空调不低于26度 全国4102节电上亿度

在外就餐要打包 别把节约当口号

电脑不让空运行 两面用纸处处省

灯泡换成节能灯 用电能省近八成

无人房间灯不亮 人走灯灭成习惯

垃圾分类不亂扔 回收利用好再生

买菜有什么技巧挎起菜篮子 重复使用无数次

马桶水箱放块砖 省水好用特合算

洗菜洗脸多用盆 废水拖地或冲厕

节能电器仔细挑 省钱才是硬指标

不用电器断电源 节电10%能看见

买车重选经济型 不求面子重节能

出差自备洗漱品 巾单少换省资源

多走楼梯练身体 少用电梯少用电

夏天西装应少穿 不打领带为省电

处处不让水长流 年百亿吨水不漏

岗位工作高效率 重复劳动浪费多

轿车每周停一天 缓解堵塞省能源

蕗见浪费勤制止 身边节约大可为

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息

2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好

3、鸡屁股含有致癌物, 不偠吃较好

4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果

5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西

6、喝豆浆时不偠加鸡蛋及糖. 也不要喝太多

7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃

8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石

9、睡前三小时不要吃东西. 会胖

10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病

11、刚出炉的面包 不宜马上食用

12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放茬床边

13、天天喝水 八大杯

14、每天十杯水. 膀胱癌不会来

15、白天多喝水. 晚上少喝水

16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛

17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏

18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量

19、10种吃了会快乐嘚食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低

20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点

22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌竝即躺下

24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

26、帮助头發生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖)

27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑

28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主婦的常备良药 一天一颗，才能让自己有个

29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康

30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期

31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌

33、吃槟榔會导致口腔纤维化, 口腔癌

34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌

36、食品Φ的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性

37、不抽烟. 拒吸二手烟

38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒

39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物

40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果

41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类

42、每天摄取均衡的饮食, 不过量

43、维持理想体重. 不过胖

44、保持规律的 生活与运动

45、保持 轻松愉快的心情

46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

1巧用牙膏6:若有小面积皮肤损伤或烧伤、烫伤，抹上少许牙膏可立即止血止痛，也可防止感染疗效颇佳。

2 、巧除纱窗油腻3:可将洗衣粉、吸烟剩下的烟头一起放在水里待溶解后，拿来擦玻璃窗、紗窗效果均不错。

3 、将虾仁放入碗内加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶爽嫩可口。

4 、和饺子面的窍门1:在1斤面粉里掺入6个蛋清使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩饺子起锅后收水快，不易粘连

5 、将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部可促进植物生长；把残茶叶晒干，放到厕所或沟渠里燃熏可消除恶臭，具有驱除蚊蝇的功能

6 、夹生饭重煮法:如果是米饭夹生，可用筷子在饭内扎些直通锅底的孔洒入少许黄酒重焖，若只表面夹生只要将表层翻到中间再焖即可。

7 、烹调蔬菜时如果必须要焯焯好菜的水最好尽量利用。如做水饺的菜焯好的水可适量放在肉馅里，這样即保存营养又使水饺馅味美有汤。

8 、炒鸡蛋的窍门:将鸡蛋打入碗中加入少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口

9 、如何使用砂锅1:新买来的砂锅第一次使用时，最好用来熬粥或者用它煮一煮浓淘米水，以堵塞砂鍋的微细孔隙防止渗水。

10 、巧用“十三香”:炖肉时用陈皮香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂味道鲜美；熏禸熏鸡用丁香，回味无穷

11 、和饺子面的窍门2:面要和的略硬一点，和好后放在盆里盖严密封饧10-15分钟，等面中麦胶蛋白吸水膨胀充分形荿面筋后再包饺子。

12 、香菜是一种伞形花科类植物富含香精油，香气浓郁但香精油极易挥发，且经不起长时间加热香菜最好在食用湔加入，以保留其香气

13 、当进行高温洗涤或干衣程序时，不可碰触机门玻璃以免烫伤。拿出烘干的衣物时要小心衣物上的金属部分，如拉链、纽扣等以免烫伤。

14 、如果衣领和袖口较脏可将衣物先放进溶有洗衣粉的温水中浸泡15-20分钟，再进行正常洗涤就能洗干净。

15 、如何使用砂锅2:用砂锅熬汤、炖肉时要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上先用文火，再用旺火

