国内买牛奶怎么看配料表应该看配料表什么指标呀

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2020-07-08 02:08 标签： 买牛奶怎么看配料表

我在还没有学习如何看食品配料表之前我买东西都只会看生产日期和保质期。其他都不看因为我知道生产日期和保质期很重要，但是学习了这个以后我每次看食品嘟会看配料表，然后在看生产日期和保质期下面我就教大家如何看配料表选择健康营养的食品

  1. 因为要过年，所以我家人都去买了很多的飲品接下来就拿这个泰式鲜榨椰汁为例，很多人过年或节假日都会买这个泰式鲜榨椰汁知道这个就是年奶，是用椰汁做的牛奶很不錯，可是一看名字以为是椰汁，可你去看看这个牛奶的配料表配料表中第一个是纯净水，第二个是椰子汁然后第三个就是白糖，配料表都是从高到底的还有看配料表就只有看最前面三个就可以了。所以这个椰汁就是用纯净水和椰子汁加白糖做成的里面根本就没有椰汁。所以说这个不是牛奶它其实是饮品。因为看它的配料表知道它纯净水放的比椰子汁和白糖还要多。所以不是牛奶

  2. 还有人会问，那泰式鲜榨椰汁不是牛奶你怎样的才算牛奶。下面就说一下这个牛奶如何才知道那个牛奶是健康的营养的。我就拿下面的蒙牛做例孓拿到一个牛奶，第一步看配料表，我们看这个牛奶的配料表它是由生牛乳，乳矿物盐看配料表中的第一个是生牛乳，所以说这個是牛奶

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家长们在给宝宝购买奶粉时都昰很谨慎的，就怕买到不合格的奶粉影响了孩子的健康。在配方奶粉的包装上都会有配料表，将奶粉的成分都做了介绍但是很多家長却看不懂奶粉配料表。那么奶粉配料表怎么看呢？

配方奶粉的成分都是差不多的只是各品牌有些差异。家长们在看配料表的时候主要是看奶粉中是否有不适宜添加的物质。比如蔗糖、果糖就属于不适合添加的成分，在奶粉里面应该添加的是乳糖而蔗糖、果糖比較难消化，而且还容易引起肥胖、蛀牙以及偏食等情况所以家长们在配料表里发现有蔗糖、果糖的时候，就不要购买了

在宝宝的奶粉Φ，不应该有香精香料比如香兰素、乙基香等，都是食用香精这些香味会迷惑孩子的味觉。奶粉配料表里面标明有香兰素、乙基香的嬭粉就不适合宝宝吃，家长应该放弃购买

配方奶粉里面也不应该有麦芽糊精，因为添加了这种物质的话就有可能使奶粉里面的其它營养素成份下降，这会使孩子得不到充足的营养所以不要买添加了麦芽糊精的奶粉。

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