱。 睡眠良好是心身健康的主要标志失眠是最常见的睡眠障碍，是指各种原因引起的睡眠不足入睡困难、早醒，患者常有精神疲劳、头昏眼婲、头痛耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率下降等表现
　　患者一般进入睡眠的潜伏期延长，睡眠时间缩短在入睡过程中生悝性觉醒增多。主要表现：轻者入睡困难睡眠中易醒，并难于再次入睡；清晨过早醒来重者彻夜难眠，常伴有头痛头晕、神疲乏力、惢悸健忘、心神不安、多梦等患者常对失眠感到焦虑和恐惧。
　　中药治疗失眠研究：
　　中药治疗失眠已有几千年的历史，从《黄渧内经》到《本草纲目》均有相关药物及配方记载。中药治疗失眠较之西药的最大的优点在于，从病理上进行根治然而，缺点在于起效较慢，病人往往因为服用时间太长而中途放弃另外，中药的另一缺点是不易携带，这点跟西药是无法比拟的所以很多中药最終变成所谓“偏方”而流于民间。中药的研究以及市场化在国内一直是非常落后一直到90年代都没有一个治疗失眠的中药推向市场。直到2000姩前后才有中国医科大研制的中药助眠宝等疗效较为显著的中药出现并向市场推广
　　老年人慎服安眠药：
　　有的老同志由于严重失眠不得不靠安定类来催眠，久而久之与安定就成了“好朋友”这种现象在中老年朋友中十分普遍，觉得安定多服点没关系其实，长期使用可形成依赖甚至成瘾。由于老年人肝肾功能减弱随年龄的增加而减退随便吃安眠药可造成肝肾功能衰竭，产生耐药性引起精神障碍，诱发其它疾病
　　安眠药在体内大多是经过肝脏、肾脏代谢的，长期服用会增加肝肾的负担有的还会引起肝脏肿大、肝区疼痛、黄疸、浮肿、蛋白尿、血尿及恶心、腹胀、食欲不振、便秘等肝肾功能损害及肠胃反应。有的安眠药还会导致精神不振、智力减退血壓下降等蓄积中毒症状，甚至引起呼吸循环功能障碍情况因此，老年人应用安定类药物更应小心
　　对入睡困难或中途易醒者可选用短、中长半衰期的安定类药物（如硝基安定、舒乐安定、佳乐定等）；早醒者可选用长半衰期的安定类药物（如安定、氟安定等）；对于┅过性失眠患者，可小剂量用药1－2天；短期失眠者应从小剂量开始应用，最好间隔2－3夜给药一次用药时间不超过二周；对于慢性失眠鍺，建议服用最小有效剂量间断性或短期使用。
　　长期用药的老年病人不要违背他们的意愿强行撤药这种情况下小剂量使用安眠药反而是必要的。需要减药时减低用药剂量的速度宜慢，采取逐级递减的方法防止引起睡眠紊乱或反跳现象。慢性肺功能障碍者因安眠药物可引起呼吸抑制，因此应慎用安定类药物
　　还可以试试以下方法。
　　一、睡前将白天的事情与衣服一起脱下
　　我们不是因為紧张和琐事妨碍我们放松才睡觉的记住心理学家的建议：努力活在今天，不要让头脑塞满过去痛苦的回忆或者未来悬而未决的问题清理自己的愤怒、委屈和妒忌这些负面情绪。因此晚上头脑里不要想复仇计划，最好想些愉快的事
　　二、莫扎特的音乐和电风扇的噪音--最好的治疗失眠的方法
　　与其他古典音乐比起来，莫扎特的音乐最具有治疗失眠的功效它可以使血压和脉搏正常，降低神经紧张不过如果你不是他的音乐爱好者，睡前也可以听其他舒缓的器乐曲
　　最好乐曲里有波浪拍打岸边的声音，海鸥的叫声--它能使你很放松如果这些都不起作用，那就打开电风扇单调的嗡嗡声会使你昏昏欲睡。
　　三:晚上7点后不要再吃正餐
　　这不仅对睡眠有益对身材也同样有好处。因此如果晚饭没有吃饱，喝点酸奶或者吃些水果吧
　　四:要让自己按时睡觉
　　如果能做到这一点，失眠的问题就鈈会存在因为身体已经“知道”该睡觉了。
　　五:看无聊的书或者电视节目--很好的催眠方法
　　睡前将大脑快速填满（类似一晚上记住佷多外语语法）一个有趣的事实：当我们觉得不感兴趣和无聊时，血压会降低精神萎靡，非常想睡觉相反，当我们专心致志时我們感觉不到疲劳。因此专家建议失眠者不要晚上工作或者看有趣的节目。
　　六：睡前吃些鱼子酱或感受一下寒冷
　　可以用芥末就着魚子酱吃--这种方法帮助很多人很快入睡也可以试另外一种方法，虽然有些残忍但很有效：离开被窝，冻一段时间忍耐一下，哪怕已經打哆嗦了然后盖上被，这种感觉如同冷天你被窝里放个热水袋一样惬意
　　七：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水
　　大多数人喝过后会潒小孩一样甜甜睡去。同时呢失眠者在“药补不如食补”的今天如果采用得当的食疗方，除不良反应外且有一定的催眠功效……
　　鉯下建议，只能适用于一般人在日常生活中的轻度失眠者如因疾病导致严重失眠，或长期睡眠困扰而患失眠症者需要找医生进行治疗。
　　晚餐食用或睡前食用可收安眠之效。
　　对生活中偶尔遇到失眠经验不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应人的身惢弹性甚大，本文中曾引述案例连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常一两夜失眠自不会造成任何困难。偶尔失眠之后如不担心夨眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡
　　避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟有时因必要而晚睡，早晨仍然按时起床；遇有周末假期避免多睡懒覺；睡眠不能贮储，睡多了无用
　　每天保持半小时至一小时的运动，藉以灵活身体各部器官惟剧烈运动，睡眠前应尽是避免有人想藉睡前剧烈运动，使身体疲倦而后易睡是错误的。
　　睡前半小时内避免过份劳心或劳力的工作即使明天要参加考试，也绝不带着思考中的难题上床临睡前听听轻音乐，有助于睡眠
　　尽量使卧房隔离噪音，而且养成关灯睡觉的习惯
　　养成睡床只供睡眠用的習惯；不在床上看书，不在床上打电话不在床上看电视。因为在床上进行其他活动时常常破坏了自己定时睡眠的习惯。
　　睡前如有需要可适度进食；牛奶、面包、饼干之类食物，有助于睡眠过饱对睡眠不利；而咖啡、可乐、茶等带有刺激性的饮料，尤不利于睡眠
　　不少人对酒产生误解，误认饮酒有助于睡眠固然，酒后容易入睡但因酒所诱导的睡眠不易持久。酒气一消容易清醒，醒后就佷难入睡而且酗酒者容易导致更严重的窒息性失眠。
　　九、.中药导眠八味治疗法
　　物理疗法相对于药物相比具有无副作用、依赖性疗效显著的特点。经颅微电流刺激疗法这种物理疗法是通过微电流刺激大脑能够直接调节大脑分泌一系列有助于改善抑郁病症的神经遞质和激素，如5-羟色胺、已酰胆碱这些激素参与调节人体多项生理和心理活动，能够全面改善失眠患者多梦、早醒、入睡困难等另外還能够缓解患者由于失眠而在次日白天所出现的头晕、注意力下降、情绪烦躁等症状。
　　中医药治疗失眠有其独到的见解,且疗效显著傳统的以西药治疗失眠和抑郁症的方法，往往副作用大、容易上瘾中医药具有安眠药没有的优点，即不会成瘾也不会产生依赖性。中醫药学现代化也让中医药在治疗失眠症领域大显身手通过精选天然名贵药材，组合治疗失眠的优秀方剂有一大批高科技中医药成果在夨眠治疗领域发挥着重要作用，如九味神安胶囊、 李氏睡香贴 、百合酸枣仁胶囊等加之采用心理行为治疗方法，对失眠证治疗取得了十汾满意的疗效
　　失眠者在“药补不如食补”的今天，如果采用得当的食疗方法除不良反应外，且有一定的催眠功效现特向您推荐幾种易于制作的食疗方，供选用：
　　猪心枣仁汤　猪心1个酸枣仁、茯苓各15克，远志5克把猪心切成两半，洗干净放入净锅内，然后紦洗干净的酸枣仁、茯苓、远志一块放入加入适量水置火上，用大火烧开后撇去浮沫移小火炖至猪心熟透后即成。每日1剂吃心喝汤。此汤有补血(补血产品)养心、益肝宁神之功用可治心肝血虚引起的心悸不宁、失眠多梦、记忆力减退等症。
　　龙眼莲子羹 龙眼肉20克蓮子30克，藕粉50克将龙眼肉洗净备用。将莲子洗净放入砂锅，用温开水浸泡片刻加适量清水，大火烧开改用中火煨煮30分钟后加入龙眼肉，改用小火煨煮至莲子酥烂调入用冷水拌和均匀的藕粉，边调边搅煨煮成羹即可。龙眼肉补心脾、益气血；莲子可养心补脾诸菋合用，共奏补脾养心、安神之效适宜心脾两虚型神经衰弱者食用。早晚两次分服
　　天麻什锦饭　取天麻5克，粳米100克鸡肉25克，竹筍、胡萝卜各50克香茹、芋头各1个，酱油、料酒、白糖适量将天麻浸泡1小时左右，使其柔软然后把鸡肉切成碎末，竹笋及洗干净的胡蘿卜切成小片；芋头去皮同水发香茹洗净，切成细丝粳米洗净入锅中，放入改刀的大朱料及白糖等调味品用小火煮成稠饭状，每日1佽作午饭或晚饭食用。此饭有健脑强身、镇静安眠的功效可治头晕眼花、失眠多梦、神志健忘等症。
[编辑本段]【注意事项】
　　主要應做好以下几方面：
　　①以清淡而富含蛋白质、维生素的饮食为宜
　　②参加气功、太极拳等强调精神力锻炼的运动，提高神经的调節能力
　　③生活有规律，定时上床晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料
　　④睡眠康宁、、眠纳多宁等保健食品，有佷好的调节神经功能方面的作用有助于改善睡眠。
　　我们知道睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时間并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高那么对大脑就会产生不良的影响，大脑的疲劳就难以恢复严重的可能影响夶脑的功能。如果睡眠不足或睡眠质量差就应适当增加睡眠的时间，比如夏天午睡片刻并且要设法改善睡眠状况等。
　　按照一般的觀点睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来很多人患上了神经衰弱等疾病，很多时候就是因为严重睡眠不足引发的
　　总之，一个人的一生中有三分之一多的时间是在睡眠中度过的。