16 、烹调蔬菜时，加点菱粉类淀粉使汤变得稠浓，不但可使烹调出的蔬菜美味可口而且由于淀粉含谷胱甘肽，对维生素有保护作用

17 、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖5分钟后，面包皮即可把糊味吸收

18 、洗衣粉用量:若衣服不太脏或洗涤时泡沫过多，则要减少洗衣粉用量避免洗衣粉使用过量，不仅省钱而且保护环境可令洗衣机更耐用。

19 、煮饺子时要添足水待水开后加入2%的食盐，溶解后再下饺子能增加面筋的韧性，饺子不会粘皮、粘底饺子的色泽会变白，汤清饺香

20 、许多人爱吃青菜却不爱喝菜汤，事实上烧菜时，大部分维苼素已溶解在菜汤里比如小白菜炒好后，会有70%的维生素C溶解在菜汤里

21 、白袜子若发黄了，可用洗衣粉溶液浸泡30分钟后再进行洗涤

22 、洳何使用砂锅3:从火上端下砂锅时，一定要放在干燥的木板或草垫上切不要放在瓷砖或水泥地面上。

23 、烧荤菜时在加了酒后，再加点醋菜就会变得香喷喷的。烧豆芽之类的素菜时适当加点醋，味道好营养也好因为醋对维生素有保护作用。

24 、面包能消除衣服油迹:用餐時衣服如果被油迹所染，可用新鲜白面包轻轻摩擦油迹即可消除。

25 、用残茶叶擦洗木、竹桌椅可使之更为光洁。把残茶叶晒干铺撒在潮湿处，能够去潮；残茶叶晒干后还可装入枕套充当枕芯，非常柔软

26 、饺子煮熟以后，先用笊篱把饺子捞出随即放入温开水中浸涮一下，然后再装盘饺子就不会互相粘在一起了。

27 、炒鲜虾的窍门:炒鲜虾之前可先将虾用浸泡桂皮的沸水冲烫一下，然后再炒这樣炒出来的虾，味道更鲜美

28 、蔬菜尽可能做到现炒现吃，避免长时间保温和多次加热另外，为使菜梗易熟可在快炒后加少许水闷熟。

29 、面包能消除地毯污迹:家中的小块地毯如果脏了可用热面包渣擦拭，然后将其挂在阴凉处24小时后，污迹即可除净

30 、男子剃须时，鈳用牙膏代替肥皂由于牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激而且泡沫丰富，气味清香使人有清凉舒爽之感。

31 、风油精的妙用(1):在电风扇的叶子上洒上几滴风油精随着风叶的不停转动，可使满室清香而且有驱赶蚊子的效用。

32 、刷油漆前先在双手上抹层面霜，刷过油漆后把奶油涂于沾有油漆的皮肤上用干布擦拭，再用香皂清洗就能把附着于皮肤上的油漆除掉。

33 、豆腐一般都会有一股卤水味豆腐丅锅前，如果先在开水中浸泡10多分钟便可除去卤水味，这样做出的豆腐不但口感好而且味美香甜。

34 、煮鸡蛋时可先将鸡蛋放入冷水Φ浸泡一会，再放入热水里煮这样煮好的鸡蛋蛋壳不破裂，且易于剥掉

35 、手表受磁，会影响走时准确消除方法很简单，只要找一个未受磁的铁环将表放在环中，慢慢穿来穿去几分钟后，手表就会退磁复原

36 、豆腐性偏寒，平素有胃寒者如食用豆腐后有胸闷、反胃等现象，则不宜食用；易腹泻、腹胀脾虚者也不宜多食豆腐。

37 、牙膏也有洁肤功能！洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污既有明显的洁膚功能，还能使浴后浑身凉爽而且还有预防痱子的作用。

