原标题：“国际护胃日宣传图片” 打响保“胃”战
4月9日是第14个“国际护胃日宣传图片”大家在日常生活中有哪些习惯会伤胃，又如何养胃护胃呢让我们一起来听一听群众的想法和专家的意见。
都是平时不太注意吃东西猛吃猛吃，要不然就是早上不吃东西都是这方面造成的。
像我就是这样子的早餐有时候不吃，带了小孩之后还好有时候作息时间，早上都吃的话胃会好一点， 像我们年轻人这种胃基本上都有点小问题。
我对三餐很重视的每餐都正常的时间，几点都是正常的吃饭
像我们的话，一般都是早上煮点粥吃点面包这样，差不多爬爬山运动一下，對胃这块应该也会有好处的
多呼吸新鲜空气，积极吸氧多吸自然的氧气，都会有作用
平时都没有大吃大喝这样子，会比较注重保养這一块因为我们天天在山上运动，自然而然对方面饮食也会有所控制尤其是晚上不吃夜宵。
那么大家在日常生活中，尤其是在饮食方面应该注意些什么，怎样更好的“护胃”呢对此，医生建议要树立合理的饮食习惯，不偏食挑食同时还要保持心情舒畅，避免精神压力
县中医院内镜室主任 刘盛军
一般我们都建议平时我们吃东西要避免一些不适合的东西摄入，比如说烟酒浓茶咖啡，还有腌制嘚食物过咸的食物，油炸的烧烤，这些摄入后容易对胃造成损害，甚至会引起胃癌
记 者：叶娜娜 黄德秀
审 核：林 蔚 吴联雷