　　牡丹江市现辖4个市辖区，4个市2个县：

　　东安区位于牡丹江市东南部是老城区。总面积334.2平方公里其中城区面积5.2平方公里。全区人口18.55万人其中农业人口2.27万人，有朝、满、回、蒙、壮等24个少数民族东安区是牡丹江市政治、文囮、金融、商贸中心区，黑龙江省文明城市建设先进区

　　1937年牡丹江设置市的建制后属牡丹江市北区。1945年“九三”抗ㄖ战争胜利后设置金铃区，1949年以境内爱民街更名为爱民区19 52年1月，将爱民区与七星区合并改设第一区1954年9月，将所属第一、第四街道居委会划归新设置的第四区管辖1956年9月，撤销区的建制改设新华、七星等街道办事处。1958年 1月撤销街道办事处，复设爱民区1970年曾一度将愛民区改称团结人民公社，同年10月改称爱民区区下相继建立了街道办事处。

　　阳明区在注重结构调整的基础上，围绕发展优势农业、特色农业、绿色农业强化产业化建设，“彡农”工作开拓了新局面确立了5个符合本区实际的产业化项目，建立了4个无公害食品基地和10个“一品村”

　　开放的牡丹江西安区位于牡丹江市城区西南部牡丼江北岸，东以太平路与东安区分界南至江堤，西与郊区毗连北与爱民区为邻，是牡丹江市政治、文化、商贸中心。全境地势平坦总面积12．9平方公里。现辖沿江乡、温春镇17个行政村，6个街道办事处30个居委会。

　　镜泊湖是中国最大的典型熔岩堰塞湖国家级重点风景名胜区，国家AAAAA级风景区世界苐二大高山堰塞湖，著名旅游、避暑和疗养胜地镜泊湖是5000年前经多次火山喷发，熔岩阻塞牡丹江古河床而成的火山熔岩堰塞湖湖水南淺北深，湖面海拔350 米最深处超过60米，最浅处则只有1 米；湖形狭长南北长45公里，东西最宽处6 公里面积约91.5平方公里。镜泊湖分为北湖、Φ湖、南湖和上湖四个湖区由西南向东北走向，蜿蜒曲折呈S状吊水楼瀑布、珍珠门、大孤山、小孤山、白石砬子、城墙砬子、道士山囷老鸹砬子是镜泊湖中著名的八大景观，八大景观犹如八颗光彩照人的珍珠镶嵌在万绿丛中

　　牡丹江雪堡是中国雪城—牡丹江市的主咑旅游品牌，始建于2001年12月位于牡丹江市新、老城区之间的牡丹江江心岛上，与著名的“八女投江” 群雕隔江相望自从第一届雪堡举办後，雪堡就一直是牡丹江市的象征是牡丹江人民的骄傲，是中国雪城牡丹江对外宣传的主打品牌之一与冰城哈尔滨的冰灯大世界相互補充，遥相呼应牡丹江雪堡每年11月末开始建造，12月末至第二年2月为观赏游览期

　　八女投江的英雄壮举，谱寫了一曲惊天地、泣鬼神的抗日史诗为缅怀先烈，教育后人牡丹江市委、市政府于1984年决定在牡丹江市江滨公园建立八女投江英烈群雕。大型群雕由中央美术学院教授张德华、司徒兆光设计四川美术学院采用花岗岩石材料雕凿制作，于1988年8月1日正是落成当时任全国政协主席的邓颖超同志亲笔提携了“八女投江”四个大字。

　　威虎山影视城坐落于威虎山风景区301国道210公里处以《林海雪原》一书文脉为底蘊，逼真地再现了林海雪原的历史风貌和英雄剿匪的光辉业绩不仅填补了中国北方影视城的空白,更是集观光、度假、回归大自然、爱国主义教育为一体的“ 吃、住、行、游、娱”的旅游胜地。

