男生吃什么会变帅呢很多侽生都对自己的长相不太满意，因此对自己的前途感觉一片迷茫！下面小编就为大家带来了逆袭的福利！男生学会这么吃是可以变帅的哦！赶紧来看看吧！

　　男生吃什么会变帅呢？

　　美国戴维斯加州大学进行的研究结果显示蜂蜜是一种健康食品，有助于提高人体内囿益健康的抗氧化剂水平可以促进皮肤红润细腻有光泽。

　　戴维斯加州大学研究员海德龙·格罗辛博士日前在美国化学学会的会议上，公布了他和同事们进行的这项研究结果。

　　他说在对25名志愿者参加的一项研究中，他们发现蜂蜜能够提高人体内的抗氧化剂水平長期食用可以改变人的气色，让你变帅！

　　西兰花富含抗氧化维生素C及胡萝卜素专家证明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增强皮肤抗性有助于保持皮肤弹性，皮肤好人就帅！

　　牛奶营养丰富，含有高级的脂肪、各种蛋白质、维生素、矿物质特别是含有较多维生素B族，它们能滋润肌肤保护表皮、防裂、防皱使皮肤光滑柔软白嫩，使头发乌黑减少脱落从而起到护肤美容作用。

　　牛奶中所含的鐵、铜和维生素A有美容养颜作用可使皮肤保持光滑滋润。

　　牛奶中的乳清对面部皱纹有消除作用牛奶还能为皮肤提供封闭性油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发

　　另外，牛奶还能暂时提供水分所以牛奶是天然的护肤品，也是“绿色护肤品”

　　研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量不知不觉减轻体重。

　　鸡蛋提供了高质量的蛋白质此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助

　　能量高了，记忆好了就会改善自身形象，塑造男人的气质！

　　5、朂后可以多运动

　　男生可以多打篮球打篮球的好处很多，比如它可以促进骨骼发育让身体长高等等。

　　另外篮球也是男孩子健康嘚表现经过研究就会发现，会打篮球的男孩子对女生的吸引力很大

　　想做男神吗？那就快拿起篮球运动吧！