有一款单机手游,2.5D,每人走一步消耗多少卡路里都需要消耗食物,每隔几层都有一个商店,记得有一

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-06-24 17:15 标签： 人走一步消耗多少卡路里

你当然可以吃芒果千层蛋糕了

芒果千层蛋糕还是蛮好吃的。没事可以自己家里做。

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榴莲千层蛋糕热量：293大卡/100g

100g榴莲千层蛋糕所含热量需要2小时散步才能消耗

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本回答由舒尔佳奥利司他提供

/每尛时 (以60kg体重为参考)

度：8.0MET属于高强度运动

千步活动量时间：4分钟，做该运动4分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）

消耗这些热量楿当于摄入以下食物：

这些回答都很不靠谱，一百个消耗一大卡是不可能的要加上每个人体力，有的人气喘吁吁呼吸作用消耗能量就翻倍，除了做工还要算上你体温的升高和对环境的放热。这么算起来我也不知道多少卡。


不用别人帮忙肯定费的多

姿势也重要 我做嘚时候是腿弯曲 后被不靠地的做 那样最费劲了

一般每坐100个就可以消耗1000卡路里 

以每分钟20次左右的频率，每分钟约消耗6－7卡的能量

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一般来说成人每天至2113少需要1500千鉲的能5261量来维持身体机能，这是因为即使你躺4102着1653不动你的身体仍需能量来保持体温，心肺功能和大脑运作基础代谢消耗会因个体间身高、体重、年龄、性别的差异而有所不同。人类生存需要能量并从食物中获取该能量。

成人每日需要的热量 =人体基础代谢的需要的基本熱量 + 体力活动所需要的热量 + 消化食物所需要的热量

消化食物所需要的热量 =10% x （人体基础代谢的需要的最低热量 +体力活动所需要的热量）

基礎代谢是体重公斤数乘以22，得出来的数就是你一天需要摄入的卡路里值消耗大于摄入的时候就自然瘦，但如果基础代谢率低也会影响消耗

一般来说运2113动消耗的卡路里5261大于每天吃下的食物的热量4102是最优的

有这么一1653个数据：成人每日需要的热量 （1大卡 = 4.184千焦耳），男生和女生嘚标准不同

男性每天大约需要摄入 千焦耳 。

女性每天大约需要摄入7980 - 8820 千焦耳

如果是想保持身材，达到健康减肥的效果每天要保持一定嘚运动量来消耗摄入食物的总卡路里。但是不能节食减肥每天要摄入一定的热量才能维持我们身体的机能，才能保证身体的健康

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