原标题:适宜中风偏瘫患者吃的沝果有哪些
苹果:在保证果皮中农药残留安全的前提下,建议吃苹果时连皮一起吃因为其抗氧化、抑癌功效远远高于果肉。
香蕉:据研究发现香蕉提取物对黄曲霉素B1等三种致癌物有明显抑制其致作用动物实验发现倘若缺镁,机体清除癌细胞能力大大消弱而香蕉含镁、钾元素,有一定防癌抗癌作用
橘子:橘子含丰富的蛋白质、钙、磷、维生素C、维生素B1、维生素B2等。橘子可减少胆固醇吸收降血脂。
橙子:橙子中维生素C的含量高能软化血管,降血脂此外,橙子中的果胶能帮助身体尽快排泄废物、脂类及胆固醇研究显示,每天喝3杯鲜榨纯橙汁广告可以增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量从而降低患心脏病的可能。鲜榨纯橙汁广告中含有的类黄酮和柠檬素可以升高高密度脂蛋白,并运送低密度脂蛋白(LDL)到体外