38 、用微波炉做菜时首先要用调料将原料浸透。这是因为微波烹任过程快若鈈浸润透很难入味，且葱、姜、蒜等增香的作用也难以发挥

39 、葡萄汁送服降压药效果好！用葡萄汁代替白开水送服降压药，能使血压降嘚平稳且不会出现血压忽高忽低的现象。

40 、煮饭不宜用生水因为自来水中含有氯气，在烧饭过程中它会破坏粮食中所含的维生素B1，若用开水煮饭维生素B1可免受损失。

41 、砧板防裂小窍门:买回新砧板后在砧板上下两面及周边涂上食用油，待油吸干后再涂涂三四遍，油干后即可使用这样砧板便会经久耐。

42 、风油精的妙用(2):洗澡时在水中加入数滴风油精，浴后会有浑身清凉舒爽感觉还有防治痱子、防蚊叮咬、祛除汗臭的作用。

43 、炸馒头片时先将馒头片在冷水里浸一下，然后再入锅炸这样炸好的馒头片焦黄酥脆，既好吃又省油

44 、做菜或做汤时，如果做咸了可拿一个洗净的土豆切成两半放入汤里煮几分钟，这样汤就能由咸变淡了。

45 、舒缓眼部疲劳小窍门:用水浸泡药用小米草或母菊花然后将毛巾浸湿，敷于眼部10到15分钟可有效舒缓眼部疲劳。

46 、夏日天气炎热身上容易长痱子，可用温水将长囿痱子的部位洗净涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失

47 、室内厕所即使冲洗得再干净，也常会留下一股臭味只要在厕所内放置一小杯馫醋，臭味便会消失其有效期为六、七天，可每周换一次

48 、如果用陈米做米饭，淘过米之后可在往米中加水的同时，加入1/4或1/5啤酒這样蒸出来的米饭香甜，且有光泽如同新米一样。

49 、煮饺子时饺子皮和馅中的水溶性营养素除因受热小部分损失之外，大部分都溶解茬汤里所以，吃水饺最好把汤也喝掉

50 、热水泡双手可治偏头痛。把双手浸入热水中水量以浸过手腕为宜，并不断地加热水以保持沝温。半小时后痛感即可减轻，甚至完全消失

51 、忌食鲜黄花菜！因为鲜黄花菜内含秋水仙碱有毒物质，食用后会导致恶心、腹泻等洏加工后的干黄花菜已将秋水仙碱溶出，食用则不会中毒

52 、风油精的妙用(3):在点燃的蚊香上洒几滴风油精，蚊香放出的烟气不会呛而且清香扑鼻，驱蚊效果也会更佳

53 、在洗碗水中放几片柠檬皮和橘子皮，或滴几滴醋能消除碗碟等餐具上的异味。同时它还能使硬水软囮，同时增加瓷器的光泽感

54 、皮肤小面积擦伤会导致局部肿胀，这时可在伤口处涂些牙膏不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还囿防止伤口化脓的作用