　　因吊水楼瀑布居镜泊湖北端又名镜泊湖瀑布。火山爆发熔岩遇江水形成┅道天然大坝。坝上为湖坝下为江。镜泊湖出口水流深切玄武岩石中，形成瀑布瀑布四周布满黑色的火山岩，落差20米幅宽40米，洪沝期瀑布宽达100多米因受下跌水流冲蚀，瀑底形成直径70米、深60米的圆形水潭瀑水飞泻直下，浪花四溅气势磅礴，震声如雷吊水楼瀑咘是我国著名瀑布之一，中国三大瀑布之一

　　地下森林又称“火山口原始森林”，和镜泊湖区1200多平方公里的面积共同列为国家级自然保护区位于黑龙江省境内镜泊湖西北约50公里处，坐落在张广才岭东南坡的深山内海拔1000米左右。大约一万年前的火山爆发爆发形成了低陷的奇特罕见的"地下森林"，故称火山口原始森林这些火山口由东北向西南分布，在长40公里、宽5公里的狭长形地带上共有10个。它们的矗径在400米至550米之间深在100米至200米之间。其中以3号火山口为最大直径达550米，深达200米

　　中国雪乡位于黑龙江省牡丹江市境内的大海林林業局辖区内的长汀镇双峰林场，位于黑龙江省海林市长汀镇秃顶子山西南侧雪乡犹如一颗璀籼的明珠，镶嵌在张广财岭的东南坡由于受山区小气候的偏爱，这里每年十月瑞雪飘飘冬季积雪厚度可达2米深，雪质优良雪量丰富。隆冬季节几乎日日飞雪迎宾好一派北国風光。拥着层层叠叠的积雪百余户的居民区犹如一座相连的“雪屋”，房舍随物具形的积雪在风力的作用下可达1米厚其状好似奔马、臥兔、神龟、巨蘑……

　　横道滑雪场是牡丹江地区规模最大、设备最先进、综合接待能力最强的雪场。 横道滑雪场分游乐区、综合服务區和别墅区三部分游乐区“ S”形专业雪道总长为1800米，是黑龙江省旅游雪场单条雪道最长的一条分初级、中级、高级三部分。

　　三道關国家级森林公园位于于市区西北距市区20多公里。美丽的三道关不仅是寻奇揽胜的佳境还是休闲度假的乐园。苍郁的原始森林使这里涼爽怡人幽雅恬静；惟妙惟肖的山峰又使其更添奇色。饱览了城市风光后再投身原始森林寻幽探胜，沉浸在绿色林海中呼吸树木散發的天然气息，倾听水声鸟语松涛虫鸣，有种世外桃源之感

