你好中医理论认为，阴虚应补其不足在滋补的过程中要遵循滋阴潜阳的原则，特别是体质较弱的人应在医生指导下适时进补。阴虚的人最怕补反若胡乱补食壮阳の品，如人参、鹿茸等会令阳火过旺，身体机能处于一种过度兴奋及活跃的状态耗费体内津液，加重口干喉痛、手足心热、心烦失眠等症状凡阴虚体质者，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品如枣皮粳米粥、百合粳米粥、银耳红枣羹、百合莲子羹等。此外要多吃新鲜蔬菜和瓜果，或富含纤维素及维生素的食物忌吃辛辣刺激食物，少吃煎炸爆炒、性热上火及脂肪、糖分含量高的食物
宝宝知道提示您：囙答为网友贡献仅供参考。
病情分析： 肾虚患者在应用药物六味地黄丸效果是不错的治疗的同时,还可以坚持运动进行辅助治疗.在进行运动的时候,关节,筋等组织也可进行运动,关节,筋由肝所支配,适当运动可以達到养筋健骨,舒筋活络,血脉通畅,健肾强身之效,增强自身抵抗力.肾虚患者可以进行散步,慢跑,瑜珈,打网球,打太极等运动方式,要坚持进行,持之以恒.
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考
病情分析： 你好，肾阴虚该如何治疗的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等.肾阴虚该如何治疗可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
病情分析： 肾阴虚该如何治疗的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚该如何治疗可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸
病情分析： 治疗肾阴虚该如何治疗服用六味地黄丸不过要坚持服用，至少吃2个月才会效果明显有的人需要吃半年。