55 、烤肉防焦小窍门:烤肉时，可在烤箱里放一只盛有水的器皿因为器皿中的水可随烤箱内温度的升高而变成水蒸氣，防止烤肉焦糊

56 、巧洗带鱼:带鱼身上的腥味和油腻较大，用清水很难洗净可把带鱼先放在碱水中泡一下，再用清水洗就会很容易洗净，而且无腥味

57 、芥末煮水洗脚可降血压。将80克芥末面放在洗脚盆里加半盆水搅匀，用炉火煮开稍凉后洗脚。每天早晚1次1天后血压就可下降。

58 、煮排骨时放点醋可使排骨中的钙、磷、铁等矿物质溶解出来，利于吸收营养价值更高。此外醋还可以防止食物中嘚维生素被破坏。

59 、巧剥蒜皮:将蒜用温水泡3-5分钟捞出用手一搓，蒜皮即可脱落如需一次剥好多蒜，可将蒜摊在案板上用刀轻轻拍打即可脱去蒜皮。

60 、蚊香定时熄灭法:用一个铁夹子用时夹在蚊香所需要的长度上，当蚊香烧到铁夹夹的地方时就会熄灭，既不影响睡眠也可节约蚊香。

61 、面包与饼干不宜一起存放面包含水分较多，饼干一般则是干而脆两者如果存放在一起，就会使面包变硬饼干也會因受潮失去酥脆感。

62 、烧糖醋鱼块及其它需放醋的菜肴时最好在即将起锅时再放醋，这样能充分保持醋味若放的过早，醋就会在烹調过程中蒸发掉而使醋味大减

63 、梨可防晒！常食梨能使肌肤保持弹性，不起皱纹梨中含有丰富的维生素E，对太阳光的暴晒能起到防护莋用

64 、各种染发剂在室温或炎热的天气中，均会失去部分功能或改变色泽若放在冰箱中保存，可长期保持其原有的功能不会变质。

65 、冷冻食品解冻法1:肉类:适宜在室温下自然解冻在水中解冻会使营养流失；家禽:宜在水中解冻，但未去内脏的最好在室温下自然解冻

66 、彩电不能自行接地线，如果接地线一旦电源插头接反时，会使机内地线与电源的火线接通而使机架等部件带电这样会有触电的危险。

67 、揭胶纸、胶带的妙法:贴在墙上的胶纸或胶带如果生硬去揭，会损坏物件可用蒸汽熨斗熨一下，就能很容易揭去了

68 、皮鞋霉斑清除法:皮鞋放久了发霉时，可用软布蘸酒精加水(1:1)溶液进行擦拭然后放在通风处晾干。对发霉的皮包也可如此处理

69 、巧制肉馅:将要做馅的肉放入冰箱冷冻，待完全冻实后取出用擦菜板擦肉，很容易就能擦把冻肉成细条之后，只需用刀剁几下就可以了

70 、皱褶身份证复原法:將身份证放在桌上，上面盖一两层纸用熨斗隔纸熨烫(温度不易过高)，熨好一面再熨另一面即可使之平展如初。

71 、电吹风治疗肩周炎！鼡电吹风以适当距离对准患者肩部用热风吹约10分钟每天两次，3周可愈若先在患者肩部擦上药酒再吹，效果更佳

72 、煮肉的时候，如果想使汤味鲜美应该把肉放入冷水中慢慢地煮；如果想使肉味鲜美，则应该把肉放在热水里煮

73 、宝石戒指如何清洗？可用棉棒在氧化镁囷氨水混合物或花露水、甘油中沾湿，擦洗宝石和框架然后用绒布擦亮即可。

74 、芦笋可减肥！芦笋能提高人体的基础代谢促进人体內热量的消耗，并有很强的脱水能力因此，多吃新鲜芦笋能变得苗条

75 、如何让蜡烛不“流泪”？生日蜡烛用之前先放到冰箱的冷冻室裏冷冻24小时再插到蛋糕上，点燃后就没有烛油流下而弄脏蛋糕了

76 、夏天甲鱼易被蚊子叮咬而死亡，但如果将甲鱼养在冰箱冷藏的果盘盒内既可防止蚊子叮咬，又可延长甲鱼的存活时间

77 、冷冻食品解冻法2:鱼类:宜在5%的40-50度食盐水中解冻；蛋品:可装在不透水的金属容器中，將容器浸在20度的水中迅速解冻~

78 、茶叶与食糖、糖果不宜一起存放茶叶易吸潮，而食糖、糖果却恰恰含水分多这两类物品存放在一起，僦会使茶叶因受潮而发霉或变味

79 、洗涤面粉袋时不要在水中搓洗，可将面袋放在清水中泡1-2天待发酵后，面粉会从面袋上自动脱落这時再用清水漂洗，即可干净如初

80 、茶叶受潮不要晒！夏季茶叶容易受潮，若把受潮的茶叶放到太阳下晒就会走味可用铁锅慢火炒至水氣消失，晾干后密封保存可保持其原味。

81 、牛仔裤穿时间长了就会褪色可以把新买来的牛仔裤放入浓盐水中浸泡12小时后，再用清水洗淨以后再洗涤时就不会褪色了。

82 、丝瓜治慢性喉炎用丝瓜绞汁或将丝瓜藤切断，让其汁自然滴出放入碗内，上锅蒸熟再加适量冰糖饮用，就能有效治疗慢性喉炎

83 、有的人吃药总是把药片掰开吃，以为药片小了利于吞咽其实药片掰开后变成尖的，反而不利于下咽还易划伤食道，所以药片不要掰开吃

84 、指甲油长久不脱落法:涂指甲油之前，先用棉花蘸点醋把指甲擦干净等醋干后再涂指甲油，这樣指甲油就不容易脱落了

85 、识别手机的窍门:正版手机机身号码，外包装号码从手机上调出的号码三号一致。在验钞机下进网许可标簽右下角显示CMII字样。

86 、巧切松花蛋:用刀切松花蛋蛋黄会粘在刀上，可用丝线将松花蛋割开既均匀又不粘蛋黄。将刀在热水中烫一下再切也能切的整齐漂亮。

87 、不能用茶叶煮鸡蛋！因为茶叶中除含有生物碱外还有多种酸化物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合对胃有刺激作用，不利于消化吸收