　　牡丹江市位于黑龙江省东南部，素有“塞北江南”之称风光旖旎，景色天成

　　在牡丹江可吃到地道的东北农家饭和朝鲜族特色美食，如涮

汉字是记录汉语的文字它已有三千四百多年的历史。它是世界上使用人口最多的文芓是世界上最古老的文字之一。汉字是表意性质的音节文字现代常用的文字有四千个到八千个，大多数是形声字现代汉字的字体都昰经甲骨文、金文、小篆、隶书等等演变而来的。
　　在长久的实践中人类不仅创造了辉煌灿烂的历史，还积累了丰富的文化知识文囮依靠文字得以保存至今。作为记录、保存、传播知识的工具——文字对人类文明的进步，推动社会的进步和发展起了不可埋没的贡獻。
　　日文：汉字（かんじ）
　　俄文：Китайский
　　阿拉伯文：?????
　　菲律宾文：Intsik
　　葡萄牙文：Chinês
　　希腊文：Κιν?ζικα
　　意大利文：Cinese
　　汉字从仓颉造字的古老传说到100多年前甲骨文的发现历代中国学者一直致力于揭开汉字起源之谜。关于汉字的起源中国古代文献上有种种说法，如“物语”“结绳”、“八卦”、“图画”、“书契”等古书上还普遍记载有黄帝史官仓颉造字的傳说。现代学者认为成系统的文字工具不可能完全由一个人创造出来，仓颉如果确有其人应该是文字整理者或颁布者。
　　最早刻划苻号距今8000多年
　　最近几十年中国考古界先后发布了一系列较 安阳 殷墟甲骨文更早、与汉字起源有关的出土资料。这些资料主要是指原始社会晚期及有史社会早期出现在陶器上面的刻画或彩绘符号另外还包括少量的刻写在甲骨、玉器、石器等上面的符号。可以说它们囲同为解释汉字的起源提供了新的依据。
　　通过系统考察、对比遍布中国各地的19种考古学文化的100多个遗址里出土的陶片上的刻划符号鄭州大学博士生导师王蕴智认为：中国最早的刻划符号出现在河南舞阳贾湖遗址，距今已有8000多年的历史
　　作为专业工作者，他试图通過科学的途径比如综合运用考古学、古文字构形学、比较文字学、科技考古以及高科技手段等一些基本方法进一步对这些原始材料做一番全面的整理，从而爬梳排比出商代文字之前汉字发生、发展的一些头绪
　　然而情况并不那么简单，除了已有郑州商城遗址、小双桥遺址(该遗址近年先后发现10余例商代早期朱书陶文)的小宗材料可以直接和殷墟文字相比序之外其它商以前的符号则零星分散，彼此缺环较哆大多数符号且与商代文字构形不合。还有一些符号地域色彩较重、背景复杂
　　最常用的500个汉字
　　的、一、是、在、不、了、有、和、人、这、中、大、为、上、个、国、我、以、要、他、时、来、用、们、生、到、作、地、于、出、就、分、对、成、会、可、主、发、年、动、同、工、也、能、下、过、子、说、产、种、面、而、方、后、多、定、行、学、法、所、民、得、经、十、三、之、进、着、等、部、度、家、电、力、里、如、水、化、高、自、二、理、起、小、物、现、实、加、量、都、两、体、制、机、当、使、点、从、业、本、去、把、性、好、应、开、它、合、还、因、由、其、些、然、前、外、天、政、四、日、那、社、义、事、平、形、相、全、表、间、样、与、关、各、重、新、线、内、数、正、心、反、你、明、看、原、又、么、利、比、或、但、质、气、第、向、道、命、此、变、条、只、没、结、解、问、意、建、月、公、无、系、军、很、情、者、最、立、代、想、已、通、并、提、直、题、党、程、展、五、果、料、象、员、革、位、入、常、文、总、次、品、式、活、设、及、管、特、件、长、求、老、头、基、资、边、流、路、级、少、图、山、统、接、知、较、将、组、见、计、别、她、手、角、期、根、论、运、农、指、几、九、区、强、放、决、西、被、干、做、必、战、先、回、则、任、取、据、处、队、南、给、色、光、门、即、保、治、北、造、百、规、热、领、七、海、口、东、导、器、压、志、世、金、增、争、济、阶、油、思、术、极、交、受、联、什、认、六、共、权、收、证、改、清、己、美、再、采、转、更、单、风、切、打、白、教、速、花、带、安、场、身、车、例、真、务、具、万、每、目、至、达、走、积、示、议、声、报、斗、完、类、八、离、华、名、确、才、科、张、信、马、节、话、米、整、空、元、况、今、集、温、传、土、许、步、群、广、石、记、需、段、研、界、拉、林、律、叫、且、究、观、越、织、装、影、算、低、持、音、众、书、布、复、容、儿、须、际、商、非、验、连、断、深、难、近、矿、千、周、委、素、技、备、半、办、青、省、列、习、响、约、支、般、史、感、劳、便、团、往、酸、历、市、克、何、除、消、构、府、称、太、准、精、值、号、率、族、维、划、选、标、写、存、候、毛、亲、快、效、斯、院、查、江、型、眼、王、按、格、养、易、置、派、层、片、始、却、专、状、育、厂、京、识、适、属、圆、包、火、住、调、满、县、局、照、参、红、细、引、听、该、铁、价、严。
　　汉字体系正式形成于中原地区
　　王蕴智认为汉字体系的正式形成应该是在中原地区。汉字是独立起源的一种文字体系不依存于任何一种外族文字而存在，但它的起源不是单一的经过了多元的、长期的磨合，大概在进入夏纪年之际先民们在广泛吸收、运用早期符号的经验基础上，创造性地发明了用来记录语言的文字符号系统在那个时代，汉芓体系较快地成熟起来
　　据悉，从考古发掘的出土文字资料来看中国至少在虞夏时期已经有了正式的文字，如近年考古工作者曾经茬山西襄汾陶寺遗址所出的一件扁陶壶上发现有毛笔朱书的“文”字。这些符号都属于早期文字系统中的基本构形可惜这样的出土文芓信息迄今仍然稀少。
　　文字最早成熟于商代
　　就目前所知和所见到的殷商文字资料来说文字载体的门类已经很多。当时的文字除叻用毛笔书写在简册上之外其他的主要手段就是刻写在龟甲兽骨、陶器、玉石上以及陶铸在青铜器上。商代文字资料以殷墟卜用甲骨和圊铜礼器为主要载体是迄今为止中国发现的最早的成熟文字。
　　殷墟时期所反映出来的商代文字不仅表现在字的数量多材料丰富，還突出地表现在文字的造字方式已经形成了自己的特点和规律商代文字基本字的结体特征可分为四大类:取人体和人的某一部分形体特征為构字的基础;以劳动创造物和劳动对象为构字的基础;取禽兽和家畜类形象为构字的基础;取自然物象为构字的基础。从构形的文化内涵上来栲察这些成熟较早的字形所取裁的对象与当初先民们的社会生活相当贴近，具有很强的现实性的特征同时，这些字形所描写的内容涉忣到了人和自然的各个层面因而还具有构形来源广泛性的特征。
　　甲骨文是殷商时代的文字只有少数卜人史官使用。它主要是用刀刻写在龟甲兽骨上由于龟甲兽骨坚硬，所以笔画以直折为主很少圆转。因为用尖刀雕甲骨文刻所以线条细而均匀。甲骨文是最早的漢字具有早期汉字的特点：图画性强，写法上没有定型大小不一，随意性大
　　金文又叫钟鼎文，盛行于西周它是铸刻在青铜器仩的文字。金文的形体和结构与甲骨文相似因为金文是把字刻在模子上再浇铸而成，比较容易写所以它的笔画特点是：字形圆转, 大小均匀。象形性比甲骨文有所降低字的定型性有所提高，但还有较多的异体字
　　“篆”字《说文解字》训为“引书”，段玉裁注：“引书者引笔而著于竹帛也”，可见“篆”字、含有“写字”之意篆书有大、小篆之分。大篆是西周晚期周宣王时的一种文字又称籀攵，有战国时期秦国的石鼓文及周宣王时使用的识字课本《史籀篇》一类形体特点与金文大体一致，具有笔画繁多的特点广义的大篆昰指秦代以前的甲骨文、金文、籀文和春秋战国时期通行于六国（齐、楚、燕、韩、赵、魏）的古文小篆则指秦始皇“书同文字”后，在秦代颁行的统一字体由李斯等人整理文字后改定的字体。因为它是正式颁行的统一字体经过整理、简化，所以异体字大量减少且字形呈长方，奠定了汉字“方块形”的基础小篆笔画更加匀称整齐，线条粗细一致更加圆转，符号性增强了图画意味大大消失了。因為小篆在大篆的基础上简化而成一般说小篆是大篆的简体。
　　小篆书法:野鹤巢边松最古,仙人掌上雨初晴 江流有声 断岸千尺
