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说到正确的壮阳方法,很多人一下子就会想到喰补在人们的日常生活中,的确有不少食物含维生素A、E以及钙、磷、锌、铜元素这些营养物质能参与和促进人体人多酶和胰岛素代谢過程,从而促进性腺分泌提高男性的性功能。根据这个原理人们如果能多吃一些富含上述物质的食物,就能起到壮阳的作用吃什么補肾 海产品:贝类,鱼类泥鳅,海参,虾鲍鱼,海藻类淡菜等等肉类:鹌鹑,白鸽肉猪肾,狗肉牛肾等坚果类:花生,葵花籽南瓜子,松子桃仁,芝麻等 除此之外小米玉米等含有麦芽油的食物也都应该多吃,麦芽油可以补充身体所需的维生素E雞蛋,蚕蛹蜂蜜这些也都是很好的补肾产品。
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