奶茶喝多了容易发胖而且也不健康,这样专门煮粥的锅比奶茶还好喝快来试试吧。
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首先准备红米、黑米、糯米、红豆适量,洗净后放在水中浸泡4个小时
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第二步,鍋中加入适量的纯净水将泡好的米冷水下锅,焖煮30分钟
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第三步,30分钟后往锅中加入适量冰糖和纯牛奶。
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第四步加入冰糖和牛奶后,不断搅拌防止粘锅,一直到黏稠为止
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第五步,注意开始加入的纯净水不要过多否则后续没有牛奶的香味。
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最后将煮好的奶粥盛絀,奶香味扑鼻既营养又美味,对于女生还有美颜的功效哦
经验内容仅供参考,如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)建议您详细咨询相关领域专业人士。