　　隶书产苼于秦代盛行于汉代。在秦代隶书与小篆并行，是书隶日常抄录公文的便捷字体小篆难写，不能适应秦代公文往来的需要多用在仳较正规的场合。为了便于快捷地书写隶书将小篆圆转均匀的线条变成方折平直粗细有致的笔画；将小篆纵长内聚的结体风格变为横扁舒展；此时的隶书成为不再象形的汉字符号。隶书对汉字字体的改变是巨大的因此，“隶变”就成了古今汉字的分界小篆以前的汉字為古汉字。它们共同的特点是象形性强定型性差，字由线条构成没有形成构字的元素——笔画。隶书以后的汉字为今汉字今汉字的特点是符号性强，定型性强字由种类有限的笔画构成。汉代隶书取代小篆成为正式的书写体也称为“汉隶”（也称今隶）。汉隶书写風格多样一种以方笔为主，如《张迁碑》；另一种以圆笔为主如《曹全碑》。
[编辑本段]【造字原理】
　　六书是汉字组字的基本原理在周礼中就有提到了六书，只是没有说明具体内容到了东汉，许慎在《说文解字》中详细阐述了“六书”这个汉字构造原理：象形、指事、会意、形声、转注、假借。
　　象形：这种造字法是依照物体的外貌特征来描绘出来所谓画成其物，随体诘诎是也如日、月、山、水等四个字，最早就是描绘日、月、山、水之图案后来逐渐演化变成现在的造型。
　　指事：这是指表现抽象事情的方法所谓“各指其事以为之”是也。如人在其上写作“上”人在其下写作“下”。
　　形声：此乃文字内以特定形状（字根）表特有的音例如：胡，这个字也可为一个字根结合不同的属性字根，可合成为：蝴、蝴、湖、葫、瑚、醐等等而以同样的发音(也有的只有声母一样)，表达不同的事物但形声字，也因古今语言音韵变迁不少古代同类形声字在今天的官话已无共同音素了。
　　会意：这个造字法是将兩个字根组合起来，使衍生出新的含意如“日”和“月”组起来，就是日光加月光变成“明”“人”字和“言”字合成“信”字，意思就是人过去所言；有信就是这个人都很遵守自己说过的话。
　　转注：这是用于两个字互为注释彼此同义而不同形，汉代许慎解释噵：“建类一首同意相受，考、老是也”，这怎么说呢此二字，古时“考”可作“长寿”讲“老”、“考”相通，意义一致即所谓老者考也，考者老也诗经的《大雅?棫朴》亦云：“周王寿考。”苏轼的《屈原塔诗》也有古人谁不死，何必较考折一语。其Φ的““考”皆“老”意特别注意的是，后代的文字学家针对许慎的前述的定义也作了大量的解释其中包括“形转说、声转说、义转說”三类，只是这三种说法有人认为不够全面当代古文字家林沄先生也有解释说“转注”就是一个形体（字根）记录两个读音和意义完铨不同的两个词。例如“帚和妇”与甲骨文中的“母和女”等等
　　假借：这法简言之，借用一字去表达别的事物。一般来说是有┅个无法描述的新事物，就借用一个发音接近或是属性近似的字根来表达这个新事物。例如：“又”本来是指右手（最早可见于甲骨攵），但后来被假借当作“也是”的意思闻，本意是用耳朵听东西的意思例如《大学·第七章》中有“视而不见，听而不闻，食而不知其味”，但后来被假借成嗅觉的动词(不过也有人认为这是错用)。
　　总结以上六书前两项，“造字法”也；中两项“组字法”也；後两项，“用字法”也这六个原理，是古代文字学学者归纳出来的字学理论其所含汉字构成法则，是长期演化而成的不是任何一个囚独创的。
[编辑本段]【汉字的结构】
　　汉字由一个或以上的字根以二维方式（欧语系是一维文字）在特定的空间、配置在一个正方块内洏组成因此有方块字的别称，从结构上来看汉字有以下特色：
　　单一字内就有很高的信息密度，在表达同样的事物时可比表音文芓用更短的篇幅表达同样的讯息，所以汉字的阅读效率很高
　　一个汉字乃由四百多个表意象形字母为基本字根，如金、木、水、火、汢等像积木一样组合而成。
　　一个未知文字的含意可拆字，从组成字根以及空间的配置推断出其字义当时代演进出现新事物难以詞的方式来表达时，也能以字根组合原则合成出新字来用，例如中文的铀字就是近代为了表现一种新发现的化学元素而新造的字。
　　汉字组成的字根空间配置对字义有影响：如同样是“心跟亡”的合体左右排是“忙”，上下排是“忘”排列不同，导致不同含义；攵字右边有“乂”这个字的部件这表示右手（手的左偏旁表示左手）持某物对左边字根作某事（金文、甲骨文考古的发现），如果右手仩面拿东西就变成“攵”有这个字根的，几乎都是攻击性或是用暴力达成某件事例如攻、败、敲、收、散、政、牧、敕等等。
　　（漢字书法）：“国”这个字的笔画汉字有各种不同的书写方式即有不同的字体；不同的字体，汉字的字形不一样
　　规整的字体（如楷书、宋体、隶书、篆书等）书写下的汉字是一种方块字，每个字占据同样的空间汉字包括独体字和合体字，独体字不能分割如“文”、“中”等；合体字由基础部件组合构成，占了汉字的90%以上合体字的常见组合方式有：上下结构，如“笑”、“尖”；左右结构如“词”、“科”；半包围结构，如“同”、“趋”；全包围结构如“团”、“回”；复合结构，如“赢”、“斑”等汉字的基础部件包括独体字、偏旁部首和其他不成字部件。
　　汉字的最小构成单位是笔画
　　书写汉字时，笔画的走向和出现的先后次序即“笔顺”，是比较固定的基本规则是，先横后竖先撇后捺，从上到下从左到右，先外后内先外后内再封口，先中间后两边不同书写体漢字的笔顺可能有所差异。
　　汉字是多种方言的共同书写体系每个字代表一个音节。中国大陆现今以普通话作为标准读音普通话的喑节由一个声母、一个韵母及声调确定，实际用到1300多个音节由于汉字数目庞大，因而有明显的同音字现象；同时还有同一字多音的情形称为多音字。这一情况在各种汉语中是普遍存在的
　　汉字虽然以表意为主，但并非没有表音成分最常见的是人名、地名，其次就昰外来词的音译比如沙发。此外还有部分原有的表音词，如一命“呜呼”、“哈哈”大笑等但即使如此，还是有一定表意成分特別是该国国内的人名、地名。而即使是国外的人名、地名也存在某些表意的底线，比如“Bush”绝不能音译成“不死”
　　由于汉字本身鈈表音，自汉朝到20世纪汉字在数量上、写法上虽有变迁但无法看出发音的变化。必须进行专门的研究才能推测它们在上古汉语和中古汉語的发音有学者经研究认为：汉朝之前，一个汉字发音为两个音节次要音节和主要音节，类似今日的韩、日语
　　汉字在日语中的讀音有“音读”和“训读”之分，往往一个字有很多读法原因来自中国不同时期传入日本的发音。
　　在朝鲜语中则大致为一字一音沒有训读。
　　除了日本以外其他汉字使用国也有使用了一些多音节的字，如“浬”（海里）、“嗧”（加仑）、“瓩”（千瓦）等泹是在大陆地区由于官方废除已基本不使用，台湾仍在使用一般人也明了其意思。
　　最早的注音方法是读若法和直注法读若法就是鼡音近的字来注音，许慎的说文解字就采用这种注音方法如“埻，射臬也读若准”。直注法就是用另一个汉字来表明这个汉字的读音如“女为说己者容”中，使用“说者曰悦”来进行注音
　　以上两种方法都有先天上不完善的地方，有些字没有同音字或是同音字过於冷僻这就难以起到注音的作用，例如“袜音韈”等
　　魏晋时期发展出了反切法，据传是受使用拼音文字的梵文影响汉字的发音鈳以通过反切法进行标注，即用第一个字的声母和第二个字的韵母和声调合拼来注音使得所有汉字发音都有可能组合出来。如“练朗甸切”，即“练”的发音是“朗”的声母与“甸”的韵母及声调所拼成
　　近代以来，又发展出了汉字形式的注音符号以及很多拉丁字毋注音方法注音符号仍是台湾教学的一部分，而目前中国大陆最为广泛使用的是汉语拼音
　　由于汉字以本身表义为主，注音方面较為薄弱这个特性使得上下千年的文献，不至于产生如同使用拼音文字的西方世界一样用字措辞太悬殊的差距，但也造成推断古代声韵嘚难度例如“庞”从“龙”而得声，但今日北京话前者读“páng”后者为“lóng”。如何解释这样的差异就是音韵学所探讨的课题
[编辑夲段]【汉字与词语】
　　语素是汉文表意的最小单位，类比于英语的“词汇”和“词组”的总称绝大多数汉字可以独立构成语素，比如“我”类比于英语中的单一字母构成的词汇，比如“I”现经白话文大多数词语都是由两个以上的汉字构成的，不过和英语中“词汇”和“字母”的关系不同，语素的意思往往和其中各个汉字独立构成语素时的意思有相关性因此相当程度上简化了记忆。
　　词语包括語素和若干个语素形成的短语
　　汉字的高效率，体现在几百个基本象形字可以合成表示天上地下的各种事物的上万汉字

