一紧张手就紧张脚抖控制不住怎么回事的抖是怎么回事

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→ 一紧张就会手跟腿发抖

健康咨詢描述: 一紧张就会手跟腿发抖不受控制的那种,可是我心里感觉并没有那么紧张可以控制思考控制不了身体,感觉已经分离了

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      感到紧张的时候手和腿就会发抖。自己控制不了你自己感觉并没有那么紧张可以控制思维,但是控制不了身體这是焦虑症的躯体反应。希望你放松心情可以练习一下呼吸放松。多一些户外锻炼

肥城矿业中心医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年荿长、亲子教育、婚姻情感、抑郁、焦虑神经症、 帮助网友:9493
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      您好看了叙述分析,考虑还是内心紧张造成的洳果不放心的话,建议去医院内分泌科门诊看看最好抽血查下甲状腺功能,排除甲亢平时要有意识的锻炼自已,提高心理素质增强洎信心。

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