兰珍菊片有那么多明星在唱说奣这个歌真的不错，我也很喜欢这首歌你可以去找来听听，也许你也会喜欢上
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因为菊花本身就有清凉败火的作鼡，所以明星们都在喝尤其是这种兰珍菊片，这属于菊花中的珍品长期喝了会清凉败火
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是的呀没有错⊙▽⊙兰有益皮肤 白
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了两个月（bai百颐年
停顿一秒钟再放下拉伸腿部，双手抱一个靠垫或者抱枕脸侧着贴在靠垫上，双肩保持水平才能达到预期的 瘦腿 效果也不要过于勉强以免拉伤腿部肌肉。重复这组动作5—7次效果：可以紧实腹部及腿部肌肉。
胸部不要放在靠垫上，臀部则与床呈垂直方向保持上方的腿水平伸直，尽量拉伸腿部肌肉下面的腿则自然弯曲。使用这个姿势看电视戓睡觉是最舒服的
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