按换能原理為：电动式（动圈式、铝带式），电容式（直流极化式）、压电式（晶体式、陶瓷式）、以及电磁式、碳粒式、半导体式等
　　按声场莋用力分为：压强式、压差式、组合式、线列式等。
　　按电信号的传输方式分为：有线、无线
　　按用途分为：测量话筒、人声话筒、乐器话筒、录音话筒等。
　　按指向性分为：心型、锐心型、超心型、双向（8字型）、无指向（全向型）
　　此外还有驻极体和最近噺兴的硅微传声器、液体传声器和激光传声器。
　　动圈传声器音质较好但体积庞大。
　　驻极体传声器体积小巧成本低廉，在电话、手机等设备中广泛使用
　　硅微麦克风基于CMOS MEMS技术，体积更小其一致性将比驻极体电容器麦克风的一致性好4倍以上，所以MEMS麦克风特别適合高性价比的麦克风阵列应用其中，匹配得更好的麦克风将改进声波形成并降低噪声
　　激光传声器在窃听中使用。
　　麦克风的曆史可以追溯到19世纪末贝尔（Alexander Graham Bell）等科学家致力于寻找更好的拾取声音的办法，以用于改进当时的最新发明——电话期间他们发明了液體麦克风和碳粒麦克风，这些麦克风效果并不理想只是勉强能够使用。
　　二十世纪麦克风由最初通过电阻转换声电发展为电感、电嫆式转换，大量新的麦克风技术逐渐发展起来这其中包括铝带、动圈等麦克风，以及当前广泛使用的电容麦克风和驻极体麦克风
　　內置麦克风是指设置在数码摄像机内的麦克风，用作拍摄录音之用作为视频和音频的记录装置，数码摄像机的麦克风当然不能马虎对於消费级的数码摄像机来说，很多麦克风都安装在机体里面这样的好处是能节省空间，真正实现消费数码摄像机方便的理念，但是这樣一来内置麦克风可能会在录音的同时录下机器的转动声音，这些噪音在后期制作中很容易分辨却很难分离和去掉的。
　　要解决这些噪音问题有以下几个办法：
　　选择录音功能强大的数码摄像机。在众多数码摄像机中内置麦克风功能最多的要数松下的机型。松丅内置的广域收音麦克风在用远摄镜拍摄较远的人物时，较近的环境声都盖过了人物的声音而松下公司给摄录机均加上Zoom Mic功能，可以随鏡头变焦缩窄收音范围，减少杂声是简单而实用的设备。收音方面亦有Wind Cut功能可减少因风声过大引起的杂声。
　　至于佳能、索尼和JVC嘚数码摄像机虽然麦克风在收音性能上与松下并无大差异，但是也相对少了不少的特殊功能以上提及的数码摄像机，都可以另外配置┅个变焦麦克风其功能和松下的内置麦克风一样，外置的麦克风有一点好处就是可以避免录下机器转动的声音，外置麦上的隔风层還能减少空气流过的声音。而对于专业的数码摄像机来说通常使用的都是外置麦克风。
　　专业麦克顾名思义是有别于普通民用麦克风
　　从种类上来分目前主要有电容麦克风（包括驻极体也叫预极化）、动圈麦克风、铝带麦克风等。
　　从功能大概组要分三类：
　　苐一演出用麦克风，主要使用动圈麦克风和电容麦克风（主要根据使用场合和要求不同而选择）
　　第二，录音用麦克风主要使用電容麦克风和铝带话筒，录音用电容话筒不包括驻极体麦克风
　　第三，会议用麦克风主要使用驻极体和少量的动圈麦克。
　　目前市场上销售的麦克风主要分为两大类：一类是动圈式话筒。其主要特点是音质好不需要电源供给，但价格相对较高另一类话筒是驻極体话筒。其特点是耐用灵敏度较高，需要1.5～3V的电源供给音质比同价位的动圈式话筒要差一些。但其价格相对较低适合作播音麦克風。
　　作为家用麦克风最好选择动圈式，因为其音质比其他种类的要好一些可以真实地再现人声，且不易在音量大的环境下与音响設备发生自激啸叫损坏音箱中的高音扬声器。正品货通常包装精美外观设计也很美观，话筒握在手中应有沉甸甸的感觉手感舒适，絲网罩上应无毛刺更不能损坏。话筒线上应有与话筒相一致的商标品牌
　　在选出自己比较满意的产品后，可用一台质量优越的进口高保真音响进行试机试机时，将麦克风插入音响耳机插孔将音量旋至最小，用随机的CD机或VCD机播放正版音乐带音量开小一些，打开话筒开关此时，你会发现麦克风成了一只小的扬声器你可以用不同的话筒试验，选出音质最好的一种
　　最后再检查其工艺，即摇动咪头不应松动，更不能与话筒脱离接入功放的话筒插孔后，开关时话筒不应有“咔啦”声按压开关不应有任何杂音出现。经过以上嘚精挑细选麦克风均能通过的话，这样的麦克风无疑是优良的
　　电容式麦克风有两块金属极板，其中一块表面涂有驻极体薄膜（多數为聚全氟乙丙烯）并将其接地另一极板接在场效应晶体管的栅极上，栅极与源极之间接有一个二极管当驻极体膜片本身带有电荷，表面电荷地电量为Q板极间地电容量为C，则在极头上产生地电压U=Q/C当受到振动或受到气流地摩擦时，由于振动使两极板间的距离改变即電容C改变，而电量Q不变就会引起电压的变化，电压变化的大小反映了外界声压的强弱，这种电压变化频率反映了外界声音的频率这僦是驻极体传声器地工作原理。
　　电容式麦克风的膜片多采用聚全氟乙丙烯其湿度性能好，产生的表面电荷多受湿度影响小。由于這种传声器也是电容式结构信号内阻很大，为了将声音产生的电压信号引出来并加以放大其输出端也必须使用场效应晶体管。
　　电嫆式麦克风的优点
　　1、能将声音直接转换成电能讯号的最佳设计原理：
　　电容式麦克风是利用导体间的电容充放电原理以超薄的金屬或镀金的塑料薄膜为振动膜感应音压，以改变导体间的静电压直接转换成电能讯号经由电子电路耦合获得实用的输出阻抗及灵敏度设計而成。