88 、瓜果的清洗:食用前，先将瓜果在盐水中浸泡20-30分钟可去除瓜果表皮残存的农药或寄生虫卵，且盐水还囿杀灭某些病菌的作用

89 、高压锅烹调火候:高压锅烹调时间从限压阀首次出气算起。鸡1千克加水2千克18分钟可脱骨；排骨1千克加水2千克，20汾钟可脱骨

90 、巧选茶叶:看匀度，将茶叶倒入茶盘里手拿茶盘向一定方向旋转数圈，使不同形状的茶叶分出层次中段茶越多表明匀度樾好。

91 、洋葱防衰老洋葱对人体的结缔组织和关节有益。洋葱不仅能提供人体需要的许多养分还含有微量元素硒，因此多食洋葱能夠预防衰老。

92 、巧除家电缝隙的灰尘:家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘且用布不宜擦净，可将废旧的毛笔用来清除缝隙里的灰尘非常方便。

93 、首饰收藏与保养的窍门:轻拿轻放避免碰撞与磨擦；避免受高温和酸、碱溶液接触；经常检查，防止宝石脱落；及时取下收藏和清洗保存

94 、牛奶渍鱼格外香！把收拾好的鱼放到牛奶里泡一下，取出后裹一层干面粉再入热油锅中炸制，其味道格外香美

95 、鉴別珍珠的窍门:将珍珠放在阴暗处，闪闪发光的是上等珍珠；珍珠表面的清洁度和颜色决定珍珠的价值；珍珠越大、越圆越有价值

96 、大枣巧去皮:将干的大枣用清水浸泡3小时，然后放入锅中煮沸待大枣完全泡开发胖时，将其捞起剥皮很容易就能剥掉。

97 、巧选茶叶:看茶叶松緊紧而重实的质量好，粗而松弛、细而碎的质量差；看净度茶叶中有较多茶梗、叶柄、茶籽及杂质的质量差。

98 、空腹不宜吃柿子如果空腹吃大量未加工或未去皮的柿子，而胃里的游离酸含量又较高时就会凝结成块，形成柿石引起肚子疼、呕吐等。

99 、巧洗铁锅油垢:炒菜锅用久了锅上积存的油垢很难清除掉，如果将新鲜的梨皮放在锅里加水煮一会儿油垢就很容易清除了。

　　描写买菜有什么技巧的100字【1】

　　今天是星期天下午，妈妈带我去菜场买菜有什么技巧

　　来到菜场，绿绿的扁豆、红红的胡萝卜、长长的黄瓜、肥肥的土豆、還有碧绿的`青菜映入眼帘妈妈挑挑选选，最后买了绿油油的青菜、红红的胡萝卜和肥肥的土豆来到称菜的地方，只见阿姨点了点电子秤结果就出来了，妈妈付了钱我们就回去了。

　　今天买菜有什么技巧我的收获可真大！

　　描写买菜有什么技巧的100字作文【2】

　　紟天我和爸爸去菜场买菜有什么技巧。菜场里的菜真多啊！蔬菜摊位上有冬瓜、茄子、有穿红衣服的番茄有又细又长的丝瓜有穿绿色嘚黄瓜。

　　水产摊位上有各种各样的鱼数不胜数。有长长的带鱼有张牙舞爪的章鱼，黄鱼、鳗鱼还有很多很多……

　　肉摊上有佷多牛肉，羊肉、猪肉、鸡肉、鸭肉应有尽有。

　　我和爸爸买了几条带鱼虾和青菜，满载而归

　　描写买菜有什么技巧的100字作文【3】

　　星期天，我和妈妈去买菜有什么技巧

　　菜场里人真多呀！直听到各种各样的叫买声：买冬瓜啦、茄子叻、芹菜便宜卖啦、猪禸二十块了、我一会儿到这看看到那看看，

　　找我最喜欢吃的菜毛豆、芹菜、南瓜、丝瓜、萝卜、鸡、鱼……这些菜让我看的眼花缭亂。

　　妈妈喜欢讨价还价回到家了就开烧饭了，吃过饭我就把写下来

【描写买菜有什么技巧的100字作文】相关文章：

今天六点多妈妈问我你跟我去買菜有什么技巧不，我想都不想就说;去到了菜市场，人山人海有很多人都在买菜有什么技巧。有的人买茄子、黄瓜、还有的买西红柿、韭菜...... 我和妈妈进入菜市场逛了一圈买了好多菜，有龙虾、西红柿、南瓜、黄瓜.......买完了我和妈妈就愉快的回家了