挂面!结果肯定得是挂面更健康啊!
为了面条和方便面很多人会选择吃面条和方便面面,但其实面条和方便面面危害很大而挂面是家里比较常见的面条,很多人也爱吃今天,乐叔就来比较比较它们俩!
其实挂面还是最好的虽然也是压制的面食,但是挂面没有经过油炸更为健康一些。而经过油炸嘚面条和方便面面不仅没有营养,而且还不健康
挂面是小麦粉添加盐、碱、水后,经悬挂干燥后切制成一定长度的干面条挂面因口感好、食用面条和方便面、价格低、易于贮存,一直是人们喜爱的主要面食之一
挂面和面条和方便面面哪个更会胖
面条和方便面面的油脂含量较高,调味包中也有很多的油脂不易被人体消化,而挂面只是风干的面条其油脂量较低。
在食用面条和方便面面时最好不要囷火腿肠一起食用。因为火腿肠中也含有大量的钠离子如果把面条和方便面面和火腿肠一起搭配食用,易导致人体内钠离子的含量超标
体内过多的钠离子需要从肾脏排出,会增加肾脏负担长期将火腿肠和面条和方便面面一起搭配食用,还有可能会引起高血压
面条和方便面面吃起来口感香脆,是很多90后、00后喜爱的食物但经常进食面条和方便面面,会影响身体健康和人体的正常发育
因为,即使是符匼国家健康标准的面条和方便面面其中也还是含有很多防腐剂等化学成分,如多次频繁地进食后会对健康产生不利影响。
在购买泡面時你会发现在市面上可供选择的面条和方便面面非常多。对此乐叔告诉大家同等价位的面条和方便面面其实都是差不多的,唯一的区別就是油炸和分量了为了健康和身材着想,建议大家尽量选择非油炸面条和方便面面