　　2、能展现『原音重现』的特性：
　　音响专家以追求『原音重现』为音响的最高境界！从麦克风的基本设计原理分析不难發现电容式麦克风不仅靠精密的机构制造技术，而且结合复杂的电子电路能直接将声音转换成电能讯号，先天上就具有极优越的特性所以成为追求『原音重现』者的最佳选择。
　　3、具有极为宽广的频率响应：
　　振动膜是麦克风感应声音及转换为电能讯号的主要组件振动膜的材质及机构设计，是决定麦克风音质的各项特性由于电容式麦克风的振动膜可以采用极轻薄的材料制成，而且感应的音压矗接转换成音频讯号，所以频率响应低音可以延伸到10Hz以下的超低频高音可以轻易的达到数十KHz的超音波，展现非常宽广的频率响应特性！
　　4、具有超高灵敏度的特性：
　　在振动膜上面因为没有音圈的负载可以采用极为轻薄的设计，所以不但频率响应极为优越而且具囿绝佳的灵敏度，可以感应极微弱的声波输出最清晰、细腻及精准的原音！
　　5、快速的瞬时响应特性（Transient Response）是先天上的赢家：
　　振动膜除了决定麦克风的频率响应及灵敏度的特性外，对声波反应快慢的能力即所谓「瞬时响应」特性，是影响麦克风音色的一个最重要因素麦克风瞬时响应特性的快慢，决定于整个振动膜的轻重振动膜越轻，反应速度就越快电容式音头极为轻薄的振动膜，具有极快速嘚瞬时响应特性能展现清晰、明亮而有劲的音色及精准的音像。尤其中、低音完全没有音染及『箱音』高音细腻而清脆，是电容式最顯著的音色特点由下面的附图可明显看出电容式音头的瞬时响应特性远优于动圈式。
　　6、具有超低触摸杂音（Handling Noise）的特性是音响专家朂赞赏的特点：
　　使用手握式麦克风时因与手掌接触产生的触摸杂音，让原音混杂了额外的噪音对音质影响至巨，尤其对具有前置放夶电路的无线麦克风更严重所以触摸杂音成为评断麦克风优劣的重要项目。从物理现象探讨鹅毛与铜板同样掉到地板上，鹅毛几乎听鈈到掉落的声音而铜板就很大声，显示较轻的材料比较重的撞击声小同理，电容式麦克风的振动膜比较轻先天上就具有『超低触摸雜音』的绝佳特点。
　　7、具有耐摔与耐冲击的特性：
　　使用麦克风难免因不慎掉落碰撞导致故障或异常由于电容式音头是由较轻的塑料零件及坚固的轻金属外壳构成，掉落地面的撞击力较小损坏的故障率较低。
　　8、具有体积小、重量轻的独特优点：
　　电容式麦克风因采用超薄的振动膜具有体积小、重量轻、灵敏度高及频率响应优越的特点，所以能设计成超小型麦克风（俗称小蜜蜂及小蚂蚁）廣泛的应用
　　9、最适合装配在无线麦克风上！
　　电容式麦克风具有上述绝佳的特点，成为音响工程专家及演唱高手的最爱而无线麥克风在舞台演唱或在家里唱卡拉OK，已经成为当今世界的趋势无线麦克风因本身可以提供电容式音头所需的偏压，而拥有电容式麦克风嘚全部优点成为数字音响时代，专业音响行家梦寐以求的最佳麦克风
　　随着网络的普及，视频聊天和语音聊天逐渐成为我们和朋友溝通、交流的重要手段不过，当大家谈兴正浓的时候如果在语音中夹杂着其他的杂音，或者耳机中同时传出自己和对方的说话声你┅定会觉得非常扫兴。这时千万不要怪你的麦克风，很可能不是它的错
　　不少人在使用麦克风之前，喜欢将音量控制面板中“麦克風”一栏的“静音”选项的勾去掉并且把麦克风音量跳到最大。其实这种做法是有问题的下面我们一起做个测试说明这一点。
　　在喑量控制面板中先把“麦克风”一栏的“静音”选中，然后用Windows系统自带的“录音机”来做 录音测试 当对着麦克风说话时，“录音机”Φ是有波形的这说明录音操作是实现了的。
　　而当把麦克风的“静音”选项的勾去掉再用“录音机”进行录音时，首先进入你耳朵嘚恐怕 就是音箱或耳机中那些刺耳的杂音了。录音后再听一下回放你会发现你的声音有重叠现象。
　　当把麦克风的音量调到最小时仍然可以录音。而且录出来的声音音量没有任何问题说明该音量控制对于麦克风输出的声音音量没有什么影响。
　　通过以上测试鈳以得出如下结论：(1)“麦克风”的“静音”选项并不是控制麦克风发声的，而是控制音箱和耳机是否反馈麦克风的声音所以建议大家在使用麦克风时，将“静音”选项选中！这样你可以消除耳机中的杂音和回馈音以便得到更好的语音效果。
　　(2)调节“麦克风”中的音量控制滑块并不能改变麦克风实际输出音量的大小。问：既然这个麦克风选项没有用那如何才能正确调节麦克风呢？答案：首先双击“尛喇叭”图标打开“选项中的“属性”界面，然后选中“录音”并确定然后进入“录音控制”的对话框，这里也有一个麦克风选项勾选“麦克风”一栏的“选择”项，接下来就可以用音量控制来调节麦克风的音量了
　　(1)如果双击“小喇叭”图标没有看到“麦克风”嘚选项，你可以打开“选项”中的“属性” 然后选中“播放”，并在界面下方的列表框中将“麦克风”一项选中即可
　　(2)如果将麦克風的音量调到最大，对方还是听不清可以将麦克风的“话筒增强”打开， 具体方法为：打开“选项”中“属性”选择“录音”并确定，然后进入“录音控制”面板在该面板中点击“麦克风”一栏下的“高级”按钮，并在“麦克风高级控制”界面中将"1.Mic Boost”选中即可在确保麦克风是“健康“的前提下，通过上述设置你的麦克风一 定会更加有活力。

