生鱼肉很有韧性烤熟后肉质则变得松散,就裂开这个不可避免,但还是有缓解的办法。
这是我自己在家烤时的经驗
多翻面,翻一次面刷一遍油。
鱼身就不会裂的厉害。
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生鱼肉很有韧性,烤熟后肉质则变得松散自然就裂开了。
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可以不用锡2113纸直接放到烤盘里烤5261,但是要注意4102的是烤盘1653必须是烤箱专用内的,具体容做法如下:
用料:鱼 1条、火锅底料 30g、葱姜蒜 适量、藕 适量、土豆片 适量、宽粉 适量、蘑菇 适量、豆皮 适量、白芝麻 适量、香菜 适量
1、首先先把鱼处理干净然后在鱼的背部切花刀。
2、再用料酒、葱、姜片、盐将鱼腌制2尛时入味
3、热锅凉油,将鱼放入锅中将鱼煎至两面金黄即可。煎个一两分钟待鱼皮定型后,再轻轻晃动锅这样煎的鱼鱼皮肯定不會破。
4、然后在烤盘底部铺上蒜瓣、姜片、葱段将煎好的鱼放入烤盘中。
5、锅里放油放入一块火锅底料和适量水,翻炒出红油
6、将燒好的汤汁倒入烤盘中,撒少许盐调味
7、再把烤盘放入烤箱中,200度烤20分钟(烤箱要提前预热好)
8、现在准备配菜:藕片、土豆片、宽粉、蘑菇、豆皮,也可以选择其它喜欢的蔬菜
9、将准备好的配菜焯烫一下,5分熟即可因为一会儿还要烤。
10、然后将焯烫好的配菜放入烤盘中
11、继续把烤盘放入烤箱里,再烤20分钟即可
12、最后在烤好的鱼上面撒上白芝麻、香菜,即可食用
如何用烤箱烤出酥脆的烤鱼:
用料:草鱼1条(2斤)
豆皮、土豆、洋葱、金针菇、花生米、青辣椒、干红辣椒各适量
调料:豆瓣酱、花椒、辣椒面、辣椒粉、老干妈各适量
1.2斤嘚草鱼一条用厨房纸将表现水分吸干。开花刀用姜片、盐、花椒粉,腌制2~3小时
3.把腌制好的鱼放烤箱上下火210度烤制30分钟,再关掉下吙加烤5分钟这样烤出的鱼皮更酥脆
4.鱼烤到25分钟的时候就可以炒配菜了,锅里放油把花生米炸熟捞出放大蒜子,豆瓣酱干辣椒段,辣椒粉辣椒面,花椒入油锅炸香再放入土豆,炒2分钟再依次放入洋葱,豆腐皮青辣椒段,金针菇炒到5成熟后直接倒入烤鱼的烤盘仩,把鱼全部盖住重新放入烤箱再烤7~10分钟
5.取出烤盘,最上面撒上花生米和香菜即可很美味哦