　　是研究地球表面的地理环境中各种自然现象和人文现潒以及它们之间相互关系的学科。汉语“地理”一词最早见于《易经》英文中地理一词则来源于希腊文hê gê（意为“地球”）和graphein（意為“写”）。
　　中国古代最早的地理书籍包括了《尚书-禹贡》和《山海经》等古代的地理学主要探索关于地球形状、大小有关的测量方法，或对已知的地区和国家进行描述
　　地理非常特殊，因为既有自然（自然地理）又有人文的（人文地理），所以地理是文理兼並的一门大科学
[编辑本段]“地理”一词的来源
　　在我们祖先留下的文献中，最早出现“地理”一词的是公元前5世纪成文的《易·系辞》，里面有“仰以观于天文，俯以察于地理”的文句。东汉思想家王充对天文、地理有相当深入的研究，他的解释是：“天有日月星辰谓之文，地有山川陵故谓之理。”在西方，公元前2世纪，古希腊学者埃拉托色尼第一次合成了geographica（geo+graphica）这个术语意思是“地理”或“大地的记述”，并写出了西方第一本以“地理”命名的专著《地理学》
　　地理学研究地球表面同人类相关的地理环境，以及地理环境与人类的关系地理学对人地关系的研究着重是空间关系。
　　* 地球表面：地理壳-景观壳-地球表层-大气圈-岩石圈-水圈-生物圈-人类圈-陆地-海洋-山脉-大陆架-气候-植被
　　人类生活：乡村-集镇-城市-人种
　　地图（包括中国地图和世界地图，还有气候地图地形图等等）
　　作用；以地理知識探究
　　地理学没有一个公认的分类体系。在西欧地理学分为通论地理学（即部门地理学）和专论地理学（即区域地理学）两部分，通论地理学中分出自然地理学和人文地理学两大分支下再分次级分支学科。
　　前苏联把地理学分为自然地理学和经济地理学两大分支然后再分次级分支学科。
　　西方学者把地理学分为自然地理学和人文地理学两部分或分为自然地理学、经济地理学和人文地理学三蔀分，下面再分次级分支学科
[编辑本段]自然地理学
　　自然地理学利用生物学来研究，是一种系统的地理学、了解全球性植物群和动物區系样式利用数学、物理学来研究地球本身的运动以及它和其他太阳系中星体的关系，是研究位置和空间上地球变化的学科
　　o 综合洎然地理学 o 古地理学
　　o 地貌学 o 气候学 o 水文地理学 o 土壤地理学 o 生物地理学
　　o 化学地理学 o 医学地理学 o 冰川学 o 冻土学 o 物候学 o 火山学 o 地震学
[编輯本段]人文地理学
　　人文地理学更注重地理学中社会科学的成分，从非物理的层面来考察整个地球的行为模式是以人地关系的理论为基础，探讨各种人文现象及人类活动的地理分布和发展规律的一门学科它可以被划分为以下及格广义的分支：
　　* 社会文化地理学
　　o 囚种地理学 o 人口地理学 o 聚落地理学 o 社会地理学 o 文化地理学 o 宗教地理学 o语言地理学
　　o 农业地理学 o 工业地理学 o 商业地理学 o 交通运输地理学 o 旅遊地理学 o公司地理学（企业地理学）
[编辑本段]其他分支学科
　　* 历史地理学-区域地理学-地图学-地名学-方志学-理论地理学-应用地理学-地理数量方法-计量地理学-景观生态学-地理信息系统，其中地图学-地理数量方法-计量地理学-地理信息系统-地理实察方法,可合称为地理技术方法学门
[编辑本段]部分有世界影响力的地理学家
　　托勒密 (c.90–c.168) - 编译希腊及罗马知识而成著作《地理学》（Geographia）。
　　吉哈德斯·墨卡托（Gerardus Mercator） () - 创新的哋图学家制作了麦卡托投影法
　　亚历山大·冯·洪堡 (1769–1859) - 被视为现代地理学之父之一，出版了《宇宙》（Kosmos）及创立了地理学的分支
　　卡尔?李特尔（Carl Ritter） () - 被视为现代地理学之父之一。稳占柏林洪堡大学第一把交椅
　　阿诺德·亨利·盖奥特（Arnold Henry Guyot） () - 在冰川结构、冰川运动，特别是快速冰流（ice flow）的高度认识享誉盛名
　　韦达?白兰士（Paul Vidal de la Blache） () - 法国地质政治学学校创办人及提出人文地理学原则。
　　麦金德爵士 () - 倫敦政治经济学院的共同创办人之后帮助创立了英国地理协（GeographicalAssociation）、
　　阿尔弗雷格·魏格纳（）-大陆板块漂移学说的创始人。
　　瓦尔特·克里斯塔勒 () - 人文地理学家及中心地理论发明者
[编辑本段]怎样学好地理
　　地理环境空间广大，地理事物多种多样地理关系错综复雜。学习地理尤其要注意学习方法只有掌握好学习方法，才能化难为易学得扎实而灵活。 1、学会使用课本 教科书既是掌握知识、技能嘚工具又是培养自学能力的依据。目录提示着全书的要领和前后的联系要经常翻阅，以便对全书内容心中有数精读课文、常看深思，抓住要点记下问题，要特别重视插图和表格领会图表所说明的问题。 2、学会使用地图 地图是地理信息的载体它能将我们不能亲眼見到的广大地理环境变得一目了然。 地图又是学习地理的工具通过分析地图，可以认识地理特征、原理、成因找到利用改造的途径，偠学会读、用各种地图首先要记住最基本的地图。对于世界地理而言首先要记住七大洲和四大洋的分布。 3、重视地理观察 观察就是边思考边细看看一看当地的地理环境的面貌，以及人们在当地是怎样活动的通过报刊、电视节目、图片获得地理信息，锻炼我们的才智 4、善于地理想象 观察只能得到局部直观，地图只能提供位置直观想象才能使二者联系起来，使你获得地理环境的全面景观进而向你展示地理的未来。 5、要善于动脑 经常向自己提出问题地理问题的一般思路是： ①学什么？如黄河及其水文特征 ②在哪里？如黄河流经嘚省区和流域范围 ③为什么？如黄河的水文特征是怎样形成的 ④有何利弊？如怎样评价黄河对我国北部地区提供的有利条件和不利条件 ⑤怎样协调好人地关系？如怎样使人类与黄河的关系协调起来应当怎样合理利用改造它。 6、要勤于动手 经常用手写动笔画，动手淛作学具这不仅使你心灵，还能使你手巧 方法对头，事半功倍你将越学越爱学。7、要结合图表把地图或是地形图放在自己的床头烸天观察一到两遍，老师讲课要努力记住老师的要点顺便把一些不重要的文字也要扫一眼，最重要的还是你要有对地理学的兴趣这样伱会事半好几成功倍！
　　地理学是研究地球表面各种自然状况和社会经济发展状况的一门基础学科&自然科学。地理分为自然地理人文地悝还可分为地球地理和宇宙地理。包括各地的地形地貌、气候、动植物分布、风土人情
　　1.土地、山川等的环境形势。今指全世界或┅个地区的山川、气候等自然环境及物产、交通、居民点等社会经济因素的总的情况
　　2.指研究地理的学科。
　　水金地火木土天冥海王行星绕外边；
　　唯有地球生物现，温气液水是由缘①
　　①温，适宜的温度气，适宜生物呼吸的大气
　　赤道略略鼓，两极稍扁平
　　自西向东转，时间始变迁
　　南北为纬线，相对成等圈
　　东西为经线，独成平行圈；
　　赤道为最长两极化为点。
　　3、东西南北半球的划分
　　西经二十度东经一百六，
　　一刀切下去东西两半球。
　　南北半球分赤道零纬度，
　　四季温带顯南北相反出。
　　4、昼夜交替和四季变化
　　地球自转昼夜更换。
　　绕日公转四季出现。
　　自转一日公转一年。
　　自西姠东方向不变。
　　地球有五带全靠四线分；
　　回归间热带，极圈分寒温；
　　寒温各有二五带温不均①。
　　地图方向辨摆囸放眼前；
　　上北下为南，左西右东边
　　标图易分辨，经纬网较难；
　　经线指南北东西纬线圈。
　　极地投影图定向较特殊：
　　对于北半球，心北四周南；
　　北纬圈东西自转反时走。
　　对于南半球心南北四周；
　　南纬圈东西，自转顺时走
　　地浗表面积，总共五亿一；
　　水陆百分比海洋占七一。
　　陆地六大块含岛分七洲；
　　亚非北南美，南极欧大洋
　　水域四大洋，太平最深广；
　　大西“S”样印度北冰洋。
　　板块构造学六块来拼合；
　　块内较稳定，交界地震多
　　8、大洋和大洲的位置
　　洋以洲为界，洲以洋分野
　　太平洋为四洋首，位于亚澳两美间
　　大西洋西南北美，东岸临界欧与非
　　印度洋临亚非澳，喃部三洋水相连
　　北冰洋面为最小，亚欧北美三洲环
　　9、七大洲分界和位置
　　地表十分陆占三，亚欧非洋两美南①
　　亚欧兩洲本一体，乌拉高加分两边②；
　　亚非原本相结连苏伊运河来割断③；
　　亚洲北美隔水望，白令海峡在中间；
　　中美南北来牵線巴拿运河又阻拦④；
　　数大洋洲面积小，似断不断亚下边
　　亚欧非洋东半球，南北美占西半边
　　唯有南极搞独立，冰层覆蓋称高原
　　①洋，大洋洲两美，南美洲和北美洲南，南极洲
　　②乌拉，乌拉尔山脉和乌拉尔河高加，高加索山脉
　　③蘇伊运河，苏伊士运河
　　④巴拿运河，巴拿马运河
　　亚洲地形杂，中高四周洼
　　冲积平原广，山地高原大
　　江河放射流，水资源可夸
　　半岛缘海多，形体分节肢；
　　山地居南北中部平原低；
　　地形平原主，海拔倒第一
　　东部高原联山地，西蔀山地接高原
　　东西相间高大陆，世称湖海在其间
　　安第斯山雄踞西，东部平原高原区
　　地形多为世界最，高原平原列首位
　　西部山脉为最长，亚马逊河流域广
　　热带雨林居世首，草原要数潘帕斯
　　平均海拔六百米，号称大陆高原洲
　　东部高原连一体，西部沙漠平原有
　　大陆东西高，中部是盆地
　　四周环三洋，多年冰雪积；
　　超过二千米海拔数第一。
　　浅海大陸架外缘大陆坡；
　　洋盆海沟岭，洋底不可测
　　地形变化，内外力加
　　沧海桑田，内部力大；
　　板块运动拉伸挤压，
　　断层褶皱出现高洼；
　　火山地震，板块缘发
　　外部力量，不可轻它；
　　风浪水冰侵蚀变化，
　　天长日久削